【モテたいか？彼女が欲しいか？結婚したいか？】男性が美しくへ～んしん！した話を、実はちょいちょい過去記事で書いています。そういえば…。・顔面と性格（キャラ）で悩むのは時間のムダ・・・。…好きになる女の子にいつもいつも「素敵なお兄さんを紹介して」と言われて落ちこんでいた真面目～なスポーツ刈り少年さんが、お兄さん＝髪の毛さらっさら・優しい笑顔・美しい佇まいの爽やか王子様！の真似して美少年になったよって話。・美は尊厳でもあると思うのだが…。…ベネディクト・カンバーバッチさま似の美貌を持ちながら、自分を非イケメンと思いこんでいた若きジェントルマンが素敵に変わった話。・生活習慣が美人を作るんだよね…。…奇跡の43才（当時）と呼ばれる不老×美貌の先輩男性に憧れた若きジェントルマンが変わりたい…と決意表明してましたよっていう...殿方のモテファッション。
【メイクが、かわいい】「そういえば、グリッターとラメって正式な違いの定義ってあるのかな？」と思って検索してみたら「正確な違いはなく、ほぼ同じ」と出た。私の中ではラメ＝細かめ～大きめ、グリッター×大きめ・変化有り・派手！というイメージですさて、そういうわけでアイシャドウメイクの話です。マキアージュの単色グリッターカラー＝マキアージュドラマティックアイカラーRS154ローズスターダスト。を最近買ったのですが、これでメイクするのが…楽しい（記事にもしました。→・マキアージュ単色シャドウ＆セザンヌシェーディング。）「メイクって楽しいなあ…」としみじみ感じ入っております。で、タイトルどおりマットっぽいアイシャドウと合わせると可愛くメイクできました。私本体じゃなくてメイクがかわいい。（「いちいち書かなくてもわかるよ…」と思...グリッター×マットなシャドウかわいい～！
【ネックレスが着けにくい時に良い】今年（2021年）は長袖ブラウスの魅力を知り、たくさん買って着た年になりました。いやー便利。ここ数日一気に寒くなったのでニットの出番が増えましたが、それまではけっこう着ていた。（関連過去記事→・長袖ブラウス大活躍。）ブラウスって首周りがつまったデザインも多くて、それだとネックレスが着けにくい。なのでネックレスの出番が減りました。ある日ふと、「ネックレスの代わりにブローチつけたら可愛いんじゃないの？」と思いついて早速シシィスターブローチ（はるか昔にハプスブルク展だか皇妃エリザベート展だかのお土産に買ったもの。8本シシィスターじゃなくて簡易版の6本なのはご愛嬌）をブラウスにつけてみました。そしたらカワイイ私じゃなくてブラウスとブローチの組み合わせが。鎖骨のあたりにつけてもかわいいし...ブローチ便利だな。
【プチプラコスメレビューです】イメコン好きな人が参考にするかもしれないので、メイクに関係しそうなイメコンスペックと肌質を最初にメモしておきます。・PC→ブルベ夏・1stライトサマー、2ndライトスプリング・パーソナルデザイン→PDロマンス＆PDガーリッシュ（5：5）、大人しばりならメインPDロマンスのサブPDフェミニン（8：2）、キュートしばりならメインPDガーリッシュのサブPDアバンギャルド（9：1）・肌質→オイリー肌、皮膚うすめの疑い有り1．マキアージュドラマティックアイカラーRS154ローズスターダストマキアージュの単色アイシャドウ＝ドラマティックアイカラーをひとつ買いましたひとつ900円＋税。4色買えばパレットプレゼント…ってポップがあったけれど、庶民だしシャドウたくさん持ってるのでひとつで我慢したよ（...マキアージュ単色シャドウ＆セザンヌシェーディング。
【リンツのタブレット】リンツのチョコレートを定価で買いました…。庶民の身ながら、高級チョコだけど買っちゃう。美味しいんだもの～！一番広く知られているであろうリンドール（丸いやつ）じゃなくて、板チョコ＝タブレットです。青い紙で包んであるミルクチョコ…スイスクラシック。500円でお釣りが来たはず。これはるか昔から存在していて、祖父が小さいサイズを買ってきてくれてた記憶があるんだよな～。優しい思い出と相まって大好きなショコラ。板チョコなのにパキッと割れない（境目に高低差があまりないので、力がかかりにくい）という特徴があります（笑）。優しいのに強い甘さが良くてねえ…砂糖無しのコーヒーやカフェオレといただきますシンシリーズも大好き。多分この板チョコと同じ味かな、これが。↓※スイスシンミルク125g（リンツ公式）【モロゾフ...リンツもモロゾフも大好き♪
【マスカラ下地としてね】そういえば、これを買って使ってみました。↓※クイックラッシュカーラー（キャンメイク）透明タイプの01番です。お値段は800円くらい。マスカラ下地・マスカラ・トップコートの3役こなせるそうですが、私はビューラー後のマスカラ下地としてのみ使用。透明タイプなのでマスカラを重ねた時に白残りしようがないので便利です。カールキープ力をよく褒められている商品ですが、最初のビューラーでのカールをキープするのみ…なのでビューラーでのカール以上にはくるんっできません。当たり前か？あと繊維感がないのでボサボサ仕上がらないのが良ポイントかな。バランス良しでした。まつげメイクで一番カールキープを重視したい人にはおすすめかな？私はまつげをカールさせない時もあるので、そういう時はボリュームマスカラ下地の方が良さそうだ...キャンメイクの透明マスカラ使ってみた。
【数百円アクセで可】在宅ワーク中心になったお友達が「ショボイ部屋着全部処分して、シンプルなセーター3枚とジャージ（パンツ）3枚買って部屋着にしたよ。傷むまでこれだけで毎日着回し！これが快適すぎてー鳥まりもぜひやってみてパーカーでもワンピースでもいいと思うよ」と話してくれた。「ゴミ出しはもちろん、スーパーだってこれでいけちゃうから楽々だよ」と。んー…。でもねー。彼女はシンプルな服が似合うタイプなんですよ。ユニクロやワークマンの服を高級に見せられる。でも私はシンプル耐性？カジュアル耐性？低めだから、「育児疲れ？看病疲れ？介護疲れ？」な仕上がりになるのが予想できてしまって…。「いやー、私も部屋着はパーカーと動きやすいパンツなんだけど…ショボイ仕上がりすぎてスーパーには行けないわ～」と答えたら、「あっ、それはね。大きい...部屋着を綺麗めに。
【下準備しておくと未来の自分を助けてくれるよね】有間しのぶさんの漫画『その女、ジルバ』は美味しそうな手料理がたくさん登場する。（熱く言いたい放題した過去記事。→・原作漫画版『その女、ジルバ』。）その中で主人公の新（あらた）さん＝源氏名アララさん。が休みの日に炊飯器に米と一緒に鮭を入れて炊いて、「鮭ほぐしと野菜スープを冷凍しておけば、ヘトヘトの日もこれで栄養補給できる」と言っている場面が好き。好きな場面ありすぎるんだけど、ここもほんっとに好き。こういうやつなのかな？↓※塩鮭で作る簡単炊き込みごはんのレシピ/作り方（白ごはん.com）こういう、未来の自分のために準備するのっていいよね。助けてもらえるもの…。そういうののひとつ。最近「いいなー」と思って自分でも挑戦したい（つまり、まだしてない）のが自家製味付け肉買った...自家製味付け肉いいなー。
【ふつうで美味しい…と思う】実家の母から習ったハンバーグのレシピをブログにも記録しておきます母は料理が得意な主婦あるあるで、作るのは得意でも教えるのは下手。分量も全然はからないし「さらさら」「パッとしてサッとして」等々意味不明な言葉ばかりなので、そもそものレシピがアヤシイのですが…一応。可能な限り分量を書いていますが目分量ばかりで。～ふつうのハンバーグの作り方～材料（4つ分）：・豚挽き肉（合い挽き肉でも可）…250グラム前後・玉ねぎ…2分の1個・食パン…2分の1枚・牛乳…50cc・ごま油…大さじ3分の2杯くらい（1杯弱、ということ）・醤油…大さじ1・紹興酒…大さじ1・オリーブ油…適量（玉ねぎを炒める・肉を焼く時用）～ソース分～・ケチャップ…大さじ4・しょうゆ…大さじ2・紹興酒…大さじ1・砂糖…小さじ1手順1．食...我が家のハンバーグレシピ。
※女の子の日＝生理の話なので、苦手な人は読まないでくださいね。【やるとやらないじゃ大違い】皮膚接触が原因で肌に炎症を起こることをかぶれ、という。だから、生理中ナプキンが肌に接することで赤くなったりヒリヒリするのはナプキンかぶれと言っていいでしょう。けっこう…起こしてる人いますよね？私は4日目くらいから少しヒリヒリするよ…。すごく辛いわけじゃないけど、無ければ嬉しい。で。もうタイトルで答えが出てますが、かぶれが出来る前にベビーオイルでうす～く保護しておくとナプキンかぶれをかなり予防できると発見しましたお風呂上りにささっとね。全然違います。ダメージ0にはならないかもしれないけど、私の場合は80％くらいカットできてます。毎回ヒリヒリしちゃってる人にはおすすめです。粘膜には塗っちゃダメですよ、多分ナプキンかぶれって粘膜...ナプキンかぶれ予防にベビーオイル。
