https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
咳き込んでいない時は元気です… でも安静が大事だよと言われそうだけど 心の安寧も大事なんで金曜日は春日まで Sつき先生のサークル 母のお風呂もです途中でおろし…
咳が治まりません少なくとも旅行へ行く前から続いています治らないので咳止め錠剤を持っていったので。コロナではなさそうだし（陰性）熱もないでも咳はとにかくひどくて…
長い戦いでした直りました！ このまま直らなかったら、仕事が納品できなくて明日の朝の依頼も受けられなくて会社に連絡しないといけない すなわち！サークルに行け…
急にパソコンがおかしくなりました当然入力出来なくなって何をしてもダメ。再起動しようと操作したら「再起動しています」 から動かない随分経ちました(ToT)長押し…
5/5・2日目続きです ホテルから歩いて行った場所は、有名なスポットDuomo(ドゥオーモ）です ミラノ大聖堂 イタリアの建築【世界建築巡り】ミラノ大…
また青w青は好きですよ 「円高について思うことは？」だって。円安真っ最中の今、旅行が終わって今さら急に円が高騰してもらっても悔しいけどね安い日本になってし…
出費！ すっかり忘れていました介護保険と自動車税！固定資産税もだ…と思ったら先月払ってましたw銀行からの引き落としの手続きをしたらいいのに…
ブルー傘「どんより気分はおしまい」だって おしまいになる日は多分10年ぐらいあとよね～～ でも心が踊り出すようなコトが待っているのかしらね♡ 「雨の日の…
※勝手にリブログさせて頂きました※m(_ _)m今日サークルで盛り上がりましたボンタンアメって何色？グレープフルーツ色！と叫んだ私に黄色派も多くて。今帰宅した…
むかーしピアノを習っていて50の、60の、手習いでまた弾きたいと思ったていたけどもう楽譜も見えないし（あんまり読めないけどそれ以上に見えないw）縁遠いものにな…
まだお店が見つかりません(´；ω；`) ようやく食べログで予約してホッとしたけど「予約した時間のみ満席」16時半～か21時半～なら空いてるって返事が来て、そ…
お店探しに疲れてるなうです 一度失敗して。スペイン料理のお店にしたら安かったんだけど思いっきり若者が騒ぐ店で誕生日プレートはアイスで、主人公さんアイスはお嫌い…
朝からスマホ・PCとにらめっこ 週末に知人の誕生会をしたいのだけどそのお店探しです 福岡・イタリアン福岡ぐるめ福岡誕生会レストランなどなどで検索してみるけど出…
娘からもらいました「ママきっとこれ好き！」って （ママになった今でも私のことはママ）間違いない〜焼肉じゃないけど、炊きたてご飯に乗せてお昼ご飯に食べました美味…
インスタであがってきたミラノ2日目に行ったところ行くまでは位置もちんぷんかんぷんでしたけど。今なら分かるhttps://www.instagram.com/r…
おはようございますいい天気です仕事も山盛り。月末が近付きますね昨日書いたこれ自分で読み返してみて、【値上げ】とは言うのはおかしかったですね燃料費が高騰してるか…
金曜日春日サークル ※間違いを見つけて訂正あり・・ (;^_^A
2週休んで、からの2回目Sつき先生のエアロサークル そろそろちゃんとインプットアウトプット出来るかな～ 無理かな～と思いながらの今日 関東のJさん、1ヶ月ぶり…
福岡の話です電気代4割アップは痛い写真上部の、エアコンこまめにON、OFFの話は条件により異なるけど30分ぐらいならつけっぱなしでもいいってえ？数時間の話だと…
5/5・2日目です 『ミラノはいい天気！』ミラノにはやっぱりお洒落な人が多いですこういう人ばっかしかも老若男女。センスがいいのです今日は観光歩いていける所に…
今夜はお月様がきれいです薄く雲がかかっているけど真ん丸です 5月は今日が1回目のコナミ O先生のメガダンスとシェイプステップ、楽しみにしていました メガダン…
梅雨も間近のようですねいろいろ（衣替え系）中途半端なんですけど まだUGGが靴箱に入っている 実家の蘭 今年は色んな蘭が次々に咲きましてきれいでした 昨…
ミラノへの到着日。午後は最後の晩餐を見に行きました 夕方になるまでホテル近隣を散歩 まずはスーパーでハム等買って部屋で一休み 運河沿いはいかにもヨーロッパ…
なぜならば自転車でコナミに行きたいから 自転車に乗れたのは何歳？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 運動音痴だった私にしては幼稚園前に…
写真がすごい量なので、早く旅日記を書かないとと思うんですが既に最初に写した写真になかなか到達しないそして貼ったら消せるものは消そう タイムラインで記録が残…
