両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
深夜に鳴るチャイム 深夜1時半に2度もチャイムが鳴るから気持ち悪くて起きてしまった。眠りが深いから耳で感知してもすぐに目が開かずに30分くらいかかった。いまごろ置き配でもないし、また冬の無人チャイム現象かな？まだそんな低温じゃないし。いずれにしても気持ちは悪いです､深夜に来る人があっても不気味よ。 耳は聴こえるけど、瞼が重くて目が開かず、意識が漂ってるのって「あ、これ死ぬときってきっとこんな感じだな」と思った。父は家で看取ったから最期まで話すことが出来たんだよね。父は幸せだったと思います(^^) コンビニ行って来ました。それで思いだした。冬場に誤作動するチャイムは頭にきた私が新しいのに付け替え…
1日のメインに何かひとつするのがいっぱいいっぱいです。 仕事から帰って毎日漫画描いてたとか自分でも信じられないですね。20代から30代前半くらいかな。 平日は割と短時間睡眠で休日に寝だめして。今はとても無理。 なんだか夢のような気がするけど、それが現実。 例え一日中1時間でも進めるから(ﾟ∀ﾟ; インスタグラムで絵のメイキングビデオをまとめて見たらやっぱりちょっと落ち込みそう。水彩とか色鉛筆でもみなさんうますぎて、すべての方が自分よりうまいと思う(^_^;)それでも自分が描きたい世界にいるのは自分だけ、というのがあるので本格的に落ち込まずにすんでます(^_^;) 自分の頭の中にある世界は自分に…
脳みその不調っぽい症状です 今日は錯視が酷いです。眼鏡を外していてもあちこちに視界の隅っこに人影が見える。それとタイプミスもかなり酷いです。まともにブログも書きづらい。脳が誤作動起こしてるんじゃないかな。そもそも目もぼやけるし。どうしたら直るか時間待ちかも(-_-;) 双極性障害と統合失調症はきょうだいみたいな病気らしいですが、主治医の話ではあまり気に留めないほうがいいらしい。想像でもなく現実でもない第三のレイヤーが見えてると思っとくかな。あとシャンプーの時にシャワーの水音が人の声みたいに聞こえることもあるけど無視無視(^_^;) 弟が28キロ減量したと言ってます。でも空腹感を感じないからごは…
コンビニ行って来ました。足腰の辛さを考えるとそれ以上遠くには行けないなあ。坐骨神経痛の原因の1つにストレスがあるそうです。考えられなくもないけど違うかもしれない。なかなかスーパーまで歩いていけません。いまはまだコンビニまでの距離が限界かもしれません。途中で何度も立ち止まって足や腰やをさすっています。情けないね(-_-;) お野菜宅配ってどうかと考えてみる。良く知らない野菜だと食べ方がわからないかもしれないです。それがストレスになるかもしれないし……。コンビニで小松菜一把買ってみたけど。 不思議だな。夏はあれだけ毎日微熱続きで起きられなくて、死ぬかも、とか思っていたけど（リアルにお会いする人にも…
このごろなるべく運動の為に自転車を使わず歩いてるんですが、それもいつもよりちょっとやりすぎると痛みやだるさになって長時間椅子に座れなくなります。 なんとも情けないです(ﾉ_･､) 去年や一昨日はこんなことなかった気がしますので、なんだか今年一気に響いた感があります。左下半身ばかりなんですよね。毎日マッサージしてもらっていますが、どうしたらましになるのか見当もつきません。 今日からはPhotoshopの作業に入れるといいな。線画の修正と整理とかね。いろいろ。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月26日 無理でした……(ﾉ_･､) …
ちょっと多忙なので、時間のある時に下書きしています。あとから追記が増えるかもしれません。 Illustratorのレイヤー分けが上手くいってなくて、必要なところまで消えたりするケースがある。解決策は明日にのばしてもう休む。ひと晩寝て起きると解決策が浮かぶ事があるので、大事なリセットです(^^;) 係の担当さんによって違う対応 24日。区役所に行ってきました。弟の身分証明がなくても私がもと歩いてた書類一式が役に立ちました。重いけどよかった。で、新しいのが発行間際だった健康保険証はその場ですぐにもらえました、私の分も。ここの担当さんは「お姉ちゃん」と労ってくださる方で大変親切でありがたかったです(…
すみません。 書きたいことはいろいろあるけど、私が疲れて書けません。 これでも夏場にくらべたら絵も描いてるし、よく動けているほうだと思います。 だからここいらで強制的に休みにします。 あ、健康保険証はちょうど新しく変わる時期でもあって、私のも一緒にその場でもらえました。 これが一番心配だったのでほっとしました。突発的入院は怖いです。 マイナンバーカードも止めてもらったので一安心です。あんなもんに銀行の口座とか紐付けるととんでもない話です。無意識に勢いで机に両手突いて前のめりになってしまった(^^;) すみません。でも私は「嫌なものは嫌」と言う時には当り前にそういう行動もするから。相手が河野さん…
