むずむず脚症候群の対処法2

カフェインはとりすぎない！ イエイエ、眠ねれないから、ちゃんと気をつけてますよ！ という方が多いですが、コーヒーを飲むなと言っているわけではなく、カフェインをとりすぎない！と言っています。 カフェインはコーヒーに含まれるのはもちろんです

むずむず脚症候群の対処法①

前回もお伝えした通り、複数ある対処法のうち、今回お伝えする対処法は。 嬉しい。楽しい。ハッピーという感情を抱くこと！ あなたは最近、たくさん笑ったり、感動して泣いたりしてますか？ もし、そういった感情を抱いていないのであれば以下の原因に

むずむず脚症候群を治すには！

むずむず脚症候群を治すには！結論を言うと、 ・楽しい、嬉しいといった感情をたくさんいだくこと！・カフェインは取り過ぎない・身体の汚い物質を取り除く・抗鬱剤を服用している人は医師に相談する・むずむず脚症候群の処方箋を出してもらう これらを守