異邦人になってみた

右肩のMRI検査結果が出ました・結構やばい感じなんでしょうかね？

2024-10-31 上海 今日は10月最後の日です。 最近右肩が何もしてなくてもずきずきするようになる時があります。結局病院で右肩のMRI検査を受けました。www.sonnagaya.com500元もしました。先週末（25日）にMRI検査して（28日）受け取りです。そのあと診察と。。。なんとも回りくどい。。。そして結果なんですけどレントゲン写真を受け取ったんですけど、受け取らなくても診察で来たみたいですww。。。もう中国の病院のこういうの。。。。勝手がわからなくて。。。。1.右侧冈上肌腱及肩胛下肌起始段损伤，请随诊。 2.右侧肩袖间隙及肩峰下-三角肌下滑囊积液，右侧喙肱肌旁少许积液 3.右侧…

2024/10/31 19:30

「十里洋场」上海虹口勝利電影院付近で・チャイナドレスポートレート撮影

2024-10-27上海 今回のお題「十里洋场」ですが、調べてみました。 中国語の慣用句で、ピンインはshí lǐ yáng chǎngで、昔の上海を表す意味で、一般的には繁栄した市場を指します。 ということらしいです。集合場所が上海虹口勝利電影院ということで、上海地下鉄10号線四川北路から歩いていきました。 上海地下鉄10号線四川北路付近この日はずっと霧のような雨が降り続いていました。部屋の中がべとべとになるような感じでしたね。 夜でしたがこの辺は古い感じの店が並んでいます。こういう所もあるんですね。雨ということもありちょっと閑散としていました。 少し早く付いたのでワンタンを食べました。この…

2024/10/29 18:30

Win11ログイン後黒画面カーソルのみ状態に・累積更新プログラム(KB5044380)のせいなの？

2024-10-25 Win11後黒画面カーソルのみ状態発生 先日あわてて帰ったためにPCの電源を切らずに折りたたんだ状態で帰宅しました。翌日朝起きて起動すると、ログイン後画面が出るのがめっちゃ遅いです。 しばらくすると表示されましたが、その後、タスクバーが出てこないなどなんかちょっと全然動かない状態になりましたので、再起動しました。 するとログイン後、今度は黒画面でマウスカーソルだけが動く状態です。この状態いくら待っても回復しません。 ちなみに使用しているPCはDELL Latitude 5430 (DEL Latitude 5430 12th Gen Intel(R) Core(TM) i…

2024/10/25 18:30

カロリー収支が±ゼロ？体重と体脂肪にほとんど変化が無くなったので極端にCALを減らしてみた結果。

2024-10-23 上海 先日重いものを持ち上げると肩が痛いという話をしましたが、病院に行ってきました。「骨科」に行きましたが、状況を話してレントゲン取ってくれというと500元でさらに予約が必要だと言われます。 面倒だなまあ仕方ないので、500元支払って今度は「放射科」に行って予約しますが、最短で金曜日15：30とか。。。まあ一応予約はしましたが、せっかく時間空けてきているのに、また時間取れとか。。。なんか優しくないというかこういうシステム何とかならないんですかね。話がちょっとそれましたが、ここから本題に戻します。 先週末から体重が78.8kgで固定されて動かなくなってしまいました。。ちなみ…

2024/10/24 18:30

上海虹泉路コリアンストリートでのポートレート撮影会

2024-10-22 上海 週末家にいると体重が増える気がするので、外に出ることにしました。なかなか良い撮影会もなくて、久しぶりに大人数の撮影会に参加してみました。 ちなみに午前中ジムでトレーニングをしてからになります。場所は上海市閔行区虹泉路コリアンストリートです。 地下鉄で行くと10号線龙柏新村もしくは9号線合川路あたりが近いですかね。 行は10号線龙柏新村で降りて歩いていきました。 虹泉路は上海市閔行区にある道路です。 周辺には韓国人コミュニティが多く集まっており、通りのほとんどが韓国系の商店で占められていることから「コリアンストリート」と呼ばれています。 時間は14：30～17：30と…

