【ダイエット14日目】まさかの太っているではないですか…

#コストコデ買イ出シ #sunkist #オレンジ #2.4kg #オレンジ食べ放題 MEC食諦めました…。 すいません。とんでもないくらいお腹壊しちゃって、毎日下痢気味（汚くてすいません…）だったので、これはもう無理だねってことでやめました。 というわけで普通のカロリー制限ダイエットです。 累計 ＋0.1kg 前日比＋0.8kg 1週間＋0.7kg まさかの始めた時より太っています…。＿ ￣ ○ il li

【MEC食7日目】1週間で−0.9kgもうちょっとペースアップしたい。

mec食7日目。麻婆豆腐。から〜くして食べる。#mec食ダイエット #低糖質ダイエット 引き続きMEC食継続中です。 この日は麻婆豆腐です。 累計−0.9kg 前日比＋0.2kg 1週間−0.9kg

MEC食をはじめました。【MEC食1日目】

ナチュラルハイジーンやってたわけですが、全く痩せないので糖質制限と亜流のMEC食をはじめてみました。 MEC食とは、Meat（肉） Egg（卵） Cheese（チーズ）の略で、1日に肉200g、卵3個、チーズ120g食べて、30回噛むという食事療法だそうです。 しかし、一方私は今腸内フローラが今気になっていて、肉のとりすぎは悪玉菌が増えるという話がすごく気になっていまして…。 なので、ガセリ菌SPシロタ株は摂取しながら頑張ろうと思います。 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ100g 12本出版社/メーカー: メグミルクメディア: その他この商品を含むブログを…

魚焼きグリルにスキレットを入れてシャレオツ料理を作りたい

最近スキレットが欲しくて仕方ない病に侵されている。 photo by Stockton350 なぜだろうか、年始からずっと欲しくて仕方ない。 しかもスキレットでグラタンとか作りたい。魚焼きグリルで焼きたい。 ガスのグリルっていうところがまたテンション上がる。 パンケーキには一切興味はわかない。 mery.jp チキングリルが作りたい。 そんなことを思っていたのだけど、スキレットって取っ手があるから、魚焼きグリルに入れられるのかな？と不安でまだ買えてない。 そんなわけで、魚焼きグリルに入れられそうなスキレットを探す。 LODGE(ロッジ) ロジック 6.5インチ スキレット フライパン L3SK…

【今日の日記】如月がきました

photo by TANAKA Juuyoh (田中十洋) 気がつけば、2月。 そして、1月はほとんど仕事をすることなく過ぎ去っていきました。 このダラダラしたブログも1月に大きな出来事もなく、1つ年を取り、2ヶ月目を迎えることとなりました。 今月はブログの目標もあるので、ちゃんとクリアできるように頑張らなくてはなりません。 ナチュラルハイジーンもなぜか食物繊維多そうな食事療法なのに、便秘になってしまいました。 なんでなんだろう。 食事療法は、意図した方向にだいたいいかないのが悩みどころですね。 リトルノアは、Lv19まで行ったけど、いつもの感じで2ヶ月目くらいで飽きて辞めるフラグが立ちまくり…