ホークス結局21点取って勝ちましたたかほー でも、FBのホークスグループでは、明日に響かないといいけどとかファイターズとの差は広がっていないし気を引き締めよう…
咳風邪をおして今日はサークル行きの車でも昨日ほぼ喋らなかった反動？いきなり咳きこんだしm(_ _)mサークルから帰ったら、自分の病院を2つハシゴして実家に行っ…
沖縄・奄美が梅雨入り！もう？ときっと毎年思っているのかもしれませんが、衣替えもしてホッとして間もないのにもう梅雨？と驚くわけです早い〜 早すぎる最近ニュースを…
月曜日こちらはいい天気です ま、薄曇りかな昨日洗った毛布もよく乾いていそうです ただの風邪ひきおばさんになってしまって午前中は横になっていましたが、（咳と鼻…
ずっと気になって仕方なくて心が晴れなかった一件（オーバー？いいえ、真剣） 旅行で使った金額は一体いくらなのか？ ほぼクレジットカード決済をしたのですが、1…
勝っとーやん！ 9回表まで見てあのピッチャーは打てんな～。武内くん？すごいわと、諦めて （私のヘタレなところ。負ける瞬間は見たくない）お知らせが来て、チラ…
今朝は朝からカンカン照りで非常に蒸し暑いです この先もお天気良さそうなので毛布を洗って。夫さんは早めに東京へ やったー日曜エアロに行ける！というとこですけどま…
動いたのが旅行前の最後が多分4/30のサークルで、それ以来の昨日のSつき先生のエアロサークル毎週参加していても難しい 毎週1ブロック押し出しところてん式の25…
咳だけの風邪風邪とはいわないのかもしれないけど、ずっとです寒い時から… 花粉症の時期も出ていました空気の汚いせいかとも思っていたけど。旅行の肉体的疲労もあって…
5月でじゃんじゃんはえてくる実家の雑草軍手しなかったら棘が💦母をお風呂へ送って待っている少しの間で…袋一杯です除草剤をまいてしまいたい（笑）ホークス、今日はピ…
https://domani.shogakukan.co.jp/995526 【LINE新機能】楽しすぎる『スタンプアレンジ機能』の使い方 Domanid…
実家とお仕事 お仕事は本格的には明日からなので、まぁいいとして ケアマネさんからの連絡が来て父の次回のショートスティも決まりそうです 父は案の定母があれこれ口…
体が重たい〜と思っていたけどやっぱり2キロも毎日毎日よく歩きましたが、グルテン祭りオリーブオイル大量そういうのを差し引いても、夕飯の時間が遅い！！深夜の飲み食…
おはようございます帰って軽く荷解き仕分けして洗濯して、2時頃寝ましたが8時起き普通ですこのまま時差ボケしないといいけど実家にきぃちゃんを受け取りに行ったり買物…
羽田に着きました行きの14時間を覚悟していたら12時間。長いけど2時間短いのは助かりましたゴジラ（神木隆之介くんの）を見て感動して。最後が微妙だったけどきれい…
ジュリオ、ずっと私らの為に忙しくしてくれていて、毎日の長距離ドライブも堪えているのだ思います最初から風邪気味で咳もしてまして、持っていったアネトンや龍角散のど…
あ〜負けました6連勝ならずでした1つ負けるとすぐに連敗の恐怖が蘇るんだけど（笑）私だけ？こまめにホークスもチェックしてますプレッツェル…こちらでお買い物してレ…
地続きって素晴らしいですねひょいとおフランスへおはようございますこちらは夜中はよ寝な！と思うけどまだ髪が乾かない毎晩ワイン会です(；´∀｀)トスカーナの。とて…
ドイツ、朝の9時前です旅行もあと一日明日の夕方の便で帰ります長かったこんなに長い旅行は初めてです遊びに来てて贅沢な話だけどやっぱり日本がいいですよね(；´∀｀…
ドイツは夕方の4時前。今日は行きたいところの途中にあるらしいポルシェミュージアムへ日曜のせいで高速が混んでて、到着は遅くなるしミュージアムが充実しすぎていて時…
カールスルーエという所にいます今日もいい天気！福岡は雨で花火が中止になったみたいですね野球も（鹿児島だっけ）お客さん、楽しみにしていただろうに残念ですよね💦昨…
日焼け止めが効いているか心配です昼前からカンカン照り日差しが強い！こっちの人はお構い無しですね帽子もなし 日傘なんてもちろんなしタンクトップの女性が多いです私…
こちら土曜のお昼前。金曜日の夕方に一週間の滞在を終えて父が戻ったようですさすがに妹が休みを取って様子を見に行ってくれて。色々と教えてくれました初めての泊まり！…
ネタはないけど唯一の「うーん」な出来事ミラノのアウトレットモールで免税対象のものを買ったのでイタリアの空港で手続きを。日本だったらカウンターにレシートを持って…
昨日空港で見た両替レートは1€181円介入してもまた元に戻りつつあるようですね換算するまいと思ってもどうしてもしますよねそりゃサルディーニャの空港空港は高いと…
