ダイエットセミナーの続き「何を食べたらいいのか分からない」という方へ

こんばんは〜今野華都子です。昨夜食事のミーティングで何を食べたらいいの分からないという事がありました。私たちが食べているもは個々に見ると米、肉、魚、野菜などに…

常の食事を見直して理想的な体脂肪率健康的な身体を創ろう

こんばんは〜。今野華都子です。  昨夜は新規ためのダイエットセミナーをzoomで行いました。  〈本来のダイエットとは〉  本来、英語の「diet」は日常的な…

誰でも画伯お絵描きとストーンアート教室

こんにちは〜♪今日は、京都天鵞絨美術館で誰でも画伯大人のお絵描き教室でした。今日は今まで描いた事のない手法で色紙にお絵描きです。その手法とはテッシュのこよりに…

命をいただく不思議。 それを育てる不安や忍耐が、感謝と幸せの時間になったらいい。

「神戸古事記塾」へ素敵なゲストが来てくださった。@大阪古事記塾の井上敏子さんです。彼女は助産師、看護師、保健師の資格を持ち公務員としえ長年地域に貢献して来まし…

ことばは事端（ことば）「事」の始まりになる

私たちが毎日何気なく使っている言葉が私たちの世界を作っています。「ことば」は昔は、「言」と「事」は同じ意味でした。言葉は事端であり事の発端となるものです。私た…

小野道風と蛙

おはようございます💕今野華都子です。昨夜はオンラインでダイエットセミナーを終えて、グループ分けを終えて寝たのが3:00過ぎだった。みんなには早く寝なさいと言っ…

しばらく休んでいたワケ

こんにちは〜♪今野華都子です。ここしばらく記事を休んでいました。どうしたのかなと心配してくださった皆様ごめんなさい。実は四年前に高いところから落ちて歯を4本折…

お問い合わせありがとうございました

こんにちは〜今野華都子です。ダイエット講座へたくさんのお問い合わせありがとうございました。お問い合わせ頂いた方に下記フォームをお送りしました。 ↓正式申し…

2024年6〜8月スケジュール

こんにちは〜今野華都子です。6-8月のイベントと各地区古事記塾のお知らせです。6月1(土)ダイエットセミナー新規募集2(日)大阪3(月)和歌山4(火)名古屋5…

送り主を探しています

こんにちは〜♪今野華都子です。どなたか私の留守中に淡路島の美味しいタマネギを送ってくれた方がいます。こちらの不手際で送り主が分からず、お礼の申しあげようもあり…

2024/05/23-24オンライン古事記塾のお知らせ

こんにちは〜♪今野華都子です。5/23(木),24(金)はオンライン古事記塾です。23日継続クラステキスト：天の岩屋戸（P30屎まり〜）24日新規クラス…

ベビーホタテのマリネ

北海道からベビーホタテを送ってくれた。茹でてからベビーホタテのマリネを作った。材料と作り方下処理ベビーホタテは茹でて殻から外したら黒いウロをとる。〈材料2人分…

6月からのダイエットセミナーのお知らせ

ダイエットセミナーへお問い合わせありがとうございます。5月末で今までのセミナーが終了するので6月1日に限定10名募集します。期間3ヶ月6月11(火)、18(火…

秘密の花園と呼ばれている薔薇園って知ってますか？

こんばんは〜♪今野華都子です。盛岡古事記塾、芝公園古事記塾、歯のメンテナンス、多摩古事記塾を終えて今日は生田緑地バラ園へ行って来ました。ここは昔は、向ヶ丘遊園…

【とこわか倶楽部のメンバーへ】お知らせ

こんにちは〜♪今野華都子です。人生最後のダイエットフォローとして4年間様々なグループ活動をして来ましたが【とこわか倶楽部のメンバーへ】お知らせいたします。5/…

空中土偶、縄文のヴィーナスをゲット⁉️

おはようございます💕今野華都子です。昨日は八戸の是川縄文館へ令和3年「北海道、北東北の縄文遺跡群」として世界遺産になりました。先日、函館で同じ遺跡群のひとつで…

はじめての函館二日目の？

こんばんは〜♪今野華都子です。今日は函館滞在二日目です。源泉掛け流しの温泉露天風呂にゆっくりと入ります。このホテルは屋上階に温泉があってさらに露天風呂が充実し…

はじめて函館に

おはようございます。今野華都子です。昨日は伊達紋別の古事記塾でした。駅に迎えに来てくれた木村洋子さんに、塾が始まるまでの時間の過ごし方を二つ提案されました。素…

ネパールから届いた花の贈り物

おはようございます。今野華都子です。2024年5月12日は母の日です。思いがけずにネパールのガーラレムさんからFBにブルーポピーの写真が届きました。2018年…

