フェリチン不足

私は年に数回、血液検査をお願いしています。肝機能を検査するのですが、先生のお勧めで「フェリチン」を調べました。フェリンチンは鉄を構成しているタンパク質だそうで、これが少ないと要は鉄不足となってしまいます。女性は特に鉄不足が問題になりますが、私も結果少なめでした。↓http://www.transamerica-movie.jp/hemu-feritin.html鉄不足を補う食事を心がけ、皮膚を改善したいです。食事だけでは足りないので、手っ取り早く...