※個人の特定を避けるためにフェイクを入れて書いています※【美少女さんの恋バナに色々考えた…】恋バナ＝恋の話、という言葉も今は古語なのかな…とうっすら考えながらこの話を書いています。まず皆さまに、このエピソードを読んでいただきたい。登場人物・Aちゃん…実年齢にそぐわないほど、世話焼き上手の若きレディー。美女。・Bくん…Aさんより少し年下の超絶美少年。明るく元気、いつも笑顔で積極的。みんなの人気者。最初Aちゃんには付き合ってる人がいたが、「友達なんだから良いでしょ」というBくんにしょっちゅう誘われて、一緒に買い物をしたり食事をしにいったり。Aちゃんは世話焼きさんなのでBくんを弟のように可愛がり、Bくんもとても嬉しそう。そのうちに手をつないだりするようになりました。↓Aちゃんが彼氏と別れる。その話をBくんにも伝える。...恋はここにあるよ。
【500人どころか…】去年から3年日記をつけています。（当時の記事。→・つれづれ日記・2020.9.18.）壇蜜さんの『壇蜜日記』が面白かったのと、新コロ怖いで自分は歴史の証人になってしまったと思ったからね。その時代を生きる全ての人が証人なんだけどさ。いやー、2年目ですが本当に面白いですよ三年日記。去年の今日を必ず読むことになる（当たり前）から、当時の今を必死に生きてる私の心に間接的にタイムスリップできちゃうんですね。「今日は500人以上の新規感染者が東京で出た。怖くてたまらない」「ゴートゥー○○、××、なぜワクチンも薬も出来てない今、最悪のことをしようとするんだろう」「どうして民を助けようと思ってくれないのだろう」等々書いてある。「500人どころか、翌年は5000人ですわ」「まさかまさかの運動祭典も強行でござ...3年日記は未来人体験装置。
【美容】び-よう1．美しい容貌。2．容貌・容姿・髪型を美しくすること。美粧。【備忘録】びぼう-ろく忘れた時の用心に書きとめておくノート。手控え。忘備録。美容はもちろん2の意味です。絶世の美男美女だけが美容を楽しむにあらずじゃ。という気持ちでメモメモ【夜会巻きは寄せるとトップがたるみにくい！】相変わらず私の中では夜会巻き＝胡蝶しのぶさんのヘアメイク。流行りです。（しのぶさん好きだけど、しのぶさんを意識してやっているわけではないよ）アイロンもコテも使わなくていいから癖毛には便利なんだよね～。そして働きやすい動く時快適。しばらくやってないとすぐ夜会巻きのコツは忘れてしまうもの。なので記録します！多分過去記事にも書いてあるんだろうけど…忘れちゃうんだよな～。夜会巻きを一般的なお手本通りにセットしようとすると、私はトップ...自分美容備忘録。
【しんっど…】とても久しぶりに実家の父の話を聞く機会がありまして。いやーしんどかったなー。あれは有害な男社会が生んだ不治の病だな…。すっかりエネルギー消耗してしまったよ。別に会話したわけじゃなく、キッチンで私が作業していたらリビングで父母が話してるのが聞こえていただけなんだけど…。やばかった。老人が、男性が、全員ああなるわけじゃないけど…父はヤバイ。会話の原理が・僕ちんスゴイんだぞ！！ってアピールする（その内容が真実である必要はない）・お前なんかより僕ちんが優れてるんだぞ！ってマウンティングとるなのでま～ムナムナくる。ついでに差別的思想がつっよいつっよい。自分だって昔お勉強が出来ただけの庶民なのに。日本においてはほとんどの人に「あ、勉強できるんですね」と言われるであろう大学で学び卒業し、多くの人に「まあ、一流ど...慣習的不治の病。
【顔面じゃないよ、髪型が可愛い】書店にて美人百花の見本誌をパラパラしていたら叶姉妹さまのインタビューが載っていて、それがあまりにも素晴らしかったので即！お買い上げしてしまいました。（自分の行いに対して“お買い上げ”と書くのはおかしいのだが、気分に合うので直さずこのままで）いや～すごい。阿佐ヶ谷姉妹も叶姉妹も憧れの先輩レディーたちだな～叶姉妹は阿佐ヶ谷姉妹よりも年上、という鉄板ネタもやっぱり書いておく？（笑）有名ですよねさて、そんな理由で買った今月号の美人百花。田中みな実さんがナチュラルな外ハネヘアにスタイリングされたページがあって、それがすっごく可愛かったのです「外ハネも可愛いな～明日は毛先を外側にワンカールでいこうかな」と思って寝て起きたら、ばっちり全体が外ハネになってました。「あら便利ー」と思ってそれを生か...外ハネヘアもかわいいな～。
【少女っぽい？ルナっぽい？】髪を切ったばかりなので、ただ下ろすだけのダウンスタイルを楽しんでいます。（関連過去記事→・・ヘアオーダーは図々しく。）鎖骨に届くくらいの前髪有りセミロング＝ロブ。なのでコテでくるくる巻くのではなく、ストレート風に。毛先をくるっとワンカールつけるだけです。このヘアメイクでいたら…「若い！鳥まり18才って感じ」←この人はやたらこのフレーズが好き。「少女に戻った感じ」「髪型が『明日カノ』の留奈だーっ！リナ髪も似合ってたけど、ルナ髪も似合うね」←最後の一言に仁義を受けとりましたよ…等々優しい人達が声をかけてくれました（笑）。お世辞でも嬉しいよ…込められてる優しさが尊いの…やっぱり髪は短い方が若いって感じる人が多いのかな？そしてルナちゃんの髪を完コピするにはすでに前髪が伸びてしまったのでセルフ...さらつやボブ～セミロングの作り方♪
【】私が住んでいるのはどうということもない住宅街ですが、そんな街にもガチセレブ＝大金持ちの皆さんはいらっしゃる。普通の街に富裕層と庶民が混在して住んでいるのは日本ならではで、「自分の母国じゃありえないよ」と多くの外国人さんに教えてもらいました。へーっ。さて、夢のガチセレブ。自己啓発商法やスピリチュアル商法（？）では「お金持ちの真似をしてればいつの間にか自分もお金持ちになれるんですよーだからこの○○（本、グッズ、講座、情報商材、民間資格）に課金してね」あるいは未婚女性特効として「リッチジェントルマンに愛されるセレブ妻に貴女も必ずなれます！さあここで課金を」と今も昔も洗脳してかかって庶民の大切なお金を狙ってきやがりますが、貧困問題や社会構造、日本史…特に近代史をさらっと勉強すれば「そんなわけなかろうに」なのは言うま...リアルお金持ちファッション。
【髪切ってもらった】美容院に行ってきました。お決まりのロブ（長めのボブ兼短めのセミロング）の長さです。前髪有りロブにしてもらう→伸びきったらヨシンモリ風に巻く、という流れが自分には快適なのだとわかったからね（風というかもどきで、巻き下ろしの時に全体を外巻き＝リバース巻きにするのみです）前髪は最初の頃はセルフカットして、長くなったら切るのやめて斜めに流す。伸びるの早いので2週間に一度はかたくセルフ前髪カットしていたよ。さて、そういう感じで美容室で前髪も後ろ髪もカットしてもらう。加齢と共にメンタルは強くなり恥もなく「セミロングの時の橋本環奈ちゃんみたいにしてください」と堂々言い放った私その流れで美容師さんとお話をしていたら、「『逃げるは恥だが役に立つ』が流行っていたとき新垣結衣ちゃんと同じ髪にしてくださいってお客様...ヘアオーダーは図々しく。
【泰然自若の君】【泰然自若】たいぜん-じじゃくゆったりと落ち着いて平常と変らないさま。落ちつきはらってびくともせず、ものに動じないこと。「泰然」も「自若」も、あわてずに悠然（ゆうぜん）と構えていること。心の中で“泰然自若の君”と呼んでいる人がいる。自分軸が強くしっかりとあると最終的にあんな風になるのかなーと思って見ています。泰然自若という言葉には若いという字が入っているけれど、それも納得の不老の人です。今おいくつなんだろう…50代か60代？でも長い付き合いの人いわく「30年は今のまんまだよ、ほんっとに年取らない人だよね」らしい。しかし少年少女っぽい不老じゃなくて、若くもあり老成してもいる…不思議な感じ。自分軸がしっかりある人なのだ。他人が攻撃してきても騒いでも少しも動揺しない。それと同じで、人に誉めそやされても...自分軸しっかり、の最終境地。
【指がサイズダウンして嬉しい】寒くなると指が細くなる。血行の問題なのかな？ジュエリーショップの販売員さんは「夏はどうしてもお水をたくさん飲むので指がむくむものなんですよ」とおっしゃっていたな。とにかく、寒くなると指がサイズダウン。嬉しいすごく嬉しいいやー…去年（2021年）思いっきりコロナ太りしてしまい、なかなか指が痩せられずにいたから…。元通り（？）になってよかったです。【ファッションとアイメイクの調和】定期的に書いてますが。アイメイク…ほぼアイシャドウって面積が広いからコーディネートとのバランスが大切だなって改めて思い知っています。ベージュ・ブラウン・ホワイト・シルバー系のシャドウは全く服の色とケンカしないので実に使いやすい。このあたり、とくに万能です。（過去記事と変わってないかも…加齢とともに忘却力が上が...つれづれ日記・2021.11.11.
