これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
なかなか勝てませんねぇ仕方ないね負けるのに慣れてきてます先日夫さんの腕時計、少し高いのを楽天で買いましたワンビルでスマートウォッチを危なく買うところでしたが(…
せっせと配ってきました昨日の釣果三枚おろしにして柵にして。親戚も増えて一匹は新潟まで飛んでいきます実家のいつもよくしてくださるお隣さんにも持っていって。お刺身…
火曜日。祝日もやってくれて有難いM崎先生のサークルの日でしたステップとエアロの2本立て今月はかなり下手くそでしたが先生のトラップにまんまとハマって先生を喜ばせ…
こんばんは 私が飯炊きオンナと書いたのが通じたのか お昼は外で(≧∇≦)♪ 木の葉モールでビビンバ食べました～ まだ月曜日は「平日」商業施設のフードコート…
昨日は着ていない服を思い切りよくゴミ袋へ。2袋出ました… 夜にもう一度考えて1枚戻したけど（笑） コートとかもね、あまり着ない冠婚葬祭にと黒のコートは大事にし…
いい天気だった日曜日セーターも洗ったし、洗えるアウターも袖口のつまみ洗い最近はクリーニングに出すのも減りました ここは節約したいポイントですそして、夫さんが急…
たまにしか利用しませんが、行くたびに新しいお菓子たちが並んでいてくらくらする羽田空港一番のお気に入りはバターバトラーなんですが この前行った大丸でハラダのラス…
おはようございます大型連休スタートです飛び石の今年は遊ぶのも祝日に集中しそうですね お天気は晴れも多そうです私は衣替えしなきゃ昨日金曜日は春日でSつき先生のエ…
朝からサークル午後もエアロ!!と思っていたけど夫さんが夜“享楽”に行こう その前に天神に行こうと言うので…午後エアロは我慢できるので（ホームで一番好きなエアロ…
こんばんは 夫さんが帰ってきたので（連休スタート ←w）金曜日な気がしておりますが今日は木曜日！明日は朝からサークルです寝過ごさないようにしないと さっきから…
どうしても行きたくてここでふりかけを買って、ワンビルの入口見学目的は大丸で気になっていた靴を買うこと1週間の出店なので急がないとwオンラインもあるけど履いたこ…
アムロの名台詞変化型 （親父にもぶたれたことないのに、ね） それは クソババァ あのですね！ 今日は一日中寒かったんですよずっと15℃ほど 試合も最後まで…
【悲報】だ〜周東、当てられたーやな音がしたとかしないとか右ひざの横あたり転げ回って痛がっていたのですが また怪我離脱？いや〜ん 周東はヤバいて困るんやけど 権…
おはようございます 今日は天気はあがるのかと思っていたけど起きたら雨で気温も15℃ぐらい ひんやりした朝ですね やりたい事がいっぱいでやらなくてはいけない事…
タイトルに意味はないです酔っ払ってもないです 昨日もらったタケノコ、昨夜のうちに茹でましたが今日は朝から出ずっぱりで茹でたお鍋に放置していました さっき仕…
知ってますーポテトって最悪なんよ〜揚げ物の中で一番太りやすいw知っててもドームでだけは食べるもんね〜ビール&ポテト！結局うちからバス（バスだから飲める！）乗り…
今日はしっかり降っています肌寒いし強風だし濡れるよなぁドームまでどうやって行こうかと悩み中マークイズに停めて試合は1時間ほど見て帰るという手もある（贅沢）相手…
こんばんは 膝が痛くて（昨日の草むしりのせいだ・・）予定していた激し目のエアロサークルは諦めて、いつもの城南の夜エアロ。M崎先生のシェイプエアロ ほどよくほど…
今週も、ですが貧乏暇無しとはよく言ったものよね〜遊ぶせいで忙しいなんて贅沢なコト言ってんじゃないよってね先週2回観戦したのに 今週も2回行かなくてはなりません…
生きるのも大変死ぬのも大変（大抵簡単には死ねません）死んだら周りが大変人間って大変だわ亡くなったのは12月年金、預貯金の手続き 意外と面倒な通帳解約に伴う引き…
プレゼント月間の意味 先生が気が向いた時に、私たちの「え〜？」という顔を見たくて行う サービスエアロ 60分の上級エアロなんですが毎回ありとあらゆる手を使って…
ぱっとせんな〜焼鳥三昧で発散勝てないですね
4/12㈯《ほぼ写真の回》https://ameblo.jp/pon-z623/entry-12893906737.html 『宮城旅⑥ 塩釜へ』4/12㈯ …
か？タイトルの最後に「か？」をつけてくださいhttps://nishispo.nishinippon.co.jp/article/909009 「今日も当然、…
