義実家へ帰省！さて、体重はどうなった？

本日の体重記録↓↓★7/10(38日目)体重57.30kg、体脂肪27.0%★体脂肪が急増しましたが、体重は落ちたところをなんとか維持しました！昨日、間食...

7/9(37日目)体重56.95kg、体脂肪25.2%

さきほど、ストレッチをしている際、使用しているチューブが切れてしまいました。雑誌の付録なので仕方ないか・・・次回からの運動を検討中です。今日の体重測定の前...

7/8(36日目)体重57.65kg、体脂肪25.6%

今日は、午後にお散歩に出かけたけど、途中で雨が降ってきてしまったためお散歩が30分しかできませんでした。なぜか、ここ2日間くらい体重が大きく変動しています...

7/7(35日目)体重58.10kg、体脂肪26.2%

昨日は、特別何をしたわけでもないのに、最近停滞していた体重が一気に減！！嬉しい～～♪♪今日は、ロールケーキを食べてしまったし、お散歩もできていないので、明...

【覚書き】牛乳かんてん黒ごまソースの作り方

自分の覚書として残します。レシピ ⇒ ★ 参照。黒ごまきなこは下記のものを使用（レシピを提供している会社のもの）。近所の業務用スーパーで430円くらいで購...

7/6(34日目)体重58.70kg、体脂肪26.7%

やっとドロップクッキーを食べ終わりました！一度に天板2つ分（30個くらい）焼くので、消費が大変（天板1つ分で作ればいい話なのですが・・・）。★朝食（6:0...

7/5(33日目)体重58.70kg、体脂肪26.7%

朝食は、前日の夕食の残りが多いです。旦那氏が美味しそうに食べているのをじっと我慢して翌朝食べるおかずたちが美味しい♡あと、牛乳寒天をまた作ったので、美味し...

7/4(32日目)体重58.80kg、体脂肪27.1%

今日は朝から旦那氏が東京出張。お土産にスイートポテトを購入してきてくれて、美味しくいただきました♡ちょうどお昼の時間に散歩に出かけてしまい、昼食が変な感じ...

7/3(31日目)体重58.90kg、体脂肪27.6%

今日はあいにくの雨だけど、息子をエルゴで抱っこしながらお散歩しました！ゆっくりペースで歩くから、運動とは言えないけれど、家でじっとしているよりはましでしょ...

7/2(30日目)体重58.70kg、体脂肪27.5%

今日は朝からずっと息子がぐずり、疲労困憊。イライラして甘い物に手を出しそうになったり・・・今日は疲れたからチューブストレッチをやめようか・・・と思ったけど...

7/1(29日目)体重58.70kg、体脂肪27.3%

モチベーション向上のため、ブログを始めました。食事記録も残します。とりあえず、来年4月の育休復帰までに体重53kg達成と維持を目指します。ブログは1日目だ...

はじめまして

はじめまして★現在5か月の息子を育てるアラサー主婦です。現在育児休業中。2015年6月3日からダイエットを始め、2015年6月3日63.85kg→2015...