ビックリ！温活でまつげと髪が伸び始めた

去年の10月ごろ感じ始めた 猛烈な冷えと腰痛。 体調を整えるため、とにかく冷やさない 温めだあ〜〜ッと固く決意してやった事。 温めるためのもの、色々買ってみ…

自分が居る地点を確かめる”FODMAP”

この頃、よく読ませて頂いてるブログです。 私と同年代の方、 なるほど、という事が多くて うなづきながら熟読しております。 この記事も、私に当てはまるわーとな…

頑張りすぎてないけど、頑張り過ぎてる

整体に行くたび、言われる言葉。 頑張りすぎなんよ汗.  もちろん、この時も。『眠れない痛みの原因に納得』お早うございます。 10日ほど前に寝られない…

ラジオ体操の自己採点アプリ、開発中なんだって‼︎

先の記事で書いたターザンの 無料オンラインイベント、 義母の施設から戻って ギリギリ間に合いました〜 こちら、残して頂いてるので Youtubeで見られま…

西川貴教氏と一緒にラジオ体操出来ちゃう無料オンラインイベントは明日

座りすぎは健康の敵‼︎ ホント、これ大事だと思います。 雑誌ターザンが最新号で 特集を組んでるそうで 早く買わなくちゃTarzan(ターザン) 2023年2…

え⁉︎ポッコリお腹が一瞬で⁉︎

絶賛、筋肉痛と仲良し中の 中原晶子です 今日はお腹ポッコリの話をさせてください あ、先に言っときますー デトックスねたなので お食事、お茶中の方はご注意下さ…

今日から2月、気分も新たに♪

こんばんは〜開店休業中ながらブログから再開します。 相変わらず、 腰痛だの腹筋痛などと格闘中ですが 冷えはましになってきました。 少しずつ元気にはなってます…