北海道からベビーホタテを送ってくれた。茹でてからベビーホタテのマリネを作った。材料と作り方下処理ベビーホタテは茹でて殻から外したら黒いウロをとる。〈材料2人分…
伊勢神宮を始め日本各地の神社のお話、日本神話を楽しく学べる親子で読む始めての古事記を掲載中です。
忙しい人の為の美味しくて簡単な料理、手軽に出来るシミ、シワ、若返る、アンチエイジング方法なども得意です。
すこんにちは〜。今野華都子です。今日も暑いですね。そんな時、空にこんな雲が泳いでいました。よく見たら目もあって優しいお顔に見えます。炎天下の水江さんが朝から草…
おはようございます。今野華都子です。今朝も暑いですね。蝉の大合唱が聞こえてきます。昨日の藍染の藍の汁がキッチンマットの上に落ちて、シミになってしまいました。カ…
こんにちは〜。今野華都子です。今日は、前乗りで来てくれた皆さんと一緒に藍の生葉染めをしました。水江さんが自宅から藍を刈って持ってきてくれたのと、私の畑の藍を刈…
おはようございます。今野華都子です。4:57分5:10太陽が出てきました。草取りは昨日よりも進みました。少しづつ無駄な力を入れないでやれる要領を得ています（笑…
今日は肉の日〈フライパンで焼けるハーブと梅酵素のラムチョップ〉
一番よく食べる肉料理は？フライパンで焼けるハーブと梅酵素のラムチョップ材料10人分 ●ラムチョップ10本● にんにく5かけ ●ローズマリー4枝分●梅酵素ジュー…
こんにちは〜。今野華都子です。最近になって昔読んだ本の一説を思い出しています。それは1968年出版の「百姓志願」都会を離れた自由人の日記 深澤七郎著これが出た…
昨夜の夕陽です。おはようございます。今野華都子です。今朝は、3時半の起床でした。外はまだ暗いです。畑に出るまで家の中の掃除や食事や支度、洗濯…
こんにちは〜。今野華都子です。今日は道の駅蘇民の森へお買い物に行ってきました。ここは漁師さんが直接持って来るので、ピカピカの魚があります。 でも前日が時化で全…
カレーの香りが鈍った嗅覚に刺さるぅ〜大葉入り牛ひき肉カレースープ
こんにちは〜。今野華都子です。今朝は先程畑で収穫した大葉と牛ひき肉でカレースープを作って食べました〜。大葉入り牛ひき肉カレースープー材料（4人分）ー●牛ひき肉…
おはようございます。今野華都子です。昨夜はzoomで山形古事記塾でした。本当はリアル開催だったのですが、このコロナ禍の中で急遽zoomの開催となりました。なん…
おはようございます。今野華都子です。岐阜県では、短期で雨がたくさん降ったようですね。災害、災害のないことをお祈りいたします。今朝は4:00頃に畑に出ました。斜…
こんにちは〜。今野華都子です。昨夜の雷鳴で眠れなかったので今日は、なんとなくぼんやりしています。もう一度寝ようとしても無理なので、体と心を立て直すためにも、優…
おはようございます。今野華都子です。昨夜の激しい雷雨には驚きました。分厚い麻の二重カーテン越しにも、照明がMAXぐらいにピカッと光って、その後の雷鳴の凄まじい…
こんばんは〜今野華都子です。先程アメブロの記事を書いていたら、小雨が降ってきた。雨なのに外の景色が違う、全体がオレンジピンクがかっている。この写真はぐうぜん⚡…
こんばんは〜今野華都子です。きょうは、12:00〜14:00までzoomでの盛岡古事記塾でした。テキストは「少彦名」くえびこからです。山本先生は秋田から診察を…
おはようございます。今野華都子です。今朝の伊勢はパラパラと小雨がちらついていました。太陽も薄雲に隠れています。暑くなく、そんなに降っていないので、今日も畑に出…
おはようございます。今野華都子です。先日テレビで、川端康成先生がノーベル文学賞を受賞した理由について放映していました。とても興味深く観ました。ノーベル賞の選考…
こんばんは〜今野華都子です。今日の日没の空には東から西へ不思議な「天の道」が通りました。今日の西の空の夕陽です。反対の東側の雲が少し焼けています。この道を歩い…
