良性突発性頭位めまい症 今日の様子

昨晩、ちょっとめまい体操を頑張りすぎて、耳石のかけらが変な所に移動してしまったのでしょうか、 今日は、昨日までの「頭を右や、左に強く動かしたらぐるぐるめまい」が、 「ちょっと動かしたらめまい。まっすぐ向いててもめまい」と言う感じになってしまいました。 座ってても気持ちが悪いので、一日中寝たきりな感じで家事もままならず。 そして、先ほども書きましたように、 今までのように、寝転がって首を右…

良性突発性頭位めまい症 対策

さて、診断がつきまして 治療というか対策ですが、 この良性突発性頭位めまい症ですが、 三半規管のどの部分に石の破片が入ったかで、治り易さがあり、石が出やすいところに入っていれば 1度か2度、ベッドでエプレイ（エプリー）法を試すと石が排出されて治るらしいのですが、 私は出にくいところに入っているそうで、無理に行いませんでした。

良性発作性頭位めまい症 発症～診断

ご無沙汰しています。ご無沙汰の理由は原因不明の体調不良でした。 ずっと、だるく、寝てばかりでした。 そんな生活がいけなかったのでしょうか？ 昨日はびっくりしました。 朝、目が覚めるとなんだかめまいがして、気持ちが悪い。 そして、体勢を変えたときに、「ぐるんぐるんぐるん」と目が回って、強い吐き気そして、冷や汗。 思わず「何、何、なにー！！こわーい！」と叫んだほどです。 横に寝ていた次女もびっ…

次女と私 自律神経とセロトニン

私は子供の頃から、下痢や便秘に悩まされる子供でした。 きゅーっと痛くなって、しばらくして収まって、またきゅーっとなって・・・という激痛を 夜中に一人で汗を流しながら耐えたこともありました。 このとき最初は別に下痢じゃないのですが、まるで下痢のような痛みです。 早く便が出てしまえば治るのにと思ってもなかなか・・・。 そして数時間して、やっと下痢となり、それからも収まったり痛くなったりして …

命の母を飲んでます。

大変ご無沙汰いたしました！ ずっと更新が滞っていたのは、やはり体調が悪かったからです。 体調が悪くても今まではなんとかその悪い体調について「書きたい！」という気持ちがあって、 ぽつりぽつりと書いていたのですが、 今回の不調は、まず やる気が出ない。 朝起きて、少し家事をしたらまた寝てしまう。 そして、いくらでも寝てしまう。 夜寝すぎで頭痛。 しかしまた寝る。 という日々でした。 以前も…