【なくて七癖なのは人間のサガだが】【無くて七癖有って四十八癖】なくてななくせあってしじゅうはっくせ人には多かれ少なかれ癖があるの意。若きレディーと、とあるレディー（こちらは友達）がちょうど同時期に同じようなことを嘆いていらっしゃった。「メイクもファッションも自分そこまでブスじゃないじゃん、って思わせてくれて好きなんですけど…。今までブスだから彼氏ができないって思えてたのが言い訳できなくなって性格ブスなんだって認めなきゃいけなくなって辛いです…」「鳥まりに助けてもらってだいぶ垢抜けられたけど、それだけで自動的に彼氏が出来るわけじゃない。自分の陰キャぶりコミュ障ぶりが嫌ってほどわかっちゃった。これだけは自分で矯正するしかないよね」（陰キャ→陰気な性格の人、コミュ障→コミュニケーションが苦手の意、らしい）素敵なレディ...自分が魅力ないからモテない、とも限らない。
【嫉妬、憎しみ、ひがみから人を解き放つもの】いわゆる現代モノ…異世界ものでも歴史ものでも未来ものでもない、そして魔法など“現実ではありえないこと”は描いていない二次元作品を読んでいると、「読者が愛するキャラクターはルックス・共感・かわいそうの3つを持っているのがほとんどなんだな」と気付いた。作品内で屈指の美男美女で内面も素晴らしく、曲がったことなど何もしない…そんな清廉（＝心清く私欲のない様）潔白（潔く汚れのない様。後ろ暗さのないこと）なキャラは大して愛されないのですよ。そういうキャラで愛されているのはたいてい、途中で亡くなるキャラだよねあるいは「もうやめて！！！」って読者が思うほど辛い過去を描写するか。どっちもかわいそう要素だよね。ルックスは美しくなきゃダメなわけじゃなく、好きだな～って思われる外見であればい...人気の理由はルックス・共感・かわいそう。
【今更とおっしゃらないで】地元の薬局で、すごく可愛いパッケージのつけまつげが売っていました。↓※ドーリーウインクサロンアイラッシュNo.12濃いめボリュームなライオン（コージー本舗）これ以外にもバンビとかスワンとかあってどれも可愛いのです鳥まりさん、今更ながらつけまつげが気になっていたりする…なんでかっていうと、宝塚メイクはつけまつげ必須なので慣れちゃったから（笑）。宝塚観るまでは矢沢あいさんの漫画でヒロインが使ってるというイメージだったなー。個性派おしゃれさんが使うものなのかな？って。使ったことないから想像でしかないけれど「ビューラーも下地もマスカラも無し…ってふつうにまつげメイクするより楽だったりするのかな？」と思ったりもして。やっぱりつけ方が下手だと矢沢さんの漫画みたいに途中で取れちゃうの？？ユーチューブ...つけまつげが気になるの。
【買っちゃった…】たまたま通りかかったスリーコインズに、チャコールの裏起毛タイツが在庫あった王道の黒もいいけどグレー（チャコール）も服との相性が良くて便利なのです。というわけで2枚手にとって買おう…と思ったらアクセサリーコーナーにするする吸い寄せられてしまい…「み、見るだけだから。ほら、プチプラアクセサリーは寿命短いしあんま…り…」と思ってるのに、キャッチレス・ポスト（ピアス穴に通す針みたいな部分）が出てない良い感じのピアス見つけちゃったんですよ～これ。↓※スリーコインズ楕円フープワンタッチピアス（PALCLOSET）こういう地金だけのアクセサリーって全く服とケンカしないので楽なんだよなーって気付いてしまった。もちろん買ってしまいました（笑）。ゴールドカラーもあって両方買いたいところをググッと我慢。大きめ嬉しい...330円の幸せ☆
【キュアジェラート…初めて知った】ご近所に住んでいるのであろう幼い女の子さんと、そのお母様と帰り道たまに一緒になる。「あのおねえさん、○○なんでしょ？」（○○が何なのか聞こえない）「違うよ」「じゃあやっぱり××なんでしょ！」「それも違うよ～」という会話をしょっちゅうしてるので「な、なんだろう…」と少し疑問だったのですが、先日一人でいるお母様とばったりお会いして会釈をかわした時に詳細がわかりました。「あの子、プリキュアのあおいちゃんと鬼滅の刃の胡蝶しのぶが好きなんです。アニメから飛び出してきたと思い込んでるんでしょうね、違うよっていつも言ってるんですけれどまだまだ現実とアニメの違いが理解できないみたいで。すみませんねー」しのぶさん…はわかるけど、プリキュアのあおいさんというのがわからないので家に帰って検索してみた...幼子の謎会話。
【メニュー考える手間が省ける！】お菓子作りも含め、料理をすると“おまけ”が一緒に出来ていることが多いもの。おまけがあると「じゃあ次のメニューはこれだな！」と自動的に決まるので、楽できる。地味だけど良いものだな～としみじみ。最近のおまけはこんなのがありました。1．アップルパイ作り→林檎シロップ「アップルパイ作ってよ！」という熱烈リクエストを受けて「じゃあ冷凍パイシート買ってこないとねー」と探しに探してスーパーをはしごするも見つからず、じゃあアップルケーキかな～と考えていたら…。（パイ生地作りは単純作業なのでもちろんできなくはないのだけど、とにかく時間がかかるのと粉だらけになること必至なので冷凍パイシートはありがたい逸品なのです。工場でプロが作ってくださるって嬉しいよねちなみに、ホットケーキミックスでパイ生地を作る...料理はしょっちゅうおまけ付き。
【幼さはたいてい傲慢さをはらむ、利用されやすい】【食い物】くい‐もの1．食うべきもの、しょくもつ。2．転じて、利益を得るために欺いて利用するもの。もちろん後者の意味。そして鮮度とは若さでもあり、新鮮さでもある。何才であっても「ここでの経験が全くないか少ない」なら鮮度が高い。経験が少ないと当然わからないことだらけで無防備だし、たいてい幼さは傲慢さを内包している。傲慢さを見抜いて口先や態度で甘やかして、無防備さにつけ込んで騙して利益を横取りする…。よくある話なのよねってのに近いのかな～と思った話を今回は書いてみます【きつい言葉に愛（真心）があった】今年（2021年）のいつか…だと思いますが、ふる～いドキュメンタリー番組がやっていたのでなんとなく観ていた。本当に古くて、20～30年くらい前のクラシック音楽コンクールが...若さも無垢さも食い物にされる。
【新木優子さんご卒業ということでねえ】とてもとても久しぶりに、ノンノの紙本を買いました。新木優子さんサヨナラ特集…じゃない、この言い方は宝塚雑誌だったわ。ご卒業記念号ということで買ったの表紙や巻頭の特集ページ素敵でしたね～。グリーンのドレスが特にお似合い。未来にスクラップするときもページごととっておこう。ノートに切り貼りするんじゃなくて。（関連過去記事→・スクラップブックで本当に欲しいものがわかるかも。）太陽のような笑顔が素敵な新木さん…密やかに憧れております。（こんな記事書くくらい。→・新木優子さん風メイク。）勝手に二十歳ちょいくらいの御年齢なのかなーと思っていたら、27才だったのね。確かにノンノ的にはお姉さんかも。【ガチ清楚の友、ノンノ】ノンノといえば、ガチ清楚さんが一番最初に友達になるファッション雑誌のひ...ノスタルジック・ノンノ。
