かーなーりメンヘラ気味でしたけどヒーリング＆瞑想で今は心晴れ晴になった軌跡をば書くですよ〜
瞑想とかって胡散臭く思えますが、実際にやるとメンタルの安定にとってもいい感じです。瞑想の習慣がいろんな人に広まったらいいなーとか思いつつブログまったり書いてます。
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