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Alpe du Zwiftで現在の富士ヒル偏差値確認
久々のAlpe du Zwift挑戦 毎月月末の土曜日の6時30分からチームメンバーでAlpe du Zwif
2023/10/30 17:37
練習強度は人によって正解があると思う
最近低強度トレが流行っていますが 最近、SNSや周りのローディー(ヒルクライマーばかりですが)の間で低強度トレ
2023/10/27 17:35
高強度トレーニング継続中
プロダクティブ継続中 アンプロダクティブの期間が長かったですが、その時は高有酸素不足と言われていました。無事に
2023/10/24 16:31
埼玉のヒルクライムからのデカ盛り満喫ライド
デカ盛り食べるためのカロリー消費 久々にデカ盛りで有名な埼玉県入間市の古都さんに行きたくなりトライアスロン仲間
2023/10/23 20:16
高強度トレーニング中心でいく?
低強度続きでガーミンさんから怒られる このところ低強度で長時間をメインにしてきていますが、ガーミンさんからは毎
2023/10/20 14:50
落車から復帰ライドと今日からのワークアウト
復帰ライドは都民の森へ 金曜日に丸4日の療養からローラーを回して問題ないことを確認出来たので、翌日の土曜日に実
2023/10/16 20:47
落車後の怪我から復帰へ
怪我の状態 前回のブログで書いたとおり落車をしました。日曜日に落車して木曜日まで安静にしていました。火曜日位ま
2023/10/13 16:57
平坦バチバチ海鮮ライドと大落車
逗子へ海鮮ライドへ 3連休は土曜日、月曜日と用事があったので日曜日に実走するかと思っていたら、トライスロン仲間
2023/10/10 15:10
新しい職場とトレーニング再開と。
いよいよ新しい職場へ HINOHARAシテージの翌日から異動先での業務が開始です。といっても2ヶ月は研修期間と
2023/10/05 15:29
HINOHARAステージとこれからについて
HINOHARAステージ レース記 レース前日~スタートまで レースの3日前の体重は、55.4kgとなり整いま
2023/10/03 17:24
2023年10月 (1件〜100件)
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