９０才まで生きてやる！

そこそこ当たるスイング！

「いつでもどこでもどんな時でも」ゴルフの実現の仕方が分かっていなかったようだ。ずっと理念とは反対に最大飛距離を求めていたのかもしれない。もっと飛ぶスイングは何かと･･･そうではなく、ほんとうに「いつでもどこでもどんな時でも」なゴルフを求めていかなければならない。平均飛距離でゴルフをするのだ。一発当たれば飛ぶゴルフではないのだ。それがグリップを短く持つことで見えてきた。そこそこ当たるスイング！

2024/01/31 12:00

グリップを短く持って、体といっしょにスイングする！

【神回】曲がらないドライバーの打ち方！ゴルフはシンプルに考えろ！【ゴルピアSOレッスン#54】グリップを短く持つと、クラブを体と同調させて振らなければならない！それはなんとなく分かっていた。腕や肩だけの回転スイングではうまくいかず、上半身ごといっしょに振る方が当てやすい。腕はほとんど胸の上に乗せたままの方がうまくいく。まあ、右→左の感覚だ。グリップを短く持って、体といっしょにスイングする！

2024/01/31 06:00

ゴルフ人生のやり直し！

スイングがもたついていたのは、テイクバックがどうのこうのではなく、グリップのせいだったのか！過去8年間のゴルフ人生に謝りたい。グリップをいっぱいいっぱい長く持っていたばかりに、テイクバックが、いやスイング全体がもたついてしまった。シャープに振り切ることができなかった。今までの数々のミスショットはそれが原因だったのかもしれない。・ドライバーの怒スライスからのOB･･･・ここぞという時のチーピン＆シャンク･･･・トップ、ダフリ･･･持て余したクラブによって引き起こされた事故物件ばかりだ。ここからやり直す！・ほとんど棒立ちスタンス・短く持つグリップ棒立ちスタンスのよさは、スイング中の体の浮き沈みを抑えることができる点だ。必要以上にひざを曲げていれば、打点が上下にふらついてしまう。短く持つグリップのよさは、何度も...ゴルフ人生のやり直し！

2024/01/30 12:00

クラブを短く持て！

「飛距離を上げたいなら…クラブを短く持て！打ち方のコツと注意ポイント」たま～に一打の飛距離なら、グリップを長く持って打った方が遠くに飛ぶだろう。それを求めて、それに固執し、まるで幻想のように遠くに飛ぶスタイルを追いかけてきた。しかし！ラウンド中の平均飛距離で考えるならば、（そこのところをアマゴルファーは思考しないのだ･･･）ダンゼン短く持って振った方がよさそうだ。大きなミスがなく、キョクタンに曲がらないから、そこそこに距離が出る。平均して飛ぶスイングができる。ゴルフは平均と確率だ！ベターやベストの欲を捨てる！安全運転、よし！クラブを短く持て！

2024/01/30 06:00

「短く握る」はアマチュアには効果絶大です！

「短く握る」はアマチュアには効果絶大です！長い間、思い悩み、さんざん迷って来たスイングが「グリップを短く持つ」ことで一気に改善した。今まさに「グリップを短く持つ」ことに夢中だ。左側の先っちょギリギリ握りだったものを、右のようなセンター握りに改善した。短く握ることで、持て余し気味だったクラブがコントロールしやすくなった。フェイスが開いて入ったり、急激にターンしてしまうようなことがなくなった。「短く握る」はアマチュアには効果絶大です！「短く握る」はアマチュアには効果絶大です！

2024/01/29 12:00

ひざを伸ばしてグリップを短く持つ！

自分スタンスを次のように改めている。・ひざを伸ばして棒立ち・グリップを短く持つ「ひざを伸ばして棒立ち」のように立つと、軸の位置がスイング中にあまり上下しないことが分かった。ただ「ひざを伸ばして棒立ち」といっても、ピ～ンと突っ立ているわけではない。ジャッカンひざは曲がっている。「グリップを短く持つ」はボールに近く立つための必要不可欠な条件だ。今まで浅く立つために、グリップを長く持ちすぎていた。だから、クラブとヘッドのコントロールができていなかったのだ。「グリップを短く持つ」と、ボールに近く立つことができる。そうすることで、フェイスの管理ができるようになった。ひざを伸ばして、グリップを短く持つ！80切りのためにはなんでもやる！ひざを伸ばしてグリップを短く持つ！

2024/01/29 06:00

グリップ短く持つは万能！

テイクバック始動の仕方もいろいろ試してきた。・右腰を引く・右肩を引く。右広背筋を引く・左ひざを左に張り出す・右脚をひねる・左肩を右に入れるところが、グリップを短く持ったら、そのどれでもそこそこ打てることを発見した。特に、アプローチなんか、どの始動でもほとんど変わらない。グリップ短く持つは万能だ。なんじゃこら！？いかにグリップを短く持つことの重要性が高いか！こりゃあもう、グリップを短く持つことから離れられなくなった。ウェッジからドライバー、いやパターからドライバーまで全部、短く持ってやる！グリップ短く持つは万能！

2024/01/28 12:00

グリップを短く持つ！

退職後8年間もゴルフをやっていて、ずっと80台で足踏みしているのは何か重大なミスを犯しているにちがいない！そう思って、今年はいろいろなことを見直している。スタンスも例外ではない。①前傾浅く？➁足幅狭く？➂ボールに近く？①と②はだいたいできているが、③の「ボールに近く」ができていなかった。なぜなら、グリップを長く持ちたがるクセがあるからだ。グリップを長く持って、「ボールに近く」立とうとすると、どんどん体が起き上がって、どんどん前傾が浅くなる。それで浅い前傾ができていると思っていた･･･ボールに近く立つためには、グリップを短く持つ必要があるのではないか？長く持つことの弊害を感じるきっかけがあった。それはネクスジェンドライバーだった。もともとシャフトの長いネクスジェン（46インチ）をグリップを長く持つと、さらに...グリップを短く持つ！

2024/01/28 06:00

胸もしくは広背筋を引く！

「肩を引く」ようにアドバイスしているけれど、アマの中には「肩だけ引く」と勘ちがいしてしまいそうだ。「肩だけ引く」と、ひょいと右ひじを引いてしまいそうになる。「肩」ではなく、「胸もしくは広背筋を引く」くらいに解釈しておく必要がある。胸に乗せた腕もセットで引くくらいな感じだ。胸もしくは広背筋を引く！

