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人生100年時代を生きる言葉<24>
季節の移り変わりは早い。せめて1つくらいは「季節らしい思い出」を作ろう。私たちは年齢を重ねるにつれて、不思議な時間感覚を覚えます。 どんどん時間の進み方が早く…
2023/09/30 11:59
人生100年時代を生きる言葉<23>
自宅にお風呂があっても、銭湯に行くことがあっていい。自宅にお風呂があっても、たまには銭湯に行ってみてください。近場の銭湯でかまいません。 昔はお風呂がない家も…
2023/09/29 12:13
人生100年時代を生きる言葉<22>
貧しいと嘆いてはいけない。どんなに貧しくても、100年前と比べれば、すべてが豊か。「貧しい、貧しい」と嘆かないでください。貧しく感じるのは、心の贅沢ぜいたく病…
2023/09/28 12:03
人生100年時代を生きる言葉<21>
旅行は「行けるうちに行く」が正解。旅行の日程を迷うことがあります。「今年行こうか、来年行こうか。迷うなあ」 旅行はあくまで物見遊山なので、それほど急ぐ必要はな…
2023/09/27 12:11
人生100年時代を生きる言葉<20>
勉強は、学校に行かなくても、できる。勉強するために、学校に行くことを検討している人がいます。 「学校に行けば、たくさん勉強できる」「学校に行けば、勉強仲間もで…
2023/09/26 12:25
人生100年時代を生きる言葉<19>
1つの名前にとらわれる必要はない。出世魚のように、成長やステージに応じて新しい名前を付けてみよう。成長に応じて名前が変わる魚のことを「出世魚」といいます。 出…
2023/09/25 12:02
人生100年時代を生きる言葉<18>
「面倒くさい」と思うのはいい。「面倒くさい」と言うのがいけない。「ああ、面倒くさい、面倒くさい」ことあるたびに「面倒くさい」とぶつぶつ言う人がいます。 どれほ…
2023/09/24 11:59
人生100年時代を生きる言葉<17>
今や人生100年時代。今日1日が無駄になったくらいで、気を落とす必要はない。今日が無駄に終わったとしても、気を落とす必要はありません。 「ああ、今日が無駄にな…
2023/09/23 11:55
人生100年時代を生きる言葉<16>
「あれ」「それ」で済ませていると、脳の老化が加速する。ぱっと名前を思い出せないときに便利なのが「あれ」「それ」です。 年齢を重ねてくると「あれ」「それ」が増え…
2023/09/22 12:03
人生100年時代を生きる言葉<15>
長所だけが個性ではない。短所も立派な個性。多くの人が「長所=個性」と考えています。 たしかに長所は、強みです。大切な魅力であり、人生の武器にもなるでしょう。 …
2023/09/21 11:55
人生100年時代を生きる言葉<14>
本音で話してくれる人を憎んではいけない。本音で話してくれる人こそ大切にする。本音で話してくれる人は、嫌われがちです。人を不快にさせやすいからです。本音は耳に痛…
2023/09/20 12:20
人生100年時代を生きる言葉<13>
「面白そうだから」という理由だけで、チャレンジしていい。チャレンジするのに大きな理由を求めていませんか。「自己成長のため」「目標達成のため」「スキルアップのた…
2023/09/19 12:00
人生100年時代を生きる言葉<12>
苦手な食べ物に、期待の声をかけよう。「いつかおいしく食べられる日が来るといいな!」あなたが苦手な食べ物は何ですか。苦手な野菜もあれば、苦手な料理もあるでしょう…
2023/09/18 11:58
人生100年時代を生きる言葉<11>
自分で自分に宿題を出す人が、成長する。「宿題=人から与えられるもの」と考える人は少なくありません。 たしかに宿題といえば「人から与えられる」というシチュエーシ…
2023/09/17 12:15
人生100年時代を生きる言葉<10>
あらゆる感情の中で最も大切なコントロールは、怒り。人は、感情の生き物です。一言で「感情」といっても、さまざまな種類があります。 代表的な感情としては「喜び」「…