【秋もやるよ～】11月7日は立冬ということで、もうすぐ土用が終わるな～。・はあ…土用が来る…。今年（2021年）の秋は10月に「数日前は夏だったのにいきなり冬なの？？」と思うほどの寒暖差があったので、なんだか冬にタイムスリップしたあと秋に戻ってきたような不思議な感じ。さて、気持ちのいい秋のうちに小規模断捨離です。断捨離は代謝、と断捨離漫画に書いてあったとおり、生きてるとそれだけで物はたまるので定期的に捨てるの大事こんなものを捨てました。・あったかインナーウェア↓ババシャツ（古語。長袖ヒートテック的なもの、と書けば一番伝わるのかな？）をごっそり捨てました。持ってる服との相性か、バレエネックヒートテック（ユニクロ）とオフショルダー専用インナー（チュチュアンナ）ばっかり着ちゃうから…その他は断捨離。やっぱりさー、服を...立冬前の小規模断捨離。
【排気ガスをなめたらあかん】道路に面した家に住んでいるので、窓の汚れが…うん。排気ガスってすごいな～と掃除するたび思い知ります。以前はバケツに水をためて、雑巾しぼって～と王道のやり方で窓掃除をしていました。これだとやる気削がれてしんどかったなー。あっという間に水が真っ黒になっちゃうので心が折れるのよ…何度も水変えるのめんどくさい。そもそも汚れのすさまじい水って考え無しに家の中の排水溝には流せないですし。【100均でも買えるよ、激落ちくん！】そーんな苦難から私を救い出してくれた勇者が、窓拭き用激落ちくんです↓※激落ちシート窓用15枚（LEC）薬局はもちろん、100円ショップでも売ってるときあります。公式に、「超極細繊維配合の特殊ウェットシートが、気になる手あか・くもり・タバコのヤニ汚れなどをしっかりかき取ります。...窓拭きグッズは激落ちくんを御指名♪
【料理どころか洗う前から絶望しなくても】年の離れた方々との交流は色んなことを教えてもらえる。大先輩たちからも、幼い人たちからも。ジェネレーションギャップというか経験値の低さで見えないもの・経験値があれば見えるものがある。少なくない幼い人達が「自分なんかブスで、ぜったい可愛く（orイケメンに）なれないから絶望だ。もう存在ごと消えてしまいたい」と己の容姿を嘆いていらっしゃる。なぜか、真剣に悩んでいる時は男女関係なく「ブサイク」ではなく「ブス」という言葉を選ぶ傾向があるので、それだけブスという響きには文化的殺傷能力があるのでしょうか言葉の兵器を己に向ける人たちがいる一方、他者に向ける人も残念ながらいる。他者に向ける人たちは心の中で己にも向けているのかもだけど。「見てよ、すっごいブス。よく生きていけるよね」「あんなブス...それはブスじゃなくて泥付き大根でしょ。
【美脚はプロにまかせて】とあるブランドさんのロングブーツがとても歩きやすかった。正直ルックスはそこまで好みじゃないんだけど、プレーンな使いやすいデザインなので許容範囲。ロングブーツ買うなら、やっぱりミニスカートを履きたい…。「幼い時代はとっくに終わっただろう？」「人様にさらせる細い脚じゃないだろう？」と面と向って誰かに言われたことはないけど（笑）。自由時間に着たい服を着るのは問題ないし、そもそも私の人生の半分以上がスカート＝ミニ丈だったから親しみあるし、人生で最も肥えていたであろう女子中高生時代もミニスカートと共に生きていた。なのでそんなことは大した問題じゃないのだ。鍛え抜かれた筋肉でカッコよく引き締まった美脚はプロにまかせておけばいいのよ。タカラジェンヌ（宝塚歌劇団の団員さんたち）の美脚は日本最高峰なので、興...ミニスカートへの障壁は脚ではなく…。
【焼き芋×バター＝最高！】こちらのレシピを参考に、炊飯器で焼き芋を作りました～↓※ホクホクねっとり自由自在☆炊飯器で焼き芋（クックパッド）玄米コースなので時間はかかったけれど、ほっくほっくでしっとり、美味しい焼き芋にしてくれました紅天使のねっちょり濃くて甘～いのも美美美美味ですが、これもなかなか美味しい使ったお芋はシルクスイート。スーパーで400円くらいのやつ。私には高級品ですわ（笑）。焼き芋のパートナーはバター。バターをつければ夢のような美味しさに…。アイスでもいいんだけど、冷凍庫にあるのがチョコミントアイスだけなので「ミントが芋と合わないだろうな～」とやめておきました。バニラかチョコが一番合うでしょうね。いやー美味しくできて嬉しい限りです。残りも大切に、そして楽しんでいただきます炊飯器で焼き芋、なかなか！
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【身の程知らずな欲望は、無邪気な希望でもある】七夕でございます。短冊に願いこと～はよく知っている伝統行事ですが、そういえば七夕にちなんだ食べ物なんてあるのかな？と検索してみたら「そうめんを食べる」と出てくる。天の川に見立ててそうめんなんでしょうかね。作ってみようかしら。お夕飯にするなら、おかず＋茹でそうめん＋お湯割りめんつゆ、なんてどうでしょうか。美味しいんだよなーさて、七夕ということでお願いごと、夢、の話です。自分でつくづく思うのですが…。この10年か14年の間で、確実に私の中で薄れたか失われたかしているのは「単純に、制限なく、恥ずかしげも無く、夢を見る習慣」なんじゃなかろうか。昔はね、現実の自分とか素材とか境遇とかなーんも気にしないで無邪気に夢見たんですよ。夢咲ねねさん（元宝塚のトップ娘役さん）に憧れ...この10年か14年で失ったもの、薄れたもの。
【意外性があると楽しいかなって】春夏香水＝暑い時。用が2つ。秋冬香水＝寒い時。用が2つ。合計4つの香水を気分で使い分けるのが大変楽しいです季節の変わり目は「今日は寒い判定？暖かい判定？」と考えて選ぶし、気温で迷わない時はファッションで使い分けるのが好きですね。暑い時用香水が・ランバンエクラドゥアルページュ（有名な紫色の丸ボトル）・アナスイシークレットウィッシュ（これも昔からある有名なフェアリーボトル）の2つなんですけど、ランバンはきっちりお上品系、アナスイは爽やか可愛い系、かなーと私は思っているので…。どちらかといえば・きっちり、上品、お姉さんっぽいファッションの時は、香りはわざと逆にしてアナスイを選びます逆も同様で、・可愛い、カジュアル、妹系ファッションの時はランバンを選ぶのだ。意外性があると楽しいなー...香りの使い分けは楽しい。
【空腹は最高の調味料とな】好物。最初に食べますか？最後に食べますか？心理テストっぽいけど、今回はそうではなくて。味覚を研ぎ澄ますのはやはり空腹！美味しさを120％味わうなら、ある程度お腹を空かせておくのが効果的という話でございます。（ちなみに、心理テスト的なことは検索すると一番最初にこう出てくる。最初に食べるタイプ：即時的満足を求める、衝動的、自己肯定感が高い傾向。最後に食べるタイプ：計画性があり、慎重で、自己制御能力が高い傾向。なるほどねえ～）私はもう、断然一番最初に好物を食べるタイプです。胃腸がそんなに強くないので（なのに体型は豊かとは、これいかに）早めに食べておかないと満腹になっちゃって食べられなくなっちゃうんですよね。だからお目当てのデザートを食べに行く時は朝食無しか軽めで出かけて、ランチ的に食べ...研ぎ澄まされた美味しさ。
【ブログタイトルざーっと読み流しながらね】7月になりました…。毎年言っているけど今年も言いますね…。今年＝2025年の半分が終わった！！…早い…のか？遅くは感じないよなあ。加齢のせいかしら。（子ども～学生時代は1日も半年もすごーく長く感じましたね。今は1日の体感は長かったり短かったり、数ヶ月が早い）さて、過去記事のタイトルを読み流しながら「私にとってのこの半年ってどんなだっけ？」と振り返ってみます気になる部分があった人はカレンダーマークとかから25年○月、をタップしてぜひ読んでくださいな。・1月…「パウダー無しメイクアップ」なるものを知り、オイリー肌ながら挑戦してみたら大好評。美肌見えに加えて、幸せそうに見えるらしい。あとメイクキープ力が抜群。オイリー肌の私でも真冬はいつもより乾燥していたのでしょうか。（...25年上半期振り返り☆
