すみません。さすがにかなり疲れたので今日は休みます。 いやもうベッドが恋しくて、そう言う時は横になりたい、眠りたい願望が強いみたいです。 昨夜タブレットを落としそうになって、慌ててキャッチしたしてました。 もっと睡眠が必要なのかもしれません。 そういうわけですみません。
両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性2型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年、市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と2人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
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すみません。さすがにかなり疲れたので今日は休みます。 いやもうベッドが恋しくて、そう言う時は横になりたい、眠りたい願望が強いみたいです。 昨夜タブレットを落としそうになって、慌ててキャッチしたしてました。 もっと睡眠が必要なのかもしれません。 そういうわけですみません。
体感が鈍ってる 温度がわからないので、来た人たちにいちいち「暑いですか?暑くない?」と聞いている。自律神経の温度計は鈍いです。迷っていたら顔がのぼせて来たみたい。水分多めに摂らないとリチウム中毒に要注意ですね。 葛根湯の話をチラッと見たけどマジ葛根湯飲める日本人少ないと思うんやで葛根湯は体力ないとガっと体温あげる作用に体がついて行かんぞい体力が無い人は葛根湯から葛根と麻黄を抜いた桂枝湯を飲んでくだされ(桂枝湯の方が元だけど)緩やかに体温を上げて身体に優しいし妊婦さんもこっち飲んで欲しい — バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2024年6月4日 後鼻水とか出てる時に良く効く小青…
お風呂が敵だと思ったことないです しんどいと言いたくないけど、ついつい言ってしまう反省。昨日の続きでまだ頭がくらくらするんですが、行けたらドラッグストアに行きたいです。 小さなことがすこしずつ片付いていっているので、「もう!」と怒る回数が減って、ほとんど怒らなくなりました。心が平和なのはいいですね。ただしお金はないから頭は痛いですが(^_^;) 今日は左手が震えててレジでちょっと手間どりました。並んでた人ごめんね。でも私は電子決済にするとお金の管理が心もとないのよね。 この頃目茶苦茶だったタイプミスがマシになっただけでもありがたいし。リーマスの副作用は地味だけど生活に直結してるからなあ(-_-…
早朝の地震 小さく揺れた 目眩のような気持ちの悪い揺れ。京都の震度は小さいみたいですが、能登のみなさん、大丈夫でしょうか?? 気持ちわるー。頭の揺れが収まらない。なんか周波数が合っちゃった感じがします( ; ; ) スマホとタブレットと両方で警報がなるときついな。 スマホだけにしておこう、目眩を誘発されるから(TT) でも結局昨日はずっと地震の揺れの影響を受けてました、離れたところなのにね、もう、なにに影響されるかわからないです(ーー;) どうもめまいのまま横になると起きられません。ご飯さえ炊いとけばなんとかなるか(^_^;)後でゴミも出さないと。 眼精疲労がひどいのでおしぼり作って目を温めて…
労る立場、という役割 子供もそうだけど、何故か具合が悪くなるのは休日深夜(ーー;)弟が以前から胆嚢のあたりが痛いと言ってて、さっきも言ったから深夜休日受診可能な病院を調べてる。そんなにひどい症状じゃないけど、もっと昼間に言ってくれ、と思います。可能なら朝まで様子を見ますけどね。 調べる余裕がない人がつい救急車を呼ぶ気持ちがわからないでもないです。なんでみんな休日深夜に悪くなるんだ?お子さんでもこの傾向がすごく多いと思います。うん、様子みる。 最近20年弱、自分は入院したことがなくて、家族の入院につきそうばかりで、いいのか悪いのかよくわかりません。こういうのが私の巡り合わせなんだろうな、とは思う…