2024/01/27 12:00

Calbeeフルグラ！

去年の12月から「フルグラ糖質オフ」を食べている。牛乳を入れて、レンジにかける。もう一ヶ月くらい食べている。食べ始めた理由はこうだ。行きつけのパン屋さんからしばらくライ麦パンを休むという連絡があった。さてどうしたものかと、代替品を探しているうちに、これに行き着いた。というワケだ。ワタクシとしては便通一筋なので、そこがうまくいければ何でもいい。はたして･･･便通はいいようだ。「Calbeeフルグラ」は近くのスーパーにあったので選んだだけだ。ほかにもっとよさそうなものがあれば、それに替えるつもりだ。手に入りやすい物がよいダロウ。「コスモス」あたりにあるとよさそうだ。Calbeeフルグラ！

2024/01/27 06:00

バンパードライバーの生きる道！

マーク金井のバンパードライバは今のところ出番なしで自宅で待機している。ゴルフパートナーで値段がつかず、価値なしの烙印を押されたばかりだ。仕方なく自宅に引き取ったものの、新参者のネクスジェンに主役の座を奪われ、まるで隠居暮らしのようだ。年とったワケでもないのに･･･ふと、先日の丸五ラウンドのことを思い出した。二度ほどラフと林の境目に打ち込んだことがあった。大木の枝が垂れ下がって、ボールを上げることができない。開いているのは高さ5ヤードもないくらいの空間だった。低い弾道で打つしかない･･･そこであまりやったことのないドライバーで低く出すだけのショットをやってみた。グリップを短く持って、パンチショット気味に打ってみた。結果は二回とも脱出に成功！一つはスライスして、グリーン近くまで転がってくれた。これだ！バンパー...バンパードライバーの生きる道！

2024/01/26 12:00

究極のネクスジェンが誕生した？

【8代目ネクスジェン】「新型NEXGEN［NS210］遂に究極のネクスジェンが誕生した！」ダラダラとした長い話も仕方なく聞いてしまうほど、新型NEXGEN［NS210］はスゴい！いきなりの実戦投入でバカスカ打てたのだから。それも「200ヤード以上フェアウェイ以内」をカンタンにクリアーして。おそらくシャフトがいいのだろう。それしか考えられない。ドライバー選びはシャフトのRとか、RSとかのフレキシブルが悩みの種だった。はたして自分に合うドライバーがあるのかと半信半疑だった。それでドライバー選びをチュウチョしていた。そんな心配もすっ飛んだ。どうも誰が振っても合うらしい。そんな夢のような！ラウンド後半（イン）で面白半分でネクスジェンを打ち始めてすぐに、シングルM氏がボソッとつぶやいた。「しなりがスゲ～な！」そんな...究極のネクスジェンが誕生した？

2024/01/26 06:00

上げるアプローチ！

先日の丸五（宮崎ゴルフ倶楽部）では、かたくなにG（49°）を使った上げるアプローチに徹した。各ホールボギーオン！G（44°）で上げる！目標はワンピン以内だ！自分のダメなところはピンを攻める気持ちがなかったところだ。手前からコロコロコロと転がすつもりで打って、予想外にスピンがかかり、止まってしまう。責任をランになすりつけていた。ちがう！自分にかけていたのはピンを攻める気持ちなのだ！ピンまで30ヤードあれば、30ヤードふり幅のつもりで打った。「わっ、大きい！」とヒヤッとしたボールは手前で落ちて、ちょうどいいくらいい転がった。ピン・コロ！目標の「アプローチはワンピン以内」を半分以上は達成できた。ワンクラブに寄ったホールもある。今までにないアプローチができた。二つの課題、ドライバとアプローチはネクスジェンとG（4...上げるアプローチ！

2024/01/25 12:00

バンパードライバーは売れなかった！

先日、家にあるがらくたクラブを一掃しようとまとめて5～6本ごそりゴルフパートナーに持って行ったら、何のまちがいか、このバンパードライバーが混じっていた。「下取りでお越しのお客様、査定が終わりましたので、レジにお越しください！」行ってみて驚いた。なんと！バンパードライバーが値段が付けられませんという分類になっていたのだ。「え～なんで？」思わず店員に聞いた。「いや～これは･･･」返事に窮していた。もともと売る気ではなかったので、追求はそれくらいにして、すごすご引き取った。向こうがいらない物を押し付けるのも気が引けた。しかし･･･この前買ったばかりのバンパードライバーが値段なしとは！これはそうとう売れないのか、なにか、圧力が加わっているのではないかと疑った。ということで、バンパードライバーは今もウチにある。ん･...バンパードライバーは売れなかった！

2024/01/25 06:00

NEXGEN大好き芸人ココリコ遠藤！

【試打】「新作だー!!NEXGEN大好き芸人ココリコ遠藤がドライバーNS210を購入!6代目・7代目との打ち比べも」スイングは参考にならない。自分とちがうタイプだからだ。しかし、ネクスジェンがフレキシブル万能、打つ人を選ばないというのは魅力だ。NEXGEN大好き芸人ココリコ遠藤！

2024/01/24 12:00

今年は変える！

8年間もゴルフを続けていて、80が切れないというのも残念な話だ。どこかおかしいに決まっている。シングル氏たちと比べてどこが劣っているのだろうか？①まずドライバーが安定していない点だ。ドライバーがいまだに心配の種だ。OBは少なくなったものの、目標の「いつでもどこでも200ヤードフェアウェイ」を達成できていない。ドライバーが安定しているラウンドでは、スコアーもいい。だったら･･･というワケで、今年はドライバーを替えるつもりだ。➁次にアプローチがうまくいっていない点だ。グリーンまわりまでは遜色がなくても、そこからアプローチで確実に1打の差が加わる。シングル氏たちはパー、こっちはボギーだ。時にはダボが出て、2打差になることもある。➂最後はパットだ。クラブや握り方を替えて、やっとそこそこ打てるようになった。これから...今年は変える！