2024/10/23 19:30

DJI OSMO ACTION5 TFカードをMACで読み込めないので直接PCに接続

DJI OSMO ACTION5に初めてTFカードを入れて撮影してみましたが、ちょっと問題があったので記載します。 DJI OSMO ACTION5のTFカードからPCへ このカメラ、使用できるストレージが47GBもあるのですが、まあでも個人的に動画で47GBって微妙に少ないです。 今回TFカードのフォーマットはOSMO ACTION5で実行しています。撮影した後、さっそくいつものようにPCに取り込もうとしてTFカードを取り外して、アダプタに差し、MACに接続マウントされるかと思いきやなんと！ 接続したディスクはこのコンピュータで読み取れないディスクでしたなんだこれは。。。何回かやってみました…

2024/10/22 18:30

VILTROX AF 28mm F4.5・極小軽量60g Emount ボディキャップレンズ

VILTROX AF 28mm F4.5 ボディキャップレンズ VILTROX AF 28mm F4.5 レンズといってよいのかボディキャップという分類のほうが良いのかちょっとわかりませんが、今日はVILTROX AF 28mm F4.5 フルフレームを購入したのでちょっとレビューしようかなと思います。今回まずは見た目から 黒でもよかったのですが、今回は白にしました。まずこのレンズAFです。裏側にちゃんと接点ついています。USBがありますが、何に使うんですかねUPDATE？説明書はおいおい見ていきます。 VILTROX AF 28mm F4.5 裏側表のレバーでを開け閉めできます。キャップの役…

2024/10/21 18:30

insta360studioでタイムラプス＆360°starlapse

360°スターラプスinsta360 ONE RS 1-inch 360 editionで撮影した写真のみでタイムラプス動画を作ってみたのでその手順を書いていこうかと思います。 作成したYOUTUBE動画はこちらになります。youtu.be手間はかかりますが、一回の同じ360°動画からいろいろな動画が作成できるので、いろいろ悩めますね。 insta360studioでタイムラプス insta360を使用してJPEG+RAWでインターバル撮影するとDNGファイル（IMG_XXXXXXXX_XXXXXX_XX_XXX.dng）が作成されます。これをJPGと一緒にinsta360studioに読み込…

2024/10/18 19:30

insta360X4とX3,ONE RS 1inchとの違いとX4を使用してみた個人的観点での感想

insta360 X4を購入してからしばらく経ちましたのでX3との比較、後はONE RSとの違いなどを見ていこうと思います。 SPEC まずはスペックです。 X3とX4大きさ比較ハード的なことから行きましょう。X3からX4になり大きさが相当変りました。重さも23g増えて、ONE RS 1-inch 360 editiontとの差も36gになりました。 23gですが、大きくなったので結構重くなった感じです。 撮影時間も増えてますがバッテリーサイズも変わってます。 X3とX4のバッテリーサイズ比較X3とX4のバッテリーには互換性はありません。X3やRSはすぐにバッテリー切れのイメージですがX4は体…

2024/10/17 19:30

上海で歯医者・インプラントようやく準備が整ったようです。

2024-10-16 上海 去年の8月から続けてインプラント治療中ですが、歯を抜いてからようやく骨が再生してきたようです。 なんやかんやで1年過ぎていますね。www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com歯を3本抜いてからなんかいろいろ口内環境がかわってかみ合わせもずいぶん変わった気がします。一週間前にボルトみたいなのを入れていたんですけど、下の歯の抜糸ができてなくて回復が遅れていて今回ようやく今回左側（上下）の歯の型とりをしました。結構気持ち悪いです。固めてから外す時、このまま歯が抜けてしまうかと思うような感じです。これで左の上下の…

2024/10/16 19:30

重いものを持つと右肩が痛い・もしかして肩峰下インピンジメント症候群なのか？

2024-10-15 上海 ここ最近肩の筋トレを休んでいます。というのもダンベルを持ち上げると肩が痛い場所があるからです。 最初は〇0肩とかそのあたりなのかと思ってましたが、どうもそういう感じではないです。 まず肩は上まで上がります。正面で上げると手は上まで上がります。痛むのは横です。 ちょうどラジオ体操第二の（2.腕と脚を曲げ伸ばす運動）の腕を上げるみたいに真横から上に上げると水平から上にあげる時にパキパキっと音がして痛みが走ります。 普通に肩を回してもバキバキ音はなりますが、引っ掛かりはありますが痛いという感覚はないです。 何も持たないときは余り痛みませんが、10kgのダンベルとかそれ以上…