まだ買って2年ほど、2万キロでタイヤがつるつる！スリップサインも出てるらしい（どれがそれなのか私には分からないw）つるつるがひどい前だけでいいかと思いましたが…
エコバッグという立ち位置なのかな 最近のANA機内販売は機内でWi-Fiに繋いでから機内販売のサイトで注文配達ですコロナからそうなったのでしょうね 見かけ…
今日も観戦やっと自転車で行ける陽気になって嬉しい 行く前に実家に寄って食べ物差し入れ。今日は洗濯もしていて元気な様子で一安心です 去年までの自転車と違い新…
コナミより帰宅今日はO先生のメガダンスとシェイプステップメガ、今回の新曲はかっこいい動きが多い→かっこよく踊らないとただの盆踊り！やばー『ByeByeBye』…
バッグはいいとして、、もうGWも目の前です何する？どこ行く？というのはありません エアロの予定も通常のもののみ。。出られるか？（笑） 一回BBQはやりますが …
物欲があるようなないような これのSサイズのが欲しくて眺めては閉じて 【正規】ボールアンドチェーン 正規 ball&chain バッグ エコバッグ ショッピ…
6時過ぎに帰宅したので3時間ぐらい動けてない（笑）座ってます 疲れたな〜 午前の整形外科から 母のお風呂、買い物 夕飯はご所望の王将 合間にガソリンを入れて…
深夜にあげて その後アメ限に変えました 写真を載せたのですが。 その写真は、 ドームの売り子さんからビールを買った男性がそのまま長話（よく見かける光景） …
オープン戦は3つ(も)見ましたがやっとレギュラーの試合に来れましたギータおらん こんちゃんおらん(T_T)練習観戦から。3時過ぎに入りましてぼーっと見てます、…
4/12㈯ ホテルの朝食はビュッフェ品数多くてうろうろしましたが前日飲みすぎてそんなに食べられない(~_~;) こんな映えドーナツもありました カーラ…
いったいいつまで寒いんだろ 今日は風がすごく強くて雷は鳴るしアラレが降ったり土砂降りだったり竜巻注意報が出てみたり。荒天 車に乗り降りする一瞬でびしょびしょに…
お財布事件も一件落着やれやれと、蔵王に登ります まだ雪も残っています レンタカーのタイヤもスタッドレス 吹き下ろしてくる風は冷たい 蔵王チーズ工房に寄…
お土産ものがずんだ味のか牛タン味のもので溢れていますよ牛タン味ってイメージできないwなので買う気が起きない今から帰ります仙台は今が満開ラッキーでしたホークス！…
みたいな札幌はウソです肉そばを食べに天童へ行きました山形です泊まりは宮城山形の肉そば！ばーり好きなんです2年前に火事で焼けちゃって、お取り寄せができなくなった…
おはようございます朝のテレビで唐津の海の話をしていて。ぱっと見沖縄！珊瑚礁が広がっていましたよ温暖化ですよね〜唐津って福岡から西へ西へ…すぐに着きますこんな所…
に振り回されてる世界景気に関わるので関係あるけどどうしようもないし見てるだけ 半日で相互関税の一時停止 どの口が言う？というような言い訳をしてましたね 結局…
天気予報大ハズレ！今日はコナミ含め自転車で回りたかったけど、雨じゃねぇ…と車移動大きめ車は用事が3つ超えるともうめんどくさい朝はかかりつけ医からスタート（私の…
汗ばむ陽気でした また娘に駆り出されてお散歩です育休中しか遊べない！という危機感があるようで。せっせと遊んでます（まだ保育園に入れる気配はなしだけど次の申し込…
昨日、やる気に満ちて買いました茎わかめを自分で処理するのは初めて大好きなんですいつものこと、やらなきゃ…と思いつつ横目で眺めて。やっと深夜に作りました塩抜きし…
左腕復活痺れはなくなりましたよかった！運転中にハンドルがうまく回せなくて焦りました エコーを見ながらの整形外科の注射しばらくの間でも痛みから解放されたらいい…
また注射されました@整形外科この前の注射、効き目がなかった！と言ったら別のを打たれた〜それがリリース注射ですって。聞いたことないです注射している時間が長すぎる…
おはようございます 遅くまで起きていて仕事を終わらせたのでスッキリ！（気持ち）体はダル重(^▽^;) 今日で新型コロナの非常事態宣言を出してから5年だって！こ…
月曜日の昼エアロ普段は忙しいので行けない日がほとんどですが今日はチャンスF田先生のシェイプエアロ楽しいキャラの先生が盛り上げてくれる参加者はシニアが多いので飛…
うちのチューリップ高低差があって撮りづらいですがかわいいこういう品種です舌噛みそうな名前…お隣の鉢のはまだ咲く気なしですが長く楽しめるのでいいですね本当は寄せ…