【アナスイのシークレットウィッシュ】ふらっと入ったバラエティショップで、アナスイの香水が大幅割引されて売られていました。ブルーグリーンのボトルに妖精ちゃんモチーフのフタがついた、シークレットウィッシュ。「おおーここまで値下げしてくれてるの珍しい」と思って香りを久しぶりに試してみたら、夏（というか、暑い日）に心地よい軽い香り。ご縁ご縁と考えて、買っちゃったよ夏香水はランバンのアルページュ（有名な紫色の丸ボトルのアレです）だけだったので、もう1つ買えて嬉しいです。香りは何より気温に好みが左右されると思う。シークレットウィッシュは2005年発売だそうで、ちょうど20周年なんですね。※アナスイシークレットウィッシュオーデトワレ（＠コスメ）トップノート：レモン、メロン、タジェット（マリーゴールド）ミドルノート：ブラ...夏のNEW香水♪
【新しいネイルコスメ買ってみた】サンダルの季節になったらやっぱりフットネイルもしたいセレブやオシャレさんはネイルサロンでジェルネイルされるんでしょうね…プロの技、素敵ですよね私はどっちでもないので、自分で今年も手抜きネイルです（笑）。毎年これ。1．ベースコートを塗る。2．各爪の上半分に大粒シルバーラメを塗る。3．トップコートを塗る。クリア（透明）×シルバーラメの組み合わせです。これなら剥げても気になりにくい、修正簡単、でお気に入りです。この夏マニキュアを新しく買いまして…。トップ＆ベースコートがこちら。↓※デュカートベース＆トップコート（シャンティ公式）薬局で買いました。お値段715円（税込）。そしてシルバーラメカラーも同じくデュカート。↓※デュカートネイルマイン16ダズルオーロラ（シャンティ公式）500...サンダル、ぺディキュア、フットネイル♪
【私も周りも断捨離中】断捨離を始めるなら、1年365日思い立ったが吉日。とにかくやってみることこそが一番のコツであり開運行動です。それくらい人は怠けがち・現状維持傾向が強いってこと。2025年7月5日に凄まじい災厄が訪れるという予言めいた都市伝説が作用しているかはともかく、私も周りも今断捨ってる人が多いです。25.7.5予言は私は信じていないけど、これだけ地震含む自然災害が多い日本に住んでいると常に防災行動はしていたいと思います。というか、この騒動で一番怖かったのは作者さんの悪質ななりすましが出版社とさえやりとりしていて…という話だね。なんたるあやしきわざ…！※“7月5日大災難”を予言した漫画家最新自伝で真意明かすも『私が見た未来完全版』出版元は「取材NG」（ヤフーニュース）さて、私や周りの断捨離話につい...夏のはじめに断捨離小話。
【GoldSpoon】『鋼の錬金術師』の作者として知られる荒川弘（あらかわ・ひろむ）さん。彼女の描く作品は面白い名作ばかりですが、『銀の匙SilverSpoon』も外せない。こちらはアニメを観ていました。面白かったなあ～。笑いと感動と涙の嵐。※銀の匙SilverSpoon（Wikipedia）食べることは幼い頃から大好きな私ですが、これを読んで（観て）からは作ってくれる人、届けてくれる人、そして命をくれる動植物にもっともっと感謝していただこうと思ったものです。懐かしいなあ…。2011年から2019年まで連載されてたんですって。登場人物はだいたい好きですが、私はタマコさんと美貌のお兄ちゃんが特に好き（稲田兄弟はそっくりな顔立ちをした美男美女なのだが、通常時のタマコさんは固太り体型なので美人だと気付かれない。...金の匙。
【二度洗いシャンプーで皮脂トラブル対策よっ！】2020年代前半は…まー色々な男女から「尻が汚くて…」「尻のブツブツはどうすれば治りますか…」と相談されたものです。「…なんで私に聞くんだい？」と何度返したことやら。（それについて最近書いた過去記事。↓・2020年代は大・尻荒れ時代…。）でも今（25年夏）はあまり聞かないですね。やはりあの頃の新コロ怖いに伴う尋常じゃないストレスとステイホーム・座りっぱなし生活が大いに尻皮膚トラブルに作用していたんだろうなあさて、久しぶりに若き殿方から美容と生活の中間みたいな相談をされました。「鳥まりさんにしかこんなことリアルで聞けなくて…。AIに聞いても全然答えがわからなくて…皮膚科に行くのは最終手段にしたいし」とおっしゃる。どんなお悩みか？「恥ずかしいんですけど、生え際と頭...生え際ポロポロ、耳裏真っ赤、それもしかして。
【尻の治安悪化、すさまじき肌荒れ】2020年からしばらく、「お尻がブツブツで汚くて…どうすれば治りますか？」とレディーからもジェントルマンからも何度も何度も何度も相談された。本当に数え切れないくらい（笑）。そのたびに「…なんで私に聞くんだい…？」と思いつつ、・まずはお風呂上りの保湿（お尻にもボディミルクやクリームを塗布！）・スポンジやブラシでガシガシ洗わず、たっぷりの泡を手で撫でるように洗う・体ニキビには薬用石けんミューズ・お風呂上りにオロナインを塗布・お尻～太ももの後ろのストレッチを頑張る（血流改善）・週1スクラブする（荒れてる時は×）・それでも治らなければ皮膚科へなどなど、私なりに真面目に誠実に答えていました。断トツで感謝されたのはオロナイン、次がミューズだね。おそらく、新コロ怖いでステイホーム！三密...2020年代は大・尻荒れ時代…。
【多分夏限定】タイトルどおりです。朝の泡洗顔ならぬ泡洗鼻…読み方は“あわせんび”でいいのか？ええ、鼻だけ！朝で洗うの始めてみました。朝の泡洗顔て本当に久しぶりだわー。私はオイリー肌（それもかなり）なんですけど、しっかりクリームで保湿フタするようになってから朝起きた時にべたつかなくなって、そこから朝は水で素洗いのみで長年来ました。薄肌だからなのか？と自分では思うけど、朝にしっかり泡洗顔しちゃうとかえって色々取りすぎて日中分泌されちゃうんですよね。夜のクレンジングもしかり。強すぎるとかえって油田からオイル噴出しまくる（笑）。でも、久しぶりに始めてます。鼻だけね。そう…最近…朝起きたら鼻だけ脂がぺっちょりしてたから…。ローションパックを朝晩してるから肌質が少し変わったのかな？謎ですが。多分夏だから産油してるんだ...朝の泡洗鼻はじめてみた！
【チョコレートの値上げが止まらない～♪】だっれっかっ値上げーをっとっめってっ値上げにムーネがっムーネがっっくーるしっくなるー（くーるしっくなる～）値上げが！！！！止まらない！！！！（懐かしの平成ソングのメロディーに乗せて）というわけでね、値上げラッシュですね。何十回何百回書かせるのやら。嫌んなります。オリーブオイル、コーヒー豆、お米…と来て…。チョコレートもね「チョコ値上げ理由」で検索してみると、今（2025年6月末）時点では「カカオ豆主要生産国の干ばつ・大雨・病害虫の大発生などでのカカオ豆の生産減少からの価格高騰。そして円安、輸送費の高騰などによる」と出てくる。…。…そりゃ高くなるわな…。しかし、スーパー・薬局で買えるお手頃チョコレートすら驚きの値上げです。いつもならセール特価で100円でお釣りが来たア...日常チョコレート語り。