こんにちは〜今野華都子です。人は血管と共に老います。みんな介護を受けたりせず、健康で生きていきたいと思っています。本人が苦痛だけでさなく、家族や介護してくれる…
こんにちは〜❤️❤️今野華都子です。今日は蒸し暑いですね。こんな日は、調理時間も短くて、食べれば元気になるタウリンいっぱい含まれるイカを赤酢で味付けしさっぱり…
こんばんは〜。今野華都子です。私は「月間致知」の20年来の読者です。七月号の特集は「これでいいのか」「国家の品格」の著者でお茶の水大学名誉教授の藤原正彦先生の…
こんにちは〜。今野華都子です。私は、刺繍など手仕事の施してある服が好きです。この服はスモックは刺繍が施してあるのですが、端からところから糸が飛び出てきました。…
おはようございます。今野華都子です。今朝の伊勢の朝日です。（なんとこの時間に西の空には虹が出たらしい。高山さんのFBで知りました❤️）ブルーベリーの木から、今…
多摩古事記塾の学び美しい国とは、単なる争いごとのない、表面上の仲よさや、また自分の意見を表に出さず、相手に合わせることでもない。「大調和」とは誰とでも仲良くす…
おはようございます。今野華都子です。昨夜から今朝に降ったようです。雨上がりで畑が湿ってます。里芋が植えてあるところです。こんな雨上がりは、畑の中に蔓延ってしま…
大相撲！好きな関取は福島出身の荒汐部屋の若隆景、若元春、若隆元。大波三兄弟の活躍は、福島県民に勇気を与えてくれる。昔は学校から帰るとおじいちゃんが必ずテレビで…
こんばんは、今野華都子です。目の前の人が、コロナ感染するようになってきましたね。先日、直にお会いした方が（合宿の参加者ではありません）コロナに感染し発熱してい…
こんばんは今野華都子です。昨夜のうちに、残りご飯に麹を混ぜて保温して置くだけ、糖化して甘い甘い甘酒になります。そこに塩を入れて、三五八漬けを作ります。自家製の…
おはようございます。今野華都子です。今朝の畑からの収穫はニラ、トマトと、ブルーベリー、ウド、バジル、シソです。トマトは雨に打たれて身割れしていますので、すぐ食…
こんにちは〜。今野華都子です。今日は、編み物を一緒に楽しむ「編み物合宿」をしています。超初心者の佐保ちゃんと真剣に取り組んでいます。まず、かぎ針編みで小物入れ…
おはようございます。今野華都子です。昨夜の雷のドキドキが冷めやらないままです（笑）こんな時は買い物に行かないで作る料理です。くずし豆腐の卵とじ、キムチとモッツ…
あービックリ‼️叩きつけるような雨が降ってきたと思ったら、ピカッ⚡️⚡️ゴロゴロドシーーーーン‼️‼️停電で真っ暗💻画面に幽霊のようにボンヤリ写っている。z…
こんにちは〜今野華都子です。昨夜から、小辻さんが作り置きのおかずを取りに来てくれたり、今日も四人が食べに来てくれてタッパが少なくなって、冷蔵庫スッキリして楽に…
ああ〜❣️先日最後の梅の実を追加した梅シロップがとんでもない事になっでいました。ぷくぷく、シュワ、シュワしているので、蓋を開けたら💦💦💦梅が盛り上がって…
おはようございます。今野華都子です。今朝は、祓川の河口に咲く「はまぼう」を見に行きました。木槿（むくげ）やハイビスカス、オクラににも似たレモン色の花が咲きます…
【稲の花咲く】おはようございます。今朝は、雨上がりの田んぼで稲が花を付けています。やまと言葉では、イネは「命の根っこ」という意味です。天照大神が天孫降臨の際に…
こんにちは〜今野華都子です。先日大量にいただいた茄子とピーマンときゅうりはどうなったのか？こんなふうに変身しました。まず1品目ピーマンとツナのナムルー作り方ー…
こんにちは〜。今野華都子です。今日は変則ダブルヘッダーのオンライン古事記塾です。まずは午前の部テキストは少彦名 第七章おまつりから。ーーーーーーーーーーーー…
おはようございます。今野華都子です。昨夜やっと伊勢に戻りました。玄関先には昨夜の内にとれたての茄子、ピーマン、きゅうりが置いてありました。私が出張に出る前に、…