しんどい。朝も昼も夜もしんどい。身体のあちこちが痛かったりしますので、昨日も10時間くらいダウンしてたと思います。この状況から見てうつになったと思って間違いないです。 それゆえの味覚異常なのか亜鉛不足かわかりませんが。 余力がないので、ゆっくり充電されるまでおとなしくしているつもりです。すみません。あ、でもAI作品の整理とお絵描きはちまちまやります(^^;) 「人間は誰でも自分がいちばん大切」だと思い込んでいる方も、心の深い魂のレベルでは「本当の自分である全ての存在が大切」だと認識しています。つまり本当の自分とは、創造神の分け御霊としての宇宙意識(神性・大我・真我)であり、自分とは個であり全体…
頑張って起きたけど、あまりにもしんどいから薬を整理してから再度寝ようかな、と思っています。でも今日は買い物行かないとヨーグルトとかがないです。「クリニック通院の往復にタクシー代4000円もかかるのは不自由だよね、このへん不便ね」と「看護師さんにいわれた。前の家を御存知だったので、余計に不便がわかると思います。 ニュータウンというからには交通が便利にならないと発展性がないと思う。京都駅直通のバス路線が欲しいよな。住民を増やしたいならね。 冷食3日目、なんか次第に美味しくなくなってきて、鶏肉などは残した。ご飯はふりかけとか塩昆布が美味しい。これで7、800円はすごく無駄ですね。1食400円以下でバ…
今週はもうずっと限界がきてるな、と思いつつ頑張ったので、今日もほぼ休みます。 冷食の件、消費者センターに電話して、無事に即時解約ができました、むこうに間違いもあったみたいです。でもよかった。実は申し込みフォームに書いている時、あんまり記憶がなかったんですよね。もう明らかに脳のキャパをオーバーしてた感じで。たまにみじかい記憶が飛ぶことはあるけど、お金が絡むと怖いので、私はお金方面には手を出さないのが無難です。やれやれです(^_^;) 消費者センターさん、本来にはネット関係には手が出せないらしいのですが、今の世の中だともうネット主流ですので、是非とも対応を考えていただけたらと思います。 12時から…
好調のピークが夜中にくるようになると昼間はぼーっとしていて使い物にならなくて困ります。 この頃嫌なことを無理矢理やろうとするとたちまちに肩がくーっと異常に詰まって来るのがわかる。お絵描きしていてもそういう反応は感じない。ややこしい書類などを見た時の拒否反応。正直過ぎる私の身体だなあ(-_-;) 昨日届いた冷凍のお弁当、まだ食べていませんが、単価が高くてこれでは続かない、もっと安いのにしようと思っています。減塩とか糖質とか過剰に配慮されるよりもそこそこバランスの取れた内容で、そこそこの味ならそれでいいと思うし贅沢は出来ないし。シェフの監修でなくてもいいし。結局食べることはずっと悩みの種です(ーー…
苦手だから泣くか怒るか 万歳\(^o^)/ やっとタブレットからログイン出来たみたいです(^_^;)良かった~。これで安心して二度寝出来ます。やれやれ~(^_^;) いや、作っただけで忘れてたTwitterの2番目のアカウントに知らぬアクセスがあったみたいで、だから慌ててパスワード変えていたら、ブラウザの方はともかくタブレットのアプリに入れなくなって四苦八苦してたのでした。 夜中にも接続とログイン関係でいろいろやっていたので眠いです(^^;)でもなんとかブラウザとタブレットが繋がったようなので、スマホはもう知らん感じになっています。 あとまださくらのメールサーバーにもアクセスしないと。メモって…
地球と日本の変化に左右される日々 やっと帰宅しました。 疲れた。郵便局にも寄ったけど雨の日は 倍疲れます。 私の自律神経は日本に四季があり、天候や 気圧や湿度などの変化があるかぎり 勝手に反応し続けるでしょう。 ある意味、日本という国の自然の端末なのかも しれないですね。そう思うと嘆かずにすみますし(^^) でも疲れた。 昨日あたりから地球の大気とかが不穏みたいで、トゲトゲしてて、あちこちでいらつく人たちの喧嘩が勃発、さっきもそういう人が廊下を通っていかれました。私は受診だけで気力体力を使い果たし、午後はマッサージだけでお休みしたいと思います。すみません。 午後になってスズメたちが帰ってきたの…
