こんにちは昨日のお知らせにコメント、フォローして下さった方、ありがとうございます🥹Instagramの、ストーリーズって皆さん見られますか❓やっぱり、リール作…
糖尿病の患者さんが、健康な人となんら変わらないポジティブな毎日を送れるお手伝いがしたいです☆
血糖値やお薬についてはもちろん、まだ治療についてわからないことだらけで心配の多い方の、何がわからないかわからない時から、お気軽にご相談いただきたいと思っています(p*'v`*q)
こんにちは昨日のお知らせにコメント、フォローして下さった方、ありがとうございます🥹Instagramの、ストーリーズって皆さん見られますか❓やっぱり、リール作…
こんにちはコメントを頂いていたのに、ログインができなくなってしまいなかなかお返事ができず申し訳ございません。今、お返事したのですが承認？待ちのため反映がまださ…
こんにちは時間がかかってしまいましたが、YouTubeのUPをしました 通院されている患者さんの中にも色々なご事情で、来れなかったことをきっかけに受診が途切れ…
こんばんはついに、今日の夕方で、丁度14日間リブレセンサーが、終了しましたブログで毎日食事などを記録してきたので、データ解析して数値と照らし合わせてみたいと思…
おはようございます今あさイチで、食後血糖値の急上昇を予防するために海藻が良いよというお話をされていますねキャベツを先に食べるよりも、メカブを先に食べた方が血糖…
こんばんは🌕今日は、本当の意味で休日の日でした（ご飯作りもおやすみさせてもらって、ゆっくりできました）朝はいつも通り🍳🍞映えない写真…そして、お昼ですが…我が…
こんばんは🌕今日はお出かけしていました朝はシリアル、ヨーグルト🥣フルーツ🍍スムージー🍌でした。お昼は、フードコートにてうどん、とり天、さつまいもの天ぷら🍠夜は…
こんばんは🌕今日は、間食はカントリーマーム1つだけで過ごせていますgood!今日の夕食🍽️は里芋と豚肉のバター醤油炒めと豚丼の具（笑）映えない夕食…🍲ここ数日…
こんにちは🌞今日の朝ごはんはフレンチトースト🍞フレンチトーストって、甘い系だけど卵と牛乳を使うからたんぱく質も摂れて良いよね🍞今日はチーズも🧀プラスでチーズと…
こんばんは今日はお昼、スイートポテトを食べて軽く朝の残り物のスープと、トーストを食べました🍞夕食は、鶏もも肉の照り焼きと、普通に焼いた物丹波の黒豆はまだまだあ…
こんにちは今日は子どもの用事があったので朝から家族でお出かけしました子どもの準備をしていると本当あっという間に時間がすぎて、一息つける時間もないくらいにバタバ…
こんばんは今日は珍しく片頭痛の痛みがなかなか治らず…午前中2時間ほど横になっていました。痛みや、具合の悪い時には血糖上がってるかも、、と思って測ったのですが、…
おはようございます昨日はあれから、少し運動して7141歩グルコース値の測定と食事記録をはじめてから、栄養バランスを意識すること定期的（大凡同じ時間帯で）食事を…
こんばんは、お疲れ様です今日のお昼は冷蔵庫にある物で適当にパスタ🍝とそろそろ食べ切りたいピクルス🥒（やっと食べきれました！）と、ヨーグルト🥣夕食は唐揚げと茄子…
今日も一日がスタート☀️元気に活動開始ですいつもと同じような内容なのでアバウトですが、糖質は50gほどかと思います余談ですが私は、カフェオレ☕️が好きなのです…
こんばんは🌕気温がグッと下がりましたね今年はインフルエンザの流行が早いみたいですね。季節の変わり目、気温の変化に体調を崩される方が増えると思いますので、皆さま…
こんばんは🌕また、時間差の投稿になってしまいました。こちらは、10/21の食事です🍽️今日（10/21）は有り難くお惣菜にお世話になりました我が家は、外食は…
おはようござます☀️食事記録と化しているブログで申し訳ありません💦昨日、更新できなかった食べたものたちも記録しておきたいと思います📝お昼は、残ったシチューでパ…
おはようござます☀️昨日は、甘いものを沢山食べて癒されましたチートデイにはデメリットばかりではなくメリットもあるのでたまには悪くないものですポジティブ（チート…
荒木まり『糖質ばかりの1日のスタート』こんばんは🌙今日は、子どもの病院で朝から一日がかりになってしまいました朝、お腹が空いていて起床まずは朝食🥣甘い系も、おか…
こんばんは🌙今日は、子どもの病院で朝から一日がかりになってしまいました朝、お腹が空いていて起床まずは朝食🥣甘い系も、おかず系も食べたくてしっかり朝食を食べまし…
こんばんは🌙お昼は、いつも残り物を置くだけ…しばらく同じメニューが続くのって主婦あるあるなのかな？いや、残り物ではなく作り置きと呼ぶことにしますポジティブそん…