【魂、かな？】※ガチなスピリチュアル話なので、苦手な方は読まないでください※去年（2024年）下肢静脈瘤のレーザー手術を日帰りで受けました。下肢静脈瘤っていうのは血管がポコンと浮き上がって垂れ下がったままになっちゃうような症状ね。男性患者も多いけど女性の方が多いらしく、経産婦＝出産経験のある女性。は約半数がなるなんてデータもあるそうだ。私は産んでないけどね。あと立ち仕事だけ・座り仕事だけ、の人もなりやすいらしい。自力で治したい気持ちはわかりますが、予防は出来てもすでに出現してしまったボコボコを無くすには病院での施術を受けないといけません。（手かざしだの整体だのスピリチュアルだの自然食だのでボコボコは消せないからね。ぜったい金の無駄なんでやめよう。三割負担のレーザー手術＝片足なら4～5万くらい、両足でも6～...実は、手術に幽霊？同伴だった（笑）。
【海外ドラマあるあるらしい】日本女性の声は世界屈指に高い、と聞いたことがある。アジア女性の方がそれ以外の地域より高い傾向があって、日本女性は極めて高い、一説には世界一とも…って言われているんですって。もちろん言語傾向もあるでしょうけどね。ドイツ語なんかは誰が読んでもたいてい低い発声になるし、実際ドイツ女性の声は低めが多いらしい。（ジェンダーギャップが激しいほど女性の声が高く、逆だと低いという指摘もまあそうだろうなと思う）さて、日本女性の声が高くなりがち問題。これに関する個人的に面白い話で…。日本に住む外国人さんが、日本語吹き替え版の母国のドラマを日本語学習を兼ねて見ると、悪役女キャラの声が可愛すぎて「原語で観てた時は大嫌いだったのに、日本語吹き替え版のこいつは大好き…！（笑）」になっちゃうってあるある話ら...魅惑の日本語吹き替え…。
【知らないわけなく、感じないわけもなく】「鳥まりさんのブログの、シリアスカテゴリー好きなんですよね」とありがたいことに少なくない方々から言っていただけている。生きることは単純ばかりではいかず、喜び楽しみだけもなく、誰もが辛い今を生きているからこそそう思っていただけるんじゃないか。今までだってずーっとそうだった。私はこちらのgooblogさんでブログを書かせてもらってから14年目になる。（今年＝25年秋にサービス終了。本当に感謝いっぱいでございます）ずっと辛いこと・幸せとはいえないことがこの世界には満ちていて、皆それぞれに痛みに耐えながらすごしてきた。なんか抽象的な言葉ばかり使ってしまうな。私らしく単純に言おう。戦争、戦争、戦争、戦争で恐ろしいし辛いって話です。今まさに空襲されたり故郷を追われている方々の苦...戦禍シミュレーション睡眠…。
【少なめですが】もう、2025年の6月があとわずか…。ということは上半期が終わる。今年の半分が過ぎ去る…。早っっっ！！（笑）この体感時間の早さは加齢ゆえか、ありがたいことに戦火に今のところ巻き込まれずに生かせていただいているからなのか…。戦火（＝戦争における火災、戦闘）ではなく戦禍（＝戦争による被害・災難）にはいつでも巻き込まれているけどさ…地球はひとつだからね。さてさて。25年上半期のベストコスメ記録です（24年下半期はコチラ。↓・鳥まり的・ベスコス2024年下半期☆）オールプチプラとはいえ昔ほどあまり数買わなくなったので選抜されるのも少ないですが、お暇つぶしになれば幸いでございます（参考のための肌質・イメコンスペック羅列失礼します。↓オイリー肌、薄肌、赤みが出やすい、鼻が角栓目立ちしやすい、敏感肌まで...鳥まり的・ベスコス2025年上半期☆
【虫が黙るラインはどのあたりなのか…】暑いので生足でサンダルを履くようになったら、早速蚊に刺されました（笑）。この夏もムヒは手放せないなあ。で、ムヒを塗りながら去年（2024年）を思い出すんだけど…。暑さが振り切ると虫って飛ばないし、鳴かない。存在を消しますよね？去年の猛暑日続き（35度前後、かな？）の真夏は蚊にさされつことが本当に少なかった。無だった期間が長いかも。そしてセミが鳴かない。「え、暑さで全滅した…？」とハラハラする。友達とも話したなあ。9月に入って少し暑さが和らいだ頃…といっても実際30度は余裕であったと思うのですが、35度越えの世界を知ってるとかなり楽な頃です。「なんか、ここに来て急に蚊が復活してない？7月8月全然気にならなかったのに最近ボコボコさされるわー」「わかる！」こんな話をした。お...バグズ・サマー。
【ヘアアイロンにしばしの別れか】今年（2025年）の5月は意外なほど涼しい日が多く、エアコンの稼働率も前年よりずっと少なかった。部屋を閉め切ってもエアコン無しで眠れるありがたさよ…それの代償をはらわせられているみたいに、6月はあっつい！まだ梅雨訪れず…水大丈夫なのか…水不足…。むわあ…と呼吸の感じも変わる猛暑日の世界でございます。こんな気候だとね、うん。髪を下ろすなんて私には正気じゃないですわ。首に髪がかかると暑い暑い暑い！だからここのところはずーっとフルアップヘアアレンジで過ごしています。コテもヘアアイロンも使う気すら起こらないよ…しばしの別れかなあ。涼しい季節にまたいっぱいお世話になります【簡単！時短！ヘアアレンジ達】というわけで、・ヘアアイロンもコテも使わない・すぐ出来る・まあまあ簡単なお気に入りヘ...夏の楽々セミロングヘアアレンジ☆
【体へのダメージが圧倒的に少なくて済む】防災：自然災害や人為的な災害から人々の生命・財産を守るための活動全般。なるほど、たしかにその通り。タイトル通りでしかないんだけど、この殺人的猛暑の時代…日傘はおしゃれアイテムでも美容グッズでもなく、もはや防災のための必需品だと思い知らされています。梅雨をスキップするのか、これからしっかり雨降りなのか。ここ数日は…あっついです気温自体は30度ないけど湿気て蒸し暑い…という天気から、一気に30度越え。あっという間に35度とかいくんだろうな。久しぶりのむわあ～…と呼吸が変わる暑さに「うわあ…」でございます。（検索してみたら、今年＝2025年の関東甲信越地方は6月上旬に梅雨入りする予想だそう。もう中旬に入っているが…）暖かさ・暑さとお日様は切り離せない関係性。日差しがすごい...日傘はもはや防災グッズ。
【倍以上じゃないかーいっっ】6月に入ってから？それとも5月の途中かな？なぜかこの過去記事をたくさん読んでいただいています。↓・値上げでカフェインレスコーヒー乗り換え（笑）今年（25年）2月に書いた記事。「そんなに今カフェインレスインスタントコーヒーが人気なのかな？」と思ってたら、どうやらマイルドカルディ値上げ、の検索ワードで読まれているようで…。「ってことはまた値上げしたんかー」と、オンラインストア見てみたら…。（高くなってから、久しく定価でカルディのコーヒー豆は買っていない。UCC職人の珈琲をよく買います。粉タイプ＝挽いたコーヒー豆の）えっ！！？消費税込みで1166円？！千円と百六十六円！！それ、ほぼ1200円じゃないか！千円と二百円！！！↓※【焙煎珈琲】マイルドカルディ/200g（KALDIONLIN...マイルドカルディ1200円！！！？？
【ロムアンドじゃないんだ】夏なので、明るめピンクリップを使う日も多いです。ペリペラのピンクユース（韓国コスメ。インクムードグロイティント04ゴッドベベピンク）をよく使うのですが…。まあ笑っちゃうくらい色んな方に「そのリップ、ロムアンドのだよね！」「ブルベ夏向けのピオニーバレエでしょ！」「当たってるよね」と予想されます同じく韓国コスメ、ロムアンドのグラスティングカラーグロス01ピオニーバレエね。24年上半期ベスコスに選んでいる人も多かった記憶があります。似てるらしいです（笑）。ペリペラは青み吸収した結果なので、ロムアンドの方が最初から青みが優しさな気がする。白みピンクというのかな。【美形くん、ソフティモお買い上げ】この過去記事（→・化粧崩れ予防に、肌を冷やす！）などに登場してくれた美容道の修験者男子くん（美...つれづれ日記・2024.7.9.
