父親は特に褒めたりするタイプじゃなかったけど、弟が魚を骨だけ形のまま残してキレイに食べることだけは毎回褒めていた。 1歳になった子どもが手羽先を気に入って、10分以上ペロペロしていて、軟骨までなくなってツルッとキレイになった骨をみて、父親の気持ちがはじめて分かった気がした。 あー、こりゃかわいくてたまらないわ。真面目な顔して魚をキレイに食べたら悶絶するね。 食べるという行為に対してまっすぐ真摯な感じがたまらないんだと思う。 ずっと食べ物に困らないようにいてほしい。

晩年猫背でマッサージに通い続けて早7-8年？ 身体が硬くてメンタルにくる。 ヨガしたり、体操したりするけどなかなか続かない。 家でオードリーの春日になったつもりで、 「トゥース！」 「やぁいかにも私が春日だ」 「鬼瓦」 って言ってたら自然と胸を張って立っていた。 春日って落ち込んだりしなさそうだし、常に謎の自信に満ちてるし、春日のマインドで過ごすと自然と背中も伸びていい感じ。

・新幹線内でネット環境が悪い場合があるので、YouTubeはダウンロードしておく。 ・自由席の方が空いている場合があるので、4号車を指定席で取っておいて、1-3号車の自由席の空きが多ければそちらに座れるようにする。 ・とにかくおやつは大量に持ち込む。 今回始めて窓側席をとってみた。 3列シートで間のB席に人がいなかったのでラッキーだった。一つ挟んでお隣さんもイギリスの4歳の娘がいるパパさんだそうで、気がラクだった。 窓側のほうが景色を眺めて楽しめるけど、なかなかデッキに出たりは難しいので、いつも予約する時に悩みどころ。

実家にハトムギ化粧水しかなかったので、安いやつだなと思いながら使用して2週間。 ボトルも大きいので気安くジャブジャブ使っていたら何だか肌の調子が良い。 安いので少し心許なく何回も重ね付けしたのが良かったのかもしれない。 また、子を親が見てくれるので、のんびりドライヤーをかけて2週間。 髪の調子も良い。 お金をかけずに手をかけることでキレイになる余地がまだまだあるな ・髪をよく乾かす ・化粧水を重ね付ける ・爪を整える ・服にアイロンをかける ・メイク方法のYouTubeを見ながら練習する ・姿勢を正す ・よく笑う ・普段よりメイクに時間をかけて丁寧にする 子どもが産まれてから、写真に写る自分を…

元気な人にたくさん会ってきた。 すごくパワーをもらえる。 夫に「君は元気な人が好きだね、友だちみんな元気な人ばかりやん」と言われて、確かに、と思った。 子どもと二人で過ごすのも良いけれど、私は人にあって元気になるタイプだなぁ、といつも思う。 口角が勝手にあがるような気分の夜。 (Twitterに書くようなことをこれから書くつもり)

京橋で服を爆買いしてきた。4万円分。ドキドキ。 久しぶりに店員さんに色々とオススメしてもらいながら試着して、気持ちのいい店員さんで、楽しい買い物だった。 前向きに過ごせそうな服たち。 前向きに過ごしていけるといいね！

去年の10月に子どもが産まれた。 子どもと一緒にいるとわたしが小さかったときをよく思い出す。 親に〇〇されたことが嫌だったから、子どもにはしないようにしよう。 って嫌なことを思い出していたら、すごく落ち込んでしまった。嫌なことばかりする親になるんじゃないかって。 親の嫌なところをそっくり受け継いでいたりする。 嫌なことばかり考えていたらしょうがないから、嬉しかったことを思い出そうと思う。 風邪をひいた時にりんごのすりおろしを口に運んでくれたこと。 パソコンをする母の背中にピタッとくっついていたこと。 弟と母と3人でテレビを見てたくさん笑ったこと。 あいのり、探偵ナイトスクープ、TVチャンピオン…

