ぎゆうすじ煮カレ～と餃子、炊屋食堂の田舎なんでも定食・・・庶民の味。
3月31日(金)・・・晴れ、きのうもいろいろ飛び回っていた・・・街の中混んでたね・・・年度末だね、きのうの晩ごはんづくりは・・・ぎゅうすじ煮をつくっておいたので・・・これだけでは・・・足りない。作らなければならない・・・しかし、面倒くさい・・・ので、ぎゅうすじ煮にカレーを入れて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2794〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ぎゆうすじ、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、木綿豆腐の、材料でぎゅうすじ煮をつくったが・・・これにカレー粉を入れて・・・水溶き片栗粉でとろみを、居酒屋のカレーか、蕎麦やのカレーか・・・とにかくうめがった。〇きのうの晩ごはんでした。味噌汁も忘れずに・・・ぎゆうすじ煮カレ～と餃子、炊屋食堂の田舎なんでも定食・・・庶民の味。
3月30日(木)・・・晴れ、・・・きょうも年金生活時間割で・・・きのうは理容店に行って頭を刈って・・・スッキリ、今年になって4回目・・・それから、かかりつけ医院に行って・・・胃の薬と血圧の薬をもらって・・・ついでに先月の血液検査のデーターをいただいて・・・ありamateur・・・中脂肪が401、γが95、きのうの晩ごはんづくりは・・・天ぷらにしようと思ったが、油ものは極力減らすようにする。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2793〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油ものは少なく・・・〇にしんの天ぷらから変更・・・焼き物へ、〇長芋とまぐろの和え物・・・擂んないで六千本に・・・長芋の歯ごたえを・・・〇げそときゅうりの酢味噌和え・・・げそも天ぷらにしょうと思ったがやめちょ...にしんの焼き物と・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鰯の塩焼きと野菜サラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月29日(水)・・・晴れ、・・・きのうも年金時間割でがんばった。カーポートでアプローチの練習をしていたら、先輩友人が来て・・・即、「暇で暇で毎日何やってんの・・・」聞いたら、「毎日ゴロゴロ暇でしょうがね・・・」歩いてはよろよろ・・・団塊の世代大半が、くたびっちる(疲れている)。70歳で貯筋しておかないと・・・ラスト80代が厳しい・・・貯金も大事じよ、どっちもねえと大変だ・・・午後は自転車に乗って・・・土手でアプローチの実践・・・いいラフになっているね。シャンクで4球ロストボールに。帰りは、風が強くて自転車おしてきた・・・その横をスイスイ通りるばあさん自転車・・・まいったね、枕長くなった。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2792〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇...鰯の塩焼きと野菜サラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
大根と豚バラの炒め煮と縞ほっけ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月28日(火)・・・晴れ、きょうも年金生活時間割で・・・きのうは、ご満悦様のスノータイヤ交換に・・・そしたら、普通タイヤが減っているので新しいのに・・・4月からまたまたタイヤも値上がりするので・・・注文した。去年の12月新しいスノータイヤにして、約15万円。今年の春に、普通タイヤに15万円・・・4ヵ月で30万円・・・値上がりの年、厳しいね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・大根と豚バラの炒め煮・・・縞ほっけを焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2791〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇縞ほっけの焼き物・・・〇大根と豚バラの炒め煮・・・〇冷や奴・・・〇茄子としめじとえのきと茎たちの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇家庭菜園の茎たちが(...大根と豚バラの炒め煮と縞ほっけ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月27日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・3月も今週でお仕舞・・・北風も・・・冷たい、春はまだまだ。千秋楽・・・きりばっちゃんあっぱれだね・・・でええいしょう、相撲に勝って勝負に・・・相撲協会も早く大関・・・栃の心、高安、御嶽海、正代・・・これを見てどおすんの!親方、・・・サティアンも掃除すんなんねな～・・・遊びも趣味もきちっと整理整頓・・・仕事は、それはきちっとやっているよ。ということで仕事の晩ごはんづくりは、ニラレバで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2780〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ニラレバ・・・味付けは、スタミナ源とオイスター・・・〇ニラレバには冷や奴・・・鉄板。ごくうま・・・〇かぶと茎たちの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろ...ニラレバ定食、炊屋食堂田舎の定食・・・庶民の味。
3月26日(日)・・・曇り、きようはのんびり日曜日・・・・・・プラモデルの話し・・・〇2月に完成したメッサー・・・二匹目のどじょうをねらって・・・ホッケウルフ・北アフリカ戦線・・・を、のんべんだらりんと、「あ～だもねえ・・・こおだもね～」と作っていた・・・部品がなくなったり、キャノピーを破損してしまったり・・・タミヤカラーをーMrカラーに置き換え、いちいち確認して・・・のんびり塗装だから、いろいろ色が変わったり・・・大変でした。〇機体下面色・・・115から118まで使い・・・色々混ぜながら部分部分、ちがう色にしようと思っていたが・・・〇結局同じ色に・・・よけいなことはするなでした。〇機体色は北イタリア戦線で・・・と思ったが、北イタリアは薄っすらした模様なので・・・そんな技法はできない・・・北アフリカは模様...片翼の天使、ゴング3カウント・・・プロレスでなくプラモ、
紅鮭とフキとぜんまいの煮物、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
3月25日(土)・・・曇り、3月最後の修行の土曜日が来た。お彼岸も終わり・・・桜さくらといっているが、こちらはまだつぼみ、春をのんびり待つ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さかな焼くだけ、あとはのこりもの、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2788〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇紅鮭・・・主菜、〇ぜんまいの煮物・・・〇茎たちの醬油洗い・・・〇フキの煮物・・・3品は彼岸のお供えののこりもの・・・お供え用は鰹節をかけないが人間様はかけて食う。〇なめこと豆腐とねぎの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。紅鮭とフキとぜんまいの煮物、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
3月24日(金)・・・小雨、春彼岸明け・・・仏様のお帰り、きのうは・・・どこを見ても、〇号外・・・まだまだひきづっている・・・きのうの晩ごはんは・・・ぎゅうすじを炊いて長芋を擂って・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2787〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇やまかけ・・・〇ぎゅうすじ煮・・・ぼっかけ、最初は、ラーメンのスープや角煮汁(冷凍して取って置く)や、色々入れて炊いていたが日光手前・・・炊きあがって、もう1度、水、醬油、酒みりん、生姜を入れ再煮込み・・・最後に味噌を入れて煮込んで味を調整・・・煮土手間だったがうまくいった。二土手間、〇ちりめん山椒の佃煮と白菜の漬け物・・・きょうはどちらかというと濃かった・・・〇大根と青梗菜としめじと温玉の健康味噌汁・・・...やまかけとぼっかけ、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
