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2019年9月
突然ですが、、、このブログは閉鎖することにしました。数日後、gooブログから退会予定であることご了承ください。さまざまなコメントなどいただき、ありがとうございました。ありがとうございました！
5本指ソックスにハマって、今は持っているモノ全部が5本指ソックスなのである。いくつかのメーカーを試してみて、ガテン系のメーカーのものが長持ちで履き心地がヨイのである。値段的にはスポーツ用品の量販店のものが助かっているのである。3足1,000円しないくらいで、白・黒・グレーと別々の色の組み合わせで、ランニングにも、会社に履いていくのにも利用しやすいのである。この量販店のモノは指のところがやや薄く、ランニングの時に第1指のところが破れてしまうのである。爪のところがすれてしまうのだろうと思うのである、、、気にして爪をチェックしてはいるのだが、あまり切りすぎるとランニングの時に血豆が出来やすくなるし、加減が難しいのである。第1指のところが破れたからといってまだまだ履けないわけでなく、穴が空いたら1度は補修するのがマイル...5本指ソックスのマイルール
嫁さんのお買い物についていったのである。「お散歩として私も行くっ！」と言っておけば、最近運動不足の嫁さんも『今日は面倒だから、冷蔵庫にあるもので済ませよう！』なんて言って、お買い物をサボらないだろうと気を利かせたつもりなのである。で、スーパーに着いたら、前に旅行用のデッカイトランクケースを引きずった人がいたのである。まさか旅行帰りにっ？なんて思ったのだが、、、あとでレジに並んだときに謎が解けたのである。缶ビールをてんこ盛りに買い占めていたのである。レジの先の台で箱を開け、缶ビールをトランクケースにきっちり詰めようとしていたのである。箱のまま持って帰ったほうが楽なのに・・・と呟いたら、「歩いて持って帰るならコロコロが付いてるほうが楽でしょっ。」と嫁さんに修正されたのである。消費税アップの前の駆け込みなんだろうが、...旅行用のトランクケースでお買い物？
朝から涼しい曇り空だったので、午前中に走りに出掛けたのである。気候が良さそうなので、距離にチャレンジするか、タイムで遊んでみるかと考えて、タイムトライアルをしてきたのである。10km、その距離で、無理のないくらい、でもトライアルって感じで頑張ってみたのである。この辺りでは1番大きな川の河川敷沿いの遊歩道を下り、10km走ってみたのである。48分13秒、精一杯でなくてこのタイムはなかなかだなぁ～と思ったのである。はじめの1kmは5分30秒でゆっくり入り、5kmくらいまでは5分をちょっと切るくらいで、ラスト5kmは徐々にペースを上げてみたのである。心拍数は160をちょっと超えたくらい、まだまだ余裕があるかなぁ～と思っていた通りだったのである。怪我はしないように！ということで、その範囲ではイイ感じだったのである。帰り...10kmトライアル
昨晩は珍しく晩御飯につけ麺だったのである。アルバイトがなく、遠出してのお買い物を予定していた嫁さんが手軽に晩御飯が用意できるように考えていたようなのである。魚の出汁が利いたスープのつけ麺だったのである。麺はやや太い麺、あえて水で絞めず、アツモリにしてもらったのである。前の職場の最寄り駅にあったつけ麺屋さんが大好きで、、、特に冬場は麺を浸けるスープが冷めにくい「アツモリ」を食べていたのを真似したかったのである。が、麺と麺がひっついて食べにくかったのである。麺を茹でる時間の調整が必要なのかなぁ～と思ったのと同時に、つけ麺の麺を水で絞める意味を再認識したのである。麺を水で絞める、、、麺のコシを出すことに加えて麺と麺がひっつくのを抑えていたのである。もしかすると、あのつけ麺屋さんでは麺を水で絞めてから再度ちょろっと温め...つけ麺のアツモリは難しい
週末に衣替えをしようと思っているのである。半袖は今日までにして、来週からは長袖で会社へ行こうと考えているのである。が、半袖を片付けるつもりではないのである。まだまだ暑い日はあるだろうし、ウォーキング通勤は半袖でなければ荷物や洗濯物が嵩張ってしまうのである。明日、長袖を準備するのである。タンスの奥から秋冬モノを出して、まだ着れそうか確認するのである。保管中に黄ばんだものがあれば洗濯するか、処分するかして、、、しわしわのものにはアイロンでもあてなければ・・・と思っているのである。ズボンくらいは片付けるのかなぁ？、そんな感じなのである。半袖、最後の日