朝から行列なしていた寿司屋さん春駒 支店

こんにちは〜。今野華都子です。 今朝は5時に起きて6時に朝食をとってから散歩に行きました。理由のひとつは6月から始める「人生最後のダイエットプログラム」を書き…

お昼は ごはんやpoco〈おばんざいと樽生ワイン〉

こんにちは、今野華都子です。食事時間は朝7:00ごろ朝食昼12〜13:00ごろ昼食夕食pm7:00夕食を心がけています。お昼は ごはんやpoco〈おばんざいと…

間違わずに無難にやり切った！そのあとで猛烈に湧き上がって来たものがあった

昨日は京都古事記塾でした。古事記に日本人の生き方を学ぶ「華都子塾」昨日は「ことよさし」の意味からでした。この世の全てのことが「こと」、「よさし」は依任する事。…

牡蠣と野菜の味噌雑炊

おはようございます。今野華都子です❤️朝食は畑から摘んできた旬の野菜の牡蠣雑炊です。真ん中から右回りにウドの新芽、スナップエンドウ、ニラ、雪の下、三つ葉です。…

「最高のオシャレは肉体」

おはようございます。今野華都子です。昨日、私が以前講演で「食事のここを気をつけたらほとんどの不調がよくなった」話したことを思い出してお教えて欲しいと連絡が来ま…

もぐら庵お絵描き日記

こんばんは〜♪今野華都子です。今日は月一のもぐら庵で印手紙教室です。その前に喜代ちゃんといつもの焼き肉屋さんでランチです。純和牛焼肉 無限亭。 (南森町/焼肉…

柑橘類の花は見分けがつかない

おはようございます。今野華都子です。柑橘類が花をつけています。近くに行くと甘いネロリの香りが立ち込めています。でも、こんなに花を付けて大丈夫なのかしら、全部な…

踏まれた一万円札の価値

こんばんは〜♪今野華都子です。この世では、謂れなく誰かに悪口を言われたり蔑まれたりする時があります。 もちろん言った方が悪いに決まってますが、それに傷ついて…

約束を守れないカラス？

おはようございます。今野華都子です。今日からお仕事に出かけます。なので、畑の見回りに行ってきます。お隣との境付近に大きなカラスが止まってます。すこし不安な気持…

やっと取れた三連休はこんな好きなことだけして過ごした

こんにちは〜♪今野華都子です。GWの後半をいかがお過ごしですか？私、先日電車で転んだ打ち身がまだ治っていないので、身体の言うことをきいて無理しないように過ごそ…

野蒜は叔父さんの味

こんにちは〜♪今野華都子です。今日は朝から月末の事務処理を済ませました。さくらんぼの木にカラス🍒の残りを食べに行ったり、花を見回ってから郵便局へ書類を投函しに…

小林勇輝展

都の妙心寺境外塔頭「金䑓寺」で昨日から行われています。「小林勇輝展」へいって来ました。会場の金䑓寺さんは、駐車場がないので車でお越しの方はお気をつけてください…

さくらんぼとカラスと私。

先日🍒が色づき始めた事を報告しましたが、カラス達は私よりも早く🍒の色づきを知って、目ぼしいところを食べ尽くしました😭😭😭ちょうどみんなが、月末のお掃除に来てく…

皐月のおついたち参り

【皐月のおついたちまいり】お陰様で今月も伊勢神宮へおついたち参りできました。雨上がりの境内には新芽の緑が豊かにあふれて、清らかな気が満ちていました。参道は産道…

月末のお掃除ご奉仕ありがとうございます

発表会が終わって帰ってみたら駐車場と畑の草を綺麗に刈られていました。そしてキャベツとスナップエンドウと絹さやが届けられていました。アーチを、作ってもらったピエ…

中健次郎先生の気功合宿で起こった不思議な事のひとつ

こんにちは。今野華都子です。皆さんもある時感じた事が、まさにと思う時がありますよね。中健次郎先生の気功合宿で起こった不思議な事のひとつ。瞑想の時間に中健次郎先…

江藤ゆう子ボーカルスクールコンサート2024

今日は京都コンサートホールで歌の発表会でした。9:30までに会場である、京都コンサートホールの指定された場所まで行かなければなりません。地下鉄 北山駅で①の出…

明日はコンサートホールで練習生の発表会

四人で最後の発生練習中〜♪明日は上手くできるかな〜^_^みんな遠くから応援してね〜♪♪♪♪♪

もうシンデレラの魔法は効かない⁉️

もう魔法が効かない⁉️こんにちは♪昨日はある会社のクローズ講演会でした。講演会の壇上では時は靴に気を付けます。途中まではスニーカーで行き楽屋で着替えます。昨日…

