おはよございます😊今日、明日は台風🌀と熱帯低気圧のダブルパンチ朝家を出る時はまだまだ雨は降ってなかったけどかなり荒れそうですよね😓さてさて私のダイエットも大荒…
こんにちは😊今日のお弁当はカルボシチュー丼昨日の晩のうちにハウスのカルボシチューを作っておいたのをご飯にかけただけ😁なんとなく今日も寝坊しそうな気がしてたから…
おはようございます😊今朝も寝坊というか二度寝😭ここ最近、残業で帰りが23時近く多分今日も火曜日だから遅い😮💨そのせいなのかなぁ😅まあ、たぶんそのき寒いのも重…
おはようございます😊なんと連日の寝坊😱😱今日は昨日よりもさらに遅い時間に💦💦もう情けないったらありゃしない😫昨日はせっかく早く帰れたのになんだか芯まで冷えちゃ…
こんにちは😊今日は寝坊してお弁当が作れなかったのでコンビニ商品でランチ大好きな塩パンと塩メロンパン？お弁当にしようとしたんですけど朝のコーヒーも入れるとめちゃ…
おはようございます😊昨日は残業で遅くなってしまって帰ったのが23時近く💦さすがに食べないとお腹空きすぎで気持ち悪くなるのですぐに食べられるトーストを食べました…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりの豚の焼き肉丼実は今日ね焼き肉丼にするか豚高菜炒め丼と悩んだんです😅昨日高菜の漬物買ったのでねでも余り時間なくて玉ねぎを切る…
おはようございます😊昨日は風が強くて大変でしたよね昨日洗濯してとりあえず部屋干ししたものを今朝ようやく外に干せましたよー😮💨さてさて昨日はさジムに行ったんで…
おはようございます😊今日も千葉は風が強くてここ数日ずっと風が強いので洗濯をして外に干したいけど外に干すのは無理そう😮💨さてさて昨日は仕事から帰って来てから少…
こんにちは😊今日のお弁当はすぐ出来て簡単美味しい私の大好きなお弁当ウインナー丼弁当今日はいつもより大ぶりのフランクフルト半額でいつも買うお得なウインナーより安…
おはようございます😊今日は25日で給料日と共に完全仕切り直し昨日遠出したのでやっぱり疲れたのかちょい寝坊💦でも仕切り直し初日から散財なんて出来ないのでね大急ぎ…
おはようございます😊今日は母の家に行く日なので今は千葉駅の電車の中でです🚆当駅始発なので余裕で座れて発車時刻まで待機中👍さてさて本題なんですがねもうね自ら招い…
こんにちは😊今日のお弁当はちょいと贅沢節約しなければなのに昨日フランスパンをスーパーに買いに行ったら山賊焼きが半額で売っててどーしても食べたくて😓買ってしまっ…
おはようございます😊乱れに乱れダラけすぎてたここ最近新年の目標と言っていた丁寧な暮らしやら、後回しにしないは一体どこに行ってしまったのやら😓😓いゃ〜本当に情け…
おはようございます😊昨日帰りに安いフランスパンを買って帰ろうと思ってスーパーに寄ったらなんとフランスパン🥖が1つもない😱いつもあんなに残ってるのになんでこうな…
こんにちは😊なかなか雨が止まないですね😮💨今日のお弁当は一昨日夕食に作った鶏と厚揚げのピリ辛煮を思い切りぶっかけました😋圧力鍋で作ったのでほろほろお肉手羽元…
おはようございます😊今日は朝から本降りの雨☔雨が大嫌いな私は朝からどんより気分ましてや足の甲の痛みが一向に良くならず水曜日に別の接骨院に行ってみようかと今度は…
おはようございます😊昨日はジムで上半身だけマシーンで筋トレした後隣りの駅にある整形外科に行ったけどいやー不信感でいっぱい受付の看護師さんたちはよく話を聞いてく…
おはようございます😊ここ最近、ちゃんと目覚ましで早く起きることが出来るようになりました今朝も5時半に目が覚めてでもね目が覚めた途端に頭痛が酷くてね😫起き上がっ…
こんにちは😊2024年初のネイルに行ってきました😊今回はめちゃくちゃあのチョコが食べたくなっちゃうネイルもう1月も後半なのでバレンタインを少しだけ意識抹茶ラテ…
おはようございます😊今日はめちゃくちゃハード早朝ジムに行こうかと思ったけど今日残業で疲れすぎてね😅今日は行くのやめちゃいました数日前から右足の甲が痛くてなんか…