今日はメンクリ受診で、なんとか受診メモもがまとまったけど、今回は長めになりました。 毎回プリンターのインク切れサインを見るといらっとしてしまいます。高すぎる。たいした枚数を印刷しないのにすぐになくなるし。でも黒インクはいるよね、純正なんか買わないけど。いつまで経ってもインク代の高さが許せません。😡 で、やはり半日仕事になるために、今日はブログも休みます。もう昨日のうちに今日の分のお弁当も買っておきました。健康的な生活をしようと思ったら、まず現在が健康でないと無理だなあ、と思いました(^^;) 熱があるときに仕事をしても、ぼんやりして集中できないですよね。いまは毎日そういう感じなので、お絵描きの…
小難しいタイトルはAIさん作。 さり気ない感謝と家族の絆 「今日はかなりましですね」とマッサージ師さん曰く。「火曜日当たりはひどかったです」とも。やっぱりわかるよね。最悪具合悪かったあたりだしね。 昨日のお昼当たりからなんか楽に感じてきたんです。マッサージも「手当て」だな。うちの家族はお互いに素人マッサージをやってあいたこともありましたし、掌から伝わるものも実感としてわかります(^^) いやでも本当にありがたいです(^^) なんとかコンビ二行ってきました。冷食は来週になるみたいです。 ぼんやり画像生成AIのことを考えていたけど、やはり問題は使う人間の論理感ですね。早くガイドラインができればいい…
冷蔵庫の残りの材料で、なんとかおかず作ってきました。あとは冷凍弁当のお試しとかやってみようかと。コンビニのもこのごろ高いので、2人分でもそんない馬鹿高くないかもしれません。もう食べずにすんだら一番いいのになあ。 昨日よりも多少微熱もあがってます。 生まれつきの体質だから治らない。治るものならいままでの何十年もの努力で治ってると思うし。結局これも生涯付き合うしんどい体質。今日は一層微熱も上昇してるし(-_-;)でも午後はお絵描きもしたいよね。 uruoi-clinic.jp 私の場合、特効薬があるのなら欲しいのはこっちの方ですね(^^;) 暑いのでエアコン入れました、電気代気になるけど。扇風機も…
すみません、体調不良のため休みます。微熱が非常にしんどいです。体温調節ができてません😭まだこれから夏が来て、秋まで大変長いぞ。毎年夏が越せるかなあ?と言ってますけど、そういう感じです。 なんとなくスマホの壁紙サイズのを作ったので、必要な方があればご自由にお持ち帰りください。16:9で、私のGalaxy A20ではちょうど良いサイズでした。雑誌の表紙のテイストを引きずっています(^_^;) こういうものでお茶を濁す日。 どうしよう、本当に起き上がるのが大儀になってきた。もう冷凍のお惣菜を頼むしかないなあ、と思って、そういうところを物色しています。でもそれでも週に何度かの買い物は必要になりますけど…
私の肉体は負荷だと思いますが 一度横になるとなかなか起きられない。だるさが半端じゃない。いつも以上の重力を感じる。電池が切れたかな? 私、高速充電できないのにね。咋日は10時からマッサージなので、それが終わったら頑張って起きました。やりたいことあるしね(^_^;) 気分はひどくないけど身体的にしんどいです(-_-;) 弟に「今日整形外科行くの?」と聞いたら「うーん、あんまり眠れない」というので、「そうか。じゃあ私も寝るわ」と返事した。人の睡眠に関わる気はないです。疲れないと眠れないのかも。 当時小学生だった母は祖母と叔父と共に能登に縁故疎開していたけど、どうせ死ぬなら祖父のいる京都に帰って死の…
シャワーもお湯シャンプーのみ まだ頭はくらくらしますが、お蕎麦でも茹でようと、一応ざるそばの準備だけはしました。めんつゆ使うから味の心配がありませんし。でも二人ともあんまり食べなかったな。 以前から心因性の症状が出やすいタイプではありましたが、自分でも気づかないことが多いです。なんか人とトラブルがあったときは空咳が一月以上止まらず、もしかしてあの人が原因?と思い当たった瞬間に止まったりしましたし。心因性も侮れませんが(^_^;) 気分は落ちずにめまいがしているだけでも鬱なのか?意外ですけど。 いろんな人に「しんどそう」と言われるので、私も結構いっぱいいっぱい生きてるのかもしれません。 これ、な…