2024/10/15 20:33

中国語の「ちゅーば、めいすー、ぶよ」3つの謎キーワード

2024-10-1 上海 今日はちょっと簡単な中国語について聞かれることがあるので書いていこうと思います。 表題の中国語ですが、いろいろ意味を聞かれることがあるんですけど「ん？？」って一瞬考えてしまいます。 これ中国語だけどジャパニーズ日本語なので、頭を日本語に切り替えないと分からないというか、多分中国人に聞いててもわかんないのではないでしょうかね？ それぞれ以下だと思います。 ちゅーば＝去吧qù ba→行きましょう、行こう、行きなさい等 めいすー＝没事méi shì→大したことはない、何でもない、用事がない ぶよ＝不要bú yào＝いらない、してはいけない、しないで等 さいごのぶよだけはもし…

2024/10/14 18:30

帰りの大渋滞・箬寮原始林景区・国慶節旅行・浙江省・麗水・松陽・星辰山キャンプ地（4）

2024-10-4 箬寮原始林景区 昨日は星空を見ることができてよかったです。そして最終日は観光地内でのハイキングだそうです。 松陽にある箬寮原始林景区という場所だそうですが、全く聞いたことがありません。 まあよくある開発されていない森ですね。道だけが通されていてそこをハイキングしていきます。 途中で歩くのがつかれた人は入口に戻ってよいというゆるゆるの感じでしたが、私は最後まで完走しました。 2時間ぐらいですかね。結構歩きました。上り坂も結構ありました景色はどうなんでしょうね。。普通というか機能とあまり変わらないというか。。。ハイキングが終わってから昼食を食べて上海に戻ります。疲れて結構眠った…

2024/10/12 18:30

銀輝秋の天の川・国慶節旅行・浙江省・麗水・松陽・星辰山キャンプ地（3）

2024-10-3 浙江省・麗水市松陽県星辰山キャンプ地 星辰山キャンプ場ですが、松阳星辰山露营基地ですが、海抜1000mほどの山にあります。 入口までバスで行くことができますが、キャンプ地まで少し距離があります。荷物はキャンプ地まで車で運んでもらうことができます。 星空撮影に向いた場所ということですが、駐車場から少し行った場所にある展望台はどうやら開放されてないようですね。。。。18時でCLOSEのようです。 そこからさらに上ってキャンプ場に到着です。与えられた場所が北側だったので。。。微妙と思いきやまあ秋なのでこっちのほうが良いですかね。夏だとちょっと微妙な場所です。南側にも広場っぽい場所…

2024/10/11 19:30

美しい村 陳家鋪村・国慶節旅行・浙江省・麗水・松陽・星辰山キャンプ地（2）

2024-10-3 浙江省・麗水市松陽県 国慶節休暇で浙江省麗水市松陽県にきています。 明けて2日目、7時から朝食だということで朝食を食べに行きます。 出発が9時ということで結構余裕があります。もうちょっと寝とけばよかったですね。 前回の記事はこちらになります。www.sonnagaya.com 流石に10月、朝は結構肌寒いです。 午前中はハイキングになります。领队（隊長．監督．引率者）からは長袖の上着を持っていくことを勧められます。そして目的地の陳家鋪村についての説明は以下になります。 陈家铺村，浙江省丽水市松阳县四都乡下辖村，被列入第三批中国传统村落名录的村落名单。 距县城15公里，始建于…

2024/10/09 18:30

国慶節旅行・浙江省・麗水・松陽・星辰山キャンプ地（1）

国慶節休み終わってしまいましたね。なんかあっという間の一週間でした。 2024-10-2 上海 今年の国慶節は近間で我慢します。というのもいろいろあっていろいろキャンセルされてしまったからなんですけど、まあ中国の西のほうは天気があまりよくないようなので逆に良かったかもしれません。 ということで近間のキャンプ地のツアーに参加してきました。 場所は浙江省丽水市松阳县星辰山营地です。 浙江省は上海のとなりの省ですが、麗水市松陽県は車で行くには結構遠いです。 なので初日は松陽の街に泊り、2日目に星辰山キャンプ地に行く余裕のあるスケジュールです。 松陽には以前行ったことがあります（高鉄（麗水）→タクシー…

2024/10/08 18:30