だいぶ冷蔵庫の中がなくなってきた。皿うどん
自炊が順調、今日までは。順調
先週は数日自炊しなかったのは、週末の仕込みがなかったということで先週末は仕込んだので、こんなボリュームに。明日も大丈夫。一杯のった
ワクチン接種の空きを調べたら64以上は結構いけそうだけど、それ以下はインテックス大阪会場だけで表示のある先2週分は埋まっていた。予約一杯
健康診断で2年連続血糖値で引っかかったので調べてバナナ茶というのを買った。こんなんで下がるのか。。。バナバ茶
今日はそこそこ外が固く美味しく焼けた。パンに割れ目をつけるのは無理だとあきらめた。昼のイワシのパスタに添えて。あきらめた
木曜日だったか郵便受けにワクチン接種券が送られてきていた。届いた
切って混ぜて焼くだけなので早い。週末に作ったポテサラと。お好み焼き
お皿の仕切りの話。75BEERの別バージョン。越境
SHOPJAPANの通販を見ていてここひえというのが気になった。Amazonでそれと似た商品を購入。4680円に2000円のクーポンがついていて実質2680円。早速使ってみるとなかなかいい。参考までに型番はAirCoolerDH-KTS05エアークーラー
炊飯器にご飯をいれたままで忘れてたので慌てて冷蔵庫にブッコんだのを処理しないといけない。で、選んだのは、トマト雑炊。貝柱、イカ、玉ねぎペースト、トマト缶に、塩とコンソメで味付け。最後にハードチーズを削ってのせる。忘れもの
ルーティーンをこなしている。3本の内訳は、カマンベール入り、ソーセージ入りとプレーン。さてどんな焼き上がりになるやら。余熱中
先週またすじコンを仕込んだのを思い出し、ねぎ焼きに。ねぎ焼き
プチマイブーム。あびこの中華そば食べログ3.72。麺のコシが合わない。ネギの口に残るシャキシャキもきらい。あまり
前買ったオリオンのビール。このクラフトビール美味しい。大阪王将の冷凍餃子。こんな羽根つきになるんや。75BEER
手作りスパイスカレーとサラダを盛るためにドイツ時代に買った最大のお皿を使用。大皿
おかず4品はあきらめて、あまり冷たくないそば。あきらめて
タイヤが擦り切れてたので新しいのを頼んでゆうべ届いた。明後日有休の予定なので交換するつもり。自転車のタイヤ
晩ごはんを抜こうかなと思ったけどお酒があまり入っていない（日本酒グラス一杯のみ）ので作ることに。まず冷ご飯とボンカレーを混ぜる。それをグラタン皿に移す。1週間冷蔵庫で残っていた揚げナスとミニトマトを散らす。チーズとパセリを散らす。オーブンへ。混ぜてのせて焼く
今までのジムをやめ別のジムの申し込み手続きに行ってきた。NASからセントラルスポーツへ変更。緊急事態宣言が予定通り終わるという想定のもと7月1日からにした。そのまま足をのばし、人気ラーメン店訪問へ。布施の細見商店（食べログ大阪94位）に行ったが閉まっていたので、目的地を中華そばうえまち（食べログ大阪11位）に変更。うえまち
これだけ変えてもクープが割れる気配なし。小麦粉リスドールから普通の強力粉へ。発酵通常から冷蔵庫で一晩寝かせる方法へ。型を使わずクッキングペーパーで。焼き上げオーブンのトレイを下段から上段へ移動。ガラッと変えても
LED照明、今のアパートに引越しをしてきて8年半。未来永劫だと勝手に思っていたLEDの照明が時折1段階暗くなったようなことが続いていたので思い切って新しいのを購入。今の間取りが8－9畳ほどで、とにかく明るくしたかったので、Amazonで、NECの12畳以下用が5－6千円ほどで売られていたので、それを注文してさっき届いたので付け替えたら、見違える明るさ。すごくうれしいです。もっと早く替えればよかった。明るくなった
普段はいろんな豆を粉にして適当に飲んでるけど、今日は豆の産地コロンビアを意識して飲んでみる。コロンビア
早く終えて平日にスーパーに寄って帰るって久しぶり。レジ前にあった赤飯を買う。写真は撮り忘れ。赤飯
今日は少し早めに帰ったけどごはんがなくて炊けるの待ち。水曜日
アルツハイマーを抑える薬が米国のFDAで承認されたとのこと。日本のエーザイと米国のベンチャーの共同開発。年間600万円の薬代。うーん。火曜日
いつもの仕切り皿＋豚汁。プラス1
朝ごはんは作り置いて食べ忘れてたシチューにちょうどいいパン。ビーフシチューとパン
ルーティーンのパン焼き。成長が見られずいつもと同じ。成長なし
だしをとり、エビを揚げ、そばをゆで、天ぷらそば。天ぷらそば
昼前に酒屋の棚から糖質0ビール2本買って、昼ご飯はビールの飲み比べ。缶のデザイン。KIRIN一番搾りは日本初をアピール。第3のビールや発泡酒では糖質ゼロは当たり前だがビールでのゼロはKIRINが時間をかけて開発したもの。迫るサントリー。こっちの方が色が濃い。酒好きだけど味覚はそれほどでもない僕の判定は。。。。勝者サントリー。こっちの方がホップが効いていて普通のビールに近い。理由はそれだけ？対決
