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R050331
19時過ぎに帰宅。 玄関前には先週買った鉢植えが3つ綺麗なピンクと黄色の花を咲かせてお出迎えしてくれています。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・煮物…
2023/03/31 18:17
R050330
全国旅行支援ですが以前のような↓のようなクーポンではなく ホテルで印刷されたA4サイズの用紙1枚です。クーポンが使える店は殆どがQRコードでA4サイズの…
2023/03/30 18:52
R050329 茨城県は県央へ
19時過ぎに軽で帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・皮付きさきいか極少量・ジャガイモ、挽肉、チーズの炒め物・生八つ橋 娘が録画したドラマ2本を見る…
2023/03/30 12:09
R050328
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・サラダ・海老とブロッコリーのオリーブオイル炒め・極小の豆腐・金芽米のご飯 妻と娘と買い物。ホームセンター…
2023/03/28 18:59
R050327 ブルーベリー
18時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール500×1、350×2・小袋の減塩柿ピーとわさび柿ピー・極小の豆腐・ブロッコリー・鳥皮炒め 録画…
2023/03/27 18:40
R050326
18時半頃に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・フジッコおかず畑 切り昆布煮・黒豆・皮付きさきいか極少量・もつ煮・たんぱく質1gの玄米ご飯 久し振…
2023/03/26 18:26
R050325 ブロッコリー
雨の中19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・皮付きさきいか・加賀揚げ お茶漬けがあるか妻に聞くと無いとの事だった。あればたんぱく質1gの玄米ご飯で…
2023/03/25 18:13
R050324 コテコテ系ラーメン
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・煮物・サラダ・すき焼き＋卵・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ ショートバージョン を行う。 22時半頃に就…
2023/03/24 18:40
R050323
19時過ぎから家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・えいひれ・サラダ・煮物・焼き魚の鮭・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 ショートバージョン はお休…
2023/03/23 19:02
R050322
軽で19時前に帰宅。家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・煮物・ブロッコリーとエビのオリーブオイル炒め・豚肉の冷しゃぶ＋すりおろしニンニク…
2023/03/23 11:58
R050321 東十条
18時半前に帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・煮物・サバ缶（水煮）・金芽米のご飯少量・キットカット2枚 妻と娘と西の店舗に買物。 夜の腎トレ等 ショ…
2023/03/21 18:26
R050320 ヨーグルト復活させます！
18時半前に帰宅。 自室で録画してあった 新美の巨人達 見る。まだ、去年の秋頃の物だ。早く追いつきたいと思っている。 家族揃って夕食も妻はお腹が痛いらし…
2023/03/20 18:18
R050319 墓参りと川魚料理屋
軽で20時過ぎに帰宅。 母親の車が敷地内駐車場に止まっていた。 ・冷酒一合 ＋ お猪口で2杯・餃子9個・焼き鳥3本 ・芋けんぴ 夜の腎トレ等 ショートバ…
2023/03/19 18:02
R050318
軽で18時半頃、帰宅。 ヤツデを庭の右側に置く。居室から庭を見ると落葉樹が右側に4本あり冬場は緑が無くなってしまい寂しく感じた。日陰でも育つ常緑樹は、緑…
2023/03/18 20:05
令和5年の健診結果 ABC胃がんリスク検査（採血）
令和5年3月 (令和4年2月) 令和3年3月 クレアチニン H1．34 H1．34 …
2023/03/18 14:11
R050317 ♪What You Won't Do For Love
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・レンコンの炒め物 ・饅頭1．きんつば1 夜の腎トレ ショートバージョン を行う。 22時過ぎの血圧。105／65、脈拍8…
2023/03/17 18:20
R050316 牧草ロール