寒い朝なのである。寒くなることを見越して、厚手の長T、トレパンで寝たのに、、、予想よりもずっと寒かったのである。20度を下回るとどれくらい寒く感じるのか、ヨクわかっていなかったのである。これまで暑かったせいで体も慣れていなかったと思うのである、、、未明にソックスも履いてみたけど追い付かなかったのである。まだ、何度か暑い日もあるだろうとは思うが、冬布団に切り替えたいと嫁さんと話したのである。今日、布団乾燥機をかけて、今晩から冬布団にしてくれるようにお願いしたのである。昼間は半袖の気温になるらしいのである。が、朝夕はグッと気温が下がることを想定しておきたいのである。。。冬布団が恋しい朝
ラジオが後ろでずっと喋っている1日なのである。昼前から雨、時々止んでは降っているのである。朝、15km走って、、、それは雨の予報を知っていたからなのである。雨が降るであろう午後はゆっくりしておこう・・・と思っていた通りなのである。コーヒー屋さんで飲んだコーヒーほどは美味しくないのだろうが、最近ハマっているチャンチャマイヨをドリップして、ラジオを聞きながら飲んでいるのである。ハイテンションでしゃべり続けているラジオパーソナリティーって大変だなぁ～と思うのである。時折はさまれるニュースや交通情報の落ち着き具合がほっとするのである。CMもテンション高く、、、ずっと聞いておこうと思うと、やっぱり車の中がイイのかなぁ～と思ったのである。ラジオな1日
ワッフルサンド、美味しゅうございました！、なのである。サイフォンでいれてくれたコーヒーはマイルドで、苦味もしっかりあって、こちらも贅沢なモノで美味だったのである。一人でゆっくり、マスターの昔話に付き合って、、、ゆったり寛ぎランチだったのである。楽しい時間、ボリューミーなサンド、芳しいコーヒーで800円は、納得の値段だったのである。ランチはサイフォンでコーヒーをいれてくれるお店で・・・
朝から走ってきたのである。5時半に起き、歯を磨いて、ブログをチェックして、冷たいトマトジュースをがっつり飲んで、6時過ぎから出掛けたのである、、、今日は休み、年休消化も何とか9月中にクリア出来そうなのである。ひっさしぶりの平日早くのランニングで、まるで景色が違ったのである。いつも近所で挨拶する子犬を連れたおばさんがごみ置き場を掃除していたのである。戻ってきたときには、そこにあと二人加わって井戸端会議をしていたのである、、、初めてこの地域で見た井戸端会議風景に、なんかほっとしたのである。朝早くからお巡りさんは交通整理をしていたのである。夜勤上がりの上司？同僚？に「お疲れ様ですっ！」なんか言っちゃって、普通のサラリーマンなんだなぁ～と思ったのである。小川沿いはちょうど人の少ない時間帯だったみたいなのである。頭を垂れ...普段とは違う風景
リビングのエアコンがカビ臭いのである。臭いが気になるし、鼻の弱い子どもの鼻水が最近は気になっているのである。エアコンのせいで鼻水が出ているのか？、秋口に花粉を飛ばすような植物に反応しているのか？、単なる風邪なのか？、、、ヨクわからないのである。エアコンのせいにして、クリーニングを試したいという気持ちもゼロではないのである。が、まずは値段が高いのが踏ん切れない理由なのである。1台あたり10,000円前後、大手ならもっと費用がかかるのである。で、効果がどの程度あるのか？、まさかとは思うがエアコンが壊れるようなトラブルはないのか？ということが心配なのである。ネットの口コミは、、、イイことを書いていればサクラ？なんて疑っちゃうし、悪いことばかりかいていたら他社からの妨害？なんて勘ぐっちゃうし、、、そもそも書き込みの印象...エアコンクリーニングをすべきか？
昨日もお昼過ぎから晴れて暑くなったのである。今日も天気予報ではヨク晴れて30度超え、暑くなりそうなのである。10月に入っても暑い日はあったから、9月の今が暑くても仕方ないのである。10月はじめの地域の運動会で、暑さにやられてしんどかったことは印象に残っているのである。曇れば肌寒く、お日様が出ていると暑くて、着るものに困ってしまうのである。歩いて会社まで行って、着替えを持っていくのだが、、、上着も持っていくべきかどうか、悩ましいのである。本格的に寒くなれば、汗もかかず会社で着替えなくてもよくなると思うのだが、もうしばらくは着替えを持っての通勤にガマンなのである。30度超えなら着替えは軽くてイイのだが、、、朝から汗だくになるのは気持ち的に嬉しくないのである。今年はいつまでガマンなんだろう？と思うのである。今日も30度超えの予報
ドクターエアのマッサージ機能は、私にはピッタリのようなのである。ハーフマラソンしてみて、さすがに今日は疲れた、、、ラスト3キロにペースメーカーがついてくれたのはヨカッタが無理をしていたようで、帰ってきてから腰が痛かったのである。で、ドクターエアに足をのせてマッサージ、続けてボードに立って腰のマッサージ、、、すると、ヤハリ痛みが軽くなったのである。一晩寝れば復活できそうなくらい軽くなったのである。かなり思いきった買い物をしたなぁ～と思っていたが、これなら買ってよかったと納得なのである。嫁さんも頻繁に使っているし、家の中でも市民権を得つつあるのである。故意に膝を曲げて、ふくらはぎ辺りをプルプルさせるのが気持ちよかったのである。イロイロ試して、ドクターエアマスターに近付きたいのである。。。ハーフマラソンするもドクターエアのマッサージで復活
