「心の病になるはずがない。どんな困難にも立ち向かってきた」。そんな思いで心療内科の受診を拒否してきた。

「心の病になるはずがない。どんな困難にも立ち向かってきた」。そんな思いで受診を拒否した。   毎日のようにエアロビクスと水泳に通い、手に血...

典型的な症状は、すぐお腹がいっぱいになって少ししか食べられない、食後に胃がもたれる・・・・

内視鏡検査で異常はないのに、胃もたれや胃痛などの不調が。   そんな胃の病気である機能性ディスペプシア（FD）は、ストレス対策、生活改善、薬...

あだ～、「週刊新潮」に先を越された？！

もう、週刊新潮の記事を引用させてもらって、マーティーの演歌の真髄を解説してもらいます。   「低音だけど女性らしさ、セクシーさもあります。品...

「耐震等級3」は、熊本地震では強かった・・・が

「耐力が落ちた家に耐震補強は必要です。そのうえで、限られた予算のなかで自宅のどこにどうお金をかけるのか、優先順位をご自身で考えてほしい。家の...

【青春とは人生のある時期ではなく、 心の持ち方を言う】の詩に出会う。

コロナ禍で面会が面会ができないので、ボーッと書を眺めていると、しっかり解釈と鑑賞をしてみたくなり調べてみました。これは、サミュエル・ウルマン...

0円にした「昭和レトロの家」（1） 「ねこ曜日、時々雨漏り」OKな人に

私は小さな小さな「ピノキオ」ハウスを建てたいのに、本やネットは「いい住まい」のオンパレードです。   お金さえあれば、どんな家でも建てられま...

「絶対の勝利」とは戦わないで人を制し、和を極める～奥が深い日本の武道～ 「剣の道は人を殺す事を目的とするに非ず、人を活かすものでなければならない」

京都三十三間堂で、毎年新春に行われる「通し矢」の精神性について書いたばかりですが、「居合道」もすごいですね。   「居合道の精神性はなんじゃ...

始めることに、おそいはないよ。新しい出会いは、すべてを変える。

だいぶ前になりますが、ドキュメンタリー映画「はじまりはヒップホップ」（ニュージーランド・米国合作）は見ましたか。   平均年齢83歳のダンス...

弓道の「真善美」という思想に感銘した

「弓道」の公式サイトに行ってきました。やっぱり日本文化の精神性はすごいですね。ちょっとだけ引用してみます。 〇「真」の弓は偽らない 正射法で...

「紅の色冴えわたり」うわっ！かっこいい言葉だなあと・・・・

  ところで、方丈記の高校生テストの問題ですが、解答はどうでしたか。   問1 ①かくのごとしは、直接的には「久しくとどまりたるためしなし」...

「いつも立派でなくていい」 Forgive yourself for being imperfect.

不満を言えば、不満だらけ。自分にできることは限られている。自分を満たしてくれるものもそんなにあるわけがない。   だから、言えば不満が口から...

太陽光パネル”の知られざる闇 週刊SPA誌を見て思ったこと

自民党、岸田政権はメガソーラーを過激に推進していますね。   日本の国土と自然環境を破壊し、国民には森林環境税を上乗せ 。   再エネの国民...

緑の草原だった阿蘇外輪山付近は、破壊された！

大気全体に占めるCO2の割合は、たったの0.04％しかない。さらに私たち人類が作り出しているCO2は、0.04％のうちのわずか3％に過ぎない...

「モノを捨てる」をはるかに上回る「世を捨てる」人、鴨長明に関する高校生の試験問題

問7 この文章の主題と言える漢字二字の語を抜き出しなさい。また、その意味を25字以内で説明しなさい。   高校生に「人生の無常観」の解釈は酷...

「終活」は「記憶装置」としてのモノを手放すことではない・・・

「捨てる」といえば、高校時代に習った「鴨長明」が想起されますね。   「モノを捨てる」をはるかに上回る「世を捨てる」人です。 「この世は無...

「死にゆく準備書」にする必要はない「もしもノート」

「もしもノート」は、死にゆくための準備書ではありません。   妻や子どもと「思い」を共有して、今を豊かに生きる手段です。   わたしは、「し...

わたしのエンディングノート

  市販の「もしもノート」あるいは「エンディングノート」は、レイアウトも整っていて書きやすいのですが、メモというか、備忘録ていどで、自分の希...

「人生の最終章」で、大切な人に伝えたいことは何ですか

  「80歳の壁」の本を読んで、「ようし！ これで行くぞ。血圧だ、体脂肪率だ、と騒がないで、好きなように食べて、好きなように呑んで、ずっとフ...

解体業者への「感謝の手紙」 不信は、こうやって乗り越えられた

解体業の経営は近代化されていた！ 行き届いたサービスと、仕事への実績を重視している   おわりに 「特定空き家」の問題が取りざたされていま...

な、なんと「共同通信社」から取材の申込がありまして・・・・

（つづく）どんな感想を持ったか、手紙を書きました。安くて、良心的な業者選びの参考になるかもしれません。会社名を伏せて公開します。

悪徳業者は淘汰される 「解体業はあやしい、足元を見てボラれる」・・・では、なかった。 解体業などの経営は近代化されていた！

  三社に共通してチェックしたこと ①ゴミ屋敷状態の古い蔵の残存物をすべて処分してくれるか。②解体業が専業であるか。③重機がレンタルでは...

解体業の経営は近代化されていた！ 行き届いたサービスと、仕事への実績を重視している

行き届いたサービスと、仕事への実績を重視していることがとがわかりました。   にこりともしない親方が腕を組んでとか、片付けが雑とか・・・そん...

