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ブログタイトル
Two fighters~Fight to ダイエット and トレーニング etc...~
ブログURL
https://fighter.tokyo/
ブログ紹介文
ダイエットの経過を中年オヤジ2人がリアルに投稿!実際のトレーニング方法や体重の推移まで、かなり具体的に分かりやすく説明していきます。中年オヤジ2人のダイエット結果はいかに!?
更新頻度(1年)

37回 / 64日(平均4.0回/週)

ブログ村参加:2015/05/04

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うるぐすさん
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Two fighters~Fight to ダイエット and トレーニング etc...~
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うるぐすさんの新着記事

1件〜30件

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    「七夕」について少し。7月7日はいわゆる「七夕」ですよね。年に一度だけ会える織姫と彦星。日本には季節の行事がいろいろありますが、「七夕」ってその中でもロマンチックな季節行事ですよね!七夕は「星祭り」とも呼ばれ、旧暦(太陰太陽暦)の7月7日に

  • 【秘密】このブログの収益を発表します!PVは友達のおかげです。(Googleの広告)

    ダイエットもブログも実験。このブログを運営して約1ヵ月半が経ちました。ダイエットブログと称してこのブログを運営してきましたが、ある意味実験的な要素が強かったかと思います。まずは自分の体を使って実際にどのくらいコロナ太りを解消できるかの・ダイ

  • 嫌われる勇気-岸見一郎 他著-アドラー心理学~全ての悩みは対人関係の悩み(すぐる読書)

    今更、「嫌われる勇気」について書きます。今回は、コロナによる外出自粛中に読んだ本ではありませんがどうしても記事に書きたい本があったのでご紹介したいと思います。それは「嫌われる勇気」という本です。たぶん、日本国民の半分以上の人はもうすでに読ん

  • 【すぐるランニング】明治神宮外苑・新国立競技場周辺を走る

    すぐる、明治神宮外苑を走る。今日、現場での仕事だったのですが朝9時集合でした。で、着いたのが8時40分くらいだったんですね。場所は、明治神宮外苑。すぐるうわー、どうしよう。明治神宮外苑を走ってみたい。みんな、めちゃくちゃ走ってる。...

  • 【ダイエット参考】今さっきの”ランニングデータ”日野市を走る(多摩動物公園・高幡不動尊)

    ダイエットだよ。ホヤホヤのランニングだよ。ブログだよ。今、まさにダイエットのためにランニングをしてきました。今、まさにですよ。ランニングしたあとにブログを書くってめちゃくちゃきついです。きついし、ブログ(文章)書くのってまあまあ頭を使います

  • 「野村の金言」野村克也を読んで~ノムさんの名言・金言~(すぐる読書) 

    「野村の金言」野村克也を読んでレビューをしてみました。ボヤキのノムさんでお馴染みの野村克也さんですが、数々の名言や金言を残しています。元プロ野球選手での経験や監督時代の選手育成などを元に現代の生活やビジネスでも役立つ、名言・金言集となってい

  • 「はるみちダイエット」でお馴染みの”はるみち君”について

    今回はこのブログの運営者で「はるみちダイエット」でお馴染みの”はるみち君”について、すぐるが記事を書いてみました。「はるみちダイエット」で検索すると、なんとGoogleでもYahooでも第1位で検索結果が出るようになったんですよね。「すぐる

  • 最近観た「Amazonプライムビデオ」のオススメ映画ベスト5

    Amazonプライムビデオで観れる映画「ベスト5」Amazonプライムの会員なら誰でも観ているだろう「Amazonプライムビデオ」夜はそう簡単に飲みにも行けないし家で何やろうか悩んじゃいますよね。そんなときにというかこの自粛生活でかなりお世

  • 大迫傑(すぐる)選手もダイエット継続中!しかも1日1食。マネできますか?

    大迫傑(すぐる)選手もダイエットをしっかり継続していました!ですが、そのダイエットの内容が1日1食ダイエット。過度な食事制限は摂食障害をおこす可能性があるので大迫傑(すぐる)選手はオススメはしてなさそうですが、さすが「すぐる界」のレジェンド

  • 秒で決めろ!秒で動け! ラファエル著 レビュー

    YouTuberラファエルさん執筆の最強ビジネス書です。 時間を大切にすること、他社を圧倒すること。今を生き抜くヒントがたくさん記されています。

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  • 【6.5kg減量】MAX体重77.35kg→70.75kg ダイエットは一生懸命○○せよ!

    ダイエット継続してますよ。朝一体重で70.75kgに!!こんにちは、すぐるです。いつも「Two fighters」のブログを見て頂いてありがとうございます。ここ最近、ダイエットに関する投稿が少なすぎてもしかしたら、みなさんの中で緊急事態宣言

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    うなぎ「小島屋」に行ったよ!先日、コロナウイルスによる緊急事態宣言も解除され仕事の関係で浦和にあるお客様のところに会社の上司と一緒にお伺いしたのですが、ちょうどお昼時ということもありお客さんと一緒にお昼ご飯を食べることになったんです。すぐる

  • 遂に!急に?朝一で「体重71.55㎏」樹立。ダイエットはたまにスーパーサイヤ人で!!

    体重が急激に落ちる。ビックリしました!今日、朝一で体重を測りましたらなんと体重「71.55㎏」これは今までの72㎏~73㎏台を行ったり来たりしてたところから、一気に体重が落ちています。体重が落ちた原因は?なんで劇的に体重が落ちたかというと、

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  • オリンピック競技「近代五種」小野友行選手の引退を受けて思うこと。

    「近代五種」小野友行選手の引退今日、親友でありかつての戦友でもある「近代五種」の小野友行選手から突然、引退の連絡がありました。彼は相当悩んだみたいです。昨年行われたアジア選手権(2019年11月)で日本人最上位に入賞することができれば東京オ

  • ランニングと体脂肪率は比例する?体重の推移と体力の消耗が激しい。そして食べる→太る?

    ランニングと体脂肪率は比例する?ランニングをすればするほど体脂肪率は落ちていくのか?先週おこなってきたトレーニングではあえてランニングをやめていました。以前からお伝えしている・軽い食事制限・動画ダイエット(4つの動画の組合せ ※30分程度)

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    大迫傑もダイエット宣言!?(下心丸出しダイエットとの違いとは)大迫傑さんがダイエット?つい最近の話です。インスタでフォローしているマラソン界のトップランナー「大迫傑」さんがダイエットのハッシュタグをつけて投稿しているではありませんか!#体重

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    友達から「ハゲたし、老けたな」というコメントをもらったんですね。 確かにハゲてる。でもイイワケをさせてください。坊主にして髪型で僕の印象が変わっただけなんです。 スタイリストの大山シュンさんも「人の印象は上半身で決まる!」「髪型もファッションの一部分。」と言っています。 大迫傑に似せたかった。ただそれだけなんです。

  • ランニングでのダイエットも開始!

    これまではYouTube動画をメインにダイエットをしてきました。 ダイエットを始めてかなり体が動いてきたように感じます。 そこでしっかりとマスクをつけてのランニングダイエットを開始します。 ランニングをすることでどれだけ体重の変化があるか。 山中伸弥教授が推奨の「ネックゲイター」に注目です。

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