こんにちは、今野華都子です。「先日のあの衝撃的な事件をどう受け止めればいいのですか？」と質問があったので、私の考え方を書いておきます。 ーーーーーーーーーー…
おはようございます。今野華都子です。日常生活のなかでは思いもよらない、天災、人災を被る時があります。天災の場合でもどうして自分がこんな目に合わなければならない…
日本人こんにちは〜。今野華都子です。今日は和歌山古事記塾でした。（写真撮り忘れ💦💦）日本を選び、生まれて来た私たちが初めから持っている、「大和魂を揺り動か…
大阪古事記塾は桜ノ宮で行われます。 今日はムッシュこと長尾さんがとても素敵なゲストをお誘いくださいました。ありがとうございます。ムッシュは大きな事故で肩から腕…
京都古事記塾へ来てくださった方々を拝見して、学び続けている方は光っている‼️
京都古事記塾〜学び続けている方は光っている‼️京都古事記塾の新規参加者が3人きてくださいました。そのうちのおひとりは85歳‼️皆様お肌もピカピカで若々しく、屈…
世を憂える前に同じくらい、目の前の託された仕事を磨いて光らせていきましょう！
おはようございます。今野華都子です。飛び込んでくる悲惨なニュース。将来の見通しが立たない漠然とした不安。“自らを取り巻く状況が、自分ではどうしようなく思えて、…
冷やし中華が好きです。上に載せるものをあれこれ工夫するもの好き。暑い日は、レモンとライムとオレンジをぎゅっと絞った爽やか冷やし中華はいかがでしょうか。（果汁が…
命は最も神聖で大切なもの、その命を暴力で奪っても何かを変えることは出来ない」
おはようございます。今野華都子です。昨日は神戸へ向かっていたので、近鉄に乗車していました。痛ましい時間のあった頃丁度奈良を通過していた頃だと思います。安倍晋三…
おはようございます。今野華都子です。今日から出張です。そこで今朝は海に行って波打ち際で遊んでから行くことにしました。早朝はまた雲があって、暑くなくて🚲の散歩…
こんばんは〜今野華都子です。今日の七夕ににふさわしい名前の木を見つけて植えました。その名も人工衛星の木 （タニワタリノキ）谷渡の木といいます。こんな白いポンポ…
ずっと疑問に思っていたことのひとつ「七夕」どうしてこう書くんだろう？
おはようございます。今野華都子です。今日は「七夕・たなばた」ですね。私は仙台の出身なので七夕祭りは8月6、7、8の3日間盛大に行われていました。小学生の頃から…
おはようございます。今野華都子です。今朝は低気圧の影響で、雲がまだ低く垂れ込めています。その雲にこれから昇る太陽の光が当たって神々しいまでの朝焼けです。圧巻の…
こんばんは〜今野華都子です。あっれ！山椒の葉っぱが一枚もない！去年はレモンの木が丸裸にされて、葉っぱが一枚も残っていませんでした。そっと見るとやっぱりいました…
こんにちは〜今野華都子です。沢山出回っているナス、インゲン、シシトウを揚げ浸しで作り置きして食べましょう。ー材料ーナス（8本）ーーーー2袋シシトウーーーー2袋…
こんばんは〜今野華都子です。台風が接近している影響で九州各地や、西日本や東日本の太平洋側を中心に広い範囲で、大雨のニュース、北海道や東北の一部では雹（ヒョウ）…
こんばんは〜今野華都子です。お陰様で今年の京都コンサートホールでの発表会を終了しまた。リハーサルで極度に緊張しました。午後から本番が始まります。顔が引き攣りま…
ステージリハーサルが、始まります。ドキドキーーーー💓💓
我が家の鉄板おにぎりはこれ！焼いた紅鮭、手作り梅干し、昆布の佃煮が、自分史上最高の組み合わせです。ちまたに「爆弾おにぎり」などと呼ばれる、具がいっぱい入ってい…
昨日、キカラスウリのツルを見つけて、今年も咲くかしらと話を真知子さんとしたら、まるでその会話を聞いて応えるように、キカラスウリの花が一輪咲きました。カラスウリ…
おはようございます。今野華都子です。昨日のおついたち詣りの帰り道です。おかげ横丁の出口付近で山野草のお店で目に留まったのが山アジサイの苗です。私は額アジサイが…
