朝御飯～

朝御飯は、抜きました～昨夜、食べすぎたのと、朝御飯食べない方がなんだか体調が良いので!!お昼にお腹がめっちゃ空くので、普段いかに食べすぎ。なのかが、よくわかります!!

今日の体重

ごはん前お風呂前

骨盤…

なんか、右足付け根の辺りが痛い…。ストレッチしても緩和しないんだから、なんか、根本的な問題があるんだろうなあ～

お昼ごはん

お昼ごはんは、おにぎりクリームチーズのパン郷土料理郷土料理今夜食べれば完食!!

美人な人を真似する

少し前から本屋で売っていたし、最近テレビでもやっていた。美人な人の真似をする！自分が美人になったつもりで生活する！そんなダイエット方法があるみたい。今日から、自分が思う美人な人の行動や実際に見た美人な人の行動を記録してみようと思う。自分でもそれを実践で来

再開

私事で、ちょっとばたばたしてたので、ブログを書く余裕がありませんでした……今日からまた、ダイエット頑張ります！！びっくりなことに、ぎっくり腰があまり良くならない…なんなら、痛みがあちこちに移動するので（たぶん、体勢が悪いせい）困ったものです…でも、もうぎ

朝御飯

本日の朝御飯は、赤飯サンマの煮付け郷土料理(名前が限定過ぎてかけない(笑))今日からしばらく郷土料理を食べ続ける♪ちなみに、そのメイン食材は大根

本日の体重

ごはん後お風呂前

お昼ごはん

お昼は…ごはん貰い物のメンチカツ味噌汁

ダイエットらしいこと…

ダイエット（食事制限的意味ではなく、いわゆる痩せるためにする全体的な行動の方）と言って思いつくのは食べない動くダイエットサプリかな…食べないって言っても、何も食べないわけじゃないけど、なにかを食べない（炭水化物を食べないとか・・・）そんなに食べない（量を