曇り空が続くと決め込んで、午後から走りに出掛けてきたのである。ハーフマラソン相当の21.13kmを完走、112分18秒、暑さと日差しの強さを考えればなかなかのタイムだったと思うのである。最後の3キロは、信号待ちで一緒になった先輩ランナーに引っ張られる感じで走ることができ、それが幸いだったのである。安曇野マラソンのTシャツを着た先輩ランナーは、シーズンに2度、大会に出ることを課して練習しているらしいのである。お名前も、年齢もお互いにわからないが、ランナー姿で通じるものがあったのである。「来月からシーズンだから練習してるの？」と声をかけていただき、大会には出たこともないし出る予定もないと答えると、「みんなで走るのはひと味違うから、、、楽しいよ！」と教えてもらったのである。『あと、3キロ走る予定です。』というと、「じ...10月からがマラソンシーズン？
嫁さんとJAにお買い物に行ってきたのである。また栗ご飯を食べようと栗を買ってもらったのである。栗ご飯だけで食卓が豪華になるし、我が家はみんな大好き、、、加えて栗の皮剥きは私の仕事と決まっているので、比較的リクエストが採用されやすいメニューなのである。栗の皮剥きは、専用のハサミを買ってからは手間がかなり減って、私としてはそれほど苦にならないのである。鬼皮剥き用のハサミなのだが、栗の形によっては渋皮もウマイ具合に剥けて、、、あとは包丁でちょちょいなのである。小さくて数が多くてもOKなので、安売りされる小粒な栗で済ませるのである。お昼ご飯を食べたら皮剥きを片付けてしまおう！と思っているのである。今晩、明日の朝は栗ご飯かなぁ～、、、楽しみなのである。栗の鬼皮剥き用ハサミ
ちょっと前までは「敬老の日」は9月15日だったのである。その日であった理由は、593年に聖徳太子が身寄りのない老人のための施設「悲田院」を設立した日にちなんだと見られているらしいのである、、、諸説アリらしいのである。対象となる方の年齢は曖昧だが、長年に渡って社会に貢献してきた先輩方に敬意を表してお祝いする特別な日らしいのである。「大人は働くもの」、「世のため人のために働くもの」という一般的な考え方があったのかなぁ～と想像するのである。最近では、働かない/働けない人が相当数いることが認知されてきたし、「世のため人のため」みたいなだけでなく「個人のため」というか、明け透けにいうと「金儲けになれば何でもアリ！」的な考え方も広まって、、、先輩方がみんな「世のため人のため」って崇高な精神でやってきたのかと若い人が不安に思...敬老の日とは？
秋と言えば秋刀魚、秋刀魚秋刀魚が食卓に出てくれば秋、だったのである。が、昨今の不漁、価格の上昇で、秋刀魚は高級魚になってしまったのである。1尾198円っ！、高いのに小さくスマートで、、、脂がのってなさそうだったのである。普段買い出しに行くスーパーでは冷凍物しか置いていないし、、、もはや庶民の魚ではなくなったのである。果物も高くなって、食べ盛りの子どもがいると頻繁には手が出ないのである。実りの秋を食卓で感じにくくなってきたなぁ～と思うのである。スーパーで「消費税アップ前のセール！！！」なんてやっていたが、軽減税率制度に当てはまるモノは値段が変わらないハズで、危機感煽っちゃってある種の便乗セールスかと思ったのだが、、、他のものが高くなるならどこかで節約したい気持ちにはなるのである。少しずつ少しずつ物価は上がっていく...サンマも大御所になった？
昨晩はドコモのポイントで晩御飯をいただき、ドラッグストアーで日用品も買って来たのである。で、ドラッグストアーのレシートにあったプレゼント企画に応募したのである。3,000円のお買い物で10,000円相当のプレゼント！という企画なのである。もちろん全員プレゼントではなく、抽選で何名かだけなのである。が、デイドリームビリーバーの私としては、応募しただけで当たったつもりなのである。ポイントで3,000円のお買い物ができて、そのお買い物で10,000円が当たったら、、、濡れ手に粟どころか、リスクゼロのわらしべ長者みたいだなぁ～と思ったのである。で、また、、、その10,000円のお買い物で何かがもらえたりして・・・、妄想は果てしなく拡がっていくのである。そんな考え事をしているときはとてもハッピー、、、安っぽいオヤジやなぁ...ポイント長者の夢
