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50日目◆合計1808kcal朝*スムージー(150kcal)昼*お弁当(425kcal)夜*おうちごはん(474kcal)間食*お菓子、アイス(756kca…
体重:週はじめの記事にまとめて48日目合計カロリー:1795kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**豆乳スムージー:150kcal**昼**揚げ鶏…
✿✿ 今週の体重推移 ✿✿Start♡83.65kgTotal♡測定中7/27 (月)*77.40kg7/28 (火)*77.75kg7/29 (水)*78.…
体重:週はじめの記事にまとめて合計カロリー:1934kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**豆乳スムージー:150kcalおかし:120kcal*…
体重:週はじめの記事にまとめて合計カロリー:1202kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**豆乳スムージー:150kcal**昼**おうちごはん:…
体重:週はじめの記事にまとめて合計カロリー:1532kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**豆乳スムージー:150kcal**昼**おうちごはん:…
体重:週はじめの記事にまとめて合計カロリー:1442kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**おにぎり、サンドイッチ、からあげくん**昼**焼豚ラー…
✿✿ 今週の体重推移 ✿✿Start♡83.65kgTotal♡-5.75kg7/20 (月)*×7/21 (火)*×7/22 (水)*×7/23 (木)*7…
東京旅行にきました~!といいますか、遠征です(*´︶`*)多少のオーバーは良しとしつつ、食べ物選ぶのに気を付けて楽しみたいです41日目◆計2040kcal**…
体重:週はじめの記事にまとめて合計カロリー:1078kcal(特定の物を除き野菜は含みません)**朝**豆乳スムージー:150kcal**昼**おうちごはん:…
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