今日は「世界一に学ぶ心の磨きかた」の講演会

おはようございます。今日は成田で「美しさは優しさを作る」というお題で講演会です。私はコロナの少し前から講演会は依頼があってもお受けしていなかったのですが、久し…

筍はそのまま茹でるだけ！今年初の筍ご飯が美味すぎる〜

こんばんは〜♪今野華都子です。今日は筍ご飯を作りました。炊き込みご飯ではなく後から混ぜるタイプです。新鮮な筍は米糠や生米などを入れてゆでなくても大丈夫ですよ。…

直近のイベントのお知らせ

【イベントのお知らせ】4/24（水）今夜18:00〜誰でも画伯お絵描き教室：於伊勢道場4/25(木),26(金)はオンライン古事記塾です。25日継続クラステキ…

甲賀気功合宿の呼吸法で長年のあの悩みがスッキリ解消

こんばんは〜今野華都子です。中健次郎先生の気功合宿にゲスト参加しました。私はこれまでもゲストで参加したのですが、身体を動かす事が苦手な私は動きについて行けず、…

気功合宿初日講演「愛とは」

中健次郎先生の「甲賀気功合宿」の初日終了しした。19:30〜21:00まで、 「愛とは」「美容と健康のために気をつけていることは？」「『氣』とは古事記の神様な…

70歳でもまだ髪が増えてきました

今朝シャンプー後に乾かそうと櫛を入れて分け目を作ったところ、地肌がすごく綺麗になって毛量も増えていた。一時は排水口に抜けた髪がいっぱい溜まっていたのに、いつの…

東近江市松尾神社

今朝は「東近江市の松尾神社」（まつおじんじゃ）に参拝🙏八日市駅のすぐ裏手にある神社。境内にある大きなり石を組んだ枯山水庭園があります。伝説の気功家中健次郎先生…

芝公園の花達

今日出逢った芝公園の花達です。こでまり丸々として可愛い🩷ハナミズキはハートの花びら八重桜が少し残っていました。ヒメシャガサツキも咲き始めました。シロツメグサ誰…

今日ゲットした「ムフフ〜」なもの

移動中時々、駅空間に置いてあるガチャが気になる。いつもは横目で見て通り過ぎる。ピクッと反応したのは、見慣れたこのパッケージ特に梅しそ、ごま塩、たまごもいいな〜…

自分の思い通りにはならないから、、

「思いは素直に伝えよう」分かって欲しいことは相手に「察して」などと思わないで素直に伝えよう。このくらいは分かるはず、分からなかったら愛されてないからだ。などと…

初めてとは思えない傑作揃い

こんにちは、昨日は水戸古事記塾でストーンアートを描いて楽しみました。みんなが初めてやることなのでドキドキワクワクです。石拾いは、満子様、加代子様、ふみこ様の三…

「オンライン古事記塾」後期日程発表

こんにちは〜今野華都子です。全国のオンライン古事記塾の新規募集「オンライン古事記塾」入り口はこちらから↓https://resast.jp/conclusio…

詰め込みすぎ〜盛りだくさんの1日

こんばんは♪今野華都子です。今日は超忙しいスケジュールでした。最初は水戸古事記塾〜皆様がお家こら持ってきてくれた花々です。そしてランチをして国営ひがしなか海浜…

羽黒山伏にお会いすると

こんばんは〜今野華都子です。今日は東京の八芳園のコーヒーラウンジで羽黒山伏の星野先達にお会いしました。毎年奈良の天河神社へ節分祭へ行く途中に伊勢道場へお寄りく…

今年最初で最後のカキフライ会

おはようございます。今野華都子です。昨日は山形米沢合同の古事記塾でした。古事記に記された、祖先が未来の日本人に託したメッセージを読みとり学びあいました。今日は…

御魂は全方向に光を放つ

おはようございます。今野華都子です。昨日は多摩と品川の二カ所で古事記塾でした。古事記では、この世の見えるもの見えないもの含めて全て八百万の神々と呼ばれ、それぞ…

今まで出会った納豆で一番美味かった納豆はこれ‼️

こんにちは〜♪今野華都子です。突然ですが、あなたは納豆は得意ですか？私が小さい頃に、父が食べなかったこともあって、大人になってからも納豆の糸と臭いが苦手でした…

#今週の一枚 ササベザクラ

ササベザクラ笹部新太郎氏が、実生の中から選出育成した桜。神戸市が笹部邸を買い取り岡本南公園にして、あります。「桜守公園」とも呼ばれていてここにこの桜が咲いて…

【桜の開花は農事の知らせ】

こんにちは〜♪今野華都子です。各地で桜が咲いてきましたね。日本人は桜が咲くのをとても心待ちにしています。桜その綺麗さだけではなく、私には生活に密着している木で…

”中健次郎先生&今野華都子先生 コラボ対談”