こちらは朝の9時過ぎです朝からようやく晴れましたが、今日は移動半袖でいいし昨日まではヒートテックを着て出かけてました昨日はきれいなビーチと遺跡を回るドライブ島…
木曜日の朝です日本は夕方ですねジュリオのご両親の別邸みたいなおうちにいますよお金もちなのか普通なのか？よく分かりません上の階だけね。レモンがまるまるとしていま…
海の上朝から魚釣りです旅の目的のひとつなので留守番していてもつまらないのでついてきましたが、寒い 風邪ひきそうビールを持ってきたけど飲むような気分になれません…
上からの眺め きれいでした！ミラノは寒かったけど暑いですホークス勝ったし（笑）よかった
イタリアのリナーテ空港。今からサルディーニャへフランクフルト空港より賑わってるし免税店も多いですでもさっき両替を見たら181円笑っちゃうねーウクライナのせいら…
外国の風景、映画等で見たまんま縦列駐車と落書き天才的に駐車のテクニックがすごい！（笑）そして街中落書きだらけです路地というわけではない目抜き通りらしいとこでも…
今回は数ヶ所に泊まるので、荷物の整理をしながら。ちょっと大変…これがミラノで泊まっているホテル真ん中のドアが開いていますがいつもは閉まっています鍵を4個ももら…
Ecimがいいよと教わりましたが、調べて買う余裕もなくて、きっと高いんだろうけど結局docomoのこれを利用しました世界そのままギガ簡単便利！国と日にちを予約…
小雨の一日です今午後4時ぐらいホークス勝ちましたね 気になって細かくチェック。首位決戦です（笑）車で30分ぐらいのところのアウトレットに来ました何も欲しくない…
今ミラノの朝九時ごろです着いた日にスーパーで買ったハムと、カフェで買ったクロワッサンを食べて。夜ご飯なんとかフリット昨日のランチ夜はジュリオの弟家族とご飯トマ…
ミラノにはやっぱりお洒落な人が多いですこういう人ばっかしかも老若男女。センスがいいのです今日は観光歩いていける所にすごいのがたくさん！！いい旅をしております
コメント皆さまありがとうございますお返事遅れると思いますごめんなさいm(_ _)mフランクフルトからイタリアのリナーテへ飛んでミラノ到着です1時間のフライト北…
14時間、長すぎる結構しんどかったですいい天気になりそうです現地は午前6時半7℃乗り継ぎ便のカウンターが7時にならないと開かないというカウンターにいる人も頰杖…
今 旅です！みたいなの 書くと留守宅を泥棒に狙われるよという話ですがちょいちょい娘が行ってくれるし、まぁうちに入っても金目の物はなーんにもありませんのでま、い…
やっと爽やかな天気が続くみたいですね朝から母をお風呂へ今週のエアロは火曜日のM崎先生のサークルのみいつもの施設がお休みで、違うスタジオで60分エアロいつもは4…
自分がそういう状況にならないと分からない介護用品の色々。便利に心配りされていますショートステイにもお世話になるし杖だけでは心もとない時もある父に歩行器を借りま…
私信のようなブログですが、ゆで卵タイマーがDAISOにあると書いたのですが。写真、これです以前にも貼ったかも私もブログで教えてもらって感動した品w計る手間いら…
と言いながらうどん屋さんへ@ウエスト明太温玉ぶっかけ（多分そういう名前）細麺で。汁なしを頼んでしまった！寒い＝汁ものだったんですけどでもこれ美味しいんですよ～…
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https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
今日は涼しかったです実家2往復に買い物などうろうろしましたが汗もかかず。 でも週明けは暑くなりそう毎日35℃前後になる！ 日曜日で梅雨明け？ってような週…
昨日が給与振込の日でしたATMに並ぶのが嫌だから当日におろしに行くことはないけど 昨日はたまたま並んでなくて、振込もあったしATMへ。そしたらいつもより何万円…
1週間が早いこの前火曜日で春日へ行ったのにまた火曜日（笑） なのに先週のコリオは覚えていない！ M崎先生のサークルステップ＆エアロ 大分回復されてきた先生…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
姪浜にできた北海道発の生仕立てドーナツ屋さんの。昨日は、実家に妹も来てて2週間に1回程度だけどね。母はお茶菓子出してコーヒーいれてるけどね(；´∀｀)あのドー…
昼過ぎに夫さんは出ていきましたが お昼ご飯はイカ♪駅まで送って行って実家に行ってあれこれして。これで午後は潰れる夜エアロして帰宅して 洗濯ほかあれこれして。…