いろんな邪魔が入る 私はいつもぎりぎりまで起きてなにかやってるからか、9割方は気絶睡眠なんですよね。あっというまの寝落ち。それはいいけど眠りが深くて全然夢を見ないのがちょっと寂しいです。会いたい人はたくさんいるのに。それほど深いリセット睡眠なんですね。 きのうせっかく弟の整形外科に行ったのに保険証が見当たらず、また後日出直すことに。持ち物の管理は自分でしっかりしてくれと釘を刺す。何もしないのに疲れた感たっぷり(-_-;) もうマイナカードも返納したい。認知症の高齢者など無理過ぎ٩(๑`^´๑)۶ 見当たらないらしい。このあいだ内科で返してもらった分はしっかり返したのに。まあ、よくぼーっとしてる…
おはようございます。今日は半分お休みです。すみません。 まだ左足腰のだるさと鈍痛はありますが、ちょっと買物行ってきて、それから頑張ってお絵描きしたいです。今日中に線画が出来たら嬉しいな、と思います。今朝目が覚めるとすごい動悸がしていて、救心飲んでましになるまで横になっていました。自律神経はまだまだ暴れています。 救心よく効くから手放せません。 夜中に干したままだった夏布団取りこめるかな？ 完璧に乾いていたので取り込む事が出来ました。昨夜の羽毛蒲団は暖かかったです(^^) 現在は看護学校で指導する立場に戻られた訪問看護師さんが一番心配しておられたのが私のことだったらしい。でも3，4年で身体症状は…
人間も自然の一部だし 朝の最低気温の予想は6度。さすがに羽毛布団を出さないと寒そう。しんどいけど、安眠のために蒲団の入れ替えを頑張ります(^^;) はい、ちょっと頑張りました。マッサージのあと、敷きパッドと掛け布団を交換してカバーをかけて。ざっとお風呂を沸かして入って現在2度目の洗濯中です。やることやったらお絵描き線画の続きがやりたいので……(^^;)区切りとか完成が見えてくると加速するのが面白いですね(^^;) 今年の夏は本当に具合が悪くて起きられず、正直死ぬかな？と半分くらい思ってた。でも今のようにまた楽な時期もめぐってきたからありがたい。 すべては満ちては引く波のリズムで出来ている。だか…
作画資料集め中。これも半年ぶりですね。でも眠気がすごくてそれとも闘っています。いまの季節、窓を開けて昼寝が気持ち良すぎる(^^;) 毎日訪問の方々が来てくださるのはとてもありがたいですが、さすがに週末になるとちょっと疲労感。やっぱり毎日時間調整があるから。来週は役所のほうのかたも来られる予定です。 なんかペンタブの先とカーソル位置がズレてる。もういいかげんにして欲しい(;_;) Chromeとマウスのカーソルもずれてたりする。調節できるのかな?これ。描いてるうちにひどくなってきたかも(;_;) 調査の結果、やらかしたのは自分でした。いらんところにチェック入れてました(-_-;) これが私の最高…
見えない凸凹 徒歩でドラッグストアまで行って来ました。それで気がついたこと。足の裏で感じる凸凹のほうが目で見る凸凹よりも大きい。鋪装の下で波打っていたりすると目で見てもわかりません。足の裏で察知したほうがいいのかどうかちょっと悩んでいます。 スニーカーだとそういうのも乗り越えられる??? 歩きながらキンモクセイの香りで「イブ」というガムを思い出した。個人的にはトイレの芳香剤のイメージはあんまりないです(^_^;) あっちもこっちもインフルエンザ？ 私は洗って貼って、その後も毎日シャワーのあとで張り替えて様子を見ていたら、今日で1週間ですが、ほぼ治った膝の擦りむき傷ですね。毎日貼り替えないと性格…
秋の改善 秋になって、気温が下がって爽やかな気候になれば 私の微熱や倦怠感がましになって、徐々に動けるようになってきている、という事実をみなさん実感しておられるこのごろ。もう本当に真夏とは雲泥の差があります。もちろん本当に自分で動いてこなせる事は自力でやりたいんですよ。それが無理なのが夏場なんですね。 季節で差があることをなかなかご理解いただけないのですが、昨日やっとマッサージ師さんに「前よりアクティブになっておられて嬉しいです」と言われました(^^) だから毎年墓参と参拝が秋になる次第です。 このごろ血圧低め。今日は上が88、下が50台って若い頃みたいね(^_^;)コレステロールも中性脂肪も…
眼鏡取ってきました。度数は同じでも軽いです。タクシーに待っていてもらってそのまま家にUターン。ずっとしゃべってましたが運転手さんはご機嫌でした(^^) 降りる時に「コケたらあかんで～」と注意の一言。ありがとうございます(^^) そういえば昨日の主治医の先生もご機嫌だと感じたっけ。なにかいいことあったかな？あったらいいな。身近な人がご機嫌だと私も嬉しいです(^^) 私自身もあんまり不機嫌じゃないようだし。 「とても払えん」と弟はまだ地味に返品を続けています。 時々障害年金を受給するのに罪悪感を感じる人がいるけど､基本は「お互いさま」なので、自分が元気で他の病気や障害の人が受給すると聞いた時にどう…
メンクリの診察内容は濃い おはようございます。メンクリ受診につき早起きしてます。頭痛もあるし眠い。なんで朝一にしたんだろう？早く帰りたかったからかな。とにかくこれで20年あまり皆勤賞です。だから優良患者の評価なのかな？ やっと帰宅しました。朝飲んだカロナールの効果が切れちゃった。弟のてんかんの原因として考えられるのは水中毒で血中ナトリウム濃度が下がっていたのではないかと。ありえますね。ソリタT3号を溶かして飲むようにとのことです。点滴と一緒、OS1と一緒。麦茶飲みすぎ。水分量の調節は難しい。 先生に「どうしたら転びにくくなりますか？」とお聞きしたら「スニーカー履けば？」と言われた。スニーカーに…