2024/01/24 06:00

幹事をまだやる！

今年度の自治会ゴルフは大きな行事が二つあった。・忘年会ゴルフ・350回記念大会忘年会ゴルフはゴルフをやった後に飲み会をする。もともとは橘通の宴会場で行っていた。しかし、コロナの影響でながらく中止していた。インフルエンザもはやっていることだし、公民館で打ち上げをすることにした。久しぶりにやったら、ケッコ～な人数が集まった。その日のゴルフの結果を発表し、賞金を授与した。短時間だったが盛り上がった。酒類、つまみ類のせん定に長い時間をかけた。一人400円くらいでまかなうことができた。その席で350回の記念大会をしたいという提案があった。ああ、めんどくさいと思ったが、賞品を企画しようとひらめいた。おもしろそうなので、乗り気になった。1月しょっぱなが350回記念大会だった。年末、賞品買いに追われた。一人平等に1,00...幹事をまだやる！

2024/01/23 12:00

アプローチはピンデッド！

グリーンの手前に落として、コロコロと駆け上がるランニング風アプローチをけっこうまじめにやっていたが、思うように、成果が上がらなかった。もちろん芝の抵抗もあるし、方向が変わることもある。夏と冬とでは距離感も変わる。コースによってもまったくちがう。これって難しくないか？！もっとアマ向きの方法はないか？ファーストバウンドはグリーン面に落とす！低く打ち出すよりも、最初から上がる打ち方の方が意外にやさしいのではないか！？アレコレ考えずに距離感だけに集中する。目標はワンピン以内だ。実は上げるアプローチが最近、感触がいい。ピンをねらって打つくらいでもいいと思っている。練習場ではG（49°）でピンデッド（旗）の練習をしている。ピンデッドなら、S（55°）で打った方がマシなくらいだ。アプローチはピンデッド！

2024/01/23 06:00

左ひざ！

左ひざが内側に動き過ぎると、ダウンスイングがもたつく！これがミスショットの原因だった。だけれども、どうすれば防げるのかがずっと分からなかった。小さなテイクバックをつくるにはどうすればいいのか？左ひざが動かないように左（外）に踏んばること！こうすると、左腰が回り過ぎず、小さなテイクバックをつくることができる。このテイクバックはたぶん自分にとって必須だと気づいたのは最近のことだ。左ひざ！

2024/01/22 12:00

自己流ナンバ歩き！

歩き方はナンバ歩きを参考にしている。動画で見たナンバ歩きは腹の前で手を上下させる歩き方だったが、これは長く歩くと、腕がダレてくる。散歩には不向きだ。そこで、いろいろ試したあげくに肘を上下させる歩き方に行き着いた。左右のひじを前、後ろではなく、上、下に上げ下げする。これで楽に歩ける。もちろん、足とひじを連動させる。右足と右ひじを上に上げ、そして、左足と左ひじを上に上げる。缶馬とほとんど同じ要領だ。缶馬は手が前だが、その手を体側に沿って横で上下させるのだ。ただ、肩を上下させると、疲れるので、肘だけを上下させる。省エネ歩きなので、1時間歩いても、そこまで疲れない。前、後ろに上を振って歩く従来の歩き方と比べて、疲れる度合いがゼンゼンちがう。いろんな人に勧めているが、まだ誰も採用してくれない。どうしてだろうか？こん...自己流ナンバ歩き！

2024/01/22 06:00

1分間に110歩！

午後、毎日、散歩している。1時間くらいは歩いている。一体どれくらいの歩数を歩いているのだろうか？ちょっと気になったので、1分間の歩数を計ってみた。すると、だいたい1分間に112、3歩、歩いていた。とびとびに都合10回くらい計ってみたけれど、終わりの方でも110歩くらいだったから、1分間＝110歩くらいということでまちがいはなさそうだ。毎日60分間だから、110歩✕60分間で6600歩、歩いている計算になる。散歩でこれくらい歩けばジュウブンだろう。日常生活でもムダに歩くことにしているから、健康によいとされる8000歩は確保できているのではないだろうか？1分間に110歩！

2024/01/21 12:00

ゴルフパートナーさんに電話！

ゴルフパートナーに電話して聞いた。「買取と下取りではどっちが得ですか？」ド直球な質問をブッかけた。「うちでは買取も下取りも変わりません」冷静な対応だった。「ただ･･･」おっ！？「新品を買っていただいた時はそれなりに上乗せします！」ありがたい返答だ。それを求めていた。今年はドライバーを買い替えるつもりだ。いろいろ考えたが、スコアーを80台前半に持っていけるのは、今のところウェッジではなく、ドライバーというのがはっきりしたからだ。問題は中古にするか？新品にするか？あるいは値下げ品にするか？ゴルフパートナーさんに電話！

2024/01/21 06:00

ゼッタイに正しいとは？

人がなかなか声高に反対できないことで押してくる人たちがいる。環境保護とか生命尊重とか･･･「環境保護の観点から原発反対！」そう言われれば、こちらは表立って反対しにくい･･･「生命尊重の観点から動物愛護！」それはそうかもしれないけれど･･･「戦争ゼッタイ反対！」という人もいる。憲法が守ってくれる！たとえ攻められても戦争しないというのだ。ゼッタイに正しいことなどありはしない！自分の信じていることがゼッタイに正しいと思い込んでいる人はどうしようもない。ゼッタイに正しいとは？

2024/01/20 12:00

アプローチがうまくなった！

庭でしょっちゅうアプローチの練習をする。これはもう退職ゴルフを始めてからの変わらない習慣だ。アプローチがだいぶうまくなってきた。10球打って、ミスが1球も出ない。以前なら必ず1球くらいシャンクがあったし、距離の出ないボテボテもあったし、方向も散らばっていた。それらがまったくなくなり、20ヤード先にワンクラブくらいの範囲にまとまっている。めざしているワンピン50％→ワンクラブ20％に近づいているかもしれない。（ただし、これは河川敷基準）アプローチがよくなったのには理由がある。左ひざを左に張り出すようにすると、テイクバックがスムーズに上がる！右側で上げようとせずに左ひざを左に張り出すようにすると、自然にクラブと手元が上がる。これが自分に合っているのを発見したのだ！ショットはそのままクラブを上げ続ければ、右股関...アプローチがうまくなった！