昨晩は、家族で焼き肉を食べに行ったのである。最寄りの焼き肉チェーン店・牛角で、贅沢にも「堪能コース」をいただいたのである。ひかり電話を『ドコモひかり』にまとめたらdポイントがもらえて、そのポイントで昨日の晩御飯をいただいたのである。電話料金を節約のため回線契約を見直したら焼き肉が付いてきた！って感じなのである。食べたいメニューを、食べたいだけ注文して、ゆっくりと味わえて、、、食べ放題のタダ飯は何倍も美味しいのである。きっと値段だけを積み上げるとオトクにはなっていないのである、、、が、何も気にしないで気楽に食べられたことで家族みんながハッピーだったのである。余ったポイントでボディーソープや嫁さんが使う馬油を買おうとマツキヨに寄り道したのである。キレイさっぱりポイントを使いきって、お腹も気分も幸せいっぱいだったので...焼き肉には、人を元気にする魔法がある！
アメリカ人の研修生さんの買い物ガイドに行ってきたのである。部内で1番英語の出来ないヤツとして指名されて不安が半分、日本語が堪能な彼に安心半分で待ち合わせたところで合流したのだが、、、指導者から『日本語禁止！』と言われていたらしいのである。私があまり抵抗せずにガイドを引き受けた背景をうちのリーダーに感づかれていたようなのである。後の祭りとは、今日の私の状況なのだと思ったのである。ラーメン食べて、ドン・キホーテに連れていって、百均ショップに行って、、、あっという間の2時間だったのである。炊飯器、フライパン、包丁、まな板、醤油、ゴミ箱2つ、クイックルワイパー、お掃除シート、枕、枕カバー、洗濯ハサミ、ガムテープ、、、他にもちょこっとしたものを買ったのである。店員さんと彼の会話の通訳に使われたのだが、通訳になっていなかっ...してやられた・・・
そろそろ、罰ゲーム接待に出掛けるのである。12時に待ち合わせ、、、あまり気分が乗らないのである。が、生活の準備に関して手伝えるところがあればサポートはしてあげたいのである。で、私のプランとしては、安いスーパー、ドラッグストアー、百均ショップ、ホームセンターみたいなところを案内しようかと思っているのである。病院も案内すべきかと思ったのだが、それほどその地域の病院は知らないのであえて外したのである。学生さんなのでお金も余裕があるとは思えないし、身近なところから今日の予定を考えたのである。明日、明後日もお休みだから、今日ざっと案内しておけば一人でも復習出来るだろうと考えたのである。徒歩圏内のお店を、今日は私の車でぐーるぐる、なのである。1年間日本で生活する外人さんの案内
日々、楽しいことばかりではないのである。いつも思い通りには過ごせないのである。常に期待する状況にはならないのである。楽しくないからといって、逃げてばかりはいられないのである。思い通りにしていくために頑張るのである。状況は自分で変えていくしかないのである。大学に入りたいなら、受験勉強から目を背けてはいけないのである。仕事がたまっているなら、片付けるしかないのである。自身がやりたいことと、チームに課せられていることが違うなら、、、自分のやりたいことを少しチームの流れに合うようにして提案していくのも1つのやり方なのである。何事もはじめはガマンかもしれないが、ガマンを不幸と考えない人はやっていけるのである。瞬間的には大変かもしれないが、、、大変なことに頑張っている自分を認めてあげて、誇りに思うべきなのである。そうするこ...少しの不幸を我慢して、ちょっぴり幸せになる
夕方、ランニングついでにいつもの塾の掲示板を見てきたのである。「夢は逃げない。逃げるのは自分。」とあったのである。なかなか面白いっ！と思ったのである。夢は逃げない、、、まあ、そうなのかなぁ～と思ったのである。自分でイメージした夢は、気持ちが変わらなければそのままのハズなのである。気持ちが変わって、夢のイメージが変わってしまうのである。自分自身の気持ち次第で夢を描くし、それを諦めてしまうのである。立場や状況が変わって、考え方や視点が変わって夢のイメージが変わってしまうのである。中学生にはどう伝わっているのだろうと思ったのである。いつも面白いメッセージがあるのだが、、、伝えたい人に届いているとイイのになぁ～と思ったのである。夢は逃げない。逃げるのは自分。
明日はお昼からお仕事なのである。上司からのオーダーで、研修で隣のグループに来たアメリカ人の学生さんのお買い物に付き合うのである。日本に来て1週間、アパートの手続きや銀行口座の開設などは終わったらしいのだが、生活用品が揃っていないらしく、、、その手配に付き合ってあげるのである。何でも揃いそうな最寄りのホームセンターへ連れていくつもりなのである。英語ができないヤツにやらせよう！、そういうことになったらしいのである、、、で、私が指名されたのである。確かに、部内で私ほど英会話が出来ないメンバーはいないから、悔しいが反論できなかったのである、、、お仕事と割りきるしかないのである。でも、、、しかしながら、、、残念ながら、、、アメリカ人の彼は日本語が堪能なのである。こっちは英語の訓練として！なんてオーダーされたのだが、彼のほ...罰ゲーム？で、接待