受診日なので、お休みします。今週は内科も行くと思いますが。 私は場所的なご縁もあったらしく、今の主治医の先生でいきなり「あたり」で20年以上来てます。自立支援も障害年金も全部教えていただきました。家族3人でお世話になって、母の心不全では紹介状まで書いていただいたり。めちゃくちゃありがたく感謝しています(^^;)大当たりっていうか。明日は受診日。 https://t.co/6Guzpt6FYC — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月15日 バクせんせーのTweetを読んでいて、ああ、私ってめちゃくちゃ人に恵まれていてありがたいなあ、…
翌日やばい(^_^;) 身体が痛くて気分が悪い。午前3時頃起きてるときは大丈夫だったのに急に来ちゃった。もうちょっと横になって休んでいます。こういう時差で来るんだな(^_^;) 交通事故の痛みもそうだと思います。 なので今日はブログも半分休みます。 で、眼鏡店の開店時間。 動けそうなので眼鏡屋に行ってきます。 やっぱりスペアの眼鏡だとちょっと違和感が。 眼鏡屋さんに行って来ました。なるべく錯視が入らないように、淡いピンクの大きめのフレームです。なんかいろんなところに気を使うなあ(-_-;)ちなみにレンズ取り寄せのため、出来るのは火曜の夕方だそうです。度数はモニタに合わせているので読書やタブレッ…
足の筋力を鍛えないと駄目かもしれない いつもは自転車で行ってる所、郵便局や銀行に用があるので、片道タクシー近距離でもお願いしようかなあ、と考え中でした。行きはタクシーでお願いして、帰りは休みつつ歩くとかで頑張ってみたい気がします(^^;) 最近シルバーカーに腰掛けて休むおばあちゃんの気持ちがわかってしまう(^^;) そういえば弟がスチール製の松葉杖を買いました。ふつうの杖のような可愛いものではなく、骨折とかした重症の人が使う、両手に持つ松葉杖です。あれって街中で使うんだろうな？来週月曜はクリニックの受診日ですけど。なんかすごくオーバーに見えるけど。 また転んでしまった(;_;) 数日前から左下…
ごめんね、手抜きする すみません。なんか気力がないから手を抜きます。 お絵描きする気力はあるんですけどね(^^;) そういえば、夏のしんどさでちょっと痩せたみたいです。服のゆとりが増えている、いちいち気にしないから体重計は使いませんが。この夏アイスは食べませんでした(^^;)食欲ダウンもしてたっけ。 私子供のころから、後ろから見ると左肩が下がっておばあちゃんに似てると言われてた。最近。歩くと左足から左腰に負担を感じる。痛だるい。マッサージ師さんにさっき見てもらったら、やはり左足の方が短いと判明。靴の中敷などでフォロー出来ないかと考えている。骨盤の歪みもあるでしょうが。 ほとんどの人が足の左右の…
わずかな力でも 水曜日なので早めに描いておきますね。 『反対の電子署名みたいなのをしました。たかが一票ですが廃案に少しでも役に立てて良かったと思います…やっぱり、おかしいものはおかしいと声を上げていきたい！でないと声を上げる事も出来ない未来が来てしまう』とのコメント、同感です。みんなで声を上げれば、社会は変えていけると信じています。 https://t.co/OEDBbBL3Lq — 泉 房穂（いずみ ふさほ） (@izumi_akashi) 2023年10月10日 私もこれはかなり信じてやっています。諦めるのは好きじゃないです。 私もたいがいファンタジー要素に満ちた人生を送ってるけど、一番の…
人間は残虐な戦争もするが、プリンやわらび餅も作る存在だということを、忘れてはならない。 — ギャラクシースーパーノヴァ子 (@gsnc_) 2023年10月8日 でもそれって同じ人がやってるわけじゃないんだよね。 銃を取る人はめったにプリンを作らないだろうと思う。そこにかなりな断絶(ﾉ_･､) まだ返品作業は地味に続いています(-_-;) 時々段ボール見ると切れそうになったりします。 あ、でもペンタブで描く線は不安になっていたのとは逆に、ほとんど震えません。よかった(^^;)いくらベジエ曲線でも大丈夫な自信はなかったので、すごく安堵しています。もしも手書きもペンだったらどうかわからないけど、長…
着実な時の流れを感じてしまう 連日コンビニまで歩いて通ったおかげか、ちょっと足腰に支障が出ています。たいした距離じゃないのに情けないなあ……(;_;) 着るものがわからなくて、まだ半袖のワンピースの上から長袖のロングカーディガンを羽織ってます。この部屋結構暖かいので。 でもこちらを参考にしますとね。 女性の〝健康寿命〟は73.62歳です。 平均寿命は86.3歳です。 男性の〝健康寿命〟は70.42歳で 平均寿命は79.55歳です。 >たまには真面目に語りたい。女性の〝健康寿命〟は73.62歳です。平均寿命は86.3歳です。男性の〝健康寿命〟は70.42歳で平均寿命は79.55歳です。健康寿命と…