3月23日(木)・・・晴れ、・・・きようは、野球一色か、世界一になったね・・・あっぱれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・あるもので、昭和の味。なんか、頭がもたげてきた・・・まあ、頑張んべ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2786〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇紅鮭の焼き物・・・・付け合わせ、茎たち菜・・・〇かまぼこ・・・〇味噌汁は白菜に温卵を・・・もう1品、副菜がほしい・・・〇きのうの晩ごはんでした。紅鮭と・・・炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
具だくさんけんちん汁と鰯の塩焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
3月22日(水)・・・晴れ、朝は放射冷却でまだまだ寒い。桜はまだまだ、カレンダーで・・・きのうは暖かかった・・・よかったね、逆転サヨナラ・・・やはり神様はいたのか、きのうの晩ごはんづくりは・・・質素倹約昭和の味で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2785〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇具だくさんのけんちん汁・・・おかず味噌汁、〇鰯の塩焼き・・・脂がのって旨い・・・〇きのうの晩ごはんでした。具だくさんけんちん汁と鰯の塩焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
3月21日(火)・・・晴れ、春分の日・・・よかったね～休みで・・・炊屋はいつも休み・・・きのうは公園のハナミズキの伐採、大木伐採でなく、道路にはみ出ているのだけ・・・その後の片付けが大変なのよ・・・しかし、炊屋には秘密兵器が・・・去年買ったものがある・・・小枝破砕機、直径3~4㌢くらいまではOK。バキバキ粉砕してくれる・・・太い幹は電動鋸で・・・普通は、丸1日かかっても後片付けができなかったが・・・2時間位できれいになる。可燃袋に入れて出すだけ、文明の利器はいいね、晩ごはんづくりはそうはいかない・・・が、そうでもない。きのうは懐かしい昭和の味。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2784〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。懐かしい昭和の味。〇コロッケを揚げて・・・〇魚肉...炊屋食堂の田舎定・・・懐かしい昭和の味。
鶏の唐揚げと餃子、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。ガーン、しかし・・・
3月20日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・・・・upの写真とんのわすっちゃ、自分では撮ったと思っていたが・・・今朝見たら、「画像がありません」・・・撮るのわすれたのだ、原因は、あれしかない・・・歳とっては飲まんにね、鶏の唐揚げと餃子、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。ガーン、しかし・・・
3月19日(日)・・・晴れ、今朝も薄氷が張っているが、日中は暖かくなるみたい。きのうの晩ごはんづくりは・・・仏様のお供え物づくり、生きている人は質素倹約に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2783〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ニシンの焼き物と冷や奴と味噌汁・・・〇仏様用・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。質素倹約一汁三菜を・・・
3月18日(土)・・・曇り、彼岸入り・・・朝のルーティーンが1つ増えた。お寺の鐘撞と勤行・・・秋彼岸までゴーン・・・それこそ、修行の土曜日が始まった・・・そしてもう1つ、また歳を取った。72歳、偶然か、目方も72㌔・・・歳は減らすことできないが、目方だけは・・・7㌔減、頑張ろう・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・予定通り、きょうから24日まで・・・仏様にお供え膳を・・・これが、けっこう大変なのよ・・・先祖あっての・・・感謝、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2782〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇銀タラの煮つけ・・・付け合わせ、ごぼうとワカメ・・・〇茄子の揚げびたし・・・〇堀川のかまぼこ・・・これがけっこう高いのよ・・・話は別だが、配達のLG21が、4月から10...春彼岸入り、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月17日(金)・・・晴れ、きのうはゴルフ・・・ということで釜休み・・・どうだったの、バーデ―2個、パー1個・・・グリーン回り・・・ザックリ、チョロちょろ・・・、で問題外・・・やらなければ80打真ん中位・・・な～んちゃって、ただ打っていてはいつまでたっても除夜の鐘・・・次回はやっちゃいますよ・・・ということで帰ってきたビールで反省・・・まんまつくりは休み・・・釜休み・・・きのうは久しぶりに21時まで起きていた。フロリダに行けてよかったね・・・侍日本・・・きようの晩ごはんは銀タラの煮つけです。upするのわすれていた。炊屋食堂の釜休み・・・
3月16日(木)・・・晴れ、今朝のupは早いでないの、今シ～ズン初のゴルフ・・・北国は、冬はクローズ・・・雪が解けてオープン・・・したがって、ようやく上手くなったのが・・・冬で元の木阿弥に・・・炊屋はいくらやってもうまくならない・・・今年こそは、90切り・・・「ゆめみでんなよ～」と言われそう、まあ、頑張ろう～～～、話しは違うが、オープン戦のベイ、最下位、大丈夫なのか、きのうの晩ごはんづくりは・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2781〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇里芋といかの炊いたん・・・懐かしい味、田舎の定番。〇銀鮭の焼き物・・・安くてうまい・・・〇冷や奴・・・やっぱりネギと削り節だね、〇キャベツと豚バラのオイスタ～炒め・・・〇白菜の味噌汁・・・越冬白菜...里芋といかの炊いたん、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
大根おろしと梅肉の鰯の焼き物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月15日(水)・・・晴れ、半分が過ぎた・・・外はカラスが飛び回っている・・・ぎゃあぎゃあとうるさい、きょうも、いろいろやることがあるか、わからん、のんびりと徐々に・・・きのうは色々やっていたが・・・たいしたことはやってない。ご満悦2様入所の特養への支払い健康増進のウォーキングプラモづくり晩ごはんづくりは・・・予定、ころころ変更に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2780〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。安く旨く・・〇鰯の焼き物・・・大根おろしと梅肉でいただく・・・梅肉は南高梅をうらごし器でこして・・・これいいね、最高だね、鰯の食い方1つ増えた。〇のこりものの肉じゃが・・・いい味になっている。〇のこりものの菜の花にげそを足して酢味噌和え・・・〇茎たちの醤油洗いに削...大根おろしと梅肉の鰯の焼き物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