2024/01/20 06:00

3月に90才になる人！

先日、ゴルフ練習場で打っていたら、前の打席の人から話しかけられた。「どんなクラブをお使いですか？」ミズノのUTクラブを指さして尋ねられた。「ミズノの安物のクラブですよ。新古品です。」「ボールが高く上げりますね」「ワタクシは上がるんです」会話はその後、オドロキの話になった。なんと！その人は3月で90才になる人だった。どこから見ても、70才くらいにしか見えなかったから、ほんとうに驚いてしまった。短距離のシニア大会に出たことがあるという。いろんな会の会長を歴任して来た話が始まって、コミニュケーションの大切さを説かれた。しかし、ワタクシが会って来た、そこんじょそこらの高齢者とは明らかにちがっていた。どんなトレーニングをしているのかと聞いたら、庭の木に鉄棒をかけて懸垂をしたり、腰にゴムバンドをかけてもも上げをしてい...3月に90才になる人！

2024/01/19 12:00

川柳投稿！

新年からまた川柳の新聞投稿を始めた。毎週投稿はこれまでどおりだ。昨年は3月から始めて1年間で10句掲載された。週一で毎月4回あるから、打率で言うと、だいたい2割5分というところだ。プロ野球だったら、まあまあの成績だ。ほかに守備がうまいとか、犠打がうまいとか、盗塁ができるとか、四球を選べるとか、ホームランが打てるとかで生き残れるだろう。川柳に関しては、ゴルフとちがって特別に学んだりしていない。本も読まないし、講座にも行かない。まったくの我流でやっている。川柳の基礎はネットで学んだ。・五七五の字数制限・現代語これくらいだったかな？新聞投稿を続けられたのは、Web投稿があったからだ。Webでカンタンに投稿できる。最初にハガキを何枚か買ったのはムダだった。どれくらい続けるかどうかは分からない。創作意欲がわかなくな...川柳投稿！

2024/01/19 06:00

左足外側に体重が乗る！

フォローで左足の内側がめくれて、左足の外側のかかと寄りに体重が乗る！楽にフォローができることを発見した。それまでは左足全体に体重を乗せていたから、左脚が伸びて腰が前に出て、トップや怒スライスがときどき出ていた。左足の内側がめくれると、スムーズにフォロー回転できる。これでいいのかな？左足外側に体重が乗る！

2024/01/18 12:00

ダウンスイングは左足外側ポジション！

【中井学プロ考案】「ひっかけ・フック対策その①ダウンスイングは左の股関節をしっかり可動させましょう！-左足外側ポジション-」【バズゴルフコラボ練習器マナディスク】もともと左股関節が入りにくく、動きがぎこちないという特徴がある。だから、左腰を引いたり、左ひざを伸ばしたりしてきたのだ。それでも、いや、それだからヘンなボールが飛び出すことがあった。ダウンスイング以降で左足外側を意識することはなかった。左足を外側にめくるなどということはまったくなかった。やってみると、ちょっといいかもしれない。まずは実践投入だ。やってみなければ何も分からないし、何も変わらない。ダウンスイングは左足外側ポジション！

2024/01/18 06:00

右を無にする！

今年からラウンドの翌日に練習場に行くことにした。ずっと90前後のスコアーしか出せなくて、モヤモヤ感が立ち込めていたからだ。何かを変えなければと思った。いつもならラウンド後は2～3日休養にあてていた。しかし、最近、ラウンド後に無性に練習場に行きたくなった。即日というワケにはいかない。翌日ということに落ち着いた。スイングの不調に思いあたることがいくつかあった。テイクバックで右を意識してはダメなのではないのか！それがもたつきの原因ではないのか？右を無にする。意識を左に保持しておく。やはり左ひざしかない！左ひざを動かさない！どちらかというと、左に張り出すようにすると、テイクバックが自動的に右に上がっていく。右ではなく、左に意識を保っている。ショートアプローチ（30ヤード以内）は左ひざの意識だけで打てる。ロングアプ...右を無にする！

2024/01/17 12:00

ネクスジェン様！

昨日、宮崎ゴルフ倶楽部（通称「丸五」）を回った。92だった･･･OUT：47①7（∔2）②3（0）➂6（＋1）➃6（＋2）⑤4（0）⑥5（＋2）⑦5（∔1）⑧5（＋1）⑨6（＋2）IN：45⑩5（＋1）⑪4（＋1）⑫4（0）⑬5（0）⑭5（＋1）⑮5（∔1）⑯7（＋2）⑰5（＋2）⑱5（＋1）スコアーはよくないが、そんなことはどうでもいい。ドライバーに朗報があったからそれでいいのだ。それはこういうことだ。OUTでドライバーが相変わらず調子が悪かったから、1NでいきなりネクスジェンNS210を実践投入してみた。日曜日にゴルフパートナーで買い、キャディバッグに忍ばせておいたのだ。しかし、使う気マンマンというのではなかった。現行ドライバー（ローグ）が悪かったから、それより悪くはないだろうというくらいの軽いノリだ...ネクスジェン様！

2024/01/16 18:00

えびの高原アイススケート場！

まさか、えびの高原アイススケート場へ行くことがあろうとは思ってもみなかった。毎年テレビニュースでは観るけれど、自ら進んでそこに行きたいと思ったことはなかったからだ。えびの高原までは小林側から入ると、長い時間クネクネ道を走らなければならない。途中、チェーン規制がかかっていたので、路肩でチェーンを巻いた。ムスコも自分もはじめての体験だった。ところが、上がてくる車、下りてくる車、どの車もチェーンをはいている車など一台もない。もしや、ダイジョウブなのではないかと思いながらも、車を走らせた。チェーンをはいた車は小刻みにガタガタと揺れた。すんなり上れた。どこにも雪などなかった。おい！あの「チェーン規制」は何だったんだ！駐車場は車でいっぱいだった。登山客も多かった。装備を整えているおじさんがいた。「あれに登るんですか？...えびの高原アイススケート場！

2024/01/16 12:00

次期ドライバーはネクスジェン！

そろそろドライバーを変えようかと思い始めてから、ケッコ～な年数がたってしまった。なかなかフンギれなかった。何がブレーキだったかというと、シャフト選びが難航しそうだったからだ。Rがいいのか、SRがいいのか･･･それに替えれば替えたで、なじむまでに時間がかかりそうだ。さらに、ほかのクラブとの整合性も気にしなければならない。その間に現ドライバーがそうとうくたびれてきた。自分もおじいちゃんになったけれど、ドライバーもおじいちゃんになってしまった。自分より劣化が早い！次期ドライバーは？・ゼクシオか・ネクスジェンかだいたいこの二つに絞られている。ゼクシオドライバーはアイアンとの整合性がいいのではないかと思っている。最初からなじむというのは大事なことだ。ネクスジェンはクラブ硬度がないというところに惹かれる。Sとか、Rと...次期ドライバーはネクスジェン！

