https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
コナミ城南は 多くの移籍者を迎える準備が出来ているような出来ていないような・・・(-ω-;) スタジオに入場する為に並ぶシールなんかはばっちり貼ってありまし…
2024年のラスト観戦です今日も覇気のない感じが漂ってますが（あっさり攻撃が終わるんさ）気を吐く応援団さらに元気な横浜応援団（笑）負けてる勝って当たり前！なホ…
ジム活ですイベントにお金を払ったりはありますがレッスンの予約にお金を使うのは何年ぶりでしょう…今でも課金予約システムはあります。早く入場して好きなポジへ行きた…
今日で10月もおしまい ということは今年もあと2ヶ月ですねHappy Halloween〜一度やってみたいコスプレはある？▼本日限定！ブログスタンプ あなたも…
秋の空、黄昏時。 気持ちも黄昏ながら ホークスファンのお方と嘆いている夜です（笑） 今日も勝てんな～こりゃ悪い時のホークスの状態が全て出てるような(…
https://u.lin.ee/c3Dz9Ab?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_cam…
仕事をするには中途半端な時間なので ブログ 今日はケアマネさん訪問の日です妹が珍しく来るというけど私も行かないわけにはいかないので。 妹は7月か8月ぐら…
やっぱり負けましたさっさと寝たらいいのに、悔しくて眠れません ↑ ウソです ドーム内の飲食がどこも激混み大行列で もう食べるのを諦めて。ビールのみ。そのビー…
すでにくたくたです先発のピッチャー、スチュアートがパッとしなくて打たれまくりよく1点で収まってますこっちは打てないし応援しよー【追記】このまま負けそうな空気！…
サークルの帰りに寄ってみましたロピア白水店今日オープン！博多駅に1店舗あるんですがまだ行ったことなくて。ここなら車で寄れます！朝イチは多分すごい人だったと思う…
野球がないからヒマ（でもないけど）。無駄にYouTube流してる。もちのろんでホークス賛歌のやつww 仕事終わってるもんねー 私もたまには捌けるのよ♪ （少な…
夫さんが出ていってから早速どんな感じだろう庭一面に撒くほどは買っていないので窓付近などの要所に。結構大きな音がします対策アピールをして少しは安心ついでに草むし…
今夜も勝ちました日本シリーズ2連勝 後半はお通夜みたいでしたが 打てない時のホークスはあんなものです オスナも今日は調子のいい時のオスナなにより 土…
選挙サンデーですね皆さん選挙行きますか？私は先日行った商業施設で期日前投票をやっていたのでしてきました行きにくい区役所へ行く気はなかったけどちょうどよかったで…
日本シリーズ第一戦なんと裏で大リーグを再放送していると聞いて笑う朝放送しよったやん！夜にまで大谷さん？（ホークスファンと横浜ファン足したより大谷さんファンの方…
夫さんに何が食べたいか聞くと 高確率で「天ぷら」と言いますあんなめんどくさいもの、作りたくないNo.1！サクサクカラッとは揚げたてでしか食べられないから私は食…
色んな薬を飲んでいるんですけど・・・そういうお年頃なので。 その中で気になっている薬皮膚科の薬。20年ほど抗アレルギーの薬で ステロイドを飲んだりやめたりし…
あっという間に金曜日も過ぎていきます今日はエアロは一つ午後は走り回りました急ぐから！と実家からも帰ろうとするのに母はいつまでも話をやめないw暇じゃないのよぉ〜…
お財布の中の小銭が大暴れしていたので種類ごとに並べました横のまま失礼ギザ十って高値なイメージで 早速調べましたがw 昭和26年のは特に高い年のひとつ4万とか6…
おはようございます 文鳥の日は昨日でした～ あ。ピッチの写真載せよ♡と思っていたのに昨日が終わってしまったw 今日はパスタデーだって。 おすすめのパスタソー…
