【勉強】もっと頭がよくなりたい。これはずっと思っていた事。大事なことや為になることを瞬時に見抜き、的確な言葉を発することができる力は、多分才能もあるのだと思い…
【運動】仕事から帰ると雨が止んだので、ジムに行くことにしました。筋トレ→自転車30分→ウォーキングマシン30分これで丁度300キロカロリーくらい消費出来てるみ…
【運動】今日はジムが定休日なので、家でダイエットについて考えてみました。①私は現在体重56㎏体脂肪率33％デス。 つまり、体に着いている脂肪の量は18㎏もある…
【運動】べつに、ムキムキになりたいわけじゃないけれど、運動なんてしたことなかったものですからジムに行ってもウォーキングマシンで歩いたり、ペダルをただひたすら漕…
【勉強】診療報酬請求事務能力認定試験は、通信講座で勉強することにしました。いざ教材が届くと、なんだかわくわくしてきました。多分そのうち「勉強してる自分」に飽き…
【気持ち】このまま一生こんな感じで生きていくのか。と、将来が見えてしまったのです。私はデブです。155センチ56キロ、そしてなんと体脂肪率は33％日々の楽しみ…
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