今朝はちょっと寒いくらいだったのである。残暑がきつかったのだが、ようやく秋らしくなってきたのである。昼間は30度を超える気温が続いていたのである。朝夕はやや過ごしやすかったものの、長袖を着よう！なんて発想には至らなかったのである。昼間は半袖で過ごしたとしても、朝夕のことを考えるとどんな格好で家を出るか迷ってしまうのがこのシーズン、、、そんな悩みのない今年だったのである。が、今日は長袖を着たい朝なのである。タオルケットで寝たのは失敗だったかな？と思ったのである。今日、会社を休まないでよければ、、、気持ちのイイウォーキング通勤になったと思ったのである。本日はバリューアップフライデーでお休み、年休の消化も追い込みなのである。が、半期末の事務仕事も多く、家で出来る特許明細の下書き、お絵かきを片付けたいのである。。。秋の空気に代わった！
自身は検査のために朝御飯を食べないのに、朝御飯を用意してくれてありがとう！なのである。出張準備で忙しかったハズなのに、私が提出していたレポートを丁寧にチェックしてくれて、、、リーダーの配慮にありがとうだったのである。全然違う部署なのに、新人さんのテーマ検討に付き合ってくれた先輩、ワザワザ相談にのってくれそうな方をご紹介いただきありがとう、頭が下がる思いだったのである。愚痴って始まる1日より、周りに感謝することから始めてみようというラジオメッセージを昨日聴いていたのである。曇り空、熱い日差しを遮ってくれてありがとう、、、今日もたくさんのありがとうに包まれて過ごせそうなのである。。。昨日のありがとう
今日は私と同期のもう一人以外、みんなで大阪へ出張なのである。イベントで講演いただく方に失礼にならないように会場を埋めるため、、、リーダーが企画したイベントのサクラとして動員がかかったのである。私も来るように言われたのだが、、、幾つかの宿題ができておらず、サクラのために出張するのは憚られたのである。上司とうまく付き合ったほうがイイことはわかっているが、忖度ばかりもやってられないのである。大阪では、講演会のあと飲み会があるらしいのである。楽しそうな雰囲気で羨ましいのである。二次会の相談をしていたり、明日のランチで集まって帰ってくるようなのんびり感に私も混じりたかったのである。宿題を早く片付けて、今日は早く帰りたいのである。みんなの大阪出張を羨む気持ちをモチベーションに代えて、、、そんなことよりお土産を指定しておくべ...みんな、大阪出張
ランニングコースの塾の掲示板に書かれていたフレーズなのである。「9回裏で試合は終わらない。」と聞いたら、『なんや、延長戦か？』と思ったのである。「諦めた時に試合は終わる。」、なかなか深みのある言葉だと思ったのである。1つの試合の終わりを「終わり」としなくてもイイ、シーズンの終わりを指すのか、現役期間の終わりを指すのか、、、定義は人それぞれ、個人個人で決めればヨイのである。大学受験に合格することが塾の先生の立場ならゴールと言いたいのだろうが、本人の人生はその後も続くのである。大学の卒業や企業への就職が人生のゴールでもないし、、、人生100年時代では定年をゴールとしなくてもイイと思うのである。「終わり」ではないが、節目としてとりあえずの状況を計るそういったタイミングはあってもヨイと思うのである。その時点で希望する進...9回裏で試合は終わらない、、、諦めた時に試合は終わる
昨日は文化祭の振り替え休日なのに高校へ出掛けたうちの子、、、実は三年生はセンター試験の受験申し込み手続きの説明会があったようで、全員登校するように前々から周知されていたようなのである。台風被害の影響で午後集合に変更になって、お弁当の準備なんてしていない！という騒ぎになって登校予定を私も嫁さんも知ることになったのである。。。朝から揉めることになり、、、外は台風が過ぎた後の快晴なのに我が家だけどしゃ降りだったのである。で、昨晩、センター試験の申し込み書を子どもから渡されて、、、もう一悶着あったのである。郵便局で受験料の振り込みをして、その領収証を学校に提出すると、高校がまとめてセンター試験の申し込みをしてくれるらしいのだが、、、昨晩、白紙の振り込み用紙を持ってきた子どもに「自分で必要事項を書きなさい！」とお叱りがあ...センター試験の申し込み手続き