大根のそぼろ煮と新玉と春菊のかき揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月14日(火)・・・曇り、今日もがんばっていこ～・・・、と毎朝思うんだが・・・なかなか乗ってこない。相撲始まったね、正代が生き返ったね・・・乗ってきたのか、きょうの一番を見て本物になったのか・・・元々の木阿弥になったか、みてみたい。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2779〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇刺身の盛り合わせ・・・6切れもあれば年寄はいいのだ。本当はとろろ海鮮丼にするつもりだったが・・・炊屋食堂では、どういうわけかサーモンは食べない。〇新玉と春菊のかき揚げ・・・春のかき揚げ、〇大根のそぼろ煮・・・〇冷や奴とデコポン・・・〇菜の花とえのきの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。大根のそぼろ煮と新玉と春菊のかき揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月13日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこ～・・・やはり春になってきたのか、暖房の温度設定が低くなってきた・・・といってもまだまだ離せない。そんな北国の春です。きのうの晩ごはんづくりは・・・いっぱいつくったので見てください。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2778〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・庶民の味。春らしく・・・〇冷や奴・・・はややっこ3着、?〇おさかなソーセージとキャベツと炒り卵・・・〇銀鮭の焼き物・・・〇肉じゃが・・・メークインで、〇きゅうりとワカメの酢の物・・・壱〇菜の花の酢味噌和え・・・弐〇デコポン・・・〇大根と葉となめこと麩と豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・春、庶民の味。
3月12日(日)・・・晴れ、3月も早足で過ぎて行く・・・世の中回っているのが早いのか、わがんね、きようは日曜のんびりと・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・元に戻って田舎定食・・・バランスよく・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2777〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇里芋と油揚げと青梗菜の炊いたん・・・〇銀鮭の焼き物・・・〇大根おろしと味付けなめこ・・・〇残り物の切り干し大根・・・だいぶ過ぎている、〇シン玉ねぎの鰹節和え・・・醤油をかけて、元に戻って田舎定食・・・庶民の味。〇ほうれん草と玉ねぎとえのきと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
3月11日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・というより今日は、鎮魂の・・・合掌、あれから12年、1ヵ月前に生まれた孫娘も・・・大きく成長した。あの時期はアンパンマンが流れていたな～・・・・・・あらためて合掌・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・何買ってくるかと冷蔵庫を見たら・・・ヒレのブロックがあった・・・買い物1日延期・・・さっそく、ヒレカツに、そしてポテサラつくって・・・味噌汁作ってお仕舞・・・籠城定食・・・4きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2776〇田舎定食・・・ヒレカツ定食、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇ポテサラをつくって、ヒレカツを揚げて・・・簡単旨く安く・・・〇豆腐とえのきと茎たちの葉と麩の健康味噌汁・・・去年の秋に種まいた茎たちが・・・下手だか...ヒレカツ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
炊屋食堂の田舎定食・・・あるもんで庶民の味。パスタじゃないよ、
3月10日(金)・・・曇り、きょうはなにやっぺ・・・プラモも中途半端・・・なにもかもだな～・・・きのうは、テレビで「光るメダカ」・・・なんてやっていたので・・・睡蓮の水槽も新しくしたので・・・水草とメダカを買ってきた。いや、高け～～～・・・ランチュウもいたので「これいくらすんの」・・・と聞いたら、10万円・・・ドラゴンらんちゅう、まあ何でもかんでも高いね・・・晩ごはんづくりはあるもので・・・冷蔵庫、空になるまで籠城定食3きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2775〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇ほっけの冷凍を焼いて・・・〇付け合わせは、ごぼうとにんにくを佃煮風に炊いて・・・越冬ごぼうも、中がすが入ってごぼう本来のシャキシャキ感なし・・・ぐにゃぐにゃ・・・この...炊屋食堂の田舎定食・・・あるもんで庶民の味。パスタじゃないよ、
コロッケとおさかなソーセージとねぎのかき揚げ、炊屋食堂の籠城定食 2・・・田舎の味。
3月9日(木)・・・晴れ、3月も・・・ここにきて暖かい日が続く・・・しかし、…首回り、肩回り、腰回り、と体が痛い・・・動きすぎるからだ・・・歳は取りたくない・・・きのうも知り合いの家へ・・・「とうちゃんいだ・・・」「いっけどねでる・・・」「なんしたの、」白内障・・・あらら、とにかく白内障と前立腺多いね、炊屋はまだどちらもなんねけど・・・いつかなんのか、よぐよぐやんだな～・・・健康状態には十分に気を付けよう・・・きのうの晩ごはんづくりはあるもので・・・籠城定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2774〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。これぞ、何もないときの籠城定食・・・冷凍コロッケを揚げて、おさかなソーセージとねぎのかき揚げを・・・(ソーセージの賞味期限3月1...コロッケとおさかなソーセージとねぎのかき揚げ、炊屋食堂の籠城定食2・・・田舎の味。
牛肉とにんにくと豆腐のスタミナ鍋ととろろ飯、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月8日(水)・・・晴れ、きょうも晴れて暖かくなるみたい・・・きのうは大谷さ～～んの2発のロケット・・・テレビ各局で・・・あっぱれ、方や、3月6日の天声人語・・・あすはH3ロケット初号機の打ち上げ再挑戦・・・白煙を噴き上げて空を貫く雄姿を今度こそ・・・しかし、機体破壊の指令・・・残念、また1からやり直し・・・頑張れ、ということで、炊屋の人生も頑張れが多かった・・・平成9年の大病・・・がん、しかし、こうして生きてんだから・・・感謝感謝、きのうの晩ごはんづくりは、戦国でいう籠城飯・・・年度末食べつくす・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2773〇田舎スタミナ鍋・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。寄せ集め鍋・・・まず牛の切り落としを湯がいて・・・青梗菜を半茹で、にんにくの素揚げ、...牛肉とにんにくと豆腐のスタミナ鍋ととろろ飯、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月7日(火)・・・晴れ、温かい日が続くみたい・・・年寄りにはいいね、・・・きのうは町内会総会・・・限界町内会である、平均78歳。市役所からも、生活支援体制整事業等々、当行政区にも手が差し伸べられているが、あと5年は持ちこたえようと決議・・・しかし、役員になる人がいない・・・ということで、炊屋が今後2年区長を・・・最後の奉仕か・・・奉仕、ボランティアがいっぱい・・・なじょすっぺ、いやさすけねえべ・・・会津弁、晩ごはんづくりは・・・ここ1か月、主菜の買い物に行ってない・・・副菜は買ってくるが・・・この前、輸入かぼちゃ、半分に切ったの500円だってやめた、かぼちゃ食わねだって死がねえ・・・年度末、あるもので我慢するか、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2772〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単...年度末在庫整理、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月6日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・今週から暖かくなるみたい・・・懐は・・・きのうはまたまた競馬中継・・・宝くじで当たった金を元手にやっているが・出たり入ったりでとんとん。残高もトントン・・・そのうち無くなるよ・・・・・・いや頑張って、楽しみをもっと伸ばそう・・・晩ごはんづくりは・・・やる気を出して・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2771〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと田舎、〇味の染みたおでん・・・のこりもの、〇茄子のそぼろ炒め・・・〇ウドともずくの酢の物・・・〇切り干し大根の炒め煮・・・のこりもの、〇冷や奴・・・削り節をたっぷりかけて、〇じゃがいもとわかめの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした...茄子そぼろ炒め、炊事や食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月5日(日)・・・晴れ、久しぶりの晴れ・・・放射冷却で寒い・・・薄氷が張っている。日中は暖かくなっぺ・・・・・・きょうは色々仕事がはかいくな～・・・しかし、この歳になると・・・必ず筋肉痛が2日か3日後に出てくる。こまったもんだ・・・生きている証拠よ。きのうの晩ごはんづくりは・・・一応やる気を出して、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2770〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜は一応おでん。魚焼かなかった。〇おでん・・・じっくり炊いたので味が染みて、旨!〇久しぶりの切り干し大根の炒め煮・・・〇なめこと大根おろし・・・なめこは解凍ルパン。〇冷や奴・・・〇デコポン・・・〇五目ちらし・・・〇えのきと春菊の健康味噌汁・・・ついでに冷凍なめこの作り方〇なめこを茹でて、ざるに...おでんと小鉢・・・炊屋食堂の田舎定食・・・少しずつ、