【手術後の経過】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その5。無事に手術が終わって、当日は入浴禁止。ぐるぐる巻きの包帯も弾性ストッキングも寝るときでも装着したままです。おそらく手術してない片足は弾性ストッキングつけないで眠っても良かったのでしょうけど、なんとなく両足そのままで眠りました（笑）。翌日ふつうに生活し、翌日は入浴OK（もちろん長湯しないようにする）なのでそこで包帯を取る。包帯を取ると足をぐるっと巻くような巨大絆創膏？が装着してあり「こうなってたのか…」と思いながら取っていくとー…。めっちゃ赤。手引書には「出血ではなく注射した麻酔薬が針穴から染み出ている」とあるので問題はないらしい。色々手術しましたって感じに赤くな...下肢静脈瘤手術日記・その6。
【災害、まさに】暑い。暑い。暑い！！！本当に暑いから3度も書きました7月前半からかっ飛ばしてますね…35度超えとか！去年の反省を生かして・エアコンを入れたまま朝まで眠る・眠る時は薄い腹巻を装着する・冷たい飲み物や食べ物が美味しいけど、意識的にあたたかいものをとるようにする・カッサで首～肩、足、腕、をほぐして血行改善を心がけております。（この過去記事に詳しく記録しました→・夏バテて、台湾に学ぶ。）確実に胃腸がジワジワと弱り始めてる…。仕方ないこととはいえ、辛いです夏バテ漢方の清暑益気湯（せいしょえっきとう）がないので、近いであろう補中益気湯（ほちゅうえっきとう）を飲みました。後者は薬局でも買える。保険適用してもらうならもちろん病院じゃないとダメですけどね。どちらも弱った胃腸を健やかにして気を補う漢方。気にな...アツアツなんです（猛暑だから）。
【ついに手術当日！】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その4。さて、怖い気持ちを抑えるというより流しながらやり過ごして、ついに手術当日です。いつもより早く朝食を食べました。カフェインは飲んじゃいけないので、コーヒーor紅茶＆洋食ではなく和食でね。電車の遅延があったら嫌なので早めに電車移動を済ませて駅前をぐるぐるして時間を潰してから、早めにクリニックへ。てっきり初診と同じ更衣室兼待機室を使うのかと思ったら、手術の人は違うところに通されて…。乗ったことないけど、これ飛行機のビジネスクラスかファーストクラスか？みたいな鍵付きのゴージャス個室に案内されました。仮眠取れそうな椅子、足のせる台みたいなやつ、広いスペースやら備品やら...下肢静脈瘤手術日記・その5。
【31の今売り期間限定アイス】サーティワンアイスクリームで、ダイキュリーアイスなるフレーバーを初めて食べました。復刻でありながら、今夏の期間限定フレーバーのようです。↓※ダイキュリーアイス（31公式）私には美味しかった～カクテルのフローズンダイキリをイメージして作っているようで、苦味のある酸味とふわっと軽い甘さが実に美味しい。大人っぽい清涼感がありますね。「ラムとライムのカクテルをイメージ。アルコールは使用していません」ですって。このしゃれた苦味のアクセントが本当におしゃれで美味しい実物は色もすごく綺麗なミントブルーでときめいたこれは販売終了する前にもう1回くらい食べたいお味だなあ。フローズンダイキリといえば、私の大好きな映画『麗しのサブリナ』と、大好きな英国ドラマ『鏡は横にひび割れて』に出てくるのですよ...ダイキュリーアイス、好み♪
【手術日決定・他の患者さん達・不安】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その3。初診が終わり、手術したい意志を伝えて、手術日決定＆お会計待ちです。待合室ではそんな気なくても他の患者さんが目に入るもの。圧倒的に多いのは娘さん（お嫁さんか実の娘さんかは不明）に付き添われた老婦人達でした。やっぱり高齢・出産経験が一番作用するのか…私ほど若い人は一人も見かけなかった。とはいえネットで検索すると「小学生の頃から下肢静脈瘤があった」「大学生の夏休みは長いので、やっと下肢静脈瘤の手術を受けることが出来た。大学はプールの授業もないし」なんて人もチラホラいらっしゃるので、遺伝もあるか。意外にも中年以上世代の男性患者さんはふつうにいらっしゃ...下肢静脈瘤手術日記・その4。
【ブログタイトルをさらさら読み返すだけ】7月になりました。2024年も、半分を消化したんですねえ。早いなあ…しみじみ私の中で上半期ナンバー1衝撃的だった出来事は、なんといっても足の手術です体と魂ってくっついているんだなと痛感するね…。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。（最近やっと書き始めました）では、それ以外のをさらさらーっと振り返ってみます。ブログタイトル読み流して思い出すだけの簡単な作業ですが、自分には役に立つ1月…元旦から大地震。私もそうだし、日本全国祝ってなんかいられない気持ちになっただろう。冬らしい寒さには湯たんぽが大活躍。東京大神宮にてご祈祷を受ける。大麻（おおぬさ）の精霊さんのような存在を感じ取ったり、綺麗な空気に包まれていたり、良い神社さんです。前年（2023年）のドラマ『セクシー田中さん』...2024年上半期振り返り☆
【固定にすると本当に便利】去年？くらいから暑い季節は基本ランジェリーはシームレスブラ＆ショーツだと決めて、そのつもりで生活するようにしています。それ以外の季節は刺繍やレースのある普通ランジェリーを基本的に身につけるようにしていて、「明日はシームレスランジェリーじゃないとダメな服だな！」という時だけシームレスセットを選んでいるのですが。本当に楽！ランジェリーのせいで服選びが制限されないって楽々夏服は制限かかりまくりだからなあ。考える時間をスキップするって驚くほど生活を快適にしてくれるんですね。【シームレスショーツはタンガでもフルヒップでも】シームレスショーツはユニクロのフルヒップと、ワコールのタンガ（Tバックショーツ）で回しています。もちろん白い服でも使えるベージュカラー。ユニクロのフルヒップはお腹もお尻も...夏はシームレスショーツ。
【初診、両足くまなくエコー検査】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。直前前回はこちら。その前の記事も最初のリンクから飛べます。↓・下肢静脈瘤手術日記・その2。思いがけない人から教えてもらった、都内下肢静脈瘤専門クリニックに初診に行った話。電話して予約とってから来院しました。「初診の予約をお願いします」と言えばOK。土日（土曜日だけだったかも）は混むのかもしれないけど、平日だったのでスムーズに予約を取れて行くことができました。行きなれた街なので電車を降りてから歩く時間は2～3分といったところ。飲み屋さんとオフィスが入っていそうな普通のビルにクリニックはあり、「病院というよりは、エステか美容院みたいだな」と思うなどしました。受付さん（看護師さん？）に「○時に初診予約をした、鳥まりと申します」と声かけたら...下肢静脈瘤手術日記・その3。
【汗腺さん「俺をお忘れか？」】ベースメイク崩れの原因は、実はメイクしてる時に汗をかいていてしっかりとコスメが肌に定着していないから。メイク直後にぱっと見が普通でも、土台がぐしゃぐしゃなので無残に崩れてしまう。どんなに皮脂に強い・乾燥に強いコスメを使っても、メイクキープミストを上からかけても土台がダメなんだから無意味。それを防ぐために肌をしっかり冷やして落ち着けてからメイクすると良いって学んだよ。…という記事です。久しぶりに私らしく最初に結論を書くスタイル春に「顔をちゃんとお姫様扱いしなきゃダメっ」と教えてくれた美容道の修験者に最近教えてもらいました。（その時の記事はコチラ→・伝令・顔面をお姫様扱いせよ！（！？））「僕、顔を見ればその人がどういう風に肌を扱ってるかわかる」ときっぱり言い切る人です。（これが怖...化粧崩れ予防に、肌を冷やす！