人と会話するときに気をつけたいこと。 夫には気が緩んでついついやりがち。 夫は全く気にしない人だけど、 練習だと思って夫とも気をつけて話をしたい。 ◯人の話に被せて自分の話をしない。 人が話をしているときは、その話に集中して頭の中で次に言いたいことを考えない。 ◯人の話を聞いて、否定から入らない 「でもさー、〇〇じゃない？」とか言いがち ◯人が教えてくれたことに「それ、知ってた！」って言わない 別に知ってたかどうかは主題じゃない。 知らなかったふりはしなくていいけど、知ってたかどうか以外の感想などを返す。 ◯自分の意見よりも相手の意見に関心をもつ

ふと思い出したので、前に勤めていた会社のベテランおじさんの話。 「俺たちの仕事は公共事業でもボランティアでもなくビジネスだ。自分たちの利益が最優先だ。 でも仕事の中には1%の良心がないといけない。 相手のことを思いやり行動すること、1%の良心を忘れるな」 このおじさんは 「苦手を作らないこと、苦手だと思うと仕事がつらくなる。苦手を作らなかったらいい」 とも教えてくれた。 イヤなことを言われたり、時代錯誤だったり、失礼だったこともあったけれど、教わることもたくさんあった。

コロナになってからお盆に帰省していないし、帰省してももう和歌山の祖父母の家には帰らない。 スマートフォンに保存された祖父母の家の写真を代わりに見返していた。 祖母のお葬式の後に、従妹が撮って送ってくれた写真。 古いクーラー、二層式の洗濯機、おじいちゃんが作った5円玉の5重の塔、孫たちの誕生日のメモ書き。 エモい、というのは懐かしい、その当時の感情が浮かび上がるような気持ち。 年上のいとこたちに交じって、窓から外へ出入りして鬼ごっこをしたこと、 女の人ばっかり台所仕事をしていたこと、昔の家で床が冷たかったこと、 ぼっとん便器だったことなんかを思い出す。 おばあちゃんはよく、いちごのジャムを作って…

ずーっと、おでこに白いポツポツニキビがあって、なかなか治らなかった。 シカクリームを新しく塗ってみたら、翌朝ニキビが少し落ち着いているように見えた。 シカクリームが良かったのか、単純に今までの化粧水だけのスキンケアだと保湿が足りていなかったのか、その頃飲み始めたピルが良かったのか分からないけれど、とにかく自分の中でのモチベーションがあがった。 病院に行ってもあまり改善しなかったニキビが良くなるきざしが見える！ そこからせっせと、毎日美顔スチームを使ってみたり、友だちにオススメされた韓国のビタミンCの美容液？を塗ってみたり、少なくとも今までよりもスキンケアにかける時間と工程が増えた。 おでこのニ…

昔の嫌だったこと、恥ずかしかったこと、傷ついたことをふいに思い出して、いたたまれないになることがよくあった。 お風呂に入ってるときや、寝る前に脳裏をよぎって、一人で「あーー！」と叫んでみたり。 恋愛がうまく行かなかったり、仕事で失敗したことなんかを思い出していた。 最近も、ふと脳裏をよぎることがあるんだけれど、どれも昔のことばかり。 あれ？ここ数年で思い出してギャー！となるような出来事が起こっていない。 思い出すのはどれも遠い昔のこと。 今の自分と昔の自分は、同じようで違うから。 そう思えると、思い出しても感情が揺さぶられることが少なくなってきた。

家の近くに大きなメタセコイヤの木がある保育園があった。 私は違う幼稚園に通っていたけれど、その保育園に通う同い年のりゅーちゃんを水曜日にうちで預かっていた。 お母さんと一緒にりゅーちゃんを迎えに行って、晩ごはんを食べて、お風呂に入って、りゅーちゃんのお母さんのお迎えを待つ。 二人でお風呂に入ったあとに、りゅーちゃんがお風呂の栓を抜いた。 私は、「お父さんがこれからお風呂に入るから抜いちゃだめ！」とりゅーちゃんにきつく咎める口調で言った。 我が家は翌日の洗濯にお風呂の水を再利用していたから、自分でお風呂の栓を抜いたことがなく驚いた。 りゅーちゃんは、 「だって、ぼくにはお父さんがいないもん」 と…