70年の生涯て初めて河童を描くとこうなる❣️

こんばんは〜♪今野華都子です。今日は私の最大の楽しみの、もぐら庵お絵描きです。まずは、先日ストーンアート教室で石絵に自分のハンコを押したいという希望に応えて、…

固定資産税表の区分を見て驚いた事！

おはようございます〜♪今野華都子です。昨日、固定資産税の通知が来ていたので良くみたら、我が家は母屋を含めて6棟建っている事になっている。そんな！と思って書類を…

しばらくぶりに家に帰ってすぐ行くところは

こんばんは〜今野華都子です。博多から和歌山、それから愛知県小牧市へ、朝から雨だったのですが、名古屋古事記塾を終える頃には清々しい青空が広がっていました。名古屋…

他者からの質問に答えて自分の考えを改めて知る

普段は特段に考えていなくても他者から問われることによって、自分が潜在的にどう思っているのか知る事がある。とあるところで「抗がん剤についてどう思いますか？」と質…

問題が起きた時穏やかに解決に導く「みかしこみ」とは？

こんにちは〜♪今野華都子です。穏やかに暮らしたい。幸せになりたいと思っているのに、心がイラッとする。トゲトゲの気持ちがおさまらない。そんな事が日常に起きる時一…

絶品スイーツをいただける塾はここ！

こんにちは〜💕今野華都子です。神戸古事記塾のある方が、いつもいつも超美味しい手作りスイーツ作ってきててくれるのです。作って来てくれる方は岡本ユウコさんです。ユ…

水上勉の小説「桜守り」のモデルとなった人物とはその邸宅に桜を観にいく

こんにちは〜今野華都子です。桜といえば今はどこにもソメイヨシノが溢れていますが、その昔桜といえば山桜のことでした。神戸古事記塾で岡本南公園神戸市東灘区岡本5丁…

そして最後はこうなる

こんにちは〜今野華都子です。伊勢ではまだ2分咲きの桜を尻目に出て来たので、京都古事記塾へ行く途中はできるだけ桜を見ようと、今出川から天鵞絨美術館までの20分を…

#これがないと生きていけないもの

スケジュール表です。一年分のスケジュールが記入されている。昔は頭のなかにビッシリと数ヶ月分を覚えていたけど、今はスケジュール表頼りです（笑）しかも携帯に管理…

「その他にお困りごとはございませんか？」言葉は心の使い

「その他にお困りごとはございませんか？」初めて宿泊したビジネスホテルでランドリーを使うのに硬貨の持ち合わせが足りない。フロントで両替をお願いしたところ硬貨を渡…

アニメーション「木を植えた男」を観て

「木を植えた男」のアニメーション版DVDが届いた。絵本はこの作品の絵から作ったのだから絵本と全く同じなことは承知しているが、声の出る絵本と言ってもいいくらいだ…

月末のお掃除隊がしてくれたのは私が手をつけられてなかったここ！

こんにちは〜♪今野華都子です。いつも月末は各地から「やまとごころの道場」お掃除のご奉仕に来てくれます。ご奉仕の内容も、建物周りの草刈り、庭の草むしり、窓ガラス…

目からウロコ！冷凍しても筋っぽくならないほうれん草の保存方法

こんにちは〜♪今野華都子です。明日から出張に出る前に野菜室にあるほうれん草、きゅうり、キャベツを保存しています。ほうれん草はいつもは茹でてから絞って切って冷凍…

学びの15年の差を感じた日

誰かと一緒に勉強する ことや、真剣に勉強する人たちが集まる場所に自分の身を置くことは自分を成長させてくれます。3年前に縁をいただき積極的にナ学んだ人の成長を目…