やっとお風呂の掃除が出来ました(^^)これで寒い日にはお湯に入れます(^^)でも私は肌が乾燥して痒くなるから、石鹸で身体を洗うのは2，3日に一度でいいと言われてます。夏は毎日でも大丈夫なのに。超敏感肌は乾燥にも弱いようです。年齢的なものもあるだろうけどね(^^;) もうすでに個人的なことではなくなっているのですが……。 正直に言うと、昔から私はどうして人間が戦争したがるのかが理解出来ないんです。戦中派の親の話を聞いてもいくら本を読んでも理解出来ないのです。普通の人は理解出来ます？ 「やられたらやりかえす」というのが多分私の中にはないです。面倒ごと増やすなと腹立たしいですが。勝負や勝ち負けに興味…
日常的な悩み 弟がいろいろ計算して、家計に入れられるお金がちょっとしかないというので、やっぱり貯金を取り崩すしかないのかとため息。私らやっぱり「もしも入院したら」という仮定は消せませんし。共済が戻るとしてもあとからだしね……(;_;)病気はどこまでも痛いです。国民皆保険は取っても大事。 返品作業はまだ続いているようです。もう私は関わっていませんが。昨日も郵便局員さんがまとめて集荷に見えました。返してもまだまだ足りないって怖いです(;_;) 古いプリンタをどけて、いままでは安定が大事って有線接続してたけど、いろいろ狭いしもうWi-Fi接続でいいかなあ。だったら離れた場所でもいいけど、離れた場所も…
いきなり寒くなったので、着替えが見つかりません。私、着るものの収納がとても下手です(;_;) スキャナーアプリ、やっぱり駄目でした(;_;) テキストなら大丈夫なのかな? 私は手が震えてるから。仕方がない。複合機の安定感には勝てません。届くまで待ちます。お取り寄せだから時間がかかるかもしれませんが……(-_-;) 画像のスキャン例がほとんどないのは多分そういうことでしょう(-_-;) コンビニも常にメンテナンス出来てるわけじゃないし(-_-;) 日ごろ便利だから、うまく使えない時の不自由をひときわ感じるんですよね。そこは体調と同じです。調子が崩れて初めて健康のありがたみがわかるのと同じですね。…
すみません。まだばたばたしています。 当り前ですが、ものを買うよりも返品作業の方が相当手間ひまかかるので、ここのところ、2人してその返品作業に追われていました。さすがに食料品は返せませんが、どうみてもいますぐに必要じゃないのものは出来るだけ返品します。 集荷にこられた郵便局員さんが両手に抱えて帰られました。それでもカードの引き落としに足りないから、借りて入れたりもして。どうしたって借金になりますが(-_-;) それは弟の責任でちゃんと返してもらいますが。 それでも昨日はほとんど荷物が届かなかったから、もう打ち止めになるのかな。コンビニも出かけましたけど。躁状態の散財、内容によっては（止める人が…
案の定、時間も体力も足りませんでした。 正味お休みになります。すみません。 微熱はあるけど、血圧は低い。上が100を切るなんて珍しいかも。まあそれなりにしんどいですが外気温がましなだけ助かります(^^;) 終日眠いのは低気圧のせいらしいです。 今月の集金のお仕事終わり。それよりもびっくりしたのは夏には放ったらかしといた普通の靴が履けるようになっていたことです 。みなさんがむくみはマシだとおっしゃっていたのを靴を履いて実感がしました(^^)有り難いですよ～(^^) ものすごく当り前なことでも、ずっと出来なくて凹んでいた事が再び出来るようになると大変嬉しい。この経験がものすごく大事なんでしょう？と…
すみません､多忙につき休みます。もしかする明日も多忙かもしれません。 やっとやっとカットが出来ました～(^_^;) 頭痛はするけど頭は軽いです(^^) しばらく顔に髪があたらないくらい短くてしてくださいました(^^) 女性の美容師さんお一人で車で回っておられるようです。 きっと半年ぶりくらいかとお思います。本当にスッキリ～(^^) なんかもうこれだけでも満足な感じ(^^;) 昨日の美容師さんはシェーバーで眉まで整えくださいました。これも大変久々だったので、しっかりシャンプーもしました。きっかり30分のお仕事。きれいな区切りに感動します(^^) 私の叔父は80代半ばで、まだ在宅で仕事してて税金も…
買物衝動をどうコントロールすべきか？ 久しぶりにドライカレーを作りました。弟はすでに完食。なんか冷凍の野菜があるので作らないと。 古紙回収の日で廊下に出した段ボールはやっぱりすごい量です(;_;)自治会費はあと1軒かな？ なにもなければ明日の今ごろはやっとカットに来ていただけてるはず……。もう顔にさわる髪のうっとおしさといえば……(;_;)無事にカットがすみますように。弟になにも起りませんように、ですね(^^;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月2日 昨日も小さめの宅配便が5個届いた。引き落とし日が怖いなあ(-_-;) 私み…