写真多めです。 14日の夕食。 野菜たっぷりちゃんぽん麺1．5倍。レンゲの中にはちゃんぽんドレッシングの生姜が入っています。 那須塩原 15日の千本松牧…
2023/03/16 18:52
R050315 那須塩原
東北道を北上する。宇都宮上三川ICで降り、リンガーハットへ入った。野菜たっぷりちゃんぽん麺1．5杯を食べる。ポイントは、野菜たっぷり、と言う点です。植物繊…
2023/03/15 17:59
R050314 歯医者・栃木県は矢板へ
18時過ぎに帰宅。 庭に置いてあるメタルラックが倒れていたと聞いた。風は強くなかった。中に置いていた植木を全部出しメタルラックを多く様にカバーをしていた…
2023/03/14 15:20
R050313 ハンモック
18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る。ゆっくりと湯船に浸かり身体の深部を温める。額から汗が流れてくればOKだ。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール500…
2023/03/13 18:14
R050312
18時半頃に帰宅。 ・冷酒一合・シーチキンサラダ・減塩柿ピー小袋・皮付きさきいか少量・クリームシチュー＋食パン1枚 夜の腎トレ等 ショートバージョン を…
2023/03/12 18:00
シスタチンC と クレアチニン比較推移
シスタチンCのテーマは設定していましたが個別にアップした事がなかったようです。どこかには書いてあると思います。今回で2回分計測結果が出ましたので推移を表…
2023/03/12 10:22
R050311
19時頃に帰宅。 ・冷酒一合・シーチキンサラダ・皮付きさきいか・フジッコおかず畑 ひじき煮 風呂に入る。ゆっくりと湯船に浸かり身体の深部を温める。 夜の…
2023/03/11 18:09
R050310
19時頃に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で一杯・プチトマト・フジッコおかず畑 白和え・カレーうどん・ひなあられ 庭に出て庭の景色を見る。夜の庭も好きだ。 夜…
2023/03/10 18:38
R050309 カモのお昼寝！？
今日は、写真多めです。 フェイクグリーンを取り付けた後の庭の一部です。 妻が帰ってきて家族4人で自家用車で駅前へ。私と娘は都銀へ。その後、海鮮居酒屋へ…
2023/03/09 18:45
R050308
F社長の件で事務作業。レアなケースだ。 軽で20時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・減塩柿ピー・皮付きさきいか極少量・エビフライ2尾 疲れて…
2023/03/08 16:24
R050307 歯医者
19時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・ニラもやし炒め・豚肉炒め・金芽米のご飯 酒を呑まずに夕食を摂るとご飯がとても美味しく感じた。 夜の腎ト…
2023/03/07 18:42
R050306 一連の流れ完了
18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・アサヒ 復刻の生 350×3・皮付きさきいか・やみつきキャベツ・チキンのトマト煮・じゃがバター 娘が録画した櫻井…
2023/03/06 18:49
R050305 薬
18時半頃に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・煮物・エビチリとエビマヨ・ジャガイモ、挽肉、チーズ 疲れていたり多忙でストレスがあると日本酒も進む…
2023/03/05 18:06
R050304
20時前に帰宅。私にしては遅い。普通のサラリーマンならこれでも早い方だろう。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・柿ピー小袋 わさび味・豚肉と玉ねぎの炒め…
2023/03/04 18:17
R050303 外構完成・眼科
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・シーチキンサラダ・生春巻き・唐揚げ3個・さきいか・桜餅 桜餅の桜の葉が塩味があり美味しく感じた。 施…
2023/03/03 19:28
R050302 マイナカード
18時半頃 ・秋田の冷酒一合＋いつも冷酒お猪口で二合・エイヒレ・ブロッコリー・根菜と椎茸とコンニャクの煮物・焼き魚 鮭切り身 娘が録画したドラマ 北川景…
2023/03/02 18:26
R050301 健康診断
20時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・根菜と椎茸とコンニャクの煮物・もつ煮・ひなあられ 健康診断のため21時以降は飲食禁止だが10分ほどずれ込んだ。 22時…
2023/03/01 18:17
2023年3月 (1件〜100件)
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