【クリニック選び＆励ましてくれた漫画】下肢静脈瘤のレーザー手術を受けた日記です。前回はこちら。↓・下肢静脈瘤手術日記・その1。「症状が進行してしまう前に、さっさと手術を受けて治したい…。でも外科手術とか怖い…」ふたつの気持ちに引っ張られて何もできずにいた私を励まし、「よし、私も勇気を出して手術しよう！！！」と思わせてくれたのはー…。好きな漫画のヒロイン達です創作物の力はすごいね。子どもの頃から全く影響力が衰えません。『明日、私は誰かのカノジョ』（作者はをのひなおさん）の主人公・雪さんと、『顔に泥を塗る』（作者はヨシカズさん）の主人公・美紅（みく）さんに力をもらいました。雪さんは子どもの頃に母親からの育児放棄が原因で顔～首～肩を火傷して痕が残ってしまったというキャラクターで、物語終盤になってそれを薄くするレ...下肢静脈瘤手術日記・その2。
【2024年上半期の最大イベントだった】はい、タイトルからわかりますように…2024年！下肢静脈瘤のレーザー治療を受けてきました。私にとっては今年上半期最大のイベントだったなあ。下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）は女性や立ち仕事の人・高齢者がなりやすい病気です。あと遺伝的になりやすい人もいるらしい。↓※下肢静脈瘤って？血管の病気を知ろう！（日本血管外科学界）レーザー治療が保険適用になったのは2011年、ですって。専門クリニックにいって検査してもらい、「これくらいなら軽症だから手術しなくても良いよ」と言われたけどやってほしかったので日帰り手術を受けました。経産婦は二人に一人がなっちゃうらしい…私は産んでないけどね。とにかくポピュラーな病気だし、外科手術なんてきっと誰でも怖いだろうから、誰かの役に立てるはず...下肢静脈瘤手術日記・その1。
※ガチなスピリチュアル記事です。電波なので苦手な方は読まないでください※【神さまも精霊もあまりに大きくて恐ろしくて】Q.電波な人ってどういう意味？↓A.神などの暗示やお告げを受けたとして、支離滅裂な言動を繰り返す人のこと。…や、そうなんだけど、そうなんだけど、そこまでどっぷり倒錯して選ばれし自分妄想をしてるわけじゃないのですよでも電波に違いないので最初にちゃんと書いておかないとね…トホホのホ。私は夢の中（睡眠中に見る夢）で、火の鳥と大きな鳥の神さまを見たことがあります。ひー文字にするとマジ電波。でも書く鳥まりなんてハンドルネームをつけたからか、見たことがあるのです。火の鳥は炎というよりは陽光、光と熱の化身といった感じでたしか2羽…いやいや、神さまだろうから2柱で飛んでいた。陰陽ってことなのかな？どちらも白...陽（ひ）の鳥。
【ささくれカッター、そして爪掃除…】100均でネイルケアグッズをふたつ買ってみました。・ステンレスネイルクリーナー（100円＋税）・キューティクルニッパー（300円＋税）なんだか一瞬おしゃれに感じるカタカナ表記ですが、これはつまり…。耳掻きならぬ爪掻き…すなわち爪垢掃除アイテム（涙）と、ささくれ用ハサミ、です私にとっては夏はサンダル・フットネイル（ペディキュアってもう言わない…？）の季節。そして何より汗かく季節…ええ、怖いですねニオイが恐ろしい足臭の原因は色々ありますが、最もポピュラーなのは爪垢がたまる→垢があったまってしまう→臭い！！！というパターンな気がする。さすがにこの場合の臭さは本人でも嗅いでみたらわかるんじゃないだろうか。高温多湿の日本でストッキング＋パンプスやら靴下＋革靴（合皮も同じ）をやると...100均で爪ケアグッズを購入。
【技術革新やめでたし】『ハリー・ポッター』の映画を見て「プロジェクションマッピングも動画も、今じゃなんの感動もない普通のものになったなー」と技術革新を実感する私です。『賢者の石』が2001年の映画だから、23年も経てばそりゃー変わるか。当時としては驚くような表現だったんだろうなあ、動く写真。ほんの短期間で飛躍的に科学技術が発達して良くなっていくこと、それが技術革新。デジタルがわかりやすいけど、コスメ（化粧品）の進化も素晴らしい技術革新のひとつです。あれだけすぐ取れちゃって苦心したアイラインも、今じゃプチプラで素晴らしい持ちのものが買える。厚塗り感はないのにしっかりカバーするベースメイクコスメだって進化のなせる技。ありがたいことこの上無し！【クレンジングオイルの王者といえばシュウウエムラだが】これは歴史が古...激安クレンジングが現時点で良いとは。
【ダイエット、美容、自己肯定感…】※もちろん固有名詞は仮名、個人の特定を避けるためにフェイクも混ぜて書いています※“めいこ”さん、漢字まで同じの芽衣子さんという二人の女性を知っている。おそらくお二人はほぼ同い年でしょう。今アラフォーくらいかな。一人目の芽衣子さんは大学時代にミス・キャンパスで優勝だか準優勝を果たした経歴を持つスレンダーナイスバディーの美女。女子アナにはならずに美容関係の仕事をずっと続けていらっしゃいます。二人目の芽衣子さんは美大を出てからクリエイティブ職でずっと活躍している女性。激務だからでしょうか。正直、綺麗とも小奇麗ともなかなか他称されない。そして「余裕で標準体重を超えている」人だった。「同じ名前を持つ美女と、そうでない女性」なんて話じゃありません。19才の頃、二人の芽衣子さんは「あら...芽衣子と芽衣子。
【キャンメのパウダーとペリペラのティント】そういえば記録していなかったと思い出して。コスメレビュー記事です。キャンメイクのマーブルパウダー（サクラチュール）と、ペリペラの限定カラーリップティント（自慢のグレープフルーツ）の2つ。プレストパウダーは廃盤になっちゃったシャイニーアクアマリンをずっと愛用していまして、多分それの進化・改良版が今限定発売（というか、定番になるかどうかのテスト期間が正しいだろう）しているアジサイキラキラパウダーなんだと思います。それのコンパクトもすごく可愛いけど、私は先代のピンクコンパクトが大好きなんでリフィルが出るまでは買わないっっというわけでつなぎのサクラチュールなのです。ペリペラのティントリップは色違い買いたくさん・チェリーソワット（和名：どうしたのチェリー）は何回もリピート買...サクラチュール＆自慢のグレープフルーツレビュー。
【その願いは届かない…】【贔屓・贔負】ひいき1．気に入った者に特別に目をかけ、力を添えて助けること。後援すること。2．後援者。パトロン。【依怙贔屓】えこ-ひいきみなに公平でなく、ある人を特にひいきにすること。かたびいき。「神さまは差別をしない」とも、「神さまだって可愛がりたい人間を優先的に助けてくれる」「御利益与えたいと思ってもらえる人になるべし」とも言われる信仰の世界。この話に決着をつけるというか、それなら納得できるなと思える素晴らしい回答を大先輩レディーが話していたのでここに記録しておきます人生経験を重ねたレディーの知恵やめでたし。「神さまは自分に都合が良い人間だけ助けたり力を与えることはないでしょう。けれど、波長が低いと…あまりに心が低俗だったり悪に傾いていると。神さまと違いすぎる心でいると、そもそ...神は贔屓をしない、だがしかし。
【セッションもカウンセリングもヒーリングもマッサージも美容も】占い。セッション、カウンセリング、ヒーリング。整体、マッサージ。ヘアメイク、ネイル、まつげパーマ、まつエク…。どれも主役はお客さんです。お客さんを主体にして仕事をしないと話になりません。「肩が痛いです、揉んで欲しいです」と言ってるお客さんに「肩こりは肩甲骨や腕をほぐさないと治らないんですよ」と言って肩コリを治すためのマッサージをするならまだしも、「（自分は肩を揉みたくないから）あなたはまだ肩の段階じゃなあい！！！」とかいって自分の好きな部位を適当にしか揉まない整体師やマッサージ師。予約の時点で「キャラネイルをお願いします」と言ってるのに当日「ダメダメ、モテないよ、フレンチにしよう！」「ワンカラーしかやりません」とデザイン希望を無視するネイリスト...主役はお客さん。
【薬局で買える良品達に敬礼っ！】6月も、今日をカウントしたって残り11日。2024年の半分を過ごしたことになりますね。早い…けど、今年の上半期は私の中で静かに嬉しい変化がいくつかあったので充実してて満足感が高い。少しの希望って大事だな…別にいつも絶望してるわけじゃないけどそんな2024年上半期のベスコス記事書きますね～いつもどおり、ほぼオールプチプラです。安くて良品、素晴らしい生活のパートナー達。（2023年下半期はコチラです。↓・【加筆】鳥まり的ベスコス・2023下半期。）～ヘアケア部門1位～・柳屋あんず油老舗・柳屋のヘア＆ボディオイル。ずっと持っていて時々ヘアアレンジ前に1～2滴なじませていましたが、ドライヤー前のアウトバストリートメントとして使うと抜群の保湿効果で静電気防止してくれることを実験→実証...鳥まり的・ベスコス2024年上半期。
