★【捨て活】見ると捨てたくなる！？【1日1捨】422

コロナ疲れを防ぐために、やったことがないことをやってみました♪本日の1日1捨422【見ると捨てたくなる！？】そもそもは、コロナ疲れを防ぐためにメンタリストDAIGOさんの動画を見て新しいこと、やったことがないことをやってみると、自分の自由度や自立感を自覚出来て←ざ

★【捨て活】今が最後のチャンス【1日1捨】421

今が、最後のチャンス！？本日の1日1捨421【今が最後のチャンス】心に刺ささりました。これだけ家にいられる時間が“たまたま”手に入ったのだから、排泄＝捨てるものを見極めていったらいいと思うんです。家の中にある『不要・不適・不快』を処分できれば、自分にとって、そ

★【捨て活】DAIGOさんが教えてくれたコロナの自宅待機で人生が変わる方法【1日1捨】420

youtubuでメンタリストDAIGOさんにハマっています♪★【捨て活】DAIGOさんが教えてくれたコロナの自宅待機で人生が変わる方法【1日1捨】420自分を操る超集中力メンタリストDAIGOさんは、以前はTVで活躍されていましたが最近は、自己啓発系の本の出版やyoutubuや、ニコ生で大

★やっこ流一日一捨の効果とやり方 まとめ

一日一捨って何？という方向けにまとめてみました。★一日一捨とはあなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法木村 聡子ダイヤモンド社2015-12-11木村聡子さんが2015年12月に出版された著作あなたの1日は27時間になる。――「自分

★【捨て活】自宅待機1か月でストレスに弱くなっていた【1日1捨】419

気が付いたら自宅待機が、もう1カ月！本日の1日1捨419【自宅待機1か月でストレスに弱くなっていた】緊急事態宣言ってはじめ、とりあえず2週間というのから、はじまった記憶。3月23日に小池百合子都知事が新型コロナウイルスに関する新たな対応方針を発表してから1か月経っ

★【捨て活】アフターコロナを考えたら片付いた【1日1捨】418

長い自宅待機が終わった時、私はどうなっていたいのだろ？本日の1日1捨418【アフターコロナを考えたら片付いた】★意識してしまうアフターコロナの世界メインのお仕事はリモートワークが出来ない職種なのでいきなり自宅でのたっぷりな自由時間を自宅待機という名でもらってい

★【捨て活】コロナを防ぐ収納アップデート【1日1捨】417

コロナを防ぐために収納を見直しました！本日の1日1捨417【コロナを防ぐ収納アップデート】★コロナで通販利用が増えたおうち時間が増えるにつれ少しずつ増えてきた通販のダンボール。いつもならキッチンのゴミステーションにダンボールをまとめているのでキッチン横に、ダン

★【捨て活】コロナ疲れを防ぐ気晴らしメニュー【1日1捨】416

もしやコロナ疲れ！？なんとかしたい！本日の1日1捨416【コロナ疲れを防ぐ気晴らしメニュー】長期の自宅待機 Stay at Homeそろそろメンタルやばそうと感じたことがありました。気晴らしリストというストレス解消法をリストアップした「コーピングリスト」を作ろうと家にいて

★【捨て活】福原愛さん式でコロナを防ぐ【1日1捨】415

福原愛さんのコロナ対策がすごいと評判です本日の1日1捨415【福原愛さん式でコロナを防ぐ】先日、久しぶりに外出してバスに乗ったのですが前の席で、マスクはしているけれど咳き込んでいる人が。★ノロ感染のトラウマ年末に、電車内でノロに感染しました。同じ車両に、吐瀉物

★【捨て活】隔離生活をシュミレーション【1日1捨】414

もし私が感染したら、自分事としてシュミレーション本日の1日1捨414【隔離生活をシュミレーション】もし私が発症したらもし家族が発症したらひとまず家で隔離生活をすることになるなぁと。隔離生活をシュミレーションすると自宅待機とはまた別に、発症した家族といかに接触せ

★【捨て活】長い自宅待機に負けないメンタル不安管理【1日1捨】413

不安になるニュースが多すぎます本日の1日1捨413【長い自宅待機に負けないメンタル不安管理】毎日不安になったり嫌なニュースばかりです。コロナがなんとか終息を願って長い長い自宅待機に入っている訳ですが、この長期戦ですのでメンタルが病まないように対策をたてなければ

★【捨て活】もはや隠れ家生活【1日1捨】412

私、自宅待機、今日で何日目だろ？？本日の1日1捨412【もはや隠れ家生活】もはやいつから自宅待機をしているかあやふやな状態に。汗。皆様は大丈夫でしょうか？私はひたすら家にいる日々です。すっかりこの部屋は、隠れ家的おもむきに。奥に映っているのは、最近買った暖炉型