おはようございます今日は朝からバタバタしていて簡単にシリアルにしました🥣どうしても、シリアルだと糖質中心になりがちでビタミンや、食物繊維、たんぱく質が不足して…
こんばんはやや高めな数値をたたきだしておりますしかし、測定開始2日目、運動効果を実感食事をした後、150を超えていたのが、筋トレ20分行った後に測定してびっく…
今日は、保健師さんが訪問に来てくださりました保活の相談をさせて頂いているのですが…働くためには保育園に子どもを預けなければならなくて、保育園に預けるためには、…
おはようございます昨日からグルコース値を測定していますが、予想通り？予想外？私は、甘いものも好きで結構食べているのである程度、覚悟はしていましたしかしながら、…
こんばんは装着したので、動画に撮ってみましたアメブロに貼り付けられるのか1分までだったので、早送りでお送りしていますゆっくり、説明をいれたものはYouTube…
おはようございます今朝は、昨日の残り物を置くだけの簡単朝食でした妊娠中に、血糖値が心配だったのでフリースタイルリブレを購入したのですが、久しぶりに今日からまた…
こんにちはもうお昼をすぎましたが…今日は朝食のお話です我が家の週末の朝食はだいたいこのメニューです時々、サンドイッチ🥪になったり（だいたい具材は同じで挟むか挟…
こんばんは今日は外出する用事があったので、いつもよりは多く歩くことができました外出せずに家事、育児中心の日は室内でできるワークアウト（負荷をかけた心拍数が上が…
おはようございます朝イチのスムージーはこちらいただきます🍹私は牛乳と混ぜていますが豆乳やアーモンドミルクと混ぜて飲むと更に糖質が抑えられながらも、美味しく飲め…
こんばんは今日も今日とて、家事育児を完了して1日が終わるところです私はApple Watchをつけているのですが、どうしても日々運動不足になりやすいので、ワー…
こんにちは久しぶりに、YouTubeをUPしましたブログもYouTubeも気軽な気持ちで見ていただけるようにポジティブな内容を沢山更新していきたいと思います！…
こんにちは毎日暑いですね私ごとで恐縮なお話ですが、しばらくの期間、育休を頂いておりました。そろそろお仕事復帰に向けて準備しています。そんな中でブログをリニュー…
こんばんは今日は七夕🎋ですね皆さん、お願いごと、されましたか？我が家は特に日常と変わりなく平凡な1日を過ごしましたお願いごと、何か1つと言われたら、何かな？…
私のブドウ糖負荷試験結果今日は、私が以前に受けた際のブドウ糖負荷試験結果についてですブドウ糖負荷試験を受けたことがない方これから受ける方にこの検査をすることに…
私のブドウ糖負荷試験結果今日は、私が以前に受けた際のブドウ糖負荷試験結果についてですブドウ糖負荷試験を受けたことがない方これから受ける方にこの検査をすることに…
こんにちは☀️今日は、ブドウ糖負荷試験という検査について書きたいと思いますブドウ糖負荷試験という検査について聞いたことがありますか❓妊娠中に行われることも多い…
こんにちは今日は、血液検査項目の1つHbA1cの基準値についてお話します HbA1の基準値は？ さっそくですが、このブログを読んで下さっている皆さまに質問…
こんにちは今日は、血液検査項目の1つHbA1Cの説明についてです。読み方は（ヘモグロビンエーワンシー）です HbA1cって何？ HbA1cは、最近の1~2…
こんばんは今日は、昨日に引き続き食後高血糖についてです 食後血糖値が高いと良くない理由？ 昨日も、お伝えした内容になりますが食事を摂ると血糖値は上昇します。…
こんばんは今日は、食後高血糖についてです遅い時間なので、短めにします 空腹時血糖値（食前）と食後血糖値 常識すぎて当たり前だと思う方もおられる思いますが食事…
こんにちは今日は、健康診断結果の中で気にして見て頂きたい糖尿病に関する数値についてお話します⚠️こちらのセルフチェックは、簡易的、且つ糖尿病だけに限った内容で…
こんにちは☀️今日は「糖尿病は治りますか？」という質問に対して私がお伝えしてきたことです 糖尿病は治す病気ではない 何度も書いてきましたが糖尿病はインスリンが…
こんにちは今日は合併症のお話です。ご年齢が若い患者さんであっても、合併症により救急搬送されたり、辛い症状に悩んでおられる方を見てきました。通院していると必ず説…
おはようございます☀️今日は「糖尿病の何が悪いの？」つまり「なぜ治療、血糖値をコントロールしなければならないのか？」というお話です 糖尿病の長期罹患は合併症リ…
おはようございます☀️今日は、自覚症状のある患者さんの仰る〝気になる症状〟についてです 糖尿病の症状？ 「気になる症状があって来ました」 という患者さんの中で…
