ご無沙汰してしまう日々が続いております。 いかがお過ごしでしょうか。 ここ一ケ月ほどの傾向と経過を記載したいと思います。 完全MECしようと思いましたが、いただきものやおつきあいで糖質摂取する機会が多
朝からずーっと食べ続けている気がします。 先日、なんかにおうよ。と言われてからちょっと怖くて糖質とってます。 そうしたらなんだかいろいろバランス崩してるんですよね。。 夜眠りが浅いのが3日続いたり。 おか
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