今日から、日記をつけよう～っと

85歳の母は、元気で、本当によく働き、動いて来ました。2年前、孫育てが終わりやっと、ゆっくり出きるようになりました。しかし、忙しいのが良かったのでしょう。我が…

週1回ですが、しないよりはまし

ランニングvol.2🏃‍♀️メンバーさんのフアッション🥰シドニー🥰かっこいい💕毎日は走れませんがすることに意味があり🥰Health & Beauty…

ランニングでヒップアップ

10/11日曜日朝7:00集合ラジオのゲスト倉敷ランニングクラブさんのお話に感動して、例会に参加しました。①ラジオ体操+オリジナルストレッチ②福田運動公園1.…

遠い家族を思って

関東と関西の孫りんに送ります✨なんとか頑張ってほしいです🎵

ベルトを4.5センチ、切りました

友達が、マスクを編んでくれました。心から感謝しています🥰🥰🥰楽トレの成果が続々と出ています🎵楽トレ、2か月目の男性👨「最初は効果が、わからんかったけ…

花壇（東1）のお手入れ第2弾今日は、午後から少し暖かかったので、はかどりました

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ホームセンターで惚れてしまった

物忘れが、徐々に‼️これはいい🌱ペーパーレス       メモパッド🥰🍀紙がいらない🍀軽い🍀ワンボタンで消せる🍀ポケットに入る🍀ちょっとペンが細…

腰痛が楽になってます✨

今日の楽トレさんからの嬉しいお言葉🎵腰痛が楽になってます✨①ベットに横になり②8個の吸引をセットしてスタートを押す③少しずつレベルを上げて自分で上げてもいい…

美作三湯芸術温度と湯原温泉花やしき♨️

楽しい仲間とドライブ勝山の一心庵で新蕎麦を頂き湯原温泉《花やしき》児玉知己さんの作品を鑑賞する玄関を入ると数々の大作がお出迎え🥰美美美パスポートは1000円…

やっぱり秋からヨモギ蒸し

年々、異常気象で暑くなる夏⁉️さすがに、ヨモギ蒸しさんは少なかったです。暑さ寒さも彼岸まで‼️という言葉がありますがめっきり朝晩涼しくなってきました✨それを待…