2024/01/16 06:00

アプローチとショットが同じスイング！

左ひざ起動のスイングが気に入っている。まず、スイング始動の初期がアプローチに適している。左ひざを気持ち、左に張り出すことで、手元とクラブが自動的に右へ移動する。だいたいシャフトが9時の位置で、30ヤードキャリーだ。次に、軸を中心に保ちながら、同じように左ひざを動かさないように踏ん張ることで、無意識のうちに右股関節が入り、右肩が後ろに引かれる。これでテイクバックの完成だ。つまり、アプローチとショットが同じスイングでまかなうことができる。アプローチとショットが同じスイング！スイングが一つの理論だ。これはアマの退職ゴルフには最適だ。スイングパターンが一つでいいのだ。アプローチとショットが同じスイング！

2024/01/15 12:00

安定の一年！

今年のゴルフのキーワードは安定だ。以下のものは安定して変えないつもりだ。・練習グリーンでは1球に集中・左ひざ起動スイング・グリーンを外す攻略・G（49°）で上げるアプローチ・ラウンド後に練習今年は退職ゴルフ8年目だ。そろそろ80の壁をぶち破るつもりだ。安定の一年！

2024/01/15 06:00

テイクバックの意識はない！

自分スイングはテイクバックがコンパクトであることがゼッタイ条件だ。しかし、残念なことに、テイクバックをコンパクトにするコツがよくわからなかった。右足や右太ももをひねったり、右肩を引いたりしてみた。右腰を引いたり、右股関節をいれたりしてみた。手元を高く上げてみた。しかし、そのどれも大きすぎた･･･ダメだった･･･全部、ダウンスイングがもたつく原因につながった。右に回って、左に戻すという、当たり前な感じのテイクバックがそもそも大きすぎるのだ。体重移動など言語道断だ！テイクバックが小さくて、ダウンスイングとフォローが大きい。いや、そんなことよりも、そもそも右へ意識があることがダメなんだ。テイクバックの意識はない！

2024/01/14 12:00

ポン、コロ！ 落下傘で敵陣直下！

手前からランを意識してキャリーさせるアプローチをずっと練習してきたが、どうも距離感が合わないだけでなく、高く上がったり、落ちてからブレーキがかかったりして、思うようにピンに近づけなかった。ポン、コロコロコロのランニング多めのアプローチはあきらめろ！コロ少な目でいいのではないか？ポン、コロ！つまり、上げるアプローチだ。なんならピンをねらって打っちゃってもいいのではないか？！というワケで、練習場では、30、40、50ヤードの上げるアプローチを練習している。・30ヤードまでくらいなら、クラブが9時の高さで打てる。・40～50になると、やや右股関節が入る。だいぶコツをつかんできた。距離感だけに集中して、最悪でもグリーン上に落とす。匍匐前進から落下傘降下だ。ポン、コロで敵陣（ワンピン以内）に直下する！ポン、コロ！落下傘で敵陣直下！

2024/01/14 06:00

退職ゴルフ！

退職してからゴルフを始めると、いいことが一つだけある。それははじめから老化した体力でスイングづくりをすることだ。若い頃から取り組んで体力の衰えを感じることがない。はじめから衰えているからだ。スイングを変える度合いが小さい。若い頃はあんなに飛んだのにと嘆く度合いも小さい。退職ゴルフ！

2024/01/13 12:00

スタート前のパット練習！

「スタート前に練習グリーンでやるべきパット練習」【素人のゴルフ】今年はゴルフのいろいろなところを変えようと思っている。たとえば、ゴルフ練習場に行く日も変えた。ラウンド前に練習するという予習型から、ラウンド後に練習するという復習型にした。ダメだったところを練習場で解決する。さて、パット練習だが、なるほどそうかもしれない。全員が2～3球、多い人は5～6球、同じところから打っている。なるほど、ラウンドではこんなことはゼッタイにない。同じところから何球も打てない。1球を打って、その後を追ってまた打つ。1球提案！あれ？動画に映っている人がみな、1球だぞ！まあ、いいか！ワンピン✕1、2、3くらいで練習するか！方向、距離を想像しながら、1球を追いかける！1球、1球別のところから打つ！さっそく次からパット練習はコレだ！グ...スタート前のパット練習！

2024/01/13 06:00

正月三日のゴルフ！

新年の三日に自治会ゴルフを開催した。10日に変更できることを打診したが、三日でいいという人が多かったので、この日に決行した。その割には10人しか希望者がおらず、しかもそのうち一人が血圧が高いという理由で欠席した。10日でよかったんじゃないかな！さて、その日はシングルK氏が78を出して優勝した。今年度、はじめての参加だった。しかも、河川敷参加はワタクシが入会してからはじめてのことだった。ダブル初参加で優勝をかっさらって行った。上手い人はうまい！午後、ショートホール3番でショットの順番を待っていると、そのシングルK氏が近寄って来た。「どうな？スコアーは？」「48！」「調子が悪いな」「いやあ、今日もパットも素振りもなしで回っているもんで･･･」言い訳を強調しておいた。その日はほんとうに調子が悪かった。上手くなら...正月三日のゴルフ！

2024/01/12 12:00

自己コントロール！

ゴルフは経験がモノをいう。それを痛感する毎日だ。8年間もやってれば、少しずつだが、経験値が上がっている。・リカバリーショット（傾斜等）はボールを真ん中に置く・2グリーンの真ん中をねらうしかし、ときどき、失敗する。欲が経験を凌駕するからだ。スイングよりも、攻略よりも、自己コントロールが肝心だ。自己コントロール！

2024/01/12 06:00

連動した動き！

自分スイングの到達点を書き留めておこう。①左ひざを動かさない（内側に入れ込まない、どちらかというと左側に張り出す）ようにテイクバックを始動する➁自動的に右股関節が入る（意識的に入れ込まない）➂軸を中心に保ったまま回転すると、肩（胸椎）がねじられる（ムリに、あるいは意識的に右肩を引く必要はない）ここまでがテイクバックだ。この後のダウンスイングはねじり戻しが始まるだけで、やや伸び上がりの現象が入るが、それも意識してやるものではない。これが自分スイングとしては一番、安定している。理由を考えたが、それは一つ一つの動きが連動しているからだと考えられる。だから、動きを意識してコントロールする必要がない。つまるところ、左ひざの左への張り出しが自分スイングのキモであるようだ。もう一つのキモは、軸をしっかり保つことだろう。...連動した動き！

