(´ι_｀ )

こんばんはー(*´ｪ｀*) 今日は残業です(´ι_｀ ) 朝から忙しくてバタバタな一日でした( ´д｀ll) 今日は行事もあっていつもより食べてしまったなー(´･ω･`;) 最近体重が増えてもいないけど減らないなーと思ってたらダイエット始めてから便通が悪くなりました( ´△...

疲れたー ω･`)

こんにちは(*´ｪ｀*) 本日の体重 109.0㎏（昼食後） 二日間の夜勤が終わりました(´-ω-｀) 今日は朝仕事終わって一通り家事を終わらせてからウォーキング行ってきました(´・ε・｀) 天気が良いせいか、夜勤明けで疲れているのかなんかすごくきつかった。笑 家帰ってきて...

読書の秋。

こんにちは(´-ω-｀) 本日の体重（朝一） 108.5㎏ 体重少しずつ落ちて来ました(*･ε･*) 努力してる分結果が出ると嬉しいですね(´▽｀) 今日は朝から用事があって出かけて ついでに1人でランチ🍴 鴨肉なんですが柔らかくてすっごく美味しかったです♡ 基本的にお昼...

疲れたー！！

こんばんはー(´ι_｀ ) 昨日はオリオン座流星群のピーク？だったらしくて流れ星みれました♡ 色々あって今日はやたら寝不足です(´△｀) 今朝体重計ったら109㎏でした(´▽｀) 地味に落ちてるわー♡笑 嬉しい(*ﾉε｀ )σ← 今日も疲れた体に鞭打って30分歩いてきました...

酵素

こんばんはーヽ( ´3｀)ﾉ 今日は昼間仕事だったので 仕事が終わってから20分ぐらい軽くウォーキングしてきました(´ι_｀ ) そして帰宅したらついに酵素届きました！！ これです。お嬢様酵素。 見た目はなんとも可愛らしい。笑 届いてさっそく飲んでみたんですが フルーティー...

にゃんだふる(*｀ω´*) 

こんにちはー(*｀ω´*)  今日は夜勤明けですが 朝から気合いでプールに行ってきました(´<_｀ ) 市民プールというかお風呂もある施設なんですが、朝からじじばばがいっぱい(´ι_｀ )←失礼w みんな元気だなーと思いながら若い人は私だけでした。笑 約1時間泳いで歩いて...

(´-ω-｀)

こんばんは(´･ω･`) 本日の体重110㎏ 今日は夜勤明けで筋トレと1時間のウォーキング(´-ω-｀) 中々ハードでした(´ι_｀ ) やっぱり体重あるからなのか歩くの結構大変ですw 終わった後は滝のような汗( ˙-˙ )笑 そのわりに体重減らないなww 昨日も書いたファ...

あー( ˙-˙ )

書いてた途中の記事が全部消えちゃいました( ˙-˙ ) もー書く気失せた。笑 とりあえず今日は1時間ウォーキングして軽く筋トレしました(´･ω･`) 滝のように汗がでたww 体重は110㎏ まだまだ道のりは長い(´ι_｀ ) 今日ネットで見つけたファスティングダイエットに興...

健康診断。

コメントありがとうございます(´▽｀) このブログって返信機能はないのかしら、、(´･ω･`;) 初めて使うから全然謎ですw 今日は会社の健康診断でした(´-ω-｀) 体重は洋服着たまま測って110.7㎏だった(´<_｀ ) 少しだけ減ったー٩(ˊᗜˋ*)و笑 とりあえず...

初めて。

ダイエットしては挫折して早何年？、、w 初めまして ω･`)ちらり。 簡単に自己紹介すると 性別→女 年齢→26 好きなもの→食べる事、猫 の仕事は介護士をしています。 小さい頃から太っていて今まで細かった時期がありません。笑 ダイエットしては挫折し、また思い立ってはダイエ...