昨夜また両腕に発疹が出て赤くなる夢を見た。「麻疹ですかね?」「子供の頃にかかったけど」目が覚めるとしんどさだけが本物だった。それだけストレス溜まってる?? ドラッグストアに行ってきました。よく来るカラスは電柱のてっぺんに止まり、白鷺が交差点を飛んで渡って行きました。ここは鳥が多い野鳥の楽園っぽいです(^^) 宇治川の近くです(^^) いい季節だなあ(^^) いかんな。今日は座っていながらすごく頭がくらくらします。マッサージでましになるかと思ったんだけど、まだ座っているのに頭が揺れてる( ; ; )なんかレモンの消臭スプレーのような匂いを感じる。なんだこれ??? 「気分変化を伴わない心因性のうつ…
すみません、さすがに今日は半分休みます。 「何もしないでただ座っているだけでしんどい」状態から解放されるのは肉体の死を迎える時かなあ。もうそれは覚悟しているし、この状態も長いけど、まあ、いい加減にもうちょっと楽になれたらとは思う。 Macで画像生成ソフトのウェブ版を使うにはエミュレーターなるのもが必要とか。何よそれ?私はまったくゲームをやらないから、そっち方面はまったくわからない。 今日も雀ちゃんたちは元気。 弟は朝から早々とご飯を食べました(ーー;) Macで出来ないものならタブレットでちゃんと動くようにして欲しいです。私はゲームはやらないから、これ以外には必要ないので。 この頃自分で作った…
「昨夜はあんまり寝てないから整形外科は来週にする」という弟の言葉はまあ予想通りですね。ま。それでは私はドラッグストアでも行くかな。今日はマッサージが10時半なので、ちょっと気忙しいですが。終わったらお絵描きの続きがしたいです。肩はやっぱりバリバリらしいけど(^_^;) この頃ずっと毎日更新しているので、たまに休もうかなあ、と思います。マッサージ師さんに「肩も首も背中も流れが悪いです」と言われてしまった。うん、自覚があります。でも昨日はお絵描きしたくらいかな。のろのろメールの整理もしてるけど。今日も続きは描きたいですが。 正直にいうと、今の国会ってごく一部の人たちを除いて「愚者の集団」にしか思え…
いろいろと忙しくてメールチェックをする暇もありません。 いっぱい人が来られて、隙間を見てご飯とかシャワーとかに追われてました。 話すのは嫌いじゃないけど、1日に3人とかだとそれなりにしんどいです。 でも初めてお会いした介護保険関係の方に「いい刺激をいただいてしまいました。ありがとうございます(^^)」とか言われてしまった。なんで?? 「本を作りたい」とか言ったからかもしれませんけど……。 マッサージ師さんのおじいちゃんが亡くなられてちいさなお骨になってしまわれた。「あれが最後ならあんまりあくせくしなくていいかな、と思いました」って。 身体的にはそれでおしまいですけど、形じゃないもので人は伝える…
受診はエネルギーを消耗する(;_;) 内科受診してきました。弟の書類も渡せましたし。薬は明日貰いに行きます。マイナカード読み取り機がないのは気持ちがいいわ。私はまだ諦めてません。政府の決めることが間違いなのは多々あり過ぎるし。是正の機会はあると思うのです。 子供の医療費無料化広がる 過剰な受診も見直し進まずhttps://t.co/0dxZmLtkn9 — 日本経済新聞 電子版(日経電子版) (@nikkei) 2023年2月19日 過剰診療って小児科はまずないよね。こまかく経過観察したいから明日もきてね、はあるけど。お父さんにタッチとかもあるし。高齢者の暇つぶしもあんまり知らない。自分はしん…