自転車で転倒して2週間。まだ脚が痛い。まだ痛い
大阪なおみ、あとで言わずインタビュー拒否するときに一言いっておけばよかったのに。一言
少し早く帰宅してごはん。水曜日
サッシを開けて風を入れエアコンは我慢。暑い
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だいぶ冷蔵庫の中がなくなってきた。皿うどん
金を使わずに冷蔵庫にあるもので3日目。ナス炒め
カレーが出てきたので晩はカレー。冷蔵庫総ざらえ
週末はいっぱいお金を無駄にしたのでご飯はいつにも増して質素にするって決めた。あり合わせ
善戦したけど負けました。大学時代の後輩を誘って餃子を食べたあと一人飲み、小倉遠征5
前日の博多滞在ではグルメを夢見ていたが実際は狙っていたお店で半チャンラーメンを食べてお腹いっぱいになると暑さもあり次に行く元気が湧かず不完全燃焼。朝はまだ店が開いてなくて売店のかしわ飯のおにぎり。小倉遠征4
冷たいものを求めて商店街のアーケードを歩いていると、今、福岡は博多山笠の期間中だと知った。小倉遠征3
博多について早速、もつ鍋のランチ。小倉遠征2
今日は有休だったのでPeachで福岡に向かう。小倉遠征
シーフードミックスパ。バジルは実家の植木鉢で育てたもの。シーフードスパ
フライパンに昨日の唐揚げの油が残っていたので連続で揚げ物。胃もたれ注意、揚げ物
久しぶりに作った唐揚げと焼酎炭酸割りで晩ごはん。唐揚げ
炭酸割りときゅうりのサラダ添え焼きそば。冷たい焼酎
とうもろこしはほぼアライグマに食べられた。スイカも3つ、4つは中身をくり抜かれた。そこでこれ以上スイカの被害を防ぐべくカゴで守る作戦。Youtubeではカゴがひっくり返されているのもみたけどコレをひっくり返されたら負けを認めざる得ない。勝利宣言ができますように！毎日大量に実るきゅうり。なかなか色つかずに収穫ができず困っているパプリカ。知らぬ間に大きく実っていたロロンというカボチャ。草ぼうぼうの中の枝豆。防御
朝食もやはりきゅうり。やっぱり
今晩は立ち飲みを経由せずにつけめん。つけめん
焼酎を3本補充。実家から持ち帰ってピーマンを食べる。補充
続く。キュウリのある食事
炭酸水で割ろうと焼酎の瓶をみたら両方空っぽ。仕方なく炭酸水で晩ごはん。アルコール切れ
ちくわにきゅうりの細切り2本。こうでもしないと減らない。メインはグラタン。ダブル
今日も簡単に焼くだけのご飯。焼くだけご飯
ナスの炒め物。日本酒とご飯と。ナス炒め
今日は固形のコメ抜きで、液体のコメとアテで晩ごはん。上ミノ、半分七味、半分黒胡椒。アテご飯
JR大阪駅の駅マルシェの中の山中の酒店の隣にコーヒー豆屋さんが入っていてそこを覗いた、豆は通販の安豆で事足りてるし特に買いたいとも思わず、ドリッパーを見つけたので台と一緒に買ってみた。ピンク、モスグリーン、モスグレーの3色で、その中からグレーを選んだ。帰宅して歯医者の予約時間までの間に一服。豆はパプアニューギニアハイランドスィート。新しいドリッパー
先ほどの水なすをスライスしてチーズとトマトソースをのせて焼いた。水ナスのチーズ焼き
実家の畑で採れた水なす。今のトレンドなのかテカりがないマット調。失敗を言い換える。つやなし
コンフィデンスマンJPより狙いがシンプルで早く観終わった。オーシャンズ8
朝ごはんはミンチカツの残りがあったので下で食パン買ってきてホットサンド。残りでホットサンド
6個揚げたけど4個だけ皿に盛る。ミンチカツ
冷奴と卵豆腐を食べてシメは卵かけご飯。卵かけご飯
鶏もも肉1枚で8個。皿に盛ったのは6個。最終的に食べてしまうのか？唐揚げ
ミートソースを一から作ってミートパスタ。その間、日本酒2合。パスタ
サンマで炊き込みご飯。大根と薄揚げ入り。サンマご飯
豆を補充。ブレンドコーヒーを作ろうと画策中。豆補充
暑いので冷たいビールに帰りに買ってきたデラバンのイカ焼き。冷たいビール
七夕はそうめん食べるそうですが知らなかったので冷やし中華。冷やし中華
野菜室に万願寺とうがらしが入っていて使われる気配がなかったので焼いた。万願寺と甘長って何が違うんだろう？ざっと調べました。辛味がなくて甘くて長い甘長の一種が万願寺だとか、明快ですね、万願寺とうがらし
デカプリオが正しいと思ってたら逆だった。怖い話。シャッターアイランド
赤身のアンガス牛で焼肉したら父に固いと言われた。次回はもっといい肉にします。焼肉
適当なスパイスカレー。スパイスカレー