おはようございます。今日から7月文月です。今日も暑そうーーーー🌞🌞早朝4:30起床で草刈り、草抜き、鉢物の植え替えなどのお手入れをいただきました。日の出と…
こんばんは〜今野華都子です一年の折り返しとなる6月30日、この日は各神社で「夏越の祓（なごしのはらえ）」が行われる日です。半年の罪・ケガレを祓い、残り半年の無…
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北海道からベビーホタテを送ってくれた。茹でてからベビーホタテのマリネを作った。材料と作り方下処理ベビーホタテは茹でて殻から外したら黒いウロをとる。〈材料2人分…
ダイエットセミナーへお問い合わせありがとうございます。5月末で今までのセミナーが終了するので6月1日に限定10名募集します。期間3ヶ月6月11(火)、18(火…
こんばんは〜♪今野華都子です。盛岡古事記塾、芝公園古事記塾、歯のメンテナンス、多摩古事記塾を終えて今日は生田緑地バラ園へ行って来ました。ここは昔は、向ヶ丘遊園…
こんにちは〜♪今野華都子です。人生最後のダイエットフォローとして4年間様々なグループ活動をして来ましたが【とこわか倶楽部のメンバーへ】お知らせいたします。5/…
おはようございます💕今野華都子です。昨日は八戸の是川縄文館へ令和3年「北海道、北東北の縄文遺跡群」として世界遺産になりました。先日、函館で同じ遺跡群のひとつで…
こんばんは〜♪今野華都子です。今日は函館滞在二日目です。源泉掛け流しの温泉露天風呂にゆっくりと入ります。このホテルは屋上階に温泉があってさらに露天風呂が充実し…
おはようございます。今野華都子です。昨日は伊達紋別の古事記塾でした。駅に迎えに来てくれた木村洋子さんに、塾が始まるまでの時間の過ごし方を二つ提案されました。素…
おはようございます。今野華都子です。2024年5月12日は母の日です。思いがけずにネパールのガーラレムさんからFBにブルーポピーの写真が届きました。2018年…
こんにちは〜。今野華都子です。 今朝は5時に起きて6時に朝食をとってから散歩に行きました。理由のひとつは6月から始める「人生最後のダイエットプログラム」を書き…
こんにちは、今野華都子です。食事時間は朝7:00ごろ朝食昼12〜13:00ごろ昼食夕食pm7:00夕食を心がけています。お昼は ごはんやpoco〈おばんざいと…
昨日は京都古事記塾でした。古事記に日本人の生き方を学ぶ「華都子塾」昨日は「ことよさし」の意味からでした。この世の全てのことが「こと」、「よさし」は依任する事。…
おはようございます。今野華都子です❤️朝食は畑から摘んできた旬の野菜の牡蠣雑炊です。真ん中から右回りにウドの新芽、スナップエンドウ、ニラ、雪の下、三つ葉です。…
おはようございます。今野華都子です。昨日、私が以前講演で「食事のここを気をつけたらほとんどの不調がよくなった」話したことを思い出してお教えて欲しいと連絡が来ま…
こんばんは〜♪今野華都子です。今日は月一のもぐら庵で印手紙教室です。その前に喜代ちゃんといつもの焼き肉屋さんでランチです。純和牛焼肉 無限亭。 (南森町/焼肉…
おはようございます。今野華都子です。柑橘類が花をつけています。近くに行くと甘いネロリの香りが立ち込めています。でも、こんなに花を付けて大丈夫なのかしら、全部な…
こんばんは〜♪今野華都子です。この世では、謂れなく誰かに悪口を言われたり蔑まれたりする時があります。 もちろん言った方が悪いに決まってますが、それに傷ついて…
おはようございます。今野華都子です。今日からお仕事に出かけます。なので、畑の見回りに行ってきます。お隣との境付近に大きなカラスが止まってます。すこし不安な気持…
こんにちは〜♪今野華都子です。GWの後半をいかがお過ごしですか？私、先日電車で転んだ打ち身がまだ治っていないので、身体の言うことをきいて無理しないように過ごそ…