いくらでも食べられる箸が止まらないキャベツ

おはようございます。今朝はキャベツがいくらでも食べられちゃう簡単で超美味しい無限キャベツを作りました。ー材料ー4人分千切りキャベツ1/2玉分熱湯 1ℓ ・鶏…

自宅庭で和菓子屋さんの本格的なお赤飯を蒸してもらう

今日のお昼ご飯は大好きなお赤飯です❣️水江さんがお米も小豆もせいろも釜も薪もストーブも全部用意して本格的なくおこわを蒸してくれました。ジャーン‼️‼️これが…

#懐かしい実家の味 うちはこれ

お煮しめ今日は月末恒例のお掃除の日です。水江さんがお赤飯を蒸してくれるので、私は大鍋でお煮しめを煮ています。お赤飯にはお煮しめが我が家の定番なのです。大根、…

ユスラウメ、メスレー、チューリップ

おはようございます。雨上がり、まだ晴天とはいきませんが薄雲の春の日です。今日はユスラウメが咲き始めました。真っ赤なグミのような可愛い実をつけてくれます。メスレ…

別冊淡海文庫13「近江の玩具」

おはようございます。今野華都子です。最近郷土玩具が気になる。ストーンアートを描くようになって、郷土玩具と言われるものに目がいくようになった。寺社の例祭、縁日の…

#何度も読んだ絵本

「木を植えた男」は、私が、大人になってから何度も読み返した絵本です。私は小さいころは絵本は読んでいなくて、兄、姉の国語の教科書や漫画本を一緒に読んでいました…

#これだけは外せないおにぎりの具

自分で叩く 梅肉‘におかか塩昆 はちみつ梅、と 塩昆布はちみつ梅の種を外して、塩昆布適量と混ぜ合わせ少しおきます。温かいご飯に乗せてにぎります。美…

ストーンアートはえべっさんを描いてました

こんばんは、今日は貴重な、おやすみの日でした。これを描いていましたりこれが元の石です。見えたら色を乗せていきます。鯛に目を入れたら、ハートになりました。ほっぺ…

きょぅのおうちご飯はまるでポテサラのような、なめらかでしっとり美味しいおからサラダ

こんにちは〜今野華都子です。伊勢お絵描き教室の時に、田中喜代子さんから美味しいおぼろお豆腐とおからをいただいたので、その後でしっとりポテトサラダのようなおから…

これを描きたいって願ったら現れて付いてきた⁉️

『二人が三人になったり、キスをしたり、整然と並んだりどっなってるの？』今日は京都でお絵描きとストーンアートを描いてもらいました。 遊龍先生のネコちゃんはとら…

水キムチ〜

おはようございます💕💕〜今野華都子です。以前から水キムチを作りたいと思っていたけど挑戦していなかったのですが、伊勢イオンのカルディで「水キムチの素」を見つけま…

二人が三人になったり、キスをしたり、整然と並んだりどっなってるの？

今日は京都でお絵描きとストーンアートを描いてもらいました。 遊龍先生のネコちゃんはとらわれが無くて伸び伸びしてるニヤｧー、持っているのはもう一人の佐保ちゃん…

サラスヴァティー （日本では弁財天）と龍神を描きました

こんばんは〜♪今夜は遊龍先生の「誰でも画伯」お絵描き教室です💕皆さんワクワクしてお集まりくださいました。今日は龍神様を描きました。みんな個性的な龍神か誕生しま…

春の色のパエリア

