《気がついたときだけ》実行して少し効果がある …そんなお気軽ダイエット情報ばかりを集めました。
それなりに運動もこなし、今まで幾つかのダイエットにも挑戦しましたが、長続きしたものは何もありません。 そんなわけで、『ふだんの生活の中で、気がついたときにだけ実行すると、少しは効果がある』 …そんな虫のいいお気軽ダイエット情報ばかりを集めることにしました。
『ヒルナンデス』で “鍋に入れると太りにくくなる食材” というものが紹介されていました。「舞茸」 だそうです。キノコ自体がダイエット効果のある食材なのですが、その中でも舞茸には「MXフラクション」という成分が含まれていることが、その理由です。MXフラクションの「M」は “まいたけ” の “M” です。神戸薬科大学の難波教授によって発見され、今のところ舞茸の中にしか発見されていません。このMXフラクションのおも...
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