基本は双極性障害? 行けるようなら内科受診したいです。 本当は昨日行くつもりでいたけど、倦怠感が強くて起きられなくてね。だから仕方が無いです。血液検査も心電図も胸部MRIもレントゲンも目立った所見はないといわれたんで、やっぱり全体のバランスが整っていないと思うのが正しいかなあ、と。 マッサージ師さんの言葉では気温変化とかもいろいろ関係するとのことですが。 昨夜いつ寝たのか記憶にないんですよ。怖い。どなたのブログまでは読んだな、と思い出せるので、それを頼って午後8時ごろかなあ、と。どこまで寝るのか自分でも怖いくらいです。脳疲労かな?やっぱり。寝ても寝ても回復しないやん(;_;) さくら先生のブロ…
半分以上横になってます すみません。倦怠感と微熱がどうにも強くて、ほとんどの時間を寝て過ごしています。まあ、正確には寝たり起きたりで作れる時はあるものでご飯も作りますが、そもそももう3週間以上スーパーにも行けていません。あるものも限界がありますし、レトルトの丼など買ってみた入りもしています。 気分はあまり落ちていないけど妙な感じです。いろいろやりたいことはあるけど、まだしばらく無理なようです。寝てても可能な読書が限界かな?(^^;) うつ病は「憂鬱になる病気」だと思われているけど気分だけの病気じゃないからね。頭が働かなくなる、体が重くなる、疲労しやすくなる、疲労回復しなくなる、食べ物がおいしく…
反動が大きすぎる 6時間あまり爆睡して中途覚醒中です。寝る前のことはあまり覚えてなくて、タブレットを落としかけてキャッチしてそのままたぶん気絶睡眠。 体調不良のため半分くらいは寝ています。まあもともと体調不良の時期だったし、それをさらに押して動いてたからなあ……。頑張りも続きません、身体的に。ちょっと若い頃の慢性膵炎が振り返したかと思えるような背中の痛みが…( ; ; )なかなか復調しなくてすみません。 困ってる患者のことを無視するから(`Д´) こういう体調不良だからこそ保険証のことは許せないです。 自分も障害者だし、要介護度5の両親を介護してきて思うこと、わかることが山ほどあるから私利私欲…
低速充電(-_-;) 10時間寝てもまだ眠い日。私の充電器は本当に低速なんですね。高速充電は全然無理(^^;) なんか雨も2日の午後にはましになっていますが、郵便を出すのにポストに行くのはもう明日でいいかな……。 昨日は雨で台風もいたんですね。どおりで非常に調子が悪かったです。買物に行く気力もないからお寿司を頼んでしまった。退院祝いっぽくてそれでもいいかな(^^;) カロナールも飲みました。 でもまだ充電したりないです(;_;) なかなか平常に戻れません。すみません。 やはりクリエイティブな作業だから? 認知症の父に写経を勧めてみた。今入院中で、もう、自分がどこにいるかもわからない。字は、書け…
10時間あまり寝てしまいました、爆睡。途中で目が覚めそうになるんだけど、目が開かないんです。このまま醒めなければ死ぬんやなあ、と感じてた。珍しく夢も見ました。わりといい夢。そうか私の願いってこういうのか、と思った。 今日こそスーパーまで買物に行けないかと思ったけどまだひどくしんどさが残っているでコンビニで我慢します(^^;)食材買うともれなく料理がついてくるしね……(^^;) なんか欲がないなあ…… 悩ましい。 pic.twitter.com/bn6ewO0DUY — ウェルスナビび (@wealthnavi_days) 2023年5月31日 うーん……、もう私くらいの年齢になると別にどれもい…
おかげさまで弟は昨日退院しました。退院の手続きだけで半日近くかかって疲れました。なんであんなにかかるのかわかりませんが、私の方にダメージが来ています。しばらくぼーっとしていたいです。まあ、当然のことながら禁酒禁煙です。いまのところアルコール性認知症のような感じは見られません。このまま大丈夫だといいな(^_^;)私も最後には疲れてちょっとうつ傾向になったのでしばらくゆっくりしようと思います。買い物とかゴミ出しとか重いものをヘルパーさんにお願いできたらいいな、と思います。まあ、もうちょっと先ですが。 こういう情報過多の時代には埋もれがちだけど、昔から精神疾患とうまく共生して天命を生きてきた人って少…