今日は炊飯器で作るパエリアです。材料と作り方は↓  材料 （10人分）  米（洗わなくてOK） 5合 シーフードミックス1袋蒸し あさり1袋 エビ10尾（茹で…

#本日のおうちごはん【ふわふわツルツルの柔らかい豚しゃぶサラダ」

こんにちは〜今日のおうちごはんは、ふわふわツルツルの豚しゃぶサラダです。とっても簡単で美味しいのでよく作ります。ー作り方ーー材料ー・豚肉 ロース 150g …

晴れた朝、ハートの練習をする植物をみつける

おはようございます。今野華都子です。今朝は素敵な青空が広がっています。風が少しおりますがそれもいい感じです。こんな日はやっぱり畑に出て見たくなります。伊東のお…

”炊飯器の早炊きで失敗無し10人前のパエリア”

雨上がりにやって来た4匹

こんにちは〜今野華都子です。叩きつけるような激しい豪雨です。そして夕方は雨が上がりました。静かさを取り戻したと思ったら激しい動物の鳴き声が！次の動画は大きなヤ…

こんな絵を描けたらいいな〜、みんな描けます！「誰でも画伯」水彩画教室開催

明日は3/27いよいよ道場で遊龍先生の「誰でも画伯」水彩画教室です。和歌山の作品展でも大人気だったワークショップです。絵が下手と思っている人ほどやってみてくだ…

雨の日の楽しみはこの姿を見る事

こんにちは〜🎵今野華都子です。今日は静かな雨降りです。向かいの水田が雨にけぶって水が溜まっていく様子は田植えを連想させる春の景色です。こんな日は長靴を履いて、…

停電？時々点いてまた停電なんと！原因はこれ。

おはようございます。今野華都子です。昨夜は停電がありました。停電はいつも突然ですよね。夜の9:00頃から約1時間ぐらい家中の明かりが消えて真っ暗になりました。…

伊勢京都お絵描き教室のため石拾いでおまけで拾った美味しいもの

こんにちは〜今野華都子です。今日はやっと一人の時間を持ててます。今週は、伊勢、京都と2回お絵描き教室があります。みんなに新しい石をあげたいなと思って、小雨の中…

「能登地震への寄付」追加の追加！支援募金がありました。

以前にご報告させていただいた六人展での募金ですがその後、佐藤千恵子先生の七宝焼の額が売れ額や裏打ちを直してお納めして来たので寄付ができました。とご報告がありま…

”一般社団法人・荒廃農地再生機構の活動支援を”

道場での暮らしとストーンアート遊び

おはようございます。道場での暮らし、おはようニャ〜うちの畑や庭は彼のテリトリーです。彼のテリトリーに住んでいる私を時々見に来ます（笑）でも決して必要以上に近づ…

北海道ひびきの村ミカエルカレッジ オイリュトミートレーニング卒業公演のお知らせ

子供から大人まで、すべての人が輝くオイリュトミーを一緒に観に行きませんか？伊達古事記塾で一緒に学んでいる仲間が出演します。NPO法人 人智学共同体 ひびきの村…

むーさんの貸切講習とジビエ料理で体調復元！

こんばんは〜今野華都子です。3/23はゴーリキマリンビレッジ のむーさんの講習会を受講した。むーさんの講習会は、どの部門も3ヶ月先まで予約がいっぱいでなかなか…

オンライン古事記塾ダブルヘッダー、隙間時間にした二つの事

こんにちは〜^_^今野華都子です。連日の忙しさでブログの更新が追いつきませんでした。なかなか書けなくてごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️22日はオンライン古事記塾の…