2024/01/11 12:00

まだまだ上げないといけないレベル！

「グリーン周り！30yでダフらない・トップしないために注意するポイント」この動画を観ていて思ったのは、グリーン周りからのアプローチとは言え、自分のゴルフはまだまだランニングができるレベルにないということだ。つまり、ランニングが使えるようなところにボールを運ぶレベルにないということだ。ちょっとだけ言い訳をすると、グリーンをねらってショットしていない、あるいは、花道や広場、せいぜい2グリーンの真ん中ねらいのショットを励行しているからだ。動画で紹介しているのはこういうことだ。・ランニングはほんとうにグリーンまわり・ピッチ＆ランはグリーンから離れたところワタクシの実力や攻略から判断すると、やはり上げるアプローチをものにした方がよさそうだ。上げてグリーンに落とし、コロコロと･･･上げないといけないレベルと言えばそう...まだまだ上げないといけないレベル！

2024/01/11 06:00

上がってちょいコロ！

今年はアプローチを一本化する。ピッチ＆ランがよさそうだ。キャリーして、ちょいコロのイメージだ。ポンピタではない。ファーストバウンドは必ずグリーン上に設定する。今まで以上に突っ込んだアプローチになる。このイメージに合うクラブはG（49°）だ。ただし、強風の吹き荒れる日はピンよりも低い弾道で攻める。それ以外のアプローチはG（49°）の上げるアプローチだ。上がってちょいコロ！

2024/01/10 12:00

グリーンを外してグリーンをとらえる！

先日、河川敷8番の第2打で不覚にもOBダボを叩いた。これは完全に攻略ミスだった。ティーショットが大きくスライスした。が、幸いにも右の立木に当たってフェアウェイに戻って来た。それだけでなく、前に進んでいる。しかし、グリーまではまだ170ヤードほどある。グリーンは左。そこをねらって5番ウッドで打った。いい当たりだった。ひょっとしたら、グリーンに乗ったかもしれない。ワクワクしながら、歩いて行った。ところが、ボールがない。全体を見渡してみると、左OBの外に出ていた。下から駆け上がったような止まり方をした模様だ。2打罰･･･アプローチをうまく寄せてワンパットのダボでおさめたけれど、完全に攻略ミスだなと感じた。グリーンを右側に外してねらっていれば･･･ひょっとしたら、グリーンオンのパーだったかもしれない･･･グリーン...グリーンを外してグリーンをとらえる！

2024/01/10 06:00

ウェッジG（49°）で上げるアプローチ！

退職して2～3年たったころだった。自分に合うアプローチクラブを探している時に、ゴルフ5で、安売りのウェッジ群を見つけた。ミズノのウェッジだ。PG（44°）、G（49°）、S（55°）という、S以見たこともないような表示が打ってある。新古品だった。まあ、ブッチャケ売れ残りというジャンルだ。値段は1本5,000円。3本セットでまとめて買った。それまで有名どころのウェッジを試して、自分には合わないことが分かっていた。これはどうか？あれから6年がたった。ずっと手放さなかったところを見ると、合っていたのかもしれない。ただ、使い分けがうまくいっていなかったようだ。ずっとランがほしいと思ってきたが、どうもランは苦手だ。だから、なんならキャリーで打ち分けた方がよさそうだ。上げよう！という結論に至った。スッタモンダの末の結...ウェッジG（49°）で上げるアプローチ！

2024/01/09 12:00

テイクバックは基本、肩回転！

絶対ダメ！「腰の回しすぎスイング」がダフリの原因！？【釣りよかでしょう。】【よーらい】【中井学】【シングルプレーヤーへの道】ゴルフあるあるの話だが、いろいろやっているうちに、ゴチャゴチャのゴルフスイングになってしまう。新年を迎え、原点戻ろうと思った。まず第一に、・テイクバックをコンパクトにする・そのために、下半身（足・脚・腰）を使い過ぎない、あるいは始動・主動させない再現性とか、正確性とかを優先するなら、テイクバックで下半身を使い過ぎないようにすることだ。ヘッド軌道はインサイドやストレートでいい。まだまだいろんなことにこだわり続ける。オレはゼッタイに80を切る！テイクバックは基本、肩回転！

2024/01/09 06:00

アプローチ王！

「10ヤード〜50ヤードのアプローチショットの基本」50ヤード以内のアプローチ！これくらいの距離がけっこう残るんだよねぇ。フラフラと迷い続けた退職ゴルフの8年間！トンネルだか、洞穴だかに入り込んだこともある･･･分かった！と思ったら、それはただの課題だったりしたことも･･･あれっ？これはやったことがある、そう何回も同じところを周回し続けていたことも･･･楽しかった8年間！少しずつ、一つずつ、謎が解けた！思いもしない新発見に沸いたこともある！ゴルフはマラソンよりも人生に似ている。喜びも落胆もどっさりある。しかし、なんどでもやり直しが効く。めざすのはアプローチゴルフ！ワンピン以内のゴルフだ！アプローチ王に、おれはなる！アプローチ王！

2024/01/08 12:00

アプローチゴルフを究める！

パットはふだん練習しないし、ラウンド当日も幹事の仕事で忙しく、パット練習ゼロで回り始める。だから、いつしか、パーオンよりもアプローチオンの攻略を選択するようになった。グリーンオンはほぼ100％になった。しかし、ワンピン以内はまだ半分の50％にも届いていない。今年はワンピン以内の確率を上げる！なぜワンピン以内にこだわって、そこをめざすかというと、パットに自信がなくても、ワンピン以内なら2パットボギー以内でおさめられる確率が高くなるからだ。最近、ようやくアプローチの振り方が分かった。それでキャリー：ランの割合がしっかり表現できるようになった。今年はアプローチゴルフでなんとか80を切りたい！アプローチゴルフを究める！