こんばんは普段の毎日の買物は◯キョウなんですが気分転換に行くスーパー、最近◯オンに少し飽きて、先日久しぶりに行ったドンキにハマりました安いとはわかってるけどご…
ありがとうありがとういらないからあげるよ〜ってドームで入場者に配られるプレゼント色んなプレゼントを配ってますわりとしっかりした生地のバッグバッグはたくさんある…
3/22㈯前日にこのイベントのことを知り狙って沖縄に来る人もいるだろうに。これは行かなきゃ！と出かけました嘉手納基地、一般開放です米軍基地。子供の頃沖縄に住ん…
テレビでパスタを見たら食べたくなって、お昼はカレー(レトルト)の予定だったけどパスタを食べに行きました最近サイゼリヤばかりでしたが(家で作らんくなったな）近所…
おはようございますいいこと書いている方がいました今から上がるだけ！名言だわ〜な、ホークス最下位（笑）エースで勝てないって心配ねそしてリチャード2軍行きもう上が…
実家の庭仕事です草も一斉に元気が出てきて この前熱湯をかけて回ってみましたAfterが楽しみ！ずっと母が「寒肥を撒かなきゃ」と言っていたんだけど完全にスルーし…
朝ドラが終わって あ～いい回だった～阿部サダヲさん いい～と画面が切り替わると、今日のあさイチのゲストが阿部サダヲさんだった！ 偶然か？狙ったのか(^^♪ …
AI作成らしいけどめちゃ楽しいhttps://www.threads.net/@rinkanarin/post/DH5NGy1zCrX?xmt=AQGzs0M…
行った、はず 自由なので花見は二の次(泣) 昨日の話です まだママ友がいない娘に抱っこ要員で声がかかるのです 同級生でママになった友達はいるようですけどね公…
って、テレビで言ってる今電話の特殊詐欺は『警察からです』というのがトレンドだってーかかってきた番号が“0110”らしいのでタチが悪い〇〇警察ですとか警視庁です…
気付いたら電気つけっ放しで朝！変なところに寝たので体が痛いw東区までお花見にかり出され帰ってから自分と母の整形外科今度は母の手を引く。私の肩はいじってることで…
3/21の旅日記です 『沖縄2日目 ①美ら海水族館』3/21㈮金曜日！（泣）エアロを優先させたいけど、ここしか取れなかった旅行です沖縄といえば美ら海水族館…
火曜日春日でM崎先生のサークルステップとエアロの2本立てですステップのレッスンが、ステップ苦手な私には有り難いあまりレッスンがないからねーいつまでも3Dの覚え…
心が晴れないので（笑開幕3連敗）空もどんよりやん！木の葉モールへ行ったついでに橋本の地下鉄車両基地横の桜を見てきましたせっかくの満開がもったいない気もしたけど…
3/21㈮ 美ら海水族館のあと向かったのはそのまま本部半島をぐるっと走った先にある古宇利島こちらも ど定番の映えスポットです 水族館とセットで行くのでこちらも…
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これです@お店のトイレ 治らない五十肩すぐに治るとも思っていないけど腕が上がらないのでトイレで荷物をかけるフックが上にしかないとすごく不便右手は上がるけどねで…
水曜日です～朝は太陽が出ていたけどこの先大雨の予報みたい 夫さんを送っていった駅の近くの川は昨夜の土砂降りでちゃぷちゃぷでした 2級河川、そこそこ大きい早く…
https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
今日は涼しかったです実家2往復に買い物などうろうろしましたが汗もかかず。 でも週明けは暑くなりそう毎日35℃前後になる！ 日曜日で梅雨明け？ってような週…
昨日が給与振込の日でしたATMに並ぶのが嫌だから当日におろしに行くことはないけど 昨日はたまたま並んでなくて、振込もあったしATMへ。そしたらいつもより何万円…
1週間が早いこの前火曜日で春日へ行ったのにまた火曜日（笑） なのに先週のコリオは覚えていない！ M崎先生のサークルステップ＆エアロ 大分回復されてきた先生…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
姪浜にできた北海道発の生仕立てドーナツ屋さんの。昨日は、実家に妹も来てて2週間に1回程度だけどね。母はお茶菓子出してコーヒーいれてるけどね(；´∀｀)あのドー…
昼過ぎに夫さんは出ていきましたが お昼ご飯はイカ♪駅まで送って行って実家に行ってあれこれして。これで午後は潰れる夜エアロして帰宅して 洗濯ほかあれこれして。…
