かーなーりメンヘラ気味でしたけどヒーリング＆瞑想で今は心晴れ晴になった軌跡をば書くですよ〜
瞑想とかって胡散臭く思えますが、実際にやるとメンタルの安定にとってもいい感じです。瞑想の習慣がいろんな人に広まったらいいなーとか思いつつブログまったり書いてます。
瞑想 効果 ヨグマタ,かーなーりメンヘラ気味でしたけど良いヒーラーさんに出会えて、ヒーリング＆瞑想で今は心晴れ晴〜れ〜。その軌跡をば書くですよ〜
おはようございます 瞑想猫です(＝ΦωΦ)ﾆｬｰ 昨日連絡ミスをやらかしてしまい 凹んでます。 が、凹むとメンタルの状態が良くないので、ますますミスしやすくなるんですよね。 悪循環断ち切るために、今日は早めにいって瞑想するつもり…
おはようございます、瞑想猫です(＝ΦωΦ)ﾆｬｰ 暑いと気持ちもイライラしがちですが、瞑想とかして心頭滅却すれば火…
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