ダイエットは継続中なのに、ブログが全然継続できない。

2017年7月から始めたダイエット。2018年に入っても継続中です。ダイエット始めてから、＜体重：-6kg、体脂肪：-2%＞です。体脂肪が全然減らなくて、凹んでます。 食事制限は特に設けてないのですが、腹八分目におさえることと（今までが食べ過ぎてた）、毎日楽しんでいた晩酌を週2回に減らしました（←お酒は、今月から開始）。 運動の方は、週1回の加圧トレーニングしてるんですが、身体が寒さに勝てずに代謝が悪くなり、顔パンパンに浮腫む！ってことが起きてしまいました。トレーニング後は、身体も温かくなり汗もかくので、多少スッキリします。 トレーニング前に、顔パンパンの悲しみに暮れていたら、加圧トレーニング…