3月4日(土)・・・曇り、弥生3月最初の修行の土曜日が来た・・・・・・何もない無・・・きのうの国会、また忖度が働くのか、・・・きのうも何と和なしに過ぎて行った・・・晩ごはんづくりは・・・在庫エビ(冷凍)を使ってエビフライ定食・・・解凍して、パン粉をつけて揚げるだけ・・・汚れるからやらない、がけっこう多い、出来合いを買って来た方が早い・・・ラクダなんでラクダ、乗っているから・・・・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2769〇エビフライ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇エビフライとポテトサラダとキャベツの千切り・・・これ全部、出来合いで売っている・・・が、ひと手間かけて作ったのは旨いよ。・・・〇豆腐となめことねぎの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇き...エビフライ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月2日(金)・・・曇り、・・・きのうは卒業式があったみたいだ・・・コロナ禍で世の中の動静が伝わらない、というより家に閉じこもっているからか・・・外の空気が読めないな～～～。話しは変わるが、さいきん体力が落ちてきた・・・急に体にガタが来た・・・すいすい歩いていたのが・・・杖に頼らなければならなくなった・・・みな団塊の世代の皆様方・・・そしてもう1つは、そんな体で運転して事故を起こし、他人様を傷つけてしまう・・・友人の娘さんもその犠牲に・・・特に足がない田舎では・・・いつ運転免許証を返納するか迷う処である・・・運転する本人は、「おら大丈夫」だと思っているが・・・他人から見れば危なっかしい・・・というより、危ない運転者だ。それが自分ではわからないから困ってしまう・・・1年前にも、轟音と共に・・・72歳の知人が...カツカレー、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月2日(木)・・・曇り、春らしくなるといいね・・・さて、きのうの晩ごはんは釜休み・・・7年半休まずに?仕事してきたが・・・歳とってくると・・・ぞくにいう「やっちゃぐねえ・・・」という気持ちが起きてくる。きのうも暖かかったので外仕事・・・終わってやんなければいいのに・・・ちょっと一杯、これがいけなかった・・・あとやる木梨憲武・・・なし、ということで・・・釜休みにいたしました。ところでなに食ったの・・・テイクアウトのすし、600円。炊屋食堂、釜休み・・・田舎の味。
春1番ふきのとうの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
3月1日(水)・・・晴れ、いよいよ春本番・・・暖かくなってきたが・・・まだまだ油断はできない。きのうは暖かかったので・・・ふきのとう採りに行ったが・・・まだまだ隠れている。が、出ているところをみつければ・・・その周りに・・・なんとか、食べる分だけ採ってきた・・・少し早かったな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・ふきのとうの天ぷらで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2767〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ふきのとうの天ぷら・・・初物。〇ふきのとうの天ぷら・・・〇冷や奴・・・〇ヒレカツと卵焼きと牛のしぐれ煮・・・〇茄子と小松菜とあおさの健康味噌汁・・・きのう四国の業者に宗田節を注文したら・・・1㌔2,800円が3,000円に値上がり・・・健康の源、高くなったって...春1番ふきのとうの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
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6月1日(土)・・・晴れ、6月最初の修行の土曜日が来た。1年が早い・・・きのうの晩ごはんづくりは釜やすみ・・・といっても何かしら食っている。500円のすしを買ってきた・・・・・・5月の晩ごはんづくりの・・・ボケ防止の献立記録、〇なんだかんだで作っている・・・会社やめてから主夫になり16年間毎日つけている・・・あともう1つ、脳の活性化とボケ防止。〇天声人語の書き写し・・・脳の活性化、字を書くということは老化防止も兼ねている・・・般若心経も・・・時々書いている。長生き長生き・・・釜やすみ・・・炊屋食堂。upは毎日の献立表と毎日の般若心経の書き写し、脳の活性化。
5月31日(金)・・・曇り、まだ雨は降ってない・・・きょうはゴルフ・・・雨降んな、きのうは花苗の定植と仕訳・・・くたびっちゃ、きのうの晩ごはんづくりは簡単に・・・ホタテの炊き込みご飯と味噌汁で・・・質素倹約、月末かねねえ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3156〇ホタテの炊き込みご飯と味噌汁・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。・・・upするのないので味噌汁の作り方・・・〇具材は、白菜・ほうれん草・なす・ごぼう・・・下処理して冷凍したもの・・・〇鰹節(厚削り)と宗田節とはな削り・・・水だし丸1日を煮出したもの・・・〇出汁を取った・・・この前、3日分取っておいて2番出汁にしたが・・・さっぱり出汁が出ない・・・・・・〇出汁を入れて少し煮込んで味噌を投入・・・味噌汁の出来上がり・・・...ホタテの炊き込みご飯と味噌汁・・・
5月30日(木)・・・曇り、晴れるか、きょうは、あさイチで・・・大通り花壇の花苗と・・・ポケットパークの花苗が届く・・・1222本・・・これを各区ごとに仕分け・・・植え込み・・・そのほかいろいろいそがしくなるみたい。・・・きのうはプ～ルで水泳と水中ウォーク・・・愛の水中花のばあさんバージョンがいっぱい・・・・・・セクハラ駄目よ、ごめん。いい運動だ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・肩ロースの焼き物・・・ぐうぜん肉の日だった。29日は毎月肉の日よ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3155〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味肉の日だった・・・〇肩ロースのソテー・・・とんかつにするか迷った末に焼の方へ・・・ソースは会津ソースかつ丼のソースと・・・富良野濃厚ソースを合わせたも...肩ロースのソテー、炊屋食堂の田舎定食・・・肉の日。
5月29日(水)・・・曇り、北風強いが・・・気温が上がります。きようもいろいろ島倉千代子・・・久しぶり、人生・・・公明も自民と同じ穴のむじなだね・・・うちの選挙区にも、裏金寄付して還付受けていた・・・馬鹿者が・・・法にのっとりさすけねと言っているが、さすけあんのよ・・・よぐよぐおんっあだ・・・会津弁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3154〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味バランスよく・・・〇サバの焼き物・・・脂がのってうめがった、付け合わせ、卵焼きとかまぼこ、〇冷や奴・・・〇春菊とえんどう豆のお浸し・・・削り節をかけて、〇海苔の🍙100㌘・・・〇白菜と豆腐としめじの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。サバの焼き物と卵焼き、炊屋食堂の田舎定食。