こんばんは🌙今日は、主に2型糖尿病の方の自覚症状エピソードを交えてお伝えしたいと思います 2型糖尿病の方が来院するケース①多くの方は、自覚症状がなく健診…
おはようございます☀️ 今日も昨日の続きです昨日の続きです荒木まり『食べすぎ飲み過ぎは糖尿病？』こんにちは☀️今日は暑かったですね..今日は、前回の続きで…
こんにちは☀️今日は暑かったですね..今日は、前回の続きです 食べすぎ飲み過ぎは糖尿病になる？食べすぎ、飲み過ぎな人を見て糖尿病なるで❕と言った、言われた経験…
おはようございます☀️今日のお話も、よく耳にする内容です私たちの身体の中で毎日活躍してくれている生きるために絶対に欠かせないホルモン「インスリン」についてのお…
こんばんは。再スタートということで糖尿病とは？のお話からスタートですよくご存じの方もそうそう知ってる知ってると思いながら読んで頂けたら嬉しいです 糖尿病の人…
こんにちわ 改めまして看護師の荒木です。 突然、ブログの記事がなくなっていると、びっくりされた方は別にいないと思いますが以前やっていたブログを、新し…
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おはようございます今あさイチで、食後血糖値の急上昇を予防するために海藻が良いよというお話をされていますねキャベツを先に食べるよりも、メカブを先に食べた方が血糖…
こんばんは🌕今日は、本当の意味で休日の日でした（ご飯作りもおやすみさせてもらって、ゆっくりできました）朝はいつも通り🍳🍞映えない写真…そして、お昼ですが…我が…
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こんばんは🌕今日は、間食はカントリーマーム1つだけで過ごせていますgood!今日の夕食🍽️は里芋と豚肉のバター醤油炒めと豚丼の具（笑）映えない夕食…🍲ここ数日…
こんにちは🌞今日の朝ごはんはフレンチトースト🍞フレンチトーストって、甘い系だけど卵と牛乳を使うからたんぱく質も摂れて良いよね🍞今日はチーズも🧀プラスでチーズと…
こんばんは今日はお昼、スイートポテトを食べて軽く朝の残り物のスープと、トーストを食べました🍞夕食は、鶏もも肉の照り焼きと、普通に焼いた物丹波の黒豆はまだまだあ…
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おはようございます昨日はあれから、少し運動して7141歩グルコース値の測定と食事記録をはじめてから、栄養バランスを意識すること定期的（大凡同じ時間帯で）食事を…
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こんばんは🌕気温がグッと下がりましたね今年はインフルエンザの流行が早いみたいですね。季節の変わり目、気温の変化に体調を崩される方が増えると思いますので、皆さま…
こんばんは🌕また、時間差の投稿になってしまいました。こちらは、10/21の食事です🍽️今日（10/21）は有り難くお惣菜にお世話になりました我が家は、外食は…
おはようござます☀️食事記録と化しているブログで申し訳ありません💦昨日、更新できなかった食べたものたちも記録しておきたいと思います📝お昼は、残ったシチューでパ…
おはようござます☀️昨日は、甘いものを沢山食べて癒されましたチートデイにはデメリットばかりではなくメリットもあるのでたまには悪くないものですポジティブ（チート…
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おはようございます昨日はあれから、少し運動して7141歩グルコース値の測定と食事記録をはじめてから、栄養バランスを意識すること定期的（大凡同じ時間帯で）食事を…
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おはようござます☀️食事記録と化しているブログで申し訳ありません💦昨日、更新できなかった食べたものたちも記録しておきたいと思います📝お昼は、残ったシチューでパ…
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荒木まり『糖質ばかりの1日のスタート』こんばんは🌙今日は、子どもの病院で朝から一日がかりになってしまいました朝、お腹が空いていて起床まずは朝食🥣甘い系も、おか…
こんばんは🌙今日は、子どもの病院で朝から一日がかりになってしまいました朝、お腹が空いていて起床まずは朝食🥣甘い系も、おかず系も食べたくてしっかり朝食を食べまし…
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