2024/01/08 06:00

ラウンド後に練習に出かける復習型！

実は去年の暮れから練習方法を変えている。変えたのはラウンド後に練習場に行くというやり方だ。それまではラウンド前に練習をするという、いわば予習型だった。それをラウンド後に練習場に行くという復習型に変えたのだ。それはなぜか？・一つはゴルフを変えたい・二つ目はラウンドで得た課題を練習に活かせばうまくなるのではないかという二つ動機だった。確かにそれはそうなのかもしれない。ゴルフは復習型の方が課題を解決しやすい。予習型ではコースで試して、はい、終わりの連続だったような気がする。あそこでどうしてうまく打てなかったのだろう？あの時はどうすればよかったのだろうか？練習しながら疑問点を思い出し、スイングと攻略をずっと反省し続ける。昨年の暮れ、ラウンド後に練習に出かけ、ダウンスイングの「ダウン」の意味をはじめて了解した。アプ...ラウンド後に練習に出かける復習型！

2024/01/07 12:00

アプローチがヘタだった理由！

新年早々、分かったことがある。アプローチがヘタクソな理由だ。明けても暮れてもゴルフのことしか考えていない。それはクラブのせいじゃない。番手の問題でもない。たとえ、クラブや番手を替えても、ヘタさ加減は変わらない。アプローチが下手な理由、それはストロークの仕方がマズかったせいだ。総じてスイング自体がヘタだったのだ。ターゲット方向にヘッドを出そうとするあまり、手元や腕が、もしかしたら体までもが、ターゲット方向へ放り出されていたのかもしれない。放り出されたら、体はついて行かずにクラブやヘッドが無責任に回るしかない。ちがう！手元はつねに体を中心に回り続けなければならない！フォローで左腕が左体側にあるように、しっかりと左に回し続けよう！そういうふうに振ると、アプローチウェッジのキャリー：ランが番手どおりにしっかりと表...アプローチがヘタだった理由！

2024/01/07 06:00

右太ももの内転！

コンパクトなテイクバックは自分スイングでは必須だ。だから、あの手この手でいろんなことを試してきた。右足をひねるというのはまあまあよかった。しかし、これでは体が右に流れ過ぎて、もたついたスイングになる。実は右足ではなかった！そして、右股関節でもなかった！右太ももをひねる！右太ももを右にひねるのではない。右太ももを左にひねるのだ！つまり、右太ももの内転だ。右太ももを内側にひねるだけでこうなる。・次に右股関節が深く入る・それから上半身が深く回るこれでテイクバックがコンパクトになる。今まで感じたことのない振り方になった。なめらかにヘッドが下りてくる。体のどこにもムリがないように思える。さあ、どうかな？右太ももの内転！

2024/01/06 12:00

ミステリー5番ウッド様！

ミステリー5番ウッド様！旧年中はお世話になりました！誠にありがとうございました！今年もよろしくお願いします！ドライバーがチョロって、ゼンゼン飛ばなかった時、あなたは地味に登場し、バッカ～ンとボールを叩いて、グリーン近くまで持って行ってくださいました。ほっと安堵の息を吐きました。ありがとうございます。また、ある時はアゲインストの強風のなか、ニチモサッチも行かなかくなった時、その時こそあなたの出番でした。バッカ～ン！風の集団をかき分け、かき分け、やや小さく体を震わせながらも、またしてもグリーンの近くまでボールを運んでくれました。思わず「やるねぇ！」と叫んでしまいました。重ねてありがとうございます！昨年はあなたにくり返し何度も助けられた一年でした。未熟なスイングにもかかわらず、まぁ、だいたい十中八九の精度でボー...ミステリー5番ウッド様！

2024/01/06 06:00

下に振れ！

ゴルフ難民をこれ以上増やさないために言っておかなければならないことがある！重要なことだ！横振りとか縦振りとか、そんなものは存在しない！あるのは下振りだけだ！スイングはみんな、下に振る！「ダウンスイング」というじゃないか！名前が真実を語っている。縦振り、横振りというから、ゴルフ難民が増えるのだ。ゴルフの海を陸も、島さえも見えず、命尽きるまで漂い続ける。旅人ではなく、ただの漂流者だ。下に振れ！もっとも下に振っても、体が回転するから、左側に回って行くけれど。上から下に、ワタクシなどでは左側に思い切って振り落とす！すると、それでインサイドインのスイングができ上がる。下から上にかち上げるようなスイングなど存在しない。下に振れ！

2024/01/05 12:00

ダウンスイングは振り下ろす！

「ダウンスイング」をネットで調べてみた。スイングの一連の動作のうちのクラブを振り下ろす動作！振り下ろす！振り上げるではない。お～マイガッ！いつの頃からか、ワタクシはまちがっていた･･･振り下ろさず、振り上げていたのだ･･･お～マイガッ！振り下ろせば、アウトサイドインならないか？ならん！ヘッドはインサイド→ストレイト→インサイドに振り下ろされる。手元をインサイド・アウトに振り上げていた･･･これじゃあ、何千年振り続けても、まともに飛んでくれないぞ！ダウンスイングは振り下ろす！

2024/01/05 06:00

ダウンスイングはダウン！

下画像のダウンスイングはまちがっている。ダウンスイングはダウン！アップスイングではないのだ！ダウンスイングを勘ちがいして、いや、そのままを理解しないで、ヘッドを上げようとしていたから、ずっとうまく打てなかったのだ。なんでこうなったのだろうか？理由は分かる。「あし体」スイングがインサイドから入るという前提を過信していたからだ。そのため、下からのあおりスイングになってしまったのだ。ちがうのだ！どちらかというと、インサイドから入ってストレート、そしてインサイドなのだ。どこにもアウトサイドに上がって抜けていない！アウトサイドに腕であおるのではなく、インサイド（左側）に振り下ろすくらいでちょうどいいのだ。これだからこそインサイド→ストレート→インサイドの起動になる。ワタクシの場合、弾道がストレートになる。ダウンスイ...ダウンスイングはダウン！

