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161cm、53kgの31歳男が、2ヶ月の糖質制限で43kgを目指します。2015.7/21スタート
ダイエット方法は糖質制限で、甘いものやお菓子はもちろん、米や麺、パンも食べません。卵や肉、魚が中心の食事となります。ガリガリになりたいだけなので、筋トレや過度な運動はしません。痩せてる状態から糖質制限でガリガリになれるのか、僕の体で人体実験を行います。2ヶ月で結果にコミット！
こんばんは、冬彦です。前回の続きです。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。42日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。41日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。40日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。39日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。ほぼ1ヶ月ぶりの登場です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。37日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。36日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。35日目の糖質制限ダイエット実践報告です。⇒続きを読む冬彦
こんばんは、冬彦です。今回は番外編として、開始前と現在の裸の写真を載せ、どう変わったか比較してみたいと思います。⇒続きを読む冬彦
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