糖質控えて健康になる。MEC食実践中

肉強化中！

MEC食でダイエット効果を期待したい方は、肉だけの日をつくるといい、という渡辺先生の投稿を拝見しました。 たしかに熟成肉などの外食をして、ワインと、少量の野菜を食べた次の日は体重が減ってます。 というこ

2015/12/24 00:01

皮膚アレルギーの症状について

脂漏性皮膚炎が治りましたー！と先日書きましたが、全然治ってませんでした。 某大手メーカーのシャンプーからコラージュフルフルに変えたことで、痒みはかなり軽減されましたが、皮膚の剥がれは改善されてません。

2015/12/20 16:52

風邪ひきました

私は元々風邪をひかないタイプなのですが、やりました。39℃の高熱を。 朝起きたら喉が痛い、ちょっと声かすれるーと思いながら会社に行ったら、とにかく寒くなってきたのです。ひざかけも熱いお茶も、ダウンコート

2015/12/09 18:58

お寿司な夜

朝 鶏ガララードスープ 間食 生クリームコーヒー ポッキー二本 昼 ウインナー4本 ゆで卵2 間食 パリパリチーズ 夜 寿司コース おつけもの 刺身三点 牡蠣鍋 握り7貫くらい 羊羹一口大 ゴマアイス1/3カップ ビー

2015/12/02 19:16

週末糖質と脂漏性皮膚炎その後

またご無沙汰しちゃって。 週末また好き勝手にたべちゃいました。 楽しく生きたいんだもん。笑 土曜 朝 たまご おやつ チョコケーキ ホットワイン さんまつみれ汁 （上野公園行きました） 夜 小袋刺し レバー、

2015/12/01 18:05