古家解体に追い込まれたが、解体業界への不信

さて、解体となるとどこに頼むか問題です。 ①費用の見当がつかない。 ②困っている足元を見て、「ぼられる」かもしれない。 ③いいかげん...

騙されて分かった、匿名社会を生きる知恵が必要

  これを書いた後、あまりスッキリといい気持にはなれませんでした。   皆さんも読んでハッピーな気持ちにはなれなかったと思います。   次回...

オーマイガッ！ だ、騙された！ でも、まだまだかわいいもんだ

   警察はとても親切で、証拠書類（メールのやり取りなど）を見ながら聞き取り、調書を書いて、読み上げて被害状況を確認して、そのあと・・・・。...

平成8年5月築で198万円です。 森の妖精と暮らしませんか・・・

バスも通らない僻地の田舎よりも、地方都市の「まち田舎」が人気のようです。（上記2枚の写真は私の住んでいる集落）

今さら、移住のことは興味がないと思いますが・・・・

■建物延床面積 72.69m2 (21.98坪) 構造 木・鉄骨造スレート葺間取り 2LDK 建物階数 1階建地下1階建築 平成6年1月 ■...

｢他人と比べない生き方｣では幸せになれない？！ 「人と比べない勇気を持とう」の反論

■反論■ 人と比べることや競争を否定的にとらえる心理学者も多い一方で、それがむしろ人間の普遍的な心理と考える学者も、実は少なくない。 その代...

「他人と比べない勇気を持とう」かぁ・・・くぅっ！ かっこいい。

  こうやって自尊心が高まると、ゆるぎない自信が生まれ、人生の迷いが消えていくという寸法です。  勉強も何にもしていない自分が、この心理学...

ぶれない軸を持つためにも、「自分だけの地図」を・・・・かぁ！

  ■「人生の迷いが消える アドラー心理学のススメ」 今の自分が抱える劣等感、人間関係の悩み、生きにくさを克服しながら、なりたい自分に自分...

「訪問販売」と「宗教の勧誘」が、ピタリと止んだ1枚の張り紙

  全部が全部ではないと思いますが、「竿竹屋」も20年前の値段ですという「おとり商品」で、高額なものの購入を迫ってきます。物干し竿は長い商...

しつこいダイレクトメールを「受取拒否」しまくったら、あららスッキリ

  老親がやたら無料お試し品を注文して、ダイレクトメールが次々に来るようになりました。   何日も郵便ポストに何一つ届かないのは、寂しいの...

「個性を発揮しているのか」「画一化に向かっているのか」シンプルな美しさとは？

  上記のミニマリストの人は、「スマホひとつで暮らしたい」などの著者、海外生活がきっかけでミニマムライフに目覚める。 数少ないお気に入り...

「な～んちゃて、カフェ」を作りました

■上の記事をAIクンに整えてもらいました。現実とは随分違って「大盛り」「いやみ」「自慢」になっていますが、AIクンの実力はいかに。   ■ピ...

ストレス社会～胃が疲れてきたと感じたら、まずは 一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方がいいかも

帰ってからすぐ検索して見つけたサイトから引用します。 「だから親のほうは、上手下手を気にする必要は全然ないんです。   そんなことよりも、...

人生の最終章に責任を持ちなさいよと言われたような気がして。

  自分だけの「物語」と生きる。 降り積もった時の流れをいつくしむ。   モノに込められている、数々の思い出。   身の回りのものを厳選し、...

七つの大罪のトップは、なんと「暴食」

別の記事にこんなこともありました。 理念なき政治（Politics without Principle） 労働なき富（Wea...

物は記憶装置、孤独を癒してくれる。捨てなくていい、愛着のある「ガラクタ」は人生の宝物・・・・・か！？

物は記憶装置、孤独を癒してくれる。捨てなくていい、愛着のある「ガラクタ」は人生の宝物・・・・・か！？   自分だけの「物語」と生きる。降...

「太った、痩せたってそんな大事？ダイエットより大切なこと」

自分の身体と向き合い、健康に良い選択をすることは大切ですが、同時に自分を大切にし、人生を楽しむことも欠かせません。自分の「在り方」を大切にし...

食べないダイエットは無理。「そうだ！食べるダイエットにしよう！

  玄米を食べ始めて6か月、「標準中の標準」に。血圧測定器が壊れているのか！？ 血圧測定器が壊れたと思うほど正常値に近づきました。フィット...

「血管年齢90歳」からの生還 ～ガン保険会社からも見放されたけれど～

実は、血圧で審査が通らなかったというのは、後で分かりました。   審査不合格の通知が来た時に理由も書いていなかったので、電話しました。   ...

私も「老いる自分を許してあげる」という気持ちで進んでいます。

  介護職員の皆さまへ   日ごろから「職務専念」の責任感と使命感には感謝しているところです。   母は「食事は、一品、一品がおいしい」「職...

いなくなった今も、わたしたちに「信頼の眼差し」を向ける美しいひとみが忘れられません

悲しみで、気が遠くなりそうでした。   ぴっぴがいないと、部屋が寒々しいです。ぴっぴはいないのに、自動で出てくるカリカリが悲しいです。もうい...

人間関係の整理の仕方に悩む    「知らんがな」と割り切りができません。

音信が途絶えがちな知人 そのままにしておくのがいいですか。最後の別れの手紙を書くべきですか。 自然に任せて消えるべきか悩んでいます。人間関係...