【最終日】体重は-1.5kg減！肌の調子良し！マイクロダイエット1週間チャレンジ

マイクロダイエット1週間チャレンジとうとう最終日です！朝食置き換え頑張って7日間ずっとドリンクできましたよー！ 今日もドリンクで「コーヒー」味です。

【6日目】マイクロダイエットで朝食置き換え【ココアドリンク】 キツイ1日

マイクロダイエットで朝食置き換え、6日目でございます。今日は朝からしんどい・・・のであたたかいココア味を。 今日も「食べたい！」という欲があったんですが・・・体重は毎日計っていて、割といい結果がでているのでここが踏ん張りどころ、とドリンクにしました。

【5日目】マイクロダイエット朝食置き換え【ストロベリー】白湯と共に

マイクロダイエット朝食置き換え5日目です！ 決めていたわけではないのですが、今回はここまで朝食をドリンクタイプにして頑張っています。 ドリンクタイプにする場合は、ほんと短期決戦でやせたい！という理由の時が場合がおおいのですが、 今回は大きくなってしまった胃を少し小さくする意味も込めてのドリンク…

【4日目】マイクロダイエット朝食置き換え【コーヒー】体ポカポカ

マイクロダイエット朝食置き換え、4日目です！ 昨日も1杯の白湯のおかげか空腹に慣れたのか、お腹はまあすいてますけどまあ1日目のようなことはなく。 今日あたりはパスタやシリアルみたいな食べ物系に置き換えようかなーと思ったのですが、割と大丈夫そうなので、今日もドリンクにします！ コーヒー味です。

【3日目】マイクロダイエット朝食置き換え 【抹茶ドリンク】空腹にも少し慣れてきた

さあマイクロダイエット朝食置き換え、3日目ですー 1日目、2日目とドリンクだったので今日も頑張ってドリンクにしようと抹茶味です。

【2日目】マイクロダイエット1週間チャレンジ 朝食置き換え「ベリーミックスドリンク」

いや〜久々に朝食ドリンク置き換えダイエットをした昨日は、お昼までお腹がぐうぐうなるなる(苦笑） 仕方ないですね、それまでは朝食もがっつりチーズトースト1枚にバタートーストまでたべちゃう毎日でしたから＾＾;;;;(そりゃ太るわー） そんな1日目、特に体重変化はナシでしたー。 さて気を取り直してー

ケーキ食べすぎ？？【1日目】マイクロダイエット1週間チャレンジ 朝食置き換え「ミルクティードリンク」

飲み会とか減ったはずなのに、なぜか体重が減らない！いつもより外食とかは控えているとはいえ、日々の仕事や家事の忙しさにそこまで変わりはなく・・・ ななんと3kgも太ってました( ;∀;)大泣 最近忙しくて食生活がヤバイわーなんてぼんやり考えていましたが、まあこんな時期なんで仕方ないしー なんて割とのんきに構えていた＆疲れで晩…