退院します 「退院許可が出た」と昨日弟から電話があったので、しゃーないな、しんどいけど今日迎えに行きます。必要な書類とかおおまかな入院費を聞いといて欲しいです。月末だとキリがいいのかな?よくわからんけど。これからも可能な限りサボりたいです。 diamond.jp 寝不足だけど、うつの症状としてのブレインフォグと目元のうっとおしいのは改善したみたい。希死念慮は元々ない。焦りもない。これでうつから抜けたとしたら最速ですね。わずか数日の波。あんまり悩む暇ないわ(^_^;) — 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年5月30日 はるうさぎという名前…
寝てたのに、消防車がいっぱい止まるからびっくりしたよ。ドキドキ。消防士さんたちが点検して、火事ではなかったそうで放送してくれたからほっとしたけど、どうして誰が通報したのやら?みなさん廊下に出てこられてました。 この団地ではわりとよく火災があるから要注意です。別の地区でも火事があったのはわりと最近だったと思います。まあ、棟数、戸数が多いからなあ。 いまはなるべく火を使わないようにしてるけど。目が覚めました。 ひさしぶりだと余計に強く感じるけど、 うつの脳みそって全然酸素が足りない気がする。 血行も悪そうだし。 頭だけじゃなくて視野にも霧がかかってる。 肉眼の解像度が低くなってる感じ(-_-;) …
ブレインフォグと睡魔 わりとよく寝たけど、まだ眠いです。脳の霧が晴れません。救いはよく寝ても悪夢を見ないシステムに変換されていることかもしれません。そもそも夢をほとんど見ませんし(-_-;) 今回の想定外のうつ転は普通の双極の患者さんよりも深いから大丈夫だと思ってた浴槽の水が縁を越えたら一気に溢れだした感じ?無意味な希死念慮は起きませんが、すぐに死にたい人の頓服としてお金っていうのはわかるなあ。自分が振り回されると回りにも悪影響なのでセーブしています。 食べるものがないからコンビニ行ってきました。スーパーは自炊する覚悟がないと無理。火曜日に地域包括の人と話し合い予定。甥が無理するなとメールくれ…
もしかしたらうつかもしれない ぼーっと終日過ごしてしまった。さすがに掃除する気力も失せました。ごろごろしている割には読書もはかどっていません。もしかしたらうつなのかもしれません。別に気分は落ちてないけどね。 うつといえば悲劇のヒロインになりたいタイプかな?と思っていた人が、同様にうつうとしているひとたちのグループでそのうつうつを肯定されて、逆に元気になられたみたい、という不思議な現象を見ました。「ネガティブなのは自分だけじゃないとわかってよかった」そうです。そうなんか……。無理にポジティブに引っ張らない方がいいこともあるんだね。 ネガティブな話は閉じられた場所がメイン会場みたいだからまあいいか…
昨日は私もブレインフォグでした。 脳に濃い霧がかかっています。 ただ、気分は落ちてはいませんが。 いずれにしても不愉快な感覚です(;_;) 昨日朝から病院に行って来ました。物品を預かってくださった看護師さんに「身体症状が強い私がこういう状態でほとんど寝てるんで、自分のことは自分でやるくらいに体調が整ってから退院するように弟に言ってください」とお願いしました。 ヘルパーさんへの依頼も近日中に、ということで。 「うちでもお話はできますよ」うん、病院だしね(^_^;)相談するあては多いほうが助かります。 メーラーをなんとかしないと誰にも知らせられないなあ、あ~あ┐(´д`)┌ヤレヤレ 日本の制度って…
エネルギーチャージャードリンクって効くのかな? すみません。このごろまったく余力がなくて、メールのお返事とかその他もろもろ全部が滞っております。ブログさえ危なくなってきたし。甥と姪への連絡メールは立場上責任があるからなんとか書いておりますが……。目がはっきり見えないから、眼精疲労のツボとかマッサージしてもらおう。落ち着くまでは、申し訳ないですがご容赦ください。いまはまったく絵も描けずにおります。 ああ、でも双極性障害の何名かの方が、わりと上向きに変化されてるのが嬉しいかも(^^;) ああ、なるほど。影響というのは光のようにまっすぐに伝わるのではなくて、波紋のように幾度もまわりに拡がっていって、…
