-9月26日(土)・MEC生活31日目- ≪朝食≫ アマニ油(小さじ2) 味噌汁(ワカメ・もやし) 納豆 麻婆豆腐(合挽肉50g・豆腐・ネギ) ゆで卵(卵1個) チーズ45g ≪間食≫ カフェラテ(ファミマ) アイスカフェラテ(ファミマ) ≪夕食≫ 温泉卵(卵2個) 鶏テキ...
-9月25日(金)・MEC生活30日目- ≪朝食≫ アマニ油(小さじ2) 味噌汁(ワカメ・舞茸) 納豆 肉野菜炒め(豚肉100g・ニラ・もやし) ≪間食≫ カフェラテ(ファミマ) アイスカフェラテ(ファミマ) ≪夕食≫ ゆで卵(卵1個) 温泉卵(卵2個) チーズ120g 生...
-9月24日(木)・MEC生活29日目- ≪朝食≫ アマニ油(小さじ2) 味噌汁(ワカメ・ほうれん草) 納豆 豚テキ(豚肉100g) 目玉焼き(卵2個) チーズ45g ≪昼食≫ 目玉焼き(卵1個) チーズ75g 豚テキ(豚肉100g) ≪間食≫ 豆乳仕立てのおいしいプリン ...
「ブログリーダー」を活用して、ミツさんをフォローしませんか?