買物衝動は軽躁になるはずなんだけど まだ雨が残る昨朝、歩いてコンビニ行って団地内の通路のレンガ敷きの部分で滑る。雨の日は危ない。コンビニの中に入ったところでもツルっと。転ばなかったけどいつもは滑らないので靴の裏が寿命なのかも。今はむくんでないけど、靴のことを考えると頭痛がします(;_;)ポンコツな身体で嫌だ(;_;) いや、実はね、退院直後から弟に買物衝動がおきてまして。はっきりしない頭の状態でネットで買ってたら私でお把握出来ません。ただ毎日いくつもの宅配便が届く。それもいますぐ必要じゃないものまで。健康器具のステッパーとかどうするの？段ボールの山がすごくて。カードの引き落としが出来るのかとお…
気分が悪くてなかなか眠れず、3時間ほどうとうとして眼が覚めました。これは書いておかないといかんな、と思ったので悔いが残らないように書いておきます。障害者の方にも介護されているご家族にも無縁ではないシビアな話です。残したいから引用の形でリツイートします。 多治見市社保協で、障害者が65歳になると介護保険事業に統一されてしまう問題についての学習会。見えてくる介護保険のコンセプト。「本人の困難より他人に迷惑をかけるかどうか」「健康で文化的な生活と程遠い管理主義」「死ぬまで頑張れ」。歪んだ制度。これでは誰も救われない。もっともっと公助を。 — 「戦い続ける🐦️」ザオラルさん🚩🌈 (@OneMoreCh…
すみません。いろいろと書く事はあるんですが、かなり疲れたので今日は休みます。 月曜日に臨時で訪問看護をお願いしてみたり。 宅配便が届くと私がパニックになりそうです。弟が完全に買物依存ぽい。払えるならいいけど、払えなかったら知らないし。もろもろ含めて相談したいです。 注意はしても怒れない。自分も同じ病気だから。 精神疾患の人で、うつなどで視野が非常に狭くなっている人ですと「こういう情報が欲しい」と言いながら､その実は自分が都合がいい意見しか求めてない、聞いてないということも多く（反応でわかります）、下手したらトラブルを招きそうなんですが、同じ病気、病状の人同士なら気にならないんだろうな、と思いま…
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これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重みで堪えてるんです。最低限の家事でもリハビリと考えればいいかな。全然楽しくないけど(^^;) Googleからのメールを見ていると、あまりの意味不明さに頭痛が悪化するので、「もうほっときます」という返事だけ出してあとは放置します(;_;)頭痛のために理解出来ないという正直な反応だなあ……(-_-;) はてなの使用料2年分をまとめて引き落としになると結構痛…
目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのものもあるから、自分でよく考えて取捨選択するのがこれからますます重要になりますね。 正直私はいまだにスマホが好きではないです。扱いづらいし。LINEも嫌いです。使いたくない。24時間かかるのは電話だけでいい。 画面共有も大きすぎて向こうから見えないので、解像度下げてと言われてしまった。そういうこともあるんですよね(^_^;) 解像度をああげると世界がはっきり…
夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグストアに行って洗剤とか卵を買ってきませんとね。黄砂あんまり飛ばないといいなあ(^^;) そして午後こそお絵描きしたいです。「あんたは絵を描いてるのが一番ええで」という先生の後押しもあることですし(^^;) 存在しない私のマイナポータルに給付金があるとかいうフィッシングメールが来たのはもはやお笑いですね(^^;) みなさんお気をつけて。 マイナンバ…
マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺かな？もっと、キャラは自分で描いて背景や小物を……というのはすでにやってますね(^^;) さらに手の込んだ創作をやりたいと思うとワクワクして来ます(^^) うつ状態だった私に描きたいと思わせてくれたのが個人的なAIの未来かも(^^;)可能性を感じました(^^) 当分は双方勉強中ですが。自分の例からしてもう心を揺さぶられるし、働き掛けられるところにあり…
AIの未来は明るいらしい 長く使っていなかったクレジットカードから明細が来ると驚くけど、よく見たらはてなブログのお代でした。2年に一度まとめて引かれると割引になっても多めな金額に感じます。他にもレンタルサーバとか、クリスタの年間の料金とかもまとめて1年分は痛いよね(;_;) そしてGoogleアナリティクスの収益はいろんな手間ばかりかかって全然追い付かず。まあ、ブログで収益はもともと考えてなかったけど(^^;) そういう話題はめっきり減りましたね、少なくとも私がフォローしているなかにはいらっしゃいませんし。 昨日は3名様の訪問関係の方の来訪があって、結構疲れてお絵描き出来ず(-_-;) でも今…
