回復

今朝目が覚めた時死にたいって思わなかった。すごく回復している。嬉しかった。

夫婦になっても、片思い

私たち夫婦は1987年に結婚したので、今年で結婚34年目になります。こんなに長く一緒にいる私たちですが、いつまでたっても相手のことを全部わかることなんてありま…

幸せ脳に変化した？ーマンガの効用かもー

このごろ肩の力が抜けて、何でもないことが嬉しいです。例えば、夫がスーパーで食材を買ってきてくれて彼の好物を使ってお料理ができて夫と一緒に笑顔でご飯を食べられる…

我慢は愛じゃなく、取引きだった

人に気を使って、相手の機嫌を損ないたくなくて我慢することがよくあります。自分では我慢していることにも気が付いていないことが多いです。私はこれを無意識にやってい…

今ありのままを見るー怖さを超えてー

こうしてブログを書くことも、実はすごく怖いわけです。それはいつも評価を気にしているから。悪い評価が怖くて、だったら評価されること自体から逃げ出したい。 なのに…

なぜ手帳を見ないのかー怖くて見られない⁈－

雨ちゃんこと雨野千晴さんが12月6日に何かイベントをするとfacebookで告知していました。それを見た時、12月6日って何曜日だろう？と思いました。でも手帳…

自分の行動を意識したらわかったことー恐怖と反応ー

自分が無意識にしていることは、本当にわからないものです。身体に沁みついている反応なので、考える暇もなくやってしまっているから。それがどんなに不自然で、変な行動…

苦手なことがあっても、できてるところと付き合っていく

最近、メタ認知というのに取り組んでいます。全てをそのまま見る。自分から一歩離れて、自分の動作や見たもの、感じた感情などを全てある現象として認知して、頭の中で言…

蘇るイギリスでの暮らし

昨日、自分の過去ブログを読み始めました。57年も生きていると本当にいろんなことがあったけれど普段はほぼ忘れています。今目の前のことで十分楽しいし、いつも今が一…

ちょっと前のことが、遠い過去のように思えます。

日常の色々な出来事に接して、ふとその場面が、まるでデジャブのように「これと同じことが、過去に確かにあった」と思うことがあります。過去、同じシーンを見た時の自分…

「本当の自分」は探すものじゃなくて受け入れるものだった

私はずっと長い間、「本当の自分」というのがが別にあって、本当の自分を見つけ、生きることができたら人生が素晴らしく好転すると思っていました。「本当の自分」とはす…

1987年ー笑っちゃうほど貧乏だったころ(^^)－

大村温子さんのfacebookへの投稿で映画『カセットテープダイヤリーズ』を紹介してくれました。公式サイトを貼ります。 映画『カセットテープ・ダイアリーズ』公…

全部遊びだったー草取りをして思ったことー

       今日もきょうとて畑に出ました。 3時ころまでZoomでミーティングがあったので、畑に出たのはほんの2時間弱。蚊がたくさん来たので、腰に蚊取り線香…

ー夢ができましたーI have a dream!ー

今日は午前中セルラスの韓国リモート交流準備会。Zoomで行いました。韓国の受入団体からも1人の方が来てくれて、私たちの準備会に参加してくれ、お話することができ…

農業を始めようと思いますーずっと避けてきたことー

少し前に、サトイモ畑の草むしりを夫に頼まれて一緒にしました。夫は滅多に私に畑を手伝ってほしいとはいいません。本当に手が回らなくて困った時だけ、年に数回手伝って…

色々思いつくけどもできない(^^)ー恒常性（ホメオスタシス）－

毎日やることって大事だなんだなあと思います。他の方のfacebookの投稿など見ていると、やはり毎日やっていることは上達していくし続ければつづけるほど、楽しさ…

「良い、悪いはない」の本当の意味

今朝起きた時、「今日もブログが書ける💖」と思って嬉しくなりました。少し前までは朝起きた途端に、「昨日もブログを書かなかった。時間はいっぱいあったのに。また何…

日常が宝物ー特別じゃない今日にー

ここ最近「今日は日曜日だぁ～。ああ、幸せ～」 って目覚めていました。 今日もです。 ちなみに今日は月曜日。 火曜日だったり、土曜日だったりするのになぜか朝目覚…

仕組みがわかってみるとーいいも悪いもないねー

生きていると色々あってうまくいかなくて落ち込むこともそりゃあるだろう・・・・って思ってました。落ち込んだり悲しくなったり寂しくなったり自分を責めたり人を責めた…

”時空を越えて届くもの”

5月7日だったでしょうか。Zoomのミーティングが終わるとZoomさんはミーティングの録画と音声mp4の録音を自動でパソコンのZoomというホルダーに保存して…

願いが叶うときに起きていることー純粋な思いは実現するー

先日ふと、思ったことがありました。それは妊婦の友達と助産師さんの友達を、つなぎたいってことでした。 妊婦のお友達はイギリス人のセイラ。イギリス中部のレスターと…

新しいブログを開設しました！（＾＾）

長らくこのブログを読んでいただき、ありがとうございます。 これからもっともっと自分自身をみつめ体験からの気づきや感動を発信していきたいと思っています。 ブログ…

近況報告(^^)

最近の私は、ニュートラルになってきました 私が使ったニュートラルの意味は、劣等感でも優越感でもない位置に自分がいられることです。 相対評価から絶対評価の世界に…

人生上から目線＾＾

あー、今まで何度もなんどもブログ書けなくなったのは私のプライドが高すぎたからだったんだ〜‼️人にバカだと思われるのが死ぬほど怖かったんだ〜‼️ってことはね、私…

正しさはもういらないーそこ、許すところだからー

正しさって、怖いです。 正しさって、とても狭いものなのにその狭さゆえに他をすべて否定する強力な武器になってしまう。 正しさは、とても相対的。 その危うさを、人…

運、時々曇り、雨のち晴れー運が悪くて良かった話ー

今日、お財布を忘れて出かけました。  公演に贈る花束は買えなかったけれど外食の予定もないし交通費はスイカで払えたので何とかなるかと思っていました。 公演が終わ…

私がわたしであることーしっかりと見て受け入れるー

よく、許した分だけ受け取れると言われる。 自分を許すってどういうことだろう。 ありのままの自分を受け入れるってどういうことだろう。 背伸びしない。他の何者かに…

そんなの常識？！～日本の常識の非常識～

昨日の続きです！ 私は今、英語科の短期大学でチューターとして働いていてます。在住外国人の子どもたちの日本語と学習支援のボランティア活動をする短大の学生のサポー…

私の勘違いー英語学習で生まれた勘違いの数々その1ー

最近お会いした方に多言語習得の話をしたら、まるで昔の自分に出会ったように感じたことがありました。 私がNPO多言語広場CELULASで多言語習得の活動をするよ…

シンギハダ～（不思議だ～）－韓国ホームステイの不思議体験ー

韓国から帰国してもう5日たったのに まだ止まらない不思議なことがあるんです。 それは、誰かと話していると、相手の言うことを自動的に韓国語にしてしまうんです！ …

講演会「世界に通じる力を育てる」講師紹介ーNPO多言語広場CELULAS理事長鈴木隆志さんー

今度開催する講演会「世界に通じる力を育てる」の講師の紹介をさせてください！ 私は海老名と厚木でその講演会の司会を担当します。 講演会「世界に通じる力を育てる」…