こんにちは〜♪今野華都子です。今日は朝から月末の事務処理を済ませました。さくらんぼの木にカラス🍒の残りを食べに行ったり、花を見回ってから郵便局へ書類を投函しに…
都の妙心寺境外塔頭「金䑓寺」で昨日から行われています。「小林勇輝展」へいって来ました。会場の金䑓寺さんは、駐車場がないので車でお越しの方はお気をつけてください…
本日ホテルをチェクアウトしたら新潟古事記塾でオンライン古事記塾でも学んでくださっているの朋ちゃんとバッタリ！短時間でつもる話をしてこの奇跡を喜んだ！そして次の…
今日は娘夫婦と相撲観戦です。若隆景が休場していますが、お兄ちゃんの若元春が頑張っています。今日21日、中日の取り組み↓日本相撲協会公式サイト入場券や相撲観戦…
こんにちは、今野華都子です。私の服を「可愛い」と褒めてもらった事から端を発してどうしてこの服を選べるようになったか、私の人生最大の失敗を話すことになった。ハワ…
今日はアジのアクアパッツァで食べました。アジの旨味が野菜に染みてすごく美味しい。今日は大きめのアジが2匹で150円だった！それも頭も内臓も取ってある。早速ゲッ…
こんばんは〜♪今野華都子です。怒涛の出張から昨夜戻りました。今回は寒暖の差にやられて数日風邪気味でした。ほぼ毎日葛根湯を飲んでなんとか持ち堪えました。ここ数日…
こんにちは〜♪今野華都子です。「明るいところへエアーおしくらまんじゅう⁉️」人は明るい人が好き、そうなりたい。だから一緒にいたい。でも心は捉えどころがない。何…
人生は自分育て。「ころころ変わる心その自分も自分だと認めあげる」言葉で言うのは簡単ですが実生活で行うのは難しいです。なぜなら自分の立ち位置から見た正しさ、正義…
こんにちは、今野華都子です。誰にとっても一年は同じ時間なのに、同年齢でも明らかに若く見える人とそうでない人がいますよね。一体何が違うのでしょうか？巷には健康や…
こんばんは、今野華都子です。誰にとっても一年は同じ時間なのに、同年齢でも明らかに若く見える人とそうでない人がいますよね。一体何が違うのでしょうか？巷には健康や…
おはようございます。母の日が近いですね。 今年の母の日は5月14日です。子供達はいつも私の一番好きなものを考えてくれるその気持ちが有難い。「これなら、お花や植…
こんばんは〜今野華都子です。私は100人の人たちと3年半約1300日間、ダイエット、アンチエイジングに取り組んで来ました。これからは、そこで気づいたことをまと…
誰にとっても一年は同じ時間なのに、同年齢でも明らかに若く見える人とそうでない人がいますよね。一体何が違うののでしょうか？巷には健康や若返りの情報が溢れかえって…
こんにちは〜今野華都子です。今朝からずっと事務仕事をしてやっと終わらせました。連休の時はなぜか事務仕事をやる気が起きない（笑）一ヶ月分の〆をして会計事務所へ書…
こんばんは〜🥰🥰今野華都子です。午前中はオンライン古事記塾でした。そして夜のオンラインまでは、たかちゃんがホウズキの苗を持ってきてくれるので、植える予定を…
こんにちは〜。今野華都子です。いつもこの桜鱒の季節に試行錯誤しながら鱒の寿司を作りますが、今年は素晴らしい銀鮭があったので銀鮭で作ってみました。私史上最高出来…
「こころ」笑っちゃうほどいつもころころ転がってっている。穏やかな時は、すこぶる優しい、温かい慈しみさえある。何かのきっかけでイライラして、腹立たしい、悔しい、…
こんばんは〜。今野華都子です。毎月の月末は「やまとごころの道場」へお掃除のご奉仕に来てくださいます。それは前日から始まっています。水江さんが、当日は来れないか…
こんにちは〜。今野華都子です。私はキャベツを食べきれないで出張中に、冷蔵庫で何度もダメにしているので、買ってきたらこうすることにしてます。何にでも変身可能なよ…
青空の下は気持ち良さそう〜。ランチのワンプレートを持って気持ち良い所へ移動〜❣️『これをやっておくと5分でランチプレートが！』こんにちは〜。今野華都子です。…