自己流腸活の成果？ 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した？という疑いもあるけど、服におなかのゆとりが出来てます。本当に痩せたら嬉しいと思いますが(^_^;) 第2の脳の使い方、みたいな感じ？？(^_^;) 私の性格だと、まともに痩せたい、と頑張るのは逆効果なんです。天邪鬼だから。他の目的があって、おまけで痩せるのが理想的みたいです(^^;) 過去の例もそうだったし。 今見つけたけど、これの4と5に近いです、私がやってるの。お腹の調子もい…
自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…
暑くてしんどい 急に暑くなったので、体温がこもってだれだれとしています。今日もコンビニしか行ってません。そろそろアイスが食べたいけど今年も我慢かな。身体にいいとか悪いとか気にしないで好きなもの食べていたいな。 眠りが深すぎて、夜中に目覚めると瞬間、何日の何時だかもわからない。ルーティンな行動だと昨日のことをさっきのようにも思い出す。寝る前に生成してた画像も思い出せない。数えたら5、6時間は寝てる。別に眠剤飲んでません。寝るの好きだけど、でもちょっと怖いです(;_;) ただし体内時計は正確に働いています。これも改善なのかな？ 人は自分の身体や心が意のままに動かなくなって初めて「こいつと付き合いな…
すみません、今日もしんどいから短めかな？(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝たら忘れるほど眠りが深いです。 人生で何千冊、何万冊も読書したということは、学校の図書館に入り浸っていたり、休み時間にも読んでたり、長い夏休みなども、寝る前の時間も、病院のベッドでもあらゆる隙間時間に読んでたってことですよね。嫌いなことなら時間があってもやらないです。すべて「好きだから楽しかったから」出来たこと… — 藤本恭子（はるうさぎ…
あまり絶望しないタイプ？ なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて腰が痛いです。来週地域包括の担当さんにお会いすることに。 昨夜「病気が治りたいんじゃなくて死にたい」という人たちの中に突っ込んでしまって、波動も気分もダダ下がり(;_;) マイナスの思念は恐ろしいです。精神科の先生はすごいな、と改めて思いました。 やっぱりあそこには近づいてはいけないわ。悪影響しかない。先生にお任せするしかないですね。私も二度と行きた…
地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)（これ何日言ってる？？） 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を冷やしたら駄目ですよ」「暖めて血行をよくするのがいいのでは？」と言われたのでお風呂に入ってから残っていた貼るカイロのミニを貼ってます。確かに気持ちがいいですね(^^;)自覚なく冷えてたのかな？ 昨日マッサージ師さんと話してたこと。 「花筏が綺麗ですね。「鴨がピンクの中を泳いでる写真見たけど綺麗やったね(^^)」これね。 京都で見た絨毯のような桜の花…
先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりないですし。 横になる暇もないです。 絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ — まっすぅ@益田裕介YouTuberとオン…
夜中、起きてる間ずっとくしゃみと鼻水。温度差アレルギーだけどまだ鼻詰まりがないだけマシですね(^_^;) 低気圧のせいで頭痛がするのでまたカロナール飲みました。 雨止んだかな？昨日朝からコンビニ行って、帰宅後は少しでもラフが描きたいなあと思っていました。描けてないけど(;_;) マッサージはお昼ごろ。それ以外に地区別な予定はないので、お絵描き頑張ろうとは思ってました(^_^;) このタイプミスの酷さってもう治らないのかなあ？？(TT) 掛け毛布も敷きパッドも中綿コートも片づけたのに昨日は寒かったですね。朝にコンビニ行く時、国道を台風のような強風が吹いてました。そのせいかマッサージ受けても頭痛が…
まだ衣替えは続きます まだフリースだった敷きパッドをタオルに交換して洗濯して朝から疲労感。夜中起きてると午前4時前後に気温がちょっと下がる感覚があります。昼間は日差しの関係で午後3時が下降する境目。 私はなぜかみんなが華やいだ気分の時期がとても苦手です。盆正月、ゴールデンウィークなど。先生に「羨ましいからか？」と聞かれたけど、いや、それは昔から（病気の前から）全然ないです。考えられるのはみんなが一方向を向いてるみたいに感じるのが不安なのかな？とか。大きなブームとかもそうですが。 いずれも私は鬱になります。謎心理。遠からずGWですよね。昔から人が多いときには外出しませんが。なんかうんざり。いやで…