おはようございます😊今日はめちゃくちゃ寒いですね倉庫内ヤバいかも😱😱今日はホカロン2つ貼って出勤です😁さてさて本題昨年の12月にコピちゃんの家に行くという予定…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕飯の残りで鶏と白菜のクリーム煮丼上にとろけるチーズを乗せてコクをプラス👍残り物をお弁当にするとやっぱラクでいいなぁ😁😁午後か…
おはようございます😊今日も早起きして朝から思いつき料理充実したスタート余裕を持って出たのにまたまた京葉線が遅れてていつもより一本早い電車がいつもの時間に到着め…
こんにちは😊今日のお弁当はお馴染みですハンバーグ丼弁当今回はレトルトではなくお惣菜のハンバーグが半額で100円だったので同じ金額ならとお惣菜にしちゃいました😁…
おはようございます😊朝キッチンの窓から外を眺めたら昨日の雪が公園に薄っすら積もってました❄️今朝は冷え込んでますね今日は棚卸しなのでいつものように動かないし私…
こんにちは😊今日は初登場のお弁当かな？中華丼弁当昨日の夕食は皿うどんにしたんでねそのあんかけの残り👍実はね大きな白菜を丸々1個買いしたの切ってあるやつだとすぐ…
おはようございます😊今日も寒いですね今朝の体重は62.55キロ昨日よりは少し減ったけど😮💨昨日は突然の予定変更で逆効果でしたそしてその予定変更のためにこの後…
おはようございます😊昨日は鏡開きでしたね昨日は寒かったので帰ってきてから残り物の鍋に具材を足して食べたあと時間をおいてからお汁粉を鏡餅でお汁粉を作りました😊安…
こんばんは😊今帰るところで駅で電車を待ってるんですがめっちゃ寒い〜🥶今日は帰ったらお米炊かないといけなかった😅寒いから昨日の残りでまた鍋だな😁そうそうすっかり…
おはようございます😊今日は雲も暑くて気温も低いし北風も冷たくて寒いですね🥶昨日は年明け初めての母宅訪問😊妹とも合流して家族水入らずでお昼ご飯昨日は行きも帰りも…
おはようございます😊今日はお休みなのですが今日は母の病院の付き添いなので早朝より母宅へ千葉駅で朝マック本当はクーポンでアップルパイのセットにしようと思ってたら…
こんにちは😊昨日は時間がなくてお弁当をアップ出来なかったので今日は2日まとめてアップしちゃいます😁昨日はお正月の残りの竹輪をつかった竹輪丼😁こちらの作ってる様…
おはようございます😊今日も寒いですね🥶今の職場で働き始めて年末年始、ゴールデンウィークなど暦とは関係ない生活を送っていたのですが今年は元旦、2日とお休みになっ…
おはようございます😊今朝は目覚ましでちゃんと起きて6時前にはキッチンに立ってました👍早起きへの意識が少しアップしたのかな😊そして昨日はYouTubeのチャンネ…
こんにちは😊昨日はおじや弁当で失敗したので今日のお弁当は大好きなウインナー丼弁当相変わらずちょっとずつ注意しながらゆっくり食べてます😁でも今日は大好きなお弁当…
おはようございます😊今日はちょっと二度寝しちゃって💦💦やっぱり起きてから布団の中での考え事はダメですね〜😅今日のお弁当は決めていたのですが朝食何にしようかなー…
こんにちは😊今日のお弁当は夕べのおじや一晩寝かせたから汁だくでなくなってると思いきやしっかり汁だくでした😅これは食べるのに時間がかかるなぁ😮💨玄米だから余計…
おはようございます😊今朝も早く起きれたし昨日過ごした一日のおかげで気分は最高というのは昨日2週間ぶりのジムに行ってマシーンで筋トレしてきましたさすがに2週間も…
こんにちは😊先程、歯科で欠けた奥歯を抜歯してきました麻酔を3箇所打ってでも痛くなかったです歯もほとんど根っこの部分だったので3分くらいで抜歯完了今回はさすがに…
おはようございます😊今日はお休み朝からゴミ出しやらやる事たくさんそして今日はジム始めと歯科始め😁今から怠けきったカラダに刺激を与えてきます😅いやーほんとに弛ん…
こんばんは😊今夜はしぶんぎ座流星群が見れるらしいですね北東の方角なので我が家の窓からは見えないので外に出ないと無理かも😅でも見れたらいいことありそうな😊もうち…
こんにちは😊今日は早く帰れそうな気配帰りにパン買って買えるかな😁もちろんお安いパン🍞本当はコストコで買いたいけどねちょいと高くつくからね5月のお部屋更新が済む…