2024/01/04 12:00

習慣蓄積病！

去年、知人・友人がバタバタと亡くなった。それはちょっと驚くほどの人数だった。みんな、60代だった。ふとあることに気づいた。それはみんなが持病をもっていたことだ。持病のうちで一番多いのは糖尿病。次はガン。ほかはそれぞれの持病があった。持病をもっていても、60代まで生きられると言えなくもないが、持病がなければ70の峠を越せたのではないだろうか。そう思うと、若い時からの健康習慣が大切なことを痛感した。生活習慣病というが、ワタクシは習慣蓄積病だと思っている。悪い習慣をもつと、それが蓄積して病気になる。反対に、良い習慣を続ければ、健康を維持できる。体や頭に悪いことはゼッタイにしなかった。部活もダイガイタイガイに取り組んできた。酒もアルコールも断ってきた。走ることは健康によさそうだと思ったが、そうでもなかった。歩く方...習慣蓄積病！

2024/01/04 06:00

ゴルフにならない

河川敷93･･･今日はゴルフにならならかった･･･OUT：48①7（∔2）②5（＋1）➂4（＋1）➃4（＋1）⑤5（＋1）⑥4（＋1）⑦6（＋1）⑧6（＋2）⑨6（＋2）IN：45⑩6（＋1）⑪5（＋1）⑫5（＋2）⑬5（＋1）⑭5（＋1）⑮5（＋2）⑯6（＋1）⑰4（0）⑱4（0）グリーンがベントに変わっていた。タッチがゼンゼン合わなかった。それが一番ブレーキだった。アプローチはケッコ～寄っていた。ワンピン以内の達成率が高かった。ただ、パットが入らなかっただけだ。ショットがゼンゼン振るわなかった。急に打ち方が分からなくなった気がした。テイクバックはやはり小さくすべきだと思った。明日、練習で修正する。最後の2ホールはだけは自分の思い描くようなゴルフができた。アプローチで寄せて、1パット！気持ちよく上がれた...ゴルフにならない

2024/01/03 15:16

エアコン！

つい最近までエアコンは夏だけのものだと思っていた。冬にエアコンを使うことは考えてもみなかった。朝寒い日にもエアコンは使わず、日が昇って暖かくなるのを待っていた。宮崎の冬はそれでも何とか乗り切れるのだ。しかし、最近はちょっとのガマンもしなくなった。理由は、せっかくあるエアコンを使わないのは宝の持ち腐れではないかという考えに至ったからだ。なんともミョウチクリンな発想だ。それでエアコンを使い始まてから、冬の朝が快適になった。なんでもっと早く使わなかったのかと悔やまれる。起きてすぐにエアコンをつける。日が昇って暖かくなる9時にはエアコンを切る。それで十分、部屋が温まる。設定温度は20度。夏の頃ならチョ～寒い感じだが、一けた台の気温の時はこれでちょうどいい。夜はエアコンは使わない。宮崎の夜は昼間の熱気とコタツでジュ...エアコン！

2024/01/03 12:00

9フィンガーでアプローチ！

「本当はおススメしたいグリップの持ち方」この人とは退職ゴルフを再開した頃からの付き合い（？）だ。動画を継続的に見続けている。ピンまでの距離に応じて、9番や8番、7番アイアンのアプローチを練習し始めた。30年前の転がしアプローチに原点回帰してみようと思ったのだ。アプローチがヘタクソすぎて、とうとうここまで掘り下げてみた。すると、今までのオーバーラッピンググリップでは打ちにくいことに気づいた。ハンドファーストが合わないのだ。いろいろグリップを替えてみて、左手は親指を上に乗せた今までどおりのグリップだが、右手をグーの形にして（左手と右手は重ねない）グリップで握る、よく言われる9フィンガーグリップにしてみた。これだと、グリップを正面に構えられて、なんとなくしっくりくる。もちろんグリップは短く握る。しかし、問題...9フィンガーでアプローチ！

2024/01/03 06:00

宮崎ゴルフ県！

冬の寒い間は、練習場には10時頃のんびり行く。夏はできるだけ涼しいうちにと9時までには着くようにしているが、冬は寒くて、日が完全に昇るまで出かけられない。まるで変温動物のトカゲのようだ。温もるまで体が動かないのだ。冬は寒い！ゴルフをする季節ではない！しかし、宮崎市は冬の間まったく雪が積もらず、もし降ったとしても、ゴミかチリかと見まちがうほど貧相（？）なものだ。ゴミか？チリか？いや、いや、ん･･･？雪と判別するのに時間がかかる。「雪ですかねぇ？」と周りの人に相談しないと自信がない。雪の経験値がキョクタンに低いのだ。たぶん雪の学力検査をしたら、全国の下から二番目だろう。もちろん最下位は沖縄県だ。鹿児島県が三番目だろう。あそこは時々、雪が降る。冬の話がだらだら続いた。ゴルフの話に戻る。冬に雪が降らず積もらずだか...宮崎ゴルフ県！

2024/01/02 12:00

ありがとうございます！ がんばります！

初詣は感謝と決意を伝える場。昨年はありがとうございました！今年もがんばります！お願いなどしてはならない。神さまに頼ってはいけない。そんなことをするから、神さまに見放されるのだ。いやいや、そんなことはないか！ということで、ありがとうございますの気持ちとがんばりますの決意を伝えるために！いざ、行かん！ありがとうございます！がんばります！

2024/01/02 06:00

救急車！

去年の暮れも救急車のサイレンを一日に何回も聞いた。車で走っている時にも左によけることが多かった。早朝の救急車はドキドキする。ご近所で何度も早朝のサイレンを聞いたからだ。家族にとってはたまったもんじゃないだろう。朝から異様な空気感になる。救急車！

2024/01/01 12:00

「あけおめ」よりもゴルフの話！

今年もゴルフの課題はこれだ。①ドライバーと5Wはフェアウェイ幅に運ぶ②アイアンとUTはグリーン幅に運ぶ③アプローチはグリーオンさせるこれはもう何年も変わらない。①②③、それぞれの精度が高まれば、いよいよ80切りが実現する（ハズだ！）精度とはワタクシの場合、トップしない、ダフらない、シャンクしないということだ。特に➂のアプローチがカギだ。①グリーンオン率100％②ワンピン以内70％③ワンクラブ以内50％とんでもなく高い目標だが、①のグリーンオン率100％は8年間でほぼクリアーした。グリーンに乗らずにバタバタしていた頃からすれば、格段の上達ぶりだ。②や③のためには、今までとちがう大きな変化も視野に入れている。・クラブを替える・ストロークを替えるクラブはウェッジをあきらめ、チッパー（30°台）か、7番あたりを実...「あけおめ」よりもゴルフの話！

2024/01/01 06:00