気温変化に顔がのぼせる 食材が無くなったので、今日は食品スーパー行きかな。ゴミも出して。玄関に置いていた認印がなくなったので100円ショップにも行きたいです。 お絵描きのイメージは降りてきているので、ゆっくりラフも描けるといいな、と思います。私に創作の刺激をくれるのがAIというのが不思議ですが。まだソフトはインストールしてません、なにがいいのかよくわからない(;_;)本は見てるけど。Macにインストールすること自体がややこしく感じます。やっぱり苦手。 ゴミ袋の重さが腰に響きます(;_;) これはコンビニで限界かもしれません。 情けないなあ(;_;) 最寄りのコンビニへ行って買い物して帰ってくる…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパー行って帰ってきて、いつもちょっと横になってます。すぐには動けない。30分くらいは充電時間がかかります。このごろショルダーバッグすら肩に負担。これ以上は布のリュックしかないのでは？体力的に弱くなって困ってます。 昨日はお昼過ぎにマッサージでした(^^) 感覚について 自分が発達障害かどうかわかりませんが、脳に原因があるならあってもおかしくない…
世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ 大気汚染粒子予測】4月20日非常に多い: 近畿地方、中国地方多い: 首都圏、北陸信越、東海地方、四国、九州北部SPRINTARS https://t.co/itBiywkogY #bot pic.twitter.com/exBJT2TQnu — 気象マップbot 花粉・PM2.5 地図 (@maigolabtenki) 2023年4月19日 肩や…
微妙にうつみたいです すみません。 まったくやる気がしない。やる気が出ないのでちょっとうつじゃないかと思います。だから今日も半分お休みということで。気力が戻るまでお待ちくださいね。 希死念慮とかはありません。私、神さまとご縁が出来てから、死神が離れていってるのです。ありがたいことです(^^) 再掲する何年か前の落書きですが、これがいまでは現実みたいになってます(^^;) イマジネーションという武器かなあ、と。 白狐ちゃんはお稲荷さん（宇迦之御魂神さま）の眷族のおきつねさんです。 死神さんも一応神さまだから、悪霊にしちゃ駄目よ。 昨日の朝、久しぶりに祓詞をあげようと思ってメモをみたら 誤字を見つ…
ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうとか、外出する気力が全然湧いてきません。綺麗なものに触れたいけど、そこまで出かけられないですね😢 団地の中の花の写真すら撮れていません。 🌸🌸🌸🌸🌸 そういえばいつも行くスーパーの2階に衣類と家具のアウトレットがあるというのを初めて知りました。私が引っ越して来た頃に開店したらしい。3年ちょっと前かな。でも2階に上がったことないんです。うちのベランダから屋上…
ちょっと疲れたので休みます。 昨日はちゃんと整形外科に行ってきました。まあ中規模の病院でも曜日によって担当医が違うので、いつもの先生の診察を受けるには決まった曜日に行かないと、です。でも昨日は寒かった。一旦しまったフリースのジャケットを再度取りだしました。 時間というのは時には頼もしい味方です。人間には「忘れる」機能も備わっているので、過去にやらかした失敗もいつか笑い話に出来る時がきます。愛すべき自分を再発見できるのも嬉しい時間の贈り物です(^^) ものごとや考え方にはなんにでもいい面と悪い面があるし、それを受け取る人間にもポジティブに受けとる人やネガティブに受け取る人がいるし。どちらを選ぶか…
どう考えてもまずいとしか思えない 昨日はトータルで4時間くらいしか眠れませんでした。全然知らない人じゃなくて、SNSで会話しただけでも「知ってる人」になってしまうのでダメージが全然違います。精神疾患の時に理解して支えになってくれる家族や友人の存在は本当にどれだけ大切か身にしみます。 もっともSNSだと本名も出身もわからないし、その後のことが確認しようもないんですけどね。私が自分の意志で心配してるだけなんだけど、やっぱりときどきこういうことはありますね。多分、こういうのがご縁なんじゃないかと。 そういえば自衛隊ヘリの乗組員の方々のご遺体が見つかりつつありますね。深い海の底で……冷たさと凄い孤独を…
昨日は雨だから徒歩でコンビニ行ってきました。買い物から帰ると必ず横になる私。しんどいから。 でもしんどいときに横になれるだけでも幸せです。それすら難しい世界の人たちを想う。世界中の人がもっと安心して眠れるようになって欲しい。 今日も足はパンパンだそうですが(-_-;) 視野はなかなか拡がらないねえ 私、子供のころはこんな性格じゃなかった気がします。黙ってひとりでお絵描きや読書やしてて。オタクではありましたが。でも嫌いな学校と別れて慢性膵炎になって、そこで生まれ変わったんだと思います。 まだうつ病と診断されていた時、抗うつ剤でハイになりすぎてチャット相手の友人達に「大丈夫？」と心配された。相当ハ…
いろんな存在の力を借りている …今日は半分くらい休んでます。ちょっと寝不足もあるので。 私、最近やっと今気分がフラットなのかな?と想う時があります。他人のカウンセリングができるくらい長く自分の病気と付き合ってる人たちからは時々聞きます。フラットな状態。穏やかで気分の波乗りの達人みたいなの(^_^;) みなさん（私も）薬はちゃんと飲んでおられます(^_^;) でも私の場合は気分はフラットでも体調は良くないことが多い。お天気のみならず、気圧や湿度や引力などの地球環境にも影響されることが多すぎるので。影響されすぎ。地球も揺らぎながら全体のバランスを取ろうとしてるんだろうけど、その揺らぎに振り回されち…