5月28日(火)・・・小雨、きょうは穏やかな小雨か、きのうは久しぶりのプール・・・泳いでから水中ウォーク・・・いい運動になった。晩ごはんづくりは・・・一昨日の鶏肉を解凍して焼肉に・・・唐揚げにしょうとおもったが、油、嫌って・・・焼き物に、あとは、野菜も炒め焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3153〇鶏肉の鉄板野菜焼き・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味肉も野菜も・・・〇鶏肉の鉄板野菜焼き・・・鳥皮は取って焼く。〇豆腐としめじとスナップえんどう味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。海苔の🍙は100㌘・・・鶏肉の鉄板野菜焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月27日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこ～・・・5月も間もなく終わりますな～・・・・・・なんだって早いですな～・・・きのうの大相撲千秋楽・・・大の里大天晴だね・・・能登の星だね・・・ついつい、青ノ里と呼んでしまう・・・きのうは昔懐かしい・・・安念山対房錦の映像が流れていた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・唐揚げか焼きか、しかし、鶏肉がカチカチ、ということで、コロッケを揚げて・・・とろろを擂って簡単に!きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3151〇コロッケ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。何もないときゃ・・・〇コロッケ定食・・・野菜サラダも・・・〇とろろ・・・ぶっかけにする・・・〇白ごはん・・・〇白菜としめじとほうれん草の健康味噌汁・・・白菜切って冷凍しておいたもの...とろろコロッケ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月26日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日・・・でもない6時から公園の掃除・・・きょうは日本ダービー・・・残り少ない軍資金を・・・これで終わったら当分はやらない。きのうの晩ごはんづくりは・・・なんか、居酒屋定食みたいになっちゃった。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3151〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味居酒屋定食みたい。〇筍の煮物・・・削り節をたっぷりかけて、〇鰊の山椒漬けの焼き物・・・岩下の生姜と・・・〇にんじんとかぶのぬか漬け・・・〇いかとえんどう豆の塩コショウ炒め物・・・シンプルに・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇わらびの味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。筍の煮物、いかとえんどう豆の炒め物、鰊の山椒漬けの焼き物、わらびの味噌汁、炊屋食堂の田舎定食。
5月25日(土)・・・晴れ、北寄りの風が冷たい・・・しかし、日中は気温は上がる。5月最後の修行の土曜日がまた来た。きのうはゴルフ、大変楽しんできました。・・・来週も、晩ごはんづくりは、よっばら遊んできて・・・やんねわけにもいかず・・・ライスカレーと味噌汁でご勘弁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3150〇ライスカレーと味噌汁・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。簡単に、〇beefカレー・・・田舎の味。目玉焼きと福神漬けをつけて・・・〇きのうの晩ごはんでした。ライスカレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食。
5月24日(金)・・・晴れ、今日は久しぶりのゴルフ・・・来週もあるので、のんびりとやってこよ～・・・相撲を見ていると・・・まぁ、いつもそうなんだけど、押すなら引くな・・・引くなら押すな、引いて墓穴を掘る…多いね、押して押して押しまくる力士は強いね・・・若いの2人・・・1人は休場だけど、ほんと最近の場所は・・・戦国下剋上場所だね・・・全力士平幕・・・いいんでねえの、きのうの晩ごはんづくりは・・・鰯のフライ、鰊の山椒漬け焼き、銀じゃけ、ぶりの照り焼き、紅鮭の焼き物・・・老人よ魚を取ろ～・・・ということで、きのうはカマスの焼き物に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3149〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。バランスよく・・・〇カマスの焼き物・・・当地方の呼び名「カマス」と...カマスの焼き物と山形芋煮、炊屋食堂の田舎定食。
5月23日(木)・・・晴れ、今朝も5時から明け六つウォーク・・・頑張っているね、お悔やみ欄に、一緒に働いていた・・・上司が亡くなった・・・80歳、炊屋も80歳台は最後の人生の総まとめとして・・・ぴんしゃんと生きたいと思って・・・いや生きる。明け六つやら水泳で体を鍛えて頑張っている。いや、退職して16年間好きなことやってきたので・・・悔いはないんでねえの、いや、まだ生きんなんね、朝からご無礼・・・きのうも水泳やってきたら・・・国会中継観てて寝てしまった・・・昼寝、健康・・・晩ごはんづくりは・・・健康にバランスよく・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3148〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。バランスよく・・・〇紅じゃけの焼き物・・・さかなは毎日くらい食らい候・・・〇...紅鮭の焼き物、青椒肉絲、レタスとちくわのサラダ、なめこと豆腐とねぎの味噌汁、炊屋食堂の田舎定食。
5月22日(水)・・・晴れ、雲がところどころかかっているが・・・きょうは晴れ、晩ごはんづくりは・・・主菜の魚がなかったので買ってくる・・・肉はまだまだだぶついている・・・炊屋の腹と同じ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3147〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味肉も魚根野菜もバランスよく・・・〇ぶりの照り焼き・・・付け合わせ、ブロッコリー・・・うめ～・・・・〇豚肉の切り落としの野菜炒め・・・年寄りは肉も食うんなんね、だぶついてんのよ、〇きゅうりとわかめの酢の物・・・酢の物も食うんなんね、〇冷や奴・・・豆も食うんなんね、〇海苔の🍙50㌘・・・〇ほうれん草の味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ぶりの照り焼き、豚肉の野菜炒め、きゅうりとわかめの酢の物、冷や奴と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食。
5月21日(火)・・・曇り、すっきりしない天気、きょうはのんびりか、・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・きのう菜っ葉を買ってきたが・・・高かった。高い、高いと消費者は言っているけど、作っている人も大変なのよ・・・生活かかってんのよ、・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3146〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味バランスよく・・・〇銀じゃけとほうれん草の炒りたまご・・・昭和の味。〇えんどう豆のマカロニサラダ・・・マカロニ茹でてくっつかないようにサラダ油をかけると・・・なんかマヨネーズとしっくりこない・・・・・・原因はわかっているのだが、〇わらびのおひたしに削り節をたっぷりかけて・・・季節の味。うめ～・・・〇冷や奴・・・健康にいいんだよ、豆は・・・〇豚汁・・・豚肉以外は...銀じゃけの焼き物と小鉢と豚汁、炊屋食堂の田舎定食。
5月21日(月)・・・小雨、新緑が濡れていい季節だ・・・週の始め頑張っていこ～・・・きのうもJRA全敗・・・軍資金も残り少ない・・・ダービーで負けたら少し頭の休憩・・・なんにも考えないでやってんだべ～・・・むかし、いいこと言った人がいた・・・競馬の予想は大学入試より難しいが、結果は、幼稚園の試験だよ、それでも当たらないのが競馬・・・ボケ防止、いいんじゃないの・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3145〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。バランスよく・・・〇にしんの山椒漬けの炙り焼き・・・付け合わせ、スナップ遠藤・・・調子いいね、ご満悦様は生だから食わないということで・・・焼いてやった。こっちの方が旨いな～・・・〇厚...わらびの下処理と田舎定食・・・田舎の味。