おはようございます😊今朝は朝5時半に目覚ましで起きてそのままちゃんと起きました😊新年早々二度寝で後悔せずに済んで良かった👍今日は時間に余裕があったので洗ってあ…
こんにちは😊2024年最初のお弁当に選ばれたのは豚の焼き肉丼弁当なるべく作ったもので節約弁当にしたいので今我が家にはレトルトカレーの在庫なし😁レトルトカレーが…
新年明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します😊元旦、2日とブログはお休みさせていただきました今年の目標や抱負をクリアしていく準備を少しずつ…
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おはよございます😊今日、明日は台風🌀と熱帯低気圧のダブルパンチ朝家を出る時はまだまだ雨は降ってなかったけどかなり荒れそうですよね😓さてさて私のダイエットも大荒…
こんにちは😊今日のお弁当は久しぶりのアレですハンバーグ丼弁当お馴染みのレトルトハンバーグ😊残念ながら今日はお野菜はないけど😅ちょい寝坊しちゃったのでね💦今日は…
おはようございます😊昨日は長めのソックスを履いて仕事してたんですけど帰って靴下を拭いて脱いでびっくり‼️なんと足首のちょいと上ソックスをのゴムのあったところが…
こんにちは😊午前中はなるべく膝に負担のかからないように動いてたので効率良く動けませんでしたが慣れてくれば大丈夫だと思います😊そんな今日のお弁当はゴーヤチャンプ…
おはようございます😊昨日整形外科で変形性膝関節症の初期という現実を叩きつけられた私この先、年老いても自分の足で歩くためにはダイエットが必要不可欠となって昨日か…
こんにちは😊整形外科に行ってきました第一印象はとても明るい落ち着いた雰囲気なのですがすごく混んでて活気のあるいい感じでした😊レントゲンを撮って診察担当の先生は…
おはようございます😊昨日の愕然とした体重から一夜明けた今日体重は65.1キロ少しだけ減りました😅とはいえ膝痛で2週間もジャザサイズに行ってないのでせっかく引き…
こんにちは😊朝からの頭痛ですがまだ鈍痛😮💨時間を見て再度薬💊を飲んだけどなかなか痛みが消えないのよねもうちょい様子見てみるかなあさてさて本日のお弁当は高タン…
おはようございます😊今日は午後から雨みたいですね今こんなに晴れてるから夕立みたいな感じで降り始めるのかな？今朝は早起きするも絶不調😮💨寝起きで頭痛、そして依…
こんにちは😊今日は午前中に美容室に行ってまたまたベリーショート＋白髪染め髪型と色は前回と同じ😁帰ってから掃除してお昼食べてこの後は己書ジャザサイズは膝がまだ痛…
こんにちは😊いや〜暑い🥵💦💦もうすでに汗だくで干からびそう💦そんな今日のお弁当はカラフルなパワフル弁当💪💪💪ササミの唐揚げ 🔴メンチカツ 🔴玉子焼き 🟡マッシ…
おはようございます😊いや〜昨日は暑かったですね💦💦今日も昨日とほぼ同じような感じですが今日もモヤがかかってるし湿度がめちゃくちゃ高い😫昨日は食堂でランチをした…
おはようございます😊今日も寝坊で朝からバタバタ💦そしてそのバタバタのせいでまた今日も電気ポットが心配😫さてさて今日は7月7日 七夕🎋ですね😊今日は七夕🎋には珍…
こんにちは😊いや〜暑い💦💦職場の作業場にはエアコンがないので暑い〜🥵送風機はあるんですけどね少し動くだけで汗だく💦💦休暇室はもちろんエアコンで冷んやりそんな今…
おはようございます😊今日、明日と気温が35℃とかの予報🥵みなさん熱中症に気をつけてくださいね💦💦さてさて本題今通勤途中なのですが先程から突然不安に駆られてらの…
おはようございます😊昨日は母の病院の付き添いで往復3時間水曜日はネイルで往復2時間半さすがに休日に遠出が続くと疲れが出てしまい帰ってからダラダラそれも仕事の日…
おはようございます😊今朝、めちゃくちゃ嬉しいことがありまして😝もうね、目の前がバラ色🌹それは何かというとですね〜切り過ぎてしまい後悔していたシンボルパキラが芽…
こんにちは😊今日のお弁当は昨日の夕食の残りスペアリブと大根の煮物がメインであとは玉子焼きとピーマンの塩炒めスペアリブと大根は圧力鍋を使ったので柔らかくて骨がス…