今日のメガダンスを諦めて野球のチケット争奪戦に参加！なのでした本日一般販売 メガダンス中のレッスンを横目に ボードの次レッスンのところに記入してからいざ参戦 …
撃沈！ 申込開始の12時ジャストにそれっ！と始めましたがくるくる…でもカードの入力までいったんだけど さらにくるくる… 開いた時は終わってました どっちか…
夜はひんやりとしていますやっと！でしょうか 花粉症もないし季節では秋が一番いいわぁ〜 水曜のコナミ☆今朝もダル重でしたが、ここで頑張らんと！と 朝イチレ…
この頃物騒なのでこういうのを買ってみました アイリスオーヤマ 砂利 防犯砂利 防草 60L ホワイトAmazon（アマゾン） もちろん実家用です窓等は用心深い…
大雨→晴れな火曜日でした サークルへの道中はよく降りましたこの時期雨が降ったらひんやりするでしょうに、なんだか蒸し暑い一日でした 最近お気に入りのまるで…
セ・リーグついに決まりましたね DeNAさん！おめでとうございます すごい試合だったわ～ でもいくらアンチでもやっぱりリーグ制覇したのに日本シリーズに出られな…
エアロの話、の前に 帰宅してからTVでセ・リーグの確認どっちかな おぉ がっぷり四つで8回まで引き分け でも放送してるのが日テレだし、どうしても巨人寄りの解説…
晴れて暑いぐらいなんですけど、夕方近くから明日にかけて傘マーク サークル友さんが明日のサークル帰りに私の実家まで乗せていこうかと言ってくださいましたが（優…
自衛隊さんのところから借りました今日は島原にブルーインパルス！展示飛行です 青空でよかったですね島原城築城400年のお祝いです見に行きたかったかっこいいなぁ〜…
ホークスセールですどこもたいしたことはないです昔はデパートからなんから街中凄かったけど…ダイエー時代、遠い昔。お祝いセールでイオンの自転車が1割引って知ってい…
本気を少し出した？そんな朝でした窓を開けて思わず寒っ！と呟くほど。20℃ぐらいなんですけどね〜昨日はエアコンのお世話になっていたのに足が冷たく感じますね本気は…
日本シリーズに出られるかわからないうちから申し込みって始まってて。クラブホークスの先行申し込み、3試合中2試合申し込みをしていました（さすがに3試合全部は諦め…
蒸し暑くて今朝も除湿を入れています明日は晴れて気温が20℃前後まで下がるそうで、そろそろ秋物を出すかな〜と思いきや、その後はまだ25℃超える暑そうな日が続く…
勝ちましたおめでとうホークス！！最後のオスナはやはり心臓に悪いけど。月曜日のチケットは無駄になりました（返金はありますよ）めでたいなぁあ〜嬉しい王さん孫さんも…
タイトル、知って方はすぐにピンと来られるでしょうホークス、2連勝でCS突破に王手をかけている！ゆえの ご機嫌もちろん私もご機嫌ですけど、今朝のSつき先生のそれ…
いつものように有酸素2本です 肩が治るまで筋トレもされん（できない） 長くパンプをしてきている身としては（ショボいんだけどね）ノーパンプは悲しい 筋肉貯金（…
帰ってきてよっこいしょと座りますコナミ（久しぶり運動が土曜日ぶり！）から実家に行って母をお風呂へ水曜日に連れていくことが多いけど昨日は野球に早く行きたかったか…
まずはたかほー 日ハムさんに勝てる気がしなくて怯えていましたが無事に快勝しましたホームランも3本も出てエース伊藤くんを打てたことに万歳です 1番ギータ！…
業者さん昼過ぎに来てくれるとのことで。とにかく現状の確認がしたいと、それはそうですね母の話だけではよく分かりません（擬態語擬音語多め）実家への買物をしてから行…
実家のトイレです 手洗いの水がこぼれた等で 母の勘違いか、その後何も起こらなかったので トイレの水漏れは母の勘違い説で落ち着かせようと思ったら今朝また床が濡れ…