でもさすがに限界っぽい。主に体力的な限界です。微熱もあるし。 用事のない時はおおかた横になっています。 弟は早く退院したいらしいけど、私にも休みをくれ、と思います(-_-;) 今日は休みます。もうあれだから介護保険でもヘルパーさんを お願いしようかと考えているところです。 買物と掃除と薬をもらいにいくとか、あとゴミ出しと。 すでにそういうことがとてもしんどいので……(;_;) 余裕があれば続きを書くかもしれませんが、自信はないです。 すみません。 時間死んだように眠って起きたけどもうじきまた寝ます。親の介護が始まってから「不眠」を知らない私です。ちょっと他に喩えようがない深い疲労かな。未経験の…
やっぱり眠い ストレス性腹痛 昨日朝の4時ごろに着替えようとした途中で気分が悪くなって倒れ込んでそのままちょっと寝てたみたいです。睡眠不足きわまれり。眠剤いらずでとにかく眠いです。余ってたデエビゴが出て来たので処分しました。いまの希望はとにかく安心して長時間ぐっすり寝たいこと。 弟本人から電話がきました。かすかに酸素吸入器みたいな音はするけどHCUは少しなら動けるのね。で、やっと充電器の場所も判明しました。 先生に呼ばれてるというと「大丈夫やけど」と言いますが、病院としてはそれではすまないものがあるのかと思います。とにかく行ってきます。 昨日は帰ってからもずっとごろごろしてました。相当疲れたら…
異常に眠いんですが…… なんだか緊張が緩んだ感じで、眠気がとても強く、眠いのと闘っております(^^;) 福祉制度はすべての人のために…… 朝に一度起きたけど、あまりにしんどくて再度寝てしまった。このまま終日寝ていたい、でも薬がないからなあ……辛い(T.T) だめだな、気が遠くなる、もう少しだけ寝ます。 なんとか頑張って起きてます。銀行口座の残高確認してうなってしまった。体調崩すと医療費が怖いです。交通費も怖いです。8時前になったら出ます。自立支援のありがたさにも感謝しています(^^) 帰宅しました。クリニックでいろいろ報告してきた。CKMPだっけ? 心筋梗塞のマーカーはこれは筋肉細胞が動いて壊…
よく寝たけど、やっぱり倦怠感が半端ない。だるくてね。脳を使った疲労が出てるみたな気がする。冷凍食品とか買いに行きたいけどマシにならないと動けない。やっかいなものですね(T.T) 弟がいま入院している病院はICUも一般病棟も面会禁止、Zoom面会のみになっています。ストレスだからZoomはやりたくないですが、面会禁止はとても正しい措置だと思っています。その点はよかったです(^^) また横になりました。今日は買物も駄目だわ。しんどくて動けない(;_;)仕方なく寝ています。まあ、明日は受診ですし。なんとなく皆勤賞目指すかな、と(^_^;) 昼食中に病院から電話がありまして。 急遽病院に来てます…。検…
ぼちぼち限界っぽいので休みます。ついでに明日は受診日なので休みます、たぶん。 昨日はおおかた寝ていて、休養入院したいくらいでした(^^;) あ、メンタルじゃなくてやっぱり身体的な疲労の方です。倦怠感のほかに、身体のあちこちが痛みます。中途覚醒中が一番ましなんですよね。これが不思議です。 風と太陽が好き 入院中に弟の寝具関係をなんとかしたいけど、結構肉体労働的になるから無理かもしれません。日ごろは起きてる時間が少ないからなんとかするならいない時がチャンスなんだけど……。やっぱりしんどいかも……(^^;)せめて敷パッドなり交換するとかしようかな。一応比較的安価な敷パッドは購入します。 お風呂に入ら…
倦怠感がひどすぎて…… お線香をあげて、両親に朝のあいさつをしていると「しんどいわあー、なんでこんなにしんどいんやろ」という本音の愚痴がこぼれるけど、まあ聞いておいてね、と甘えておいたりする(^^;) 昨日はちょっと買物行きたいけどと、コンビニだけ行ってきました。 せっかく時間があるのに、しんどくて何も出来ずにいます。ただブログを書いてるだけかも。この機会にもう少しダラダラしててもいいのかなあ?でも食事やシャワーや睡眠の時間は守っています。もう何十年の習慣です。生まれつきの本態性自律神経失調症の場合は効果がいまいちだけど(-_-;) 横になったら起きられない(;_;) 昨日もマッサージに来てく…