電話の相手は女神さま代理？？ 貴船神社に電話で問い合わせたら、急いで新しいお札に交換しなくても、そのまま参拝くださいとのこと。女性の声でしたので巫女さんかな？でもなんか一瞬女神さまと話しているような錯覚しちゃった。自分でも意識しないでやたら丁寧に話してるな、と思いましたが(^_^;) 神社も色々あるのね。どのみち年末には新しいお札をいただくので、今日中に掃除して拝ませてもらおう。お稲荷さんは直接行くか郵送してもらうか、かな。 簡易神棚。2ヶ月近く放置してても全然埃が積もらない不思議な場所です。一年経っても積もらない。私が座る場所の横の上にあるんですが、埃は全部足元にたまる感じです(^_^;) …
経済状態にも腹は立つよね 昨日は内科の薬をもらうのにドラッグストアに行って、ついでに少しだけスーパーにも寄ってきました。 年金前にこんなにきつきつなのは初めてかも。あちこちからへそくりを引っ張り出す。○○のアホー 年金月6万円と言っても、これからさらに税金や保険料が引かれるわけでしょ。生きていけるわけねーじゃん。 https://t.co/dZkJts3svr — まりなちゃん (@t2PrW6hArJWQR5S) 2023年4月12日 ホントにそうです。貯金も目減りしていくし。海外に同情されているという。今回の選挙で少しは改善しないかと思ったけど、目が覚めない国民がいるから駄目なんだよね………
今日はまた落ち穂拾いでまいります 内科受診して、ひさびさにメールを書いたら、今日の仕事が一段落したような気分になっています。眠気に襲われるので紅茶でも淹れるかなあ(^^;)←お茶が好き♪ 帰宅しました。「自分で自律神経ってわかってるからなにも言うことないなあ」と。自律神経は植物神経。躁鬱の気分をコントロールするよりも実はずっと難しいですね。無茶なことをなんとかしようとあがいてる傾向がです(^_^;) 薬とかもほぼないですし。あれば私もいまごろもっと元気だと思いますが……。 あーあ…… 月マガ今月号表紙途中経過。グローブは出場の状況により変わります。引き揚げ救助の場合は滑らなくて薄いレザー（白）…
ささやかによかったこと 地方選で私が応援していたお三方が全員当選されたのはちょびっとだけ神さまの応援も感じるな、と独りごちて本格的なうつ転を免れております(^^;) 私も20才の頃。選挙なんか行っても何も変わらないって言ったら。母が、バカッ。女が選挙権持てるようになったのはオマエが生まれた2年前だよ。それにどれだけ女が苦難の道を歩んだか、罰当たりな事を言うんじゃないよって。以来、選挙は棄権したことありません。 https://t.co/umuKUiiInP — 桃林の桃源郷 (@TIsHljS6OI4NgGU) 2023年4月9日 そう、私も好きなだけ文句が言えるように投票しているところがあり…
また結構続いていると思うんですが、やっぱり背中と腰が辛いです。絵もメールも書けなくて、微妙に鬱傾向カもしれません(-_-;) 体調不良が続くとどうしてもメンタルの方にも影響が出て来てしまう。「なにも出来ない」というのは辛いことです。いっそ入院でもしていたら不自由さの諦めもつくかもしれませんが……。 でも投票とコンビニも行って来ました。救急搬送以来、スーパーとかそこまで行くのに無意識に緊張して動悸を感じてしまいますが、昨日は救心も飲みませんでした。パニック発作にならない方向に頭を切り替える努力をしてた。 うん、この発作は意識的におさめられるなあと思う(^_^;) コツがわかってるしね(^^) え…
早く元気になりたいです どうも背中のしんどさがなおらず、体操したりストレッチしたりしてるんですが、机に座れる時間が全然のびません。すみません。 点滴あとの内出血もいまだに消えない。 これが消えたら体調がましになるかな？とか 根拠のない期待をかけてみたりして……(^^;) そういえば私も昨日の夕方にやっとトイレ掃除が出来てよかったです。 開運のために玄関とトイレの掃除は欠かせないらしいけど、縁起担ぎ以前にしんどくて動けないからこまめに掃除が出来ないことはどうにもなりません。逆説的に毎日それだけ動けたらなんとかなると言いたいわ。要するに健康ってことやん。 マッサージ終了。また足などはパンパンだった…
歩いたり座ったりしてると痛みが移動してくる。以前からこの傾向はありましたが、先週来ちょっと顕著になっていて困っています。少し以前は1時間程度で書いていたブログも、いまは毎日3，4回に分けて書いています。 あまりにあちこちが痛いと、筋繊維痛症とかいう病名が頭をかすめたりしますが、違うだろうとは思います。でもあれも検査の数値には出ない病気なんだよね。前の家でお世話になっていたマッサージ師さんが「あれは辛そうな病気です」とおっしゃっていたのを思い出しました。人間生身だからいろいろ辛いよね。 子供の頃からテレビはうるさくて好きじゃなかったし、療養中でも可能な唯一の娯楽って読書しかなかったし……。読書が…