5月19日(日)・・・晴れ、きょうも、朝のルーティーンをこなし・・・いつもの日曜日・・・のんびりか、わがんね・・・きのうも百円競馬全滅・・・やめたんじゃないの・・・タブレット解約したが、パソコン買ったとき・・・ついでに、Wi-Fiを繋いでもらって・・・IPATが復旧・・・銀行残高も1,000円あったので・・・競馬とゴルフくらい・・・さすけね～べ～・・・わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・あんま天ぷらはよぐねえんだけれど・・・鰯のフライトとたらの芽の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3144〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。バランスよくアルモンデ食う。〇鰯のフライとたらの芽の天ぷら・・・どっちもうめな～・・・〇のこりものの油揚げと筍の煮物とほうれん草・...きょうもフライ、鰯・・・あとはアルモンデ食う・・・田舎定食。
5月18日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・・・・いろいろある。きのうは、北風が強く寒かった・・・午後になって陽が出てきて・・・暖かくなった。晩ごはんづくりは・・・エビフライと鰯、下ごしらえしておいたので・・・フライに、鰯はやめた・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3143〇田舎定食・・・エビフライ、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。定食の定番・・・〇エビフライ・・・キャベセンとマカロニサラダとトマト・・・以上サラダ、〇海苔の🍙100㌘・・・〇白菜とキャベツとしめじの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きのう明け六つとプールで泳いできたが・・・いっこうに目方が減らない、かえって1㌔オーバー・・・なじょすっぺ・・・断食修行か、エビフライ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月17日(金)・・・晴れ、今朝も明け六つウォーク・・・どういうわけか、同級生2人と出会う・・・年で朝寝でらんにのかな～・・・おめもおんなじだべ・・・きのうは暑かったが・・・けっこう東風が強かった・・・晩ごはんづくりは・・・豚と野菜いっぱいのとんてき・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3142〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。きのうは肉の日・・・どこに肉あんの・・・〇とんてき・・・肉はいちばん下に隠れている・・・野菜は油いためでなく、下茹でして蒸し焼き・・・油は使わない・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇しじみの味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ボケているね、とんてきとしじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月16日(木)・・・小雨、曇り5月も半分が過ぎた・・・今週は健康運動週間として・・・いろいろやってきたが、きょうは休息日・・・休肝日はなし、毎日の晩ごはんづくりの買い物も・・・主菜の魚と肉を毎月1日に買い出し・・・1週間の3分の2はさかな、あとは肉・・・としているが、肉が炊屋と同じくだぶついている。というのも、豚肉の切り落とし、牛肉の切り落とし・・・各、100㌘ずつ包んでもらう・・・8袋、そのほか、豚ロース2枚、牛筋肉500㌘4袋、レバ200㌘2袋・・・鶏のもも肉2枚・・・全部プチ冷凍か冷凍、年寄り2人暮らしの芸当、自分で言うのも変だがバランスよく作っている。ということで、今日は肉・・・とんてきか、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3141〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・...銀じゃけの焼き物と若竹煮と豚汁、毎日飽きないで完食!
5月15日(水)・・・晴れ、明け六つウォーク・・・今日も朝から気持ちがいいね、きのうも新緑のすがすがしい天気・・・いろいろバランスよく動いた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・まだまだ主菜がある・・・ぶりカマを引っ張り出して下処理をして・・・ぶりカマ大根でなく、季節の筍・・・味噌汁は豚汁で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3140〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。大根でなく季節の筍・・・〇ぶり釜と筍の炊いたん・・・ねっとりと甘露煮にしょうと思ったが・・・煮魚になっちゃった。ぶりは下処理をすると旨いね、ぶり大根も考えたが・・・筍の方がいいかなーと思って、〇久しぶりの豚汁・・・豚汁は里芋を処理するのが面倒くさいので・・・賞味か消費かわがんねけど・・・皮をむいた洗い...ぶりのカマと筍の炊いたんと豚汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月14日(火)・・・曇り、きょうは降らないか・・・・・・目方増えるばっかり、きのうはプールへ行ったが・・・泳ぐだけではだめだ、あるぐんなんねな～・・・もうひつあんのよ、オオカミ少年だね、晩ごはんづくりはやっちゃぐねがった。1か月食らいたった冷凍カレーあったので、それを食おうと思ったが・・・友人の奥さんに「食わない方がいいよ」、といわれ、カレーはせいぜい1週間くらいか、ということ新品のカレーを・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3139〇ライスカレーと味噌汁・・・新品のカレ～はうまかった・・・ねぎとわかめの味噌汁・・・きのうの晩ごはんでした。ライスカレーと味噌汁・・・炊屋食堂の田舎定食。
5月13日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・年金生活時間割で・・・きのうも年金生活時間割で・・・・・・?きょうのやること、大から小まで・・・書き出して仕事をこなす・・・大げさ、いつでもやれるからを、・・・今やんないでいつやる。あとがないんだよ、これが年金生活時間割・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・焼いて、煮て、揚げて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3138〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いろいろバランスよく・・・〇たらの芽の天ぷら・・・〇ぶりの塩焼き・・・かぼちゃとポパイ、〇ベーコンとアスパラのオイスター炒め・・・〇冷や奴・・・〇若竹煮・・・ワカメ入れるの忘れた、・・・バランスよく、〇海苔の🍙100㌘・・・〇なめこと小松菜とねぎの健康味噌汁・・...ぶりの塩焼き、たらの芽の天ぷら、若竹煮、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月1日(木)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・歳だね、疲れる・・・これでは四国遍路なんかできねえな～・・・いつまでも若くねえんだよ・・・そうなんです・・・お年寄りなんです。きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの照り焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2850〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ぶりの照り焼き・・・〇菜っ葉ガリガリ・・・〇ぬか漬けとかまぼこ・・・〇冷や奴・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇小松菜としめじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。5月最後の田舎定食・・・田舎の味。