おはようございます😊今日もいいお天気だけど暑い🥵湿度が高いからタチ悪いのよね😮💨昨日は膝がかなり痛くて今日は昨日ほどではないけどやはりしゃがむことはできない…
こんにちは😊ネイルに行ってきましたよーこの時間になっても膝は痛いので今日はジャザサイズお休みしなくちゃ😭さてさて前回のネイルは梅雨ネイルでしたが今回は夏ネイル…
こんにちは😊今日のお弁当はおサボりのぶっかけお気に入りのハンバーグシリーズに新しくガーリック醤油味が出てたの😝なので今日はそのハンバーグでハンバーグ丼😁夕べお…
おはようございます😊昨日は3連休明けで元気いっぱいのはずが逆に疲れました😅三日間もエアコンの効いた涼しい環境で過ごしてたのでねエアコンのない蒸し蒸しそして暑い…
こんにちは😄今日のお弁当はレトルトなハンバーグと昨日作ったゴーヤチャンプル今回は彩りのためにパプリカを入れてみました😁存在感あり過ぎのパプリカ🤣🤣 ようやくト…
おはようございます😊あっという間に終わった3連休間食と食べる量は減らしてたけどいつもより全然動いてないので見事に肥えました😱今日の体重64.0キロ😫😫戻っちゃ…
こんにちは😊3連休の初日は朝からまったり週末にかけてお天気ぐ下り坂みたいなのでとりあえずお洗濯だけしましたよ😊今日はお掃除🧹などの家事はお休み存分に甘やかして…
おはようございます😊今日も暑いですね😵💦昨日は本当にヤバかったけと今日もヤバい😱まして今日は火曜日だから最悪ですよそれなのになぜか体重が増加😫今朝の体重64.…
おはようございます😊いゃ〜暑い🥵💦千葉今日の最高気温 37℃私の体温より高い😱倉庫内考えただけで恐ろしいマジ今日はヤバい💦熱中症に気をつけないと😫今日の体重6…
おはようございます😊今日はやっぱりお弁当持参が恐ろしく😅いつもより一本早い電車に乗ってコンビニで冷たい麺類買おうかと思ってますなんかね昨日の夜、食べてかかもち…
こんばんは😊今日は猛暑の中朝も昼も食べずに頑張ったわーま、お弁当を落とした私が悪いけど😮💨でね腹ペコですぐに食べたいから帰りにスーパーに寄ったけどお弁当売り…
こんばんは😊今日は未だかつてないドジを踏みましたなんとお弁当のカレーをレンチン後に手が滑り落としてしまい私のお弁当のカレーを自らかぶり床もカレーが散乱😱😱服は…
おはようございます😊あつ〜い💦💦いや〜7月上旬でこんなに猛暑8月はどうなっちゃうんでしょうね😱さてさて今朝の体重なんと64.1キロ😱😱リバウンドしとる心当たり…
おはようございます😊いゃ〜今日の暑さもやばいです💦まだ7月に入ったばかりなのに😱今日は母の病院付き添いの日猛暑で母も辛いでしょうが仕方ない😮💨熱中症に気をつ…
おはようございます😊いゃ〜今日も暑いですね💦まだ7月になったばかりだというのに😓昨日ネイルと髪をショートにしてリフレッシュした私めちゃくちゃ元気な朝を迎えまし…
こんばんは😊ショートカットにしちゃいました😁いやー何十年ぶりのショートカットかしら美容師さんお任せでお願いしちゃいました😊この後お写真載せますが未修正で載せま…
こんにちは😊暑い〜ヤバい暑さですね💦さてさてそんな時には氷ネイルにしました😁全部の指同じですよー😊光の角度でキラキラ光ってて✨透明な光り方なので涼しげなんです…
おはようございます😊今は新宿のネイルに向かう電車の中今日は帰りが夕方になるので朝から洗濯やら片付けやらでバタバタ朝食を作ってる時間がないので早めに出発して千葉…
こんにちは😊今日のお弁当も手抜きですが唐揚げと卵焼きとナムルだけ今回の玉子はまた違う茶色の玉子でも黄身の色はごく普通でした😁お弁当の場合は彩りのためにも普通の…
おはようございます😊今日は久しぶりに早起きでは無いけどここ最近にしては早起きの6時13分起床👍いやーホントに久々よね6時台の起床って😅でね今朝はちゃんと朝食朝…
こんにちは😊今日のお弁当は先日買ったお惣菜でキーマカレーフライ鶏の唐揚げ小松菜ナムルズッキーニのピカタ😊昨夜なうちおかずは詰めたので今朝の寝坊にもかかわらずち…
おはようございます😊今日は梅雨ならではの天気蒸し蒸しジトーって感じですよねこういう日は職場の庫内は湿気と暑さで最悪なのよね体力奪われること覚悟で頑張らねば😤さ…
