副業コミュ

え？地震・・ さっき地震がありました・・ 知り合いから副業のコミュニティーを紹介いただきました！ めちゃくちゃ利率いいやん・・ 信じられない 親切丁寧に動画で教えてくれてます。 しかも自分のペースで学べ小遣いも増やせます。 ↓ https://member.money-plus.jp/t/udnDlk/SW01403/

腰痛で困ってます

腰が痛い・・ ジョギングがどんどん辛くなり ついに走れなくなりました。 たぶん走り方とか悪いんでしょうね。 当然自己流 誰も腰を揉んでくれないので やはり接骨院がいいのかなー でもあの電気かけるのが嫌い マッサージ器欲しい・・ 近くのKs’デンキへ・・で見てびっくり 人工機能のマッサージ器？？ お試しにと座ったのですが 体を包み込むかのような深い座り心地・・

クールクッション

暑いですね！！ 椅子に座っていても、じわーっと汗が気持ち悪い。 椅子に接する部分がさらに暑いんです。 サラッとしてたらなーと思います・・ これよりいいものあれば教えてほしいです ↓

女房と息子

昨日の夜 女房と息子が言い合いしていました。 そう、喧嘩です。 女房の云う事に息子は無視したそうで・・ それに激怒・・ 息子はその激怒に対し「うざ！」の一言で 女房はさらにブチ切れです。 もう向こう3軒両隣は聞こえてますわ！ 息子は今日部活の遠征だったようで 自分でさっさと早起きし出て行きました。 やればできるじゃん！ いつもは起こしてもなかなか起きませんが・・ あまえでした・・…

新盆に女房と喧嘩

今日明日は、こちら新盆。 こんな先祖が帰る日に 朝から女房と喧嘩！ ・・・まあいつものことなので 母と二人でお墓参りに行っていました。 平日にもかかわらず結構な人がました。 それぞれ違う3か所廻ったのですが、 道に迷い、というか、どの墓だっけ？？ というありさま・・ 意外に時間かかりました。 もうひとつ、まえのうちの墓の場所 どうなっているのか見たかったのですが 通行止めで・・

断捨離 収納スペース

家の中一回整理したい・・ 物がバラバラになっている。 大工道具とか、道具がバラバラ ドライバーや金づちやペンチなど、 いつも探さなければならないし・・ スコップとかも外にあるかと思えば、 あっちやこっちに・・ 一度バーンと倉庫にぶち込み 部屋の壁紙張り替えて、棚を作り 整理したいです。 ここ、小奇麗で便利らしい・・ ↓

安心、出会い系

俺の友人には独身が多い みんな相手と別れています・・ なんでやねん 将来寂しそ～～ 暇だしねーー・・ でもね 最近出会いサイトが流行っていますよね。 大丈夫、その気になればいい…

お腹痛い・・やばい？

なんか調子悪い。 実は10日ほど前から腹痛を伴う下痢が続いている。 何なんだろう。全然治らない・・ この1週間は何かと忙しい。 仕事の忙しさではないのだが・・ 遠出が多いので気になっていた。…

小林麻央さん（海老蔵妻）も乳ガンか・・

市川海老蔵の奥様、 小林麻央さんも乳ガンだとのこと 妹と同じか～・・多いですよね・・ でも妹は切除出来た。 麻央さんはできないってどういう事か・・ 抗がん剤を使っているようですが これは良くないと聞きます。 本当に良い事を聞きません。 また効かないとも聞いています。 効かないのに健康な細胞がダメになります。 だから妹には使うなよと言いました。 幸い放射線治療で良いようですが・・・ …

親になかなか言えない妹

数日前、病気が発覚し悩む妹 家に来て、何やら言いたそう 妹「兄ちゃん！」（あらたまって何だと思い） 俺「ん？」 妹「・・・」（おかしい・・） 俺「なに！？」 妹「・・・」（何かあるな・・） 俺「だから何？どうした？」 妹「誰にも言わんといて・・」（え？何をした？）

大和のデパ地下に

大和のデパ地下で買い物しました。 これ子供の頃大好きだったなー ゆっくり回ってるんです。 親にねだってよく買ってもらったっけ・・ 今もあるんだなー 今は全部個包装で衛生的だけど、昔は違う 昔は、…

Ksデンキの処分セール

Ksデンキの処分セールのチラシをもとに ちょっとのぞいてきた。 お目当ては、WiFiの中継器 欲しい物はネットで検索し おおよその価格をもとに見てきました。 全然ネット購入の方が安いです。 他見ましたけど、安…

車の下取りってバカにならない

今日、親戚が来て車換えたって聞きました。 下取りが安いって文句言ってましたけど 車の下取りって、ディーラーに任せて 「こんなもんですよー・・」 の値段が納得いかないってことないですか？ 僕も何度も車換えた経験ありますけど・・ ほとんどいいなり・・ 去年も同じ車種でに変えた時、年式の問題もあるけど 値段無いって言われました・・ 確かに9年経っていましたけど、4WDですよ・・ 今中古販売見たって…

そうそう美木良介だ

あのブレス、美木良介だ・・ ロングブレスって言うのか。 やり方は、足は前後に開いて立ち、後ろ脚に体重の9割を乗せる・・ んで、お尻に力を入れ3秒で息を吸い、7秒で吐く・・ 全身に力を入れながら、お腹をへこまし一気に吐く！ これを6回繰り返す。 1日に数回やるといいらしい。 あと、息を吸いながらお腹へこまし、 今度は吐きながらさらにへこますブレスもいいようです・・

スローブレスは効く！？

ウォーキングやジョギングともう一つ大事な腹式呼吸 「スローブレス」 ちょっと～しっかりやらないとですよー。 「スローブレス」とは腹式呼吸の運動で、できるだけ長く息を吐きながら、お腹をへこませるという方法です。 これを行うと、お腹に脂肪がつくのを予防してくれるといいます。 普段の生活の中でもこの呼吸も意識して、腹式呼吸にすることで、常に腹筋運動しているのと同じ状態になるようです。 マジっ…