上長から連絡があったのである。台風の影響で交通網が乱れていることから、定時出社の必要はなく、安全と効率を優先して通勤するようにとのことだったのである。今の上長の素晴らしいところなのである。みんなが気にするようなところに、気遣いが行き届いているのである。パートナー社員の方にも連絡して、、、遠くから通っている方は安心したようなのである。社員が遅れてきて、パートナーの方が会社で待っている・・・なんて状況は勘弁して欲しいのである。会社近くに住む私は・・・、まぁ、普段通り行ってみるのである。。。誰も事務所にいないなんていう訳にはいかないのである。緊急連絡網を初めて利用
雨が激しかったのである。市内の幾つかの地域では避難勧告が出ていたのである。ランニングコースにしている2つの小川で氾濫の恐れがあった模様なのである。それらの小川沿いの地域に避難勧告が出ていたのである。今日はおとなしく車で通勤するのである。家の前の道も色々なものが散らばっていて、、、歩くには気を使いそうなのである。車に葉っぱがたくさん張り付いているのである。激しすぎた雨、風による洗車の期待は全くの肩透かしだったのである。。。台風の過ぎた跡
今晩は大雨の予報なのである。1時間に40mmを超えるような雨の予報にも関わらず、、、今は雨が降っていないようなのである。風もなく、秋の虫が鳴いているのである。コオロギ？キリギリス？、何が鳴いているのかわからないくらいの合唱なのである。虫が鳴いているということからも雨が降っていないことが推察されるのである。夕方からパラッと降っては止んで、止んでいるなぁ～と思っていたらパラッときていたのである。台風が迫っている気配が全くしないのである。早めにお風呂に入って今晩も早くに布団に入ろうと思うのである。夜は激しい風の音で眠れないようなニュースをやっていたのである、、、眠れなくなる前に寝ちゃおう！という作戦なのである。。。嵐の前の静けさ？、、、虫が鳴いている・・・
台風情報がちゃんと理解できていなかったのである。てっきり千葉辺りを掠めるコースだと思っていたのに、、、情報更新ができていなかったのである、水曜日くらいの情報を思い込んでいたのである。伊豆半島辺りから神奈川を経由して関東縦断コース、、、関東直撃なのである。今晩は大雨の予報なのである。朝走って、買い出しも終えて、玄関周りの植木鉢やベランダのスリッパや物干し竿も片付けたのである。あとは、自転車を倒しておくか、どこかに縛っておくか、、、準備すべきことは出来ているのである。大したことなく台風が過ぎ去ってくれることを願うのである。あらら、けっこう西寄りのコース
台風に備えて、嫁さんはやはり生活を優先して考えていたのである。野菜を買わなきゃ！、台風の後は野菜の値段が上がるのでは？なんて考えているのである。今日の週末恒例買い出しは気合いが入っているのである。昨日、今日が文化祭のうちの子は「焼き鳥を午前中に売り切らねばっ！」と現金なことを考えていたのである。台風接近にともなって午後からは雨の予報、それまでに焼き鳥を売り切らないとクラスの皆で買い取りせねば・・・なんて心配をしていたのである。『焼き鳥でお疲れ様会したらええやんっ！』と提案してあげたら、「それもアリやなぁ～！」と満更でもない顔つきになっていたのである。1番ショーもないことを気にしていたのは私、、、今日は朝のうちにランニングをしておかないと午後は走れないかも？と心配していたのである。で、暑くなる前にランニングを終え...台風に備えて・・・何を優先？
先週、日曜日に庭の草引きをしたときに蚊に刺されたのである。左腕、腕時計を覗く度に目に入るのである。もう1週間というのに、全然跡がとれないのである。年齢のせいとは言いたくないが、昔ならこんなに長く跡が残るようなことはなかったのである。プッくり腫れたところがそのまま赤くアザのようになっているのである。痒みも、腫れも既になくなったのに、アザだけが鮮明に浮き上がって格好悪いのである。昼寝跡も、ランニングしたときのソックスの跡も、ずっと残っているのである。体に付いたアトはしつこく残るのに、脳に刻み込まれたハズの記憶はすぐになくなっていくのである、、、なんでやねんっ！と思うのである。虫刺され跡が1週間
嫁さんは、今日は血液検査だったのである。やや貧血ぎみ、でも、それほど気にすることはないらしいのである、、、つまりは気持ちの問題ということなのだろうかと思ったのである。が、念のため、来週は何やら他の検査もするらしいのである。何もなければそれがヨイのだが、何かあるハズっ！と思っている嫁さんにとっては何か見つかったほうが納得感があるようなのである。何か見つかって、それが深刻でないことが望ましい着地点なのである。診察が終わって、今はファミレスなのである。体を気にしつつ、体にはおよそよろしくないような脂っこい料理を食べているあたりが、、、まぁ、そんなものなのである。私も正午に行かねばならないところがあって自宅に戻っていられないし、嫁さんも自身のために料理を頑張るほど気分が乗らないのである。で、ファミレスで決着を図ったので...血液検査は問題なし