こんばんは 蒸し暑い夜です真夏と比べたらそりゃ冷房も要らないレベルなんですけど今日は一日蒸す気温と湿度で半袖Tシャツで過ごせました 数日後に福岡は31℃の予…
熱湯をかけて回ります抜けないこの辺りはいつもは草取りの器具でガシガシやってましたぽつぽつと雨模様なんだけど晴れるまで待てない〜汚部屋。なかなかクローゼットまで…
昨日の夕方、きれいでしたが 今朝は雨 月曜日のような気がして仕方ない火曜日です 実家に行くのでサークル欠席それまで仕事します その前にブログとか…ダメじゃ…
えええ？( ⊙_⊙) そんな動画を見つけました！ 庭にわさわさと生えてくるドクダミですが、私は片っ端から抜いていたんだけど、それを「抜いてはいけません」とい…
そういえばトラップの話・・・ ぜ～～んぜんダメでした 貼ったサイトにダメな理由は、という項目もあり「ハエの種類が違う」とか？ むむ 手強いコバエ！ 土…
朝っぱらから電話イエデン固定電話への電話はごく少数の身内（高齢）か、詐欺 セールス、詐欺 詐欺 なので半分はまたかよ？と思いつつ取りました音声は機械の声が流れ…
今日はコストコの前に、また飯塚へ 飯塚の道の駅的な『かほ兵衛の台所』イタリアンとなんばん往來の店へ なんばん往來大好き！ 福岡 お土産 「なんばん往来 ラ…
連休の真ん中、都市高は大渋滞ですこんなのろのろは久しぶり進まない〜快晴！誘われてコストコへ駐車場、停められるのかな
Sつき先生のエアロのトラップじゃなくて、コバエのトラップhttps://www.sharing-tech.co.jp/gaichu/kobae-saihats…
おはようございます 朝からNHKでパドレスvsドジャーズの第5戦を放送してます どっちが勝ち上がるか！断然大谷さん贔屓が多いでしょうけど 投げてるダルビッシュ…
こんんばんは今日は一日雲一つないいい天気。気温もちょうどよくて、ずっとこんなだったらいいのにねー 肉そば、届きました10袋がお得だったので10袋・・・ 年…
朝からダル重なのは珍しくもないけど、今日は特にでしたサークルにたどり着いただけで一仕事完了みたいな疲れっぷりさっき母に電話したら、あちこち痛くないか聞かれて思…
コバエが異常にブンブンしていてすごくイラつく〇ろしても〇ろしてもいる！どっから湧いてくるんだ？ お腹イタイお腹の調子が悪いです食べ過ぎた？ 2日連続でチャプ…
実家の地区の“ちよこボラ”です木を切ってくれるんです！ちょっとしたこと、電灯変えてみたいなのから剪定も受けてくれますしかも30分100円ゼロ1つ増やしてもいい…
いまいち×2です 今回の朝ドラあんまり評判が、、、みたいですが糸島が出てるし(あの田舎な感じ！まさに！糸島＝ハワイっぽいではないのだよ）おじいちゃんがホークス…
何キロやろかカボチャ4個、重さ当てクイズヒントもある応募してみたくなる運んでくるの大変だったやろね
おはようございます昨日は一日しょぼしょぼとした雨で気温も低かったです 今日は朝から晴れている窓を全開にして空気の入れ替え気持ちいい 今日は解散。あ、政治の話…
夕方、近くのモールのフードコート。外人さんのカップル 私と同じくらいの歳かなこんな福岡の西の隅っこのショッピングモールでも最近は外国人観光客を見かけます何を求…
レッスンに入る人が！ 何回か書いていますが、エアラーの少ない店舗です他のクラブではWeb予約瞬殺のエアロのレッスンがいっぱいあるというのに 城南ですが、私…
今日も実家には「書いて提出」する書類が届いていました 次から次に、色々と届きます マイナンバーカードでなんとかならんの？ (-ω-;) 全部私がやらなくて…
自分がバカすぎて本降りです木の葉モールに来てあちこちに寄って買物をしていたら、レジ横に立てかけた傘を忘れる2回も！すぐに気付くだけまし？(そんなことはない）ビ…
