ダイエットに便秘は大敵! 日本一売れている便秘対策オリゴ糖食品『カイテキオリゴ』が機能性表示食品としてリニューアル(^^♪
アラサーダイエットマニアの実践ブログです♪食べて綺麗に痩せる、を合言葉に色んなダイエット置換食品、運動しています♪
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マイクロダイエット 朝食置換え【260kcalアップルヨーグルトシリアル 口コミ】
最近ちょっと涼しくなってきましたよね。朝とかだいぶ過ごしやすい・・・ とはいえ日中はまだまだ半袖じゃないとやってられないくらい暑いです(;^ω^)汗だく・・・ 暑さのせいで食欲がない・・・なんてことに1度もなったことがない私。 今日はマイクロダイエットのシリアルフレークのアップルヨーグルト味を朝食置換えしました^^
【40代主婦】【40代会社員】マイクロダイエットで置き換えダイエットをしてみた感想
私は定期的にマイクロダイエットで置き換えダイエットをしています。
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私は定期的にマイクロダイエットで置き換えダイエットをしています。
マイクロダイエット1週間チャレンジとうとう最終日です!朝食置き換え頑張って7日間ずっとドリンクできましたよー! 今日もドリンクで「コーヒー」味です。
マイクロダイエットで朝食置き換え、6日目でございます。今日は朝からしんどい・・・のであたたかいココア味を。 今日も「食べたい!」という欲があったんですが・・・体重は毎日計っていて、割といい結果がでているのでここが踏ん張りどころ、とドリンクにしました。
マイクロダイエット朝食置き換え5日目です! 決めていたわけではないのですが、今回はここまで朝食をドリンクタイプにして頑張っています。 ドリンクタイプにする場合は、ほんと短期決戦でやせたい!という理由の時が場合がおおいのですが、 今回は大きくなってしまった胃を少し小さくする意味も込めてのドリンク…
マイクロダイエット朝食置き換え、4日目です! 昨日も1杯の白湯のおかげか空腹に慣れたのか、お腹はまあすいてますけどまあ1日目のようなことはなく。 今日あたりはパスタやシリアルみたいな食べ物系に置き換えようかなーと思ったのですが、割と大丈夫そうなので、今日もドリンクにします! コーヒー味です。
さあマイクロダイエット朝食置き換え、3日目ですー 1日目、2日目とドリンクだったので今日も頑張ってドリンクにしようと抹茶味です。
いや〜久々に朝食ドリンク置き換えダイエットをした昨日は、お昼までお腹がぐうぐうなるなる(苦笑) 仕方ないですね、それまでは朝食もがっつりチーズトースト1枚にバタートーストまでたべちゃう毎日でしたから^^;;;;(そりゃ太るわー) そんな1日目、特に体重変化はナシでしたー。 さて気を取り直してー
飲み会とか減ったはずなのに、なぜか体重が減らない!いつもより外食とかは控えているとはいえ、日々の仕事や家事の忙しさにそこまで変わりはなく・・・ ななんと3kgも太ってました( ;∀;)大泣 最近忙しくて食生活がヤバイわーなんてぼんやり考えていましたが、まあこんな時期なんで仕方ないしー なんて割とのんきに構えていた&疲れで晩…
【マイクロダイエット 朝食置き換え】 だんだん蒸し暑くなってきましたねー 夏バテで食欲がない!なんて言いたいところですが、食欲の衰えなんてまったくない40代・・・ということで、 今日はマイクロダイエットのシリアルフレークのキャラメル味を朝食置換えしました^^
今日は寒かったので、体を温める意味もこめて、カレースープ風リゾットで朝食置き換えダイエットしました♪
アラフォーになり、痩せにくくなっている事を日々痛感しています。 なので健康的に栄養をとりながらダイエットできるマイクロダイエットが50代の方にも人気なのは納得です。
砂糖の代わりにラカントSを使っているママ友達がいたので感想を聞いてみました。 【カロリー&糖類ゼロのラカントS アラフォー3児のママ 口コミ 】 お菓子作りはもちろん、和食や洋食にも欠かせない砂糖ですが、カロリーや糖質が高いためダイエット中には避けたいところですよね。
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