・豚キムチ 材料 豚肉 キムチ カット済みの千切りキャベツ(あれば) もやし(あれば) 鍋に入れて炒めるだけ ・鶏肉と玉こんにゃくの煮物 材料 鶏肉 (唐揚げサイズのもも肉or手羽元など切らなくて良いやつ) 玉こんにゃく(味付け用の調味料が入っているやつ) 作り方 玉こんにゃくを袋の中でゆすぐ 玉こんにゃくを乾煎り 鶏肉を追加し炒める 玉こんにゃくに付いていた調味料を鍋に入れる 蓋をしてしばらく放置 火が通って決たら蓋を取って水気を飛ばす ・ネギトロ丼 スーパーで買ってきたマグロにフリーズドライのネギをかける。

今日20時過ぎに家に帰ったら、夫もちょうど少し前に家に帰った頃だった。 月を見ましょう。 と野鳥観察用の双眼鏡を手渡された。 家のそばから双眼鏡をのぞいて月を見た。 双眼鏡で見るとクレーターの柄がクッキリ見える。 満月かなー、いやまだじゃない、という会話。 調べると明日が満月みたい。 そして3年ぶりの皆既月食でスーパームーンなんだそう。

サギを観察することができた。 光るような真っ白さで、どうやってあの白さを維持しているのか気になる。 冬の間はクチバシの黄色いダイサギ。 首をくねる様子が美しい。 こちらはクチバシの黒いコサギ。 サギ同士は種類が違っても一緒にコロニーを作ると野鳥の本に書いてあった。 ここにいたダイサギとコサギも同じコロニーに属しているのだろうか。 ぼやけて小さ過ぎるけれど、たぶんキセキレイ。 セキレイは英語でwagtailというらしい。 尻尾がピョンピョンと上下に動いて、ちょこちょこと歩いてかわいい。

野鳥観察のために双眼鏡とカメラを買った。 nikonのモナーク7とpanasonicのDMC-FZ300 2つを持ってはじめて野鳥観察へ行ってきた。 ピントをあわせるのがとても難しい。 カワセミ ヒヨドリ(たふん)

今日は北里大学の近くにある、相模川県立公園に行ってきた。 雀の群れ くちばしの黄色いカルガモ マガモの夫婦 蠟梅？良い香りがした。 良い天気だった。 写真に撮れなかったけれど、ハクセキレイ、メジロも見えた。

今日は駅の近くの公園に行ってハシブトガラスとムクドリとハクセキレイらしきもの、キジバトを見つけた。 意識すると家の近所にも色々な鳥がいて面白い。 双眼鏡で覗くと、枝をブランコのようにしてぶら下がって遊んでいる様子や、餌をついばむ様子が見られて面白い。 もっと良い双眼鏡が欲しい。野鳥の会のオススメのニコンのモナーク7 で3万円近くする。 今のは数千円のもので、ボヤけてあまり良く見えない。 メルカリでも値崩れしてないから、リセールのことを考えると実質無料では？なんてふざけたことを考えている。 カメラも欲しくなるけど、値段が青天井な世界だから気をつけないと。 明日は車で市の緑地公園に行って、家電量販…

今日は朝ごはんに明太ごはんとフライング黒豆。 ウクレレでブルーノ・マーズをひいたりしながらノンビリした。文鳥のぶんちゃんは肩の上にいた。 冷蔵庫にあるもので簡単にお昼ごはんを食べた。 その後、夫と散歩をしながら野鳥の観察をした。見られたのはヒヨドリとメジロとスズメ。 寒すぎて暖を取るために入ったコーヒー屋で、夫はコーヒーのドリッパーを買う。 その後喫茶店に入る。レトロな昔ながらのいい感じの喫茶店なのに、店主？が白いズボンに長靴で愛想がゼロなラーメン屋の風貌で戸惑う。 電車で最寄り駅まで戻って、電気屋で双眼鏡をチェックする。 帰ってから頂き物のロールケーキを食べる。 栗きんとんを作る。裏ごしがお…