虫歯が酷い…

お久しぶりです。実はダイエットで痩せてからリバウンドして、元の体重に戻ってしまったので更新が途絶えてました。すみません。で、いつも頭にはダイエットを心がけているのですが、やはり、少し気が弱っているのか、食べちゃうんですよね。そんな中、最近虫歯になりまして、痛みが酷すぎて、物を噛めないんです。右の奥歯なんですが。左の奥歯にも少し小さな虫歯があるので、両方の奥歯でご飯を食べることができず。食欲もあまりなくなってしまい、1日二食の生活になってしまいました。これは不健康に痩せてしまいますね。一応歯の痛みでダイエットって感じですかね。皆さんはマネしないようにしましょう。ということで、今度抜歯してきます。親不知。これでまた食べ物を食べれない生活が続くので痩せちゃうんですかね。その後に忘年会があるのに。。。。虫歯が酷い…

これって病気かも・・・・

結構前からだけど。。。デブだからだと思っていたけど。テレビで「あ、俺と同じだ！」と思った症状があって。それは病気の疑いがあるとか紹介していた。それが・・・夜寝る前の体重と、朝起きた時の体重の差が1キロ以上ある！ということです。デブで水分ばっかり摂っているからだと思ってた。そして夜中おしっこに1回以上必ず行くから。おしっこが出て行っているんだと思ってた。ダイエットじゃん！って思ってたけど。実は、脱水症状を起こしやすいらしい・・・・こえーーーー・・・1キロ以上減るのは汗とかおしっこのせいで、みんなそうだと思ってた。うちの嫁は、冷え症だから汗もかかなければ、夜おしっこも行かないし。だからあまり体重は変わってないとか言っているのだと思ってた。とにかくおしっこをしたら水分をとった方がいいらしい。気を付けないとね。前にダイ...これって病気かも・・・・

扁桃腺が腫れて高熱

扁桃腺が腫れて痩せました。ってなんとのことだよ。って感じですよね。扁桃腺が腫れて、40度近い熱が出て。あまり食べることができず。治ったと思ったらまたぶり返して40度の熱と、喉がめちゃくちゃ痛くなって。あまり食べれず。そしたら痩せました。ってこと。その体重の時から少し食べれるようになって1キロ増えたら、嫁に「太ってるじゃん。何やっているの？」と怒られました。だって、その体重の時、飲まず食わずだったじゃん。。。って言ったのに。その体重をキープしつつ頑張ればいいんだよ！って言われ。。。なんともよくわからないけど。がんばってもう一度痩せようと思います。扁桃腺が腫れて高熱

やっぱり太った・・・

リバウンドしてしまった。10キロ痩せたのに、1年で10キロ太ってしまった。理由はわかってるんですよ。妻が妊娠して里帰り出産するのに実家に帰っている間、暴飲暴食してしまったのです。だって、仕事帰りが遅くて、何も作る気がしなくて、毎日コンビニ弁当で。そんな生活をやっていたらどんどん太っていくのもわかってましたけど。。。まさかここまで太るとは。ここまで太ったせいか、いろんな部分で体調がすぐれない。。。頭痛はするし、風邪は治りにくいし。。。痩せなきゃね。やっぱり太った・・・

5キロ痩せるダイエット方法

僕が採用しているダイエット方法は、・10,000歩毎日歩く・夕飯の炭水化物は抜く・飲み物はお茶かカロリーゼロの飲み物それくらいです。ダイエットにはさまざまなやり方があると思いますが、私が参考にしているのは、1ヶ月でダイエット5キロ、無理せず痩せる方法です。中には置き換えダイエットという手法もあります。カロリーが高い炭水化物を、カロリーが低い食べ物に変えて食べる。だから痩せるんですね！私も試してみようと思います！5キロ痩せるダイエット方法

うちの娘の食べる量が・・・

最近ダイエットを始めてますが。そんな私とは正反対で、もうすぐ3歳になる娘が。間食が半端ない・・・ずっと食べ続けてるやんけーーー！！そして朝昼晩のごはんあんまり食べないやんけーーー！！しっかり食べなきゃダメだよ！って言っているのにいつの間にかどこにあったかわからないパンやらお菓子屋ら、バナナやらを取ってきて食べている・・・しまいには、「食べる？」って・・・いらないよーーー！太るから・・・どんだけ親に似たんだか！笑ちなみにうちの嫁はお菓子は大好きで、「お菓子から栄養をとる」とかあほなことを言っている嫁ですちなみにちなみに私は炭水化物バカで炭水化物を大量に食べます。みんな偏ってんな・・・うちの娘の食べる量が・・・

尿管結石出た！！！これで10キロ痩せ挑戦できるぞ！

久しぶりの更新です！ここ数カ月戦っていた病気があります！！それが！！！芸能人でも良く報告がある「尿管結石」！！これ、ものすごく痛いんです・・・手術するところまで行って、入院も決まったのに手術当日に移動しちゃって、手術できない場所に・・・だから自力で出すことに専念したのですが・・・おしっこすると、最後、灼熱の痛さが来るようになり・・・・20分に一回おしっこに行きたくなる・・・（たぶん膀胱の近くを痛さが刺激しているからだと思うのですが）そして少ししか出なくて、そして最後灼熱の痛さが・・・・これだとおしっこ行きたくなくなりますよね。。。。そんなことを数日続けていたら。きました！！！！ついにその日が！！！おしっこをしていたら、ガツンときました！！！尿道に来たんですね！！！でも残りのおしっこで最後まで出ず・・・くっそぉ。...尿管結石出た！！！これで10キロ痩せ挑戦できるぞ！

リバウンド・・・

うーん。7キロ痩せた後、リバウンドして3キロ太って、また92キロになってしまった。。。原因はタバコをやめたため、その分ストレスで食に走ってしまったこと。もっと深い原因は、自分への甘えですけどね。。。。従って、甘えをなくすため、通勤は徒歩（往復2h）をすることに。普段はいいんだけど、昨日飲み会で、さらに一駅先まで歩いたので、往復3h。脚が痛くて眠れませんでした。。無理はしないように！笑リバウンド・・・

ダイエット5か月目

ダイエット5か月目ですが。ついに今週末尿管結石の手術になります。。。怖い…それはそれで大変ですが。体重の方はというと、一回マイナス10キロまで行きましたが、また少し戻りました。理由は、胃腸炎になってマイナス3キロになったわけで。胃腸炎が復活したら3キロは復活しました。ってことで元通りです。今週末は入院なので病院食ですが、あれはあれで痩せれるのかな？おいしいのかな？不安はいっぱいですが、頑張ってきます！ダイエット5か月目

ダイエット3ヶ月目は平行線 そして入院へ

ダイエット3ヶ月目になりました！しかし・・・96キロだった体重はマイナス6.5キロ痩せの89.5キロで停滞しております。なんといっても冬というのと、尿管結石が治らないので、ウォーキング1時間はきついです。そしてその尿管結石が・・・結局2か月以上出てこないので…2月に手術になりました。。。ひぇーーーーー！！！とりあえず来月個人病院から紹介状を書いてもらい、そして大きな病院で診察と入院と手術になります。。。どないしてくれるねん！！汗ダイエットどころじゃなくなってきた・・・手術怖い…入院初めて…結石がこの1ヶ月で出てくれればいいけど…頑張ります！！トップへ戻るダイエットの実践日記ダイエット3ヶ月目は平行線そして入院へ