久しぶりの…登場…

こんにちは 久しぶりにブログ書きます、 ダイエットは全くできてません😂 でも1ヶ月後？にある事があるのでそれまでに痩せなければならない！！！ って事で前よりも痩せないとって焦っています。 頑張ります。 今日は朝昼スムージーとフルーツ食べました！！！！！

今日の食べたもの〜

こんばんは。 今日食べたものです！！ 朝ごはんは いつもと同じ🎵 グリーンスムージー豆乳割り150ml お昼ご飯は 写真ないけど… 春雨スープ シーフード味 夜ご飯は 豆腐300g 玉子焼き2個分 肉まん ピザまん 納豆巻き プリン です。 結局食べたけど… ヘルシーにし...

食べたもの。

こんばんは 今日食べたもの。 朝は前のやつみてくださいね。 お昼から食べたものUPします。 グレープフルーツ1個 ブロッコリー全部 菜の花 少し ごまドレ ポン酢 醤油 アイス買ってきて食べてしまいました。 3個も。 後悔したけど…やってしまった事は仕方ない。 それにアイス...

おはようございます…。

今日の朝はいつもと同じ… グリーンスムージーを飲みました！！ 豆乳で飲みました😊💕 やっぱり豆乳割りが美味しい！！！ 今日から本格的にダイエット頑張ります。 どか食いはもうしない！！ ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう😂💪🏻

もう…死にたくなるね😭

すみません。 過食しました…。 もう食べ終わって後悔しかないです。 食べたものは チキン南蛮弁当 フレンチトースト サンドウィッチ3こ です。 はぁ、お腹パンパン。 吐きたいけど吐けません。 私は非嘔吐過食症だから。 はぁ。 ほんともう嫌。 カロリーは約2300kcalくら...

過食の次の日は…

こんにちは。 昨日は過食しました。😂😂 実はあの後に…夜中11時すぎくらいかな、 ポッキー1箱食べました😂 もうデブすぎて笑えない😭まぁこれは自分のせいです。 今、お腹が空いてきて…スムージー飲んでるんだけど… 水で飲んだら不味くてまずくて…😂 やっぱり豆乳割りに...

やばい…まだだ…😭もう嫌になる。

こんばんは。 やばい。 またどか食いしてしまったよ。 放課後友達と遊んで甘いもの食べて… 帰ってきて… コンビニへGO💨 サンドウィッチ おにぎり3個 味噌ラーメン もうほんとにお金の無駄。 明日からは本気でスムージーで断食。 後 便秘薬飲みます。 わー悪い癖やめたいけど...

朝ごはんーー💨

おはようございます！！ 朝ごはんは グリーンスムージー150ml 見た目悪いけど😂🙏🏻🙏🏻💦 豆乳割りで… 美味しかった🎵 では簡単に書いたけど… 行ってきます💨

またやっちゃったよ…過食。

こんばんは🌙 学校から帰ってきて早速ご飯です🍽 食べたもの〜 まず、 スムージー200ml（豆乳割り） おにぎり（米 半合くらい） グレープフルーツ1個 この後に…お腹は結構いい感じで… これでやめておけばほんとよかったのに…そわそわしてしまって… コンビニ行きました…...

帰ってきました〜💫

こんばんは🌙 実家から帰ってきてまた一人暮らしスタートです〜 ダイエット頑張りましょう…💪🏻 さて夜ご飯は… 青汁的な笑 でもね〜味はまったく青汁じゃないからね！！ これはマンゴー味だからほんと飲みやすいし美味しいよ👍🏻💕 少しトロってしててね〜満腹になるよ。 ...