2020/02/29

朝兼昼ベーグル半分にチーズ目玉焼き、ソーセージ晩ハイボール砂肝とネギ炒め、漬物オクラあかもくキムチおじやチョコビスコッティ2020/02/29

2020/02/28

スイーツバイキングに行ってきました。不二家のスイーツバイキングに行ってきました。年末から予定していたので、変更なんてとんでもない！年末年始、春節からの新コロ騒ぎまで、まだまだドタバタしているけれどとりあえずケーキ食べようぜ！と、同僚達と4時間みっちり喋り倒してきましたよ。まだ、話足りなかったけれどまたこんど。あんだけ喋ったんだから、ケーキのカロリー消費したね！ゼロカロリーだね！帰宅してから、謎の眠気に襲われしばらく休憩。晩おじや（マンナンご飯）厚揚げと大根の中華煮あんだけケーキ食べたのに、夜になるとお腹すく、なんでだろうね。2020/02/28

2020/02/27

朝兼昼キムチおじや（マンナンご飯）昨日作ったのが少ししょっぱかったので今日は水を足したら大盛りに。カフェオレかぼちゃの種、キットカット晩焼酎緑茶割唐揚げ、春巻き大根の皮の味ぽん漬けオクラわかめ、炒飯ピーナッツバター落雁、チョコプロテインオートミールクッキーブラックサンダー2020/02/27

2020/02/26

朝兼昼キムチおじや（マンナンご飯）カフェオレ、ピーナッツバター落雁プロテインオートミールクッキー、チョコ晩ハイボールシュリンプカクテルブロッコリーのパスタ（ポポロカーボフ）さけるチーズ柿の種小袋半分ミックスナッツプロテインオートミールクッキーチョコ最近ダラダラツとマミを食べる悪いくせがついていて私の場合どうやら控えめにツマミを食べ始めてそのうちメインを食べるのが面倒くさくなりでも、小腹がすいているのでダラダラと呑んで食べてがエンドレスになって気付いたら食べすぎているというのが、原因っぽいなと最近気付きました。じゃあ、最初からちゃんと主食も食べちゃえば良いじゃんボリューム凄くても、ダラダラ食べよりは最終的に控えられてれば良いじゃん！で、昨日はいい感じに行きましたが今日は、メインのおかずが物足りなかった…案の定、乾...2020/02/26

2020/02/25

朝兼昼チャーハン、みそ汁ギョニソーコーヒー、ピーナッツバター落雁プロテインオートミールクッキーチョコ晩ハイボールキャベツとたらこパスタ（ポポロカーボフ）鶏のハーブ焼きチョコプロテインオートミールクッキー焼きたての香りに勝てなかった。2020/02/25

2020/02/24

再始動今日から2ヶ月ほど某処方薬の個人輸入でドーピングしてみる。せっかくのドーピングするので、食事も気持ち減らせるといいなぁと、自分の体なのに他力本願。朝兼昼目玉焼き、ウインナーベーグル半分にチーズコーヒー、チョコプロテインオートミールクッキー（自作）ピーナッツバター落雁おやつミックスナッツさけるチーズ、ギョニソー晩王将でハイボール、餃子2人前酢豚、肉野菜炒め少しハイボールスナック菓子半分、バタピー昆布スナックティムタム、キットカット2020/02/24