夏バテではないかもしれないと思っているのである。今日は土曜日だが、病院へ連れていこうと思っているのである。長いナガイお昼寝をして、夕食は適当に済ませて、スッキリしたと言っていたのに、、、やはり様子がよろしくないと思われるのである。杞憂であればそれでヨシ、安心のために病院で診てもらうことにしたのである。昨晩も早く寝て、、、というか最近はアルバイトから戻ると「しんどい、しんどい」と言っていたのが気になっていたのである。「バイト、休んだら？」というとムキになるだろうし、気にはなっていたが何も言わないでおいたのである、、、が、そろそろ病院へ行かせたほうがイイと判断したのである。素直に病院へ行くことに合意したのは、本人もちょっと変？やと思っていたからなのだろうと思うのである。まあ、心配して不安な気持ちのままでいるよりは、...嫁さんを病院へ
アルバイトに出掛けた嫁さん、具合が悪く早退してきたのである。昨晩、珍しく早く寝ると言って布団に入っていたし、夏バテ？残暑バテ？なのかと思うのである。久しぶりに朝から太陽が元気で眩しいなぁと思っていたのである。既に気温は30度を超え、自治体の放送で熱中症予防の呼び掛けがあったのである。明日、明後日は子どもの高校は文化祭らしく、さっき1度帰って来たのである。クラスで焼き鳥屋をするらしく、今日はその準備らしいのである。またまた、子供が戻ってきたのか？と思っていたら、嫁さんだったのでビックリだったのである。シャワーを浴びて、そのあと、お昼寝するらしいのである。暑さで疲れているのだろうか？、心配なのである。嫁さんの夏バテ？
金曜日は休むようにっ！、という変な施策をしているのである。7月、8月、9月、暑い期間に出来るだけ休んでもらおうという誰かの思いつきで始まった企画だと思うのである。働き方改革のための施策でもあるのである、、、カジュアルフライデーのリベンジ施策に代わるモノにしたいようなのである。是が非でも浸透させたいようで、グループ毎の達成率が監視されているのである。休むことも仕事だ！との幹部からの主張に対して、現場からは仕事を増やすってことになるのでは？と反論が出ているのである。働き方改革のために休ませようとした施策について、仕事を増やす施策だ！と反論されるのは幹部の方には想定外だったようである。現場担当者に座布団1枚っ！なのである。で、今日は私の当番でお休みなのである、、、週休5日の今週、公認の給料ドロボーなのである。バリューアップフライデーのノルマ
仕事の進め方は、皆、それぞれなのである。が、出来るだけ要領よくやってもらいたいのである、、、カク言う私自身ももっと効率的に仕事を進めたいと日々思っているのである。例えば、トランプのタワーを出来るだけ高く積み上げてください！と命令されたとき、、、頑張ろう！と闇雲に取り組むよりも、サイテー7段は積もうとか、30分集中して頑張ろうとか、目標を定めてから取り組んだほうがモチベーションは上がるのである。何を優先してすべきか、どれくらいのレベル感で仕事をしないといけないか、、、その勘所をつかもうと考えるところから始めるべきであるっ！とリーダーから説教があったのである。改めて言われてみれば納得なのだが、、、ついつい目先のことばかり気にするメンバーもいるのである。自分で目標を決められないヤツ、目標を決める覚悟のないヤツ、意図し...ゴール感を掴んでから仕事は始めるもの！
こないだの週末に買ったドクターエア、マッサージ器具として大活躍なのである。日曜日、月曜日、火曜日とランニング・ウォーキングを頑張って、ドクターエアでマッサージをしてみて、その効果は恐らく間違いないのである。大きな効果としては3つが思い浮かぶのである。1つ目は、腰の辺りというか脇腹の下でお尻の上というか、長い距離走るとそこが1番凝るのだが、、、マッサージャーに乗ると乗らないでは次の日の凝り方が全く違うのである。膝を伸ばして、脚を肩幅より広く拡いてドクターエアに乗ると腰の辺りが解されるのである。2つ目は、足のむくみがすぐにとれることなのである。仰向けに寝て、ふくらはぎをドクターエアに乗せて振動させると足首から先がプラプラ解されて気持ちよく、寝る頃には足の先の火照りがほとんどなくなっているのである。3つ目は、肩凝りを...ドクターエア:3DスーパーブレードS