5月31日(水)・・・晴れ、5月もいつの間にかお仕舞だね・・・早い早い・・・きのうも何だかんだの銭形平次・・・年取ってくると余計なものは買わない・・・ふらっと旅にもいかない・・・外食、なんだそれ、家で十分よ、銭使わなくなってきた・・・そんじゃ、のこって大変じゃねえの・・・160万円の年金生活よ、入ってくるものがちょめちょろよ、俗にいう貧乏生活よ・・・気にしない、気にしない、前向きに、つい愚痴が、きのうの晩ごはんづくりは・・・たまごといていたら・・・変更、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2849〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。これでじゅうぶんよ、〇きのこ梅チャーハン・・・〇ほうれん草と豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きゅうりのぬか漬けとわら...梅きのこチャーハン、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月30日(火)・・・晴れ、きょうは晴れた・・・きのうのは雨降りの1日・・・録画しておいた映画3本立てを観て・・・・・・お仕舞。晩ごはんづくりは・・・なにつくっぺ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2848〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。しじみの味噌汁・・・〇鰯の天ぷらとソーセージの磯辺揚げ・・・庶民の味。茄子のぬか漬けも隠れている・・・〇トマトときゅーいのタルタル和え・・・〇ほうれん草のお浸し・・・〇わらびととろろの和え物・・・納豆加えようと思ったがやめた、きょう酢味噌か、〇雑穀入りご飯90㌘・・・〇しじみと豆腐とねぎの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰯の天ぷらとしじみの味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月29日(月)・・・雨、新緑に雨つぶ・・・いいね、週の始めがんばっていこ～・・・きのうは、日本ダービー・・・ルメール買ったことないのに・・・今回は買って、3連単・複・・・来なかった。やはり一貫した気持ちが大切・・・よろめいてはだめよ・・・信念をもって、信念をもって生きよう・・・あと何年かな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・豚ヒレをどうするか・・・簡単にフライ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2847〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。酢豚くいっちがったな～・・・〇豚ヒレカツと野菜サラダ・・・やっぱこっちのほうがうめがった。〇久しぶりのポテトサラダ・・・これもいいね、マヨが少なかった。在庫なしだった・・・〇今シーズン初のわらび・・・わらびは穂を取るのが面倒く...ヒレカツとポテトとわらび、味噌汁も、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月28日(日)・・・曇り、のんびり日曜日・・・しかし、早朝より大通花壇の花植え・・・くたびっちゃ、歳とっちゃぐねえなー・・・きのうの晩ごはんは小鉢であるもので、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2846〇田舎定食・・・小鉢、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。わらびの小鉢わすれた・・・〇ねぎのぬた・・・〇やまかけ・・・〇トマト・・・〇ワカメの佃煮・・・〇にしんの山椒漬け・・・タケノコも、〇雑穀米入りのごはんや100㌘・・・やまかけをかけて食べる。〇豆腐となめこと小松菜の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。小鉢、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月27日(土)・・・曇り、晴れ間も見える。修行の土曜日がまた来た。早いね～、1週間あっという間・・・きのうも公園に花を植えたり・・・人生いろいろ島倉千代子。いつものことだが、暖かくなってくると・・・サティアンにこもってプラモも日光手前、冬場の仕事になってきている・・・スピットもまだまだ完成ほど遠い。気が向いたら、きのうの晩ごはんづくりは・・・魚を焼いたり色々・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2845〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭の焼き物・・・〇スナップえんどうとアスパラのお浸し・・・〇とろろの六千本となめことオクラのねばねば和え物・・・〇茄子ときゅうりのぬか漬け・・・〇油揚げのふき味噌焼き・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎと...焼き魚定食，紅鮭!炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月26日(金)・・・晴れ、きょうもいい天気になるみたい。・・・色々仕事がはかいく・・・か、きのうは頭刈って来てすっきりしたが・・・草刈正雄もやんなんねな～・・・話しは違うが、火曜日、健康増進ジムに行って・・・200㌍ばかり減らしてきたが、3~4日くらいで調子がいぐなる。年寄りはそれくらいがいちばんいいか、きのうの晩ごはんづくりは海老を揚げて・・・エビフライ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2844〇エビフライ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇やっぱこれはうめ～な～・・・大衆の味。〇雑穀入り米80㌘・・・〇油揚げとオクラの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きのう花の苗が届いた・・・ポットで1200、今年もまたこんな季節に...炊屋食堂のエビフライ定食・・・大衆の味。
5月25日(木)・・・晴れ、今朝は放射冷却、日中は晴れるか、きのうは一日中風が強く・・・外仕事できなかった、きのうの晩ごはんづくりは・・・紅鮭の焼き物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2843〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。昭和の味。脂がのって最高の紅鮭だったが・・・主菜、撮るのわすれた。惚けたか、〇半熟温泉卵・・・卵の味はこれが一番・・・というよりこれが簡単。〇きゅうりと茄子のぬか漬け・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇豆腐となめことねぎの炊屋食堂鉄板味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。〇炊屋食堂御用達のつゆ・・・煮物や蕎麦うどんつゆに・・・最高。焼き魚定食、炊屋食堂の田舎定食・・・昭和の味。
5月24日(水)・・・晴れ、今朝は、upが3時間遅れた・・・な～～～んでだ、きのうのナイター最後まで見たのが原因か、普通は、19時に寝るのだが・・・飲みながらベイを応援・・・勝っている時の酒は旨いね。4時に目が覚めたが・・・まだまだといって2度寝、軽い2日酔い・・・規律正しい生活を送らなければ・・・すぐあっち川に行くよ、きのうの晩ごはんづくりも少し遅れたので・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2842〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇梅チャーハン・・・〇牛すじ豆腐・・・〇野菜サラダ・・・〇たくあん漬け・・・〇小松菜としめじと豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。梅チャーハン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月23日(火)・・・小雨、きようはのんびりか、きのうは文化財パトロール・・・晴れてはいたがぼんやり・・・黄砂がひどいかった。雑草も生い茂り大変・・・そこに一本の縄が・・・蹴っぽっとしたら・・・素早く動く・・・わぁ!まむちゃん。去年も出た・・・よぐょぐやんだ・・・帰って来て写真整理と文化財巡視票を作り・・・第1回目終わり、次回、8月・・・きのうの晩ごはん簡単にコロッケを揚げて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2841〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。きょうもコロッケ、あすもコロッケ・・・なんて歌あったな～、質素な時代だった・・・コロッケ5円。〇コロッケと野菜サラダ・・・〇にしんの山椒付けと筍の和え物・・・季節の味。