2023/09/16 12:04
人生100年時代を生きる言葉<09>
しわは、顔にできる年輪。深みを与える力がある。「おや。またしわができた。落ち込むなあ」しわにお悩みですか。 たしかに顔にしわができるのは、あまり嬉しいことでは…
2023/09/15 12:06
人生100年時代を生きる言葉<08>
何かを始めるのに、遅すぎることはない。人生100年時代から見ると、まだまだ時間はある。人は誰でも老いを迎えます。若いとは言えない年齢に差しかかったとき、自分の…
2023/09/14 12:08
人生100年時代を生きる言葉<07>
仕事に役立たないことが、人生を豊かにする。あなたの生活には「仕事に役立たないこと」をしていますか。 「趣味でも遊びでも、少しでも仕事に役立つことがいいだろう」…
2023/09/13 12:15
人生100年時代を生きる言葉<06>
美しいものを見る機会を、積極的に作っていこう。美しいものを見る機会を、積極的に作っていきましょう。 あなたにとって「美しい」と感じるものなら何でもかまいません…
2023/09/12 12:16
人生100年時代を生きる言葉<05>
人生に、同じ天気は1つもない。人生に、同じ天気は1つもありません。「同じ天気なら何度も経験している。晴れも雨も何度も経験している」と思うかもしれません。 たし…
2023/09/11 12:00
人生100年時代を生きる言葉<04>
「毎日同じことの繰り返し」と思ったときは、間違い探しゲームの発想で、日々の違いを探してみよう。「毎日同じことの繰り返し」と思うことはありませんか。自宅と会社の…
2023/09/10 11:58
人生100年時代を生きる言葉<03>
毎月末に今月を振り返ろう。成果や反省点をチェックして、翌月に生かそう。 毎月末に、やってほしいことがあります。ぜひ今月を振り返ってみてください。 忙しい毎日を…
2023/09/09 12:03
人生100年時代を生きる言葉<02>
昔の楽しい思い出を振り返るより、これからの楽しい予定を考えよう。昔の楽しい思い出を振り返るのもいいのです。楽しかった旅行の思い出、楽しかった夏の思い出、楽しか…
2023/09/08 12:00
人生100年時代を生きる言葉<01>
人生は、1時間40分の映画。人生とは何か。人生は、1時間40分の映画です。 あなたが今、10歳だとしましょう。映画でいうとオープニングが終了して、最初の10分…
2023/09/07 12:14
ダイエットが成功する方法<30>
サプリメントは、生活の支えの1つ。栄養面での理想は、食事から取ることです。さまざまな食事を口にして、いろいろなおいしさを楽しみながらビタミン類を摂取できれば、…
2023/09/05 12:25
ダイエットが成功する方法<29>
カラオケは「カロリー消費・ストレス発散・友人との交友」を同時に実現する。ダイエットをし始めると、1つ困ったことが出てきます。人付き合いが悪くなることです。 た…
2023/09/04 12:17
ダイエットが成功する方法<28>
1品目ばかりを食べるダイエットは、痩せることができても体には悪い。テレビや雑誌では「○○ダイエット」というダイエット方法を紹介しているのを見かけます。 1つの…
2023/09/03 11:53
ダイエットが成功する方法<27>
ストレス管理こそ、ダイエットに成否を分ける。私の失敗談を1つ紹介します。ある日、仕事で大きな失敗をしてしまい、ストレスのため食べすぎてしまったことがあります。…
2023/09/02 12:23
ダイエットが成功する方法<26>
太っている人と痩せている人は、食べ方に違いがある。「太っている人」と「痩せている人」の違いは、食事のときにはっきり現れます。 誰が見てもわかるほどです。太って…
2023/09/01 12:14
2023年9月 (1件〜100件)
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