先ほどお友達のブログで見かけたチャプチェ作り 思い出しました！ジム友さんにカルディにあるよと教えてもらって、チャプチェ好きなものですから即買いに行ったんですそ…
雨になりましたちょっと蒸します無性に中華が食べたくなって福寿飯店へ量が多いのでハーフにしたけどそれでも満腹になりすぎて、お散歩がてらマークイズに行きました駐車…
クライマックスが始まるまで野球もなく、「戦力外通告」とか諸々心ざわつく季節ですがとりあえず暇朝っぱらから野球の話 ヤクルトに行った(出された）嘉弥真も戦力外と…
いつぞや書いた、夫さんの妹さんが連絡してきました夫さんに。『ずっと気になっていたのでこちらに来た時は寄ってください渡したいと思います』ですってそうです。御霊前…
今日は少し蒸し暑い近所のイオンに親のお弁当を買いに来たら、フードコートが大混雑です幼稚園児が走り回ってる運動会ですね昼までで終わりみたいで、フードコートで家族…
あっという間に金曜日もおしまい朝から 遅刻するかも〜と都市高でサークルへセーフ！帰っていたら 実家にトイレを見に設備やさんが来てくれる、とのことゆっくり走るつ…
野球は勝ちました～ 眠くて仕方なかったアタクシはあっという間に撤収して帰宅です 帰ってからしばし気絶 駅から徒歩25分がけっこう堪える(^▽^;) エアロ…
レギュラーシーズンです明日が最終戦ですが、金曜日はおうちにいなきゃ（笑）それにしてもまた？と思われますねまたです又吉と山川の表彰からスタートピッチャーは有原三…
北海道フェアなんて珍しい！何が置いてあるんだろ〜と見たけどじゃがいも詰め放題200円だった玉ねぎも大きいのが3つ100円人参、立派なのが3本100円で安かった…
朝イチのバランスFXに出てきました 新曲スタートです ・・・No.105（ぐらい？） ヨガウォームアップから 総体的にストレッチ多めな印象でしたが ポーズの…
母のお風呂の日待ってる間に焼きそば作り買物に寄ったスーパーでお惣菜の焼きそばを買おうかと思ったけど、ちょろっとしか入っていないし…で400円ほど母が好きなんで…
おはようございます 昨夜から降り始めましたが、雨はいいけどやっぱり寒い 20℃ぐらい3ヶ月ぶりぐらいの低い気温らしいです 着るものがないですね 東京は暑い…
本日のホークス。サークルに来ていた方が今日見に行く〜と言ってまして実家から帰ってテレビつけたら6-00がホークス 6点ビハインド？？ここまで点差があったらむし…
日付跨いだのでもう10月！今年も残り3ヶ月少しは秋らしくなればいいのに相変わらず暑い！ ノースリーブワンピに上着ひっかけて真夏の格好ですよ 今日からまた色…
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先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
姪浜にできた北海道発の生仕立てドーナツ屋さんの。昨日は、実家に妹も来てて2週間に1回程度だけどね。母はお茶菓子出してコーヒーいれてるけどね(；´∀｀)あのドー…
昼過ぎに夫さんは出ていきましたが お昼ご飯はイカ♪駅まで送って行って実家に行ってあれこれして。これで午後は潰れる夜エアロして帰宅して 洗濯ほかあれこれして。…
「！」を3つもつけました足りんぐらいや 色々と届いてますこんな小さい字、高齢者いじめまた区役所に行かねば（郵送可だけど、不明点多すぎ）あれやらこれやら…マイナ…
やっぱりね昨日追いついて同率1位になりましたが、今日は負けた！楽天勝った石川くん出す時点で優勝狙ってないのと思うイチファンですなので、交流戦は楽天優勝！ホーク…
5/7 ミラノからサルディーニャ島へ移動です まずは、あさんぽおしまいと思っていたけど最後にまたコーヒ。また子供服！ ホテルにもさよなら。 ばい…
