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[新刊]『東海サイクリング』
10/31、八重洲出版より、『東海サイクリング』が発売されました。 東海サイクリング(ヤエスメディアムック839)Amazon(アマゾン) 概要は、 自転…
2023/10/31 20:00
【ローラーlog】2023.10.28
日時: 2023年10月28日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: 31.30km平均速度: 20.9km/h平均ケイデンス:…
2023/10/30 20:00
自転車小物を大人買い?
自転車関連商品を、いろいろと大人買い?してしまいました。 まずはウェア類から。 UV フルフィンガー グローブ UV フルフィンガー グローブAmazon(…
2023/10/29 20:00
60kmライド
気候が良かったので、外を走ってきました。 いつものとおり、河川敷の片道10kmのコースを行ったり来たり。 走り出しも、中盤も体調が良くて、予定していた距離を延…
2023/10/28 20:00
【ローラーlog】2023.10.26
日時: 2023年10月26日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: --km平均速度: --km/h平均ケイデンス: --rp…
2023/10/27 20:00
【ローラーlog】2023.10.16
日時: 2023年10月16日負荷: L 10分 4 10分 ┐ L 5分 ┴5セット L 5分時間: 1時間30分距離: 30.52km平均速度: …
2023/10/24 20:00
【ローラーlog】2023.10.14
日時: 2023年10月14日負荷: L時間: 1時間30分距離: 33.11km平均速度: 22.1km/h平均ケイデンス: 77rpm消費カロリー: 72…
2023/10/23 20:00
心拍数計のバンドを購入しました
なぜかバンドがなく、本体だけ存在する心拍数計。可能性があるところはすべて探したのですが、それでも見つからないので、バンドを購入しました。 ライド中、スマート…
2023/10/21 20:00
[新刊]『CYCLE SPORTS 2023年12月号』
10/20、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2023年12月号』が発売されました。 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2023年 1…
2023/10/20 20:00
[新刊]髙石鉄雄『自転車に乗る前に読む本 生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」』
10/19、講談社より、髙石鉄雄『自転車に乗る前に読む本 生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」』が発売されました。 自転車に乗る前に読む本 生理学デー…
2023/10/19 20:00
【ローラーlog】2023.10.12
日時: 2023年10月12日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: 30.37km平均速度: 20.2km/h平均ケイデンス:…
2023/10/18 20:00
【ローラーlog】2023.10.10
日時: 2023年10月10日負荷: L 10分 4 30分 L 20分時間: 1時間距離: 17.71km平均速度: 17.7km/h平均ケイデンス: 73…
2023/10/17 20:00
【ローラーlog】2023.10.08
日時: 2023年10月8日負荷: L時間: 1時間距離: 22.10km平均速度: 22.1km/h平均ケイデンス: 86rpm消費カロリー: 498kca…
2023/10/16 20:00
ビブタイツを購入しました
冬用のビブタイツを購入しました。 これまで持っていたビブタイツは、5度帯のもので、三田(兵庫県三田市)で乗る分にはちょうど良かったのですが、現在住んでいる地…
2023/10/14 20:00
[新刊]『ロードバイク メンテナンスブック シマノ Di2 12速/ディスクブレーキ編』
10/12、スタジオタッククリエイティブより、『ロードバイク メンテナンスブック シマノ Di2 12速/ディスクブレーキ編』が発売されました。 ロードバイク…
2023/10/12 20:00
【ローラーlog】2023.10.07
日時: 2023年10月7日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: 28.70km平均速度: 19.1km/h平均ケイデンス: …
2023/10/11 20:00
母がたいそうお気に召したそうな ~街乗り用ヘルメット~
4月から、自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化されました。 その前から、ちょっと不安を感じていて、ヘルメットを被ろうかな?でも、格好が…と悩んでいた母が、…
2023/10/09 20:00
ずいぶん涼しくなりましたね ~60kmライド~
1週間前は、軽く頭が痛くなるくらいの残暑がありましたが、今週はずいぶん涼しくなって、走りやすい気候になりました。 UVカットの長袖インナーに半袖ジャージ、ビブ…
2023/10/07 20:00
【ローラーlog】2023.10.05
日時: 2023年10月5日負荷: L時間: 1時間距離: 16.85km平均速度: 16.8km/h平均ケイデンス: 72rpm消費カロリー: 368kca…
2023/10/06 20:00
【ローラーlog】2023.10.02
日時: 2023年10月2日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: 30.52km平均速度: 20.3km/h平均ケイデンス: …
2023/10/04 20:00
【ローラーlog】2023.09.29
日時: 2023年9月29日負荷: L 10分 4 70分 L 10分時間: 1時間30分距離: 30.15km平均速度: 20.1km/h平均ケイデンス: …
2023/10/03 20:00
【ローラーlog】2023.09.24
日時: 2023年9月24日負荷: L時間: 1時間30分距離: 31.82km平均速度: 21.2km/h平均ケイデンス: 75rpm消費カロリー: 760…
2023/10/02 20:00
2023年10月 (1件〜100件)
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