ラン日記25｜シーズン初戦の第7回水戸漫遊マラソンの結果

水戸漫遊マラソン前日のお昼は横浜家系 せいせき家。中盛りにライスもつけちゃいました。さてシーズン初戦の水戸漫遊マラソンの結果です。目標結果の前に目標から。PBは2022年4月17日のかすみがうらマラソン2022の3時間21分54秒。今シーズ

ラン日記24｜水戸漫遊マラソン直前の疲労抜きの1週間とレース目標

今週の一杯はなおじ。近くの田中そばが混んでたので、初めて行きました。さていよいよ水戸漫遊マラソン。8.9.10月は初めて月間300キロ以上走ることが出来ました。怪我もなし。半年ぶりのフルマラソンなので、期待も不安もたっぷりと。10/24（月

ラン日記23｜水戸漫遊マラソンまであと2週間の調整期間の練習

今週の1杯は、ハンディクラフトワークス。まぜそばが有名みたいです。かなりの高級店。次回はまぜそば食べたいです。（1,500円over…）さて水戸まであと僅か。一週間の練習です。10/17（月）帰宅ラン距離17.11km時間1:40:16..

ラン日記22｜ダイエット中なのに一週間でラーメン6杯も食べてしまった

今週の一杯は好きなラーメン屋ベスト3に入る珉珉。久しぶりに訪問しましたがやっぱり美味い。今週のランは水曜日のポイント練習で自分の想像以上に走ることが出来て超ハッピーでした。一方で木金ランオフしたら週末は体調不良に。水戸までまだ2週間あるので

ラン日記21｜スピ練＆30キロ走とマラソンシーズンインで練習のやる気UP

今週の一杯も北綾瀬に最近できたラーメン松。つけ麺にしてみました。さて、いよいよマラソンシーズンですね。今週は設定は控えめながらも、スピ練・30キロ走としっかりポイント練習もできました。10/3（月）帰宅ラン距離17.35km時間1:38:5

ラン日記20｜Mペースマイナス10秒で20キロのペース走できました

今週の一杯は錦糸町ムタヒロの煮干しラーメン。近くの行列店より空いてたムタヒロを選びました。10月に入りだいぶ涼しくなり走りやすくなりましたね。水戸マラソン当日が涼しいといいなぁと思いながらコツコツジョグした1週間です。9/26（月）帰宅ラン