〇冷や奴・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇油揚げと...コロッケとサラダ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月22日(月)・・・曇り、薄日は出ているが、週の始めがんばっていこ～・・・きょうは色々いそがしくなるぞ、年金生活時間割を・・・きちっと、田植えの最盛期でもある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さかなで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2841〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。吉次の焼き物・・・〇吉次の焼き物とサラダ・・・〇かもめちくわ・・・〇海苔の🍙・・・80㌘。〇じゃがいもと玉ねぎと人参とワカメの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇ついでに冷や奴も・・・〇きのうの晩ごはんでした。吉次の焼き物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月21日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日・・・定年退職後はこれが当たり前だの風景・・・いいね、いいね、しかし、今朝の朝日新聞・・・定年クライシス・・・居場所はどこに、1⃣「昼ごはん、作りたくない」と奥さんが・・・「しょうがない」・・・と思った。しかし、「週に3日は外に出てほしい」これには参った。・・・土手や河川敷きの駐車場などでは、午前中から午後までのんびりと?過ごすのを見かけるが・・・現実は、「暇やろう」「何すれば・・・」という定年後の男性たちの「孤立」や「孤独」が、・・・考えさせられる。現役時代に第2の人生設計を考えて行動すれば・・・いいのだが、なかなかそこまでは・・・1人で暮らしていくすべを習得すんなんねのよ、何でもかんでも母ちゃんじゃだめよ、そういう人たちをたくさん見ているし・・・身近にもいっぱ...こういうのがいいんだな～、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月20日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た。・・・あいかわらず簡単メニューの晩ごはんづくり・・・それでいいんだよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2839〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。シンプルにカレーと味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。きのうも簡単に、カレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月19日(金)・・・曇り、涼しくていいね、きのうは猛暑・・・日焼けしてしまった。いいんでねえの健康的で・・・ご満悦様曰く、年取って日焼けすると皮膚がんになんのよ・・・日焼け止め塗ってから・・・ということで、晩ごはんづくりは・・・暑かったので、とろろのぶっかけうどんに・・・あとは炒め物一品。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2838〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは、〇玉うどんにとろろのぶっかけ、冷たい出汁でいただく。最近、玉うどんにはまってる。讃岐、水沢、稲庭とは違う・・・昔懐かしい昭和の味だね。〇きゅうりと茄子のぬか漬け・・・〇豚肉とアスパラとタケノコの炒め物・・・回鍋肉、久しぶりに豆板醤とコチュジャンの出番。いいね、うま!〇きのうの晩ごはんでした。簡...ぶっかけとろろ玉うどんと豚肉とアスパラとタケノコの炒め物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月18日(木)・・・晴れ、5月らしい爽やかな気候・・・とは言えない、熱い暑い・・・しかし木陰は爽やかだ・・・きょうは爽やかではない。なぜか、きのうは会社の同僚でつくる・・・卯年と辰年の同期会・・・コロナで3年間中止していたが・・・コロナも明けたので・・・久しぶりに集まり・・・3年間のうっ憤を晴らした。この歳になってくると、避けては通れないのがいっぱい・・・みな何かしら背負って生きている。頑張れ、あと20年。ということで、晩ごはんづくりは・・・釜休み・・・炊屋食堂釜休み・・・
5月17日(水)・・・晴れ、きょうも朝から天気がいいね・・・しかし、朝晩はストーブ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2837〇きのうの晩ごはんでした。きょうは短めに・・タケノコごはん、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月16日(火)・・・曇り、に・・・すこし数日、ダラダラしていたので・・・年金生活時間割でガンバ!さいきん運動もさぼっていたので・・・きょうは少しやっか、毎日少しづつやればいいんだが・・・なかなかそうはいかない。晩ごはんづくりだけは・・・毎日少しづつやっている。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2836〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。きょうはさかなで・・・〇アジの干物を焼いて・・・付け合わせは、ブロッコリーとアスパラのきんぴら、〇やまかけ・・・刺身はそんなに好きではない・・・一切れか二切れで満足。これがちょうどいい。〇きゅうりのぬか漬けと・・・冷や奴、豆腐、豆類は毎日食うんなんね、〇海苔🍙80㌘・・・〇じゃがいもと玉ねぎと小松菜の健康味噌汁・・・最近、小松菜を買っ...さばの干物とやまかけ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
5月15日(月)・・・小雨、週の始めがんばっていこ～・・・5月もいつの間にか半分が、緑も濃くなってきた萌も・・・きのうは何にもやっていなかったので・・・競馬見ながら、ちょいと一杯・・・のつもりが、・・・ということできのうの晩ごはんはなに作ったか、食ったかわがんね・・・画像upしてようやく・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2835〇鶏の唐揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ようやくわかった・・・〇鶏の唐揚げ・・・2度揚げ、〇野菜サラダ・・・キャベツの千切りとレタスとアスパラとサラダスパゲティ・・・〇冷や奴・・・〇雑穀米入りご飯・・・〇かぶとかぶ菜とえのきとなめこの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きのうなに食ったかわがんね、老化食堂の田舎定食・・・惚け、
5月14日(日)・・・曇り、静かな日曜日・・・のんびりと、きのうの晩ごはんづくりは・・・冷蔵庫の仕舞料理、といっても具材が何もない・・・きよう買ってくんなんね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2834〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。あるもので・・・〇コロッケと目玉焼き・・・揚げて焼くだけ・・・付け合わせは野菜サラダ・・・年寄りはこれだけで十分だ、〇玉ねぎとアスパラのかき揚げ・・・季節のかき揚げいいね、天つゆで・・・〇海苔🍙50㌘・・・〇豆腐とアスパラの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケと目玉焼き、玉ねぎとアスパラのかき揚げ、味噌汁・・田舎の味。
5月13日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た。いつも思うんだけど、「日光手前、わがんねな～・・・」・・・いまいち・・・きのうもいい天気・・・いろいろやっていた。晩ごはんづくりは・・・くたびっちゃのでやっちゃぐね・・・具材もねえ・・・冷やし中華ぐらいは作れっか、ということで、冷やし中華と餃子・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2833〇冷やし中華・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。これからは・・・ごはんごせ、やりたくないときは冷やし中華・・・一番、やっちゃ具ねえな～、具材もないし、簡単冷やし中華、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