夕方は雨の予報だったのである。明日から仕事なので、夜遅くに走るよりは雨が降る前に走っておこう！という考えがよろしくなかったのである。朝8:30開店というスーパーに、開店時間に合わせて買い物に出掛け、、、曇っていたので午前中に走っちゃおうとスーパーから戻ってすぐにランニングに出掛けたのである。日差しがないから大丈夫だろうという油断がよろしくなかったのである。走り始めてすぐ「今日は調子がよくないなぁ～」と感じたので、ウォーキングに切り替え、ゆっくりペースに落としたのである。折り返し地点付近のスーパーのイートインコーナーで休憩がてら早目のお昼ご飯にして、栄養と水分を補給して軽いジョギングで戻ったのである。が、気温と湿度でバテバテ、、、お昼過ぎに家に戻ってから寝ていたのである。脱水症にならないように塩分・水分には配慮し...日差しがないから・・・と油断していた
今年の夏は短かったという印象なのである。7月末まで雨が多く、暑くなったのは8月から・・・みたいな記憶なのである。個人的には、炭酸水の消費量が少ないことから暑い期間が短かったと考えているのである。7月中に「夏の分」として買った炭酸水の箱が、まだ1.5箱余っているのである。昨年は足りないっ！ということで買い足したのに、、、と思うとやはり消費量が少なかったのである。日中は残暑があるようなのだが、朝夕は過ごしやすくなってきたのである。夜の虫の声は秋バージョンに代わっているのである。この調子なら炭酸水は余ったままなのでは・・・と心配になるのである。今日まで夏休み、お昼間は暑いが1日家のなかは退屈過ぎるので嫁さんに頼まれたお買い物に出掛け、ついでに街中をウロウロしてくるのである。コーヒー豆もそろそろ買い足さねばならないなぁ...2019の残暑は？
嫁さんがアルバイト仲間から白いゴーヤをもらってきたのである。ホントに白いゴーヤで、そういった種類のものがあるとは知らなかったのである。食べ方は普通のゴーヤと同じと聞いてきたらしく、半分はゴーヤチャンプルーにしたのである、、、苦味が優しく、食べやすかったのである。大きなモノだったので、残りの半分をどうしようかと考えていたようなのだが、苦味がキツくないのでそのままサラダとして食べたのである。2,3ミリのタンザクに切って、軽く塩揉みして、さっと湯がいただけらしいのだが、歯応えとしつこくない苦味がシーザードレッシングと相性バッチシだったのである。普通のゴーヤでも同じように食べられるのでは？、なんて思ったのだが、苦味がキツいとどうなのかよくわからないのである。。。夏も終わりだが、JAではまだゴーヤを売っていたと思うのであ...ゴーヤサラダ
昨晩は栗ご飯だったのである。JAで栗が販売されているのを見て『買ってっ！』とお願いしたからなのである。我が家では、栗を剥くのは私の仕事なのである。ショッピングモールから帰って来て、頑張って鬼皮、渋皮を剥いたのである。セコく、ちょっと安い袋を選んだので、粒が小さく、数が多く、皮剥きは難儀したのである。が、炊き上がった栗ご飯はやっぱり旨かったのである。栗は、シーズンの始まりがハズレが少なくてヨイっ！と勝手に思っているのである。昨日は一個がハズレ、40個くらいあったうちの一個だから仕方ない範囲かと納得だったのである。秋は果物、、、その第1弾だったのである。栗ご飯
いつもの買い出しの後、ららぽーとへ行ったのである。暑いからと家の中にいるよりは気晴らしに！ということ、でも、やっぱり暑いからクーラーの効いたところがイイということ、でウォーキングっぽく歩き回れるところ、、、で、ショッピングモールへ行こう！ということになったのである。嫁さんは楽譜を入れるバッグをみたいのと、靴をみたいとのことで、私はランニングシューズをみたいというのでぐるぐる回ってきたのである。思いもよらず、全身マッサージ器の良いものを見つけ、二人とも欲しいっ！と意気投合し衝動買いしてしまったのである。嫁さんはダイエット用、私はランニング後のマッサージ用のつもりで、それぞれの用途に合わせた使い方をお店の人に教えてもらっていたのである。ドクターエアというメーカーのもの、振動する板の上に立っておくだけの簡単なモノなの...ららぽでウォーキング
お盆あたりから、にわか雨を理由に車通勤の日が増えているのである。歩数が10,000歩を超えない日が5日もあったり、ウォーキングもランニングもしないお休みの日が4日もあったのである。が、8月にしては頑張ったのである。総歩数は614,377歩、ウォーキング・ランニングの総距離は385.92kmだったのである。1年の3分の2が過ぎたのである。まだ3分の2しか経っていないのに、総ウォーキング・ランニング距離は今年1年の目標をはるかに超えて3,000kmに達したのである。昨年までは6月1日から徒歩通勤をやめて、6,7,8,9月は夜のウォーキング・ランニングだけにしていたのに、、、日傘デビューした今年は暑くなっても徒歩通勤の日があるのが大きな違いなのである。さらに、ランニングの平均距離も恐らく長